Гипертония – коварное заболевание, которое на начальных стадиях проходит бессимптомно, поэтому так важно периодически измерять давление. Если у вас диагностировали гипертонию, но не выписали препараты для постоянного приема, можно снизить давление, соблюдая нехитрые правила. Какие именно, вы узнаете, посмотрев очередной выпуск рубрики «Про жизнь».
Если вы потратили какое-то время на YouTube в поисках совета по учебе, то вы, вероятно, сталкивались с видео под названием “учись меньше – учись лучше”. Это запись лекции Марти Лобдэлла, доктора наук, бывшего профессора психологии колледжа Пирс, который хотел рассказать о том, как стать эффективным учеником. Видео вышло, когда я учился на втором курсе, и я хотел посмотреть его, но проблема в том, что оно шло целый час. Я просто не успевал. Многие студенты пересказывали одинаково суть видео, поэтому я хочу попытаться рассказать 80-90% информации, используя одну десятую от времени лекции. Для этого я впервые просмотрел лекцию и сделал подробные записи. Но сначала несколько советов.
Как Развить Спартанскую Дисциплину (#ЖизненныеУроки)
Наша тема сегодня — как развить дисциплину. Многие испытывают с этим проблемы. Так давайте послушаем, какие советы дадут одни из самых успешных людей, чтобы самодисциплина была на высоком уровне.
1:09 Дэвид Гоггинс — Будь хозяином своего мозга.
4:39 Джордан Питерсон — Составь правильное расписание.
7:04 Эрик Томас — Ответь себе — ЗАЧЕМ?
9:13 Робин Шарма — Выработай утренний распорядок.
10:27 Джоко Виллинк — Стань дисциплинированным.
БОНУС
11:57 Террел Оуэнс — Переработай всех.
Надеюсь, что вам понравилось! Оставляйте свои пожелания и отзывы в комментариях под видео!
Подписывайтесь на канал Эвана Кармайкла goo.gl/QYzYpk и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!
Как Помочь Людям Открыться Вам | Курс Дружжжище (Урок 7)
Пару месяцев назад, я встретился со знакомым, с которым мы познакомились онлайн. Хотя мы говорили друг с другом впервые в жизни, в итоге мы начали болтать о отношениях. Он рассказал мне о своих отношениях с его невестой, и в первые же 10 секунд он рассказал мне о своих сомнениях по поводу помолвки и будущей свадьбы. Он буквально озвучил: “Чувак, я никому об этом не говорил. Ни моим друзьям, ни моим коллегам, ни моей невесте, никому. Я не знаю почему, но мне почему-то захотелось тебе это рассказать.” И в этом уроке мы разберем, как помочь людям открыться вам.
Надеюсь, что видео вам понравилось, и если вам есть, что
сказать, то оставляйте комментарии внизу!
Подписывайтесь на канал «Таблетка саморазвития» и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! bit.ly/ImprovementPillRussian
Мой Инстаграм с постом — www.instagram.com/sentsov_
Ссылка на курс «Сессия на максималках» в закреплённом комментарии к видео!
Мой ВК — vk.com/sentsovv (добавляю всех зрителей)
В данном ролике поговорим о том как выжить в университете студенту: первокурснику или бывалому бойцу вуза / института
Тема окружения, несмотря на её популярность, почему-то совсем не затрагивает самого главного вопроса: что делать, если поменять окружение невозможно? В этом видео я расскажу именно об этом.
Если вам интересна тема самодисциплины и если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course
Цены на ремонт ванной комнаты, санузла, монтаж сантехники, прокладку труб водоснабжения, водоотведения и другие сантехнические работы — вам помогут по ссылке Цена на монтаж двухполюсного дифф автомата!
ВАЖНО! Антидепрессант Бупропион с 2016 года запрещён в России.
Бросить курить легко, научный журналист Ася Казанцева делала это пять раз. За это время она успела написать два бестселлера о работе мозга и обывательских мифах и выступить с лекцией о том, что происходит с вами, когда вы начинаете, а затем пытаетесь бросить курить.
Ваши знакомые говорят, что бросить легко, но это не так, утверждает популяризатор науки. Все мы разные, с разной генетикой. Один легко становится зависимым и не может остановиться, а другой может спокойно прожить без дополнительных веществ или легко завязать с сигаретами.
Из лекции вы узнаете, что в одной сигарете есть не только никотин, но ещё 4000 веществ, содержащихся в дыме. Именно горящая органика – залог развития рака, поэтому электронные сигареты – безопасней, но надо ждать, когда их на себе протестируют несколько поколений.
Бросая курить, вы не только становитесь раздраженными, но и глупеете (!!!), но не надолго, нужно продержаться какое-то время, и ваши способности восстановятся.
Хотите бросить? Половина курильщиков хочет! Надо продержаться всего три недели. Почему три? Смотрите лекцию научного журналиста Аси Казанцевой.
Привет! ;) сегодня снимаю «базовое» видео, в котором рассказываю о темах, жанрах и авторах, которые в ближайшие лет 100 на канале не появятся :D не потому что они «плохие», а потому что нам с ними, увы, не по пути) приятного просмотра!
Ссылочки партнерские, так что если вы сделаете заказ по любой из них, то сможете поддержать любимого блогера и помочь ему в развитии канала :) спасибо за поддержку,)
→ Поддержать автора канала можно здесь:
ЯД: 410014689855923
СБ: 4276300027978009
«Кто украл мой сыр?» — история событий, происходивших в некоем Лабиринте в поисках кусочка сыра четырьмя действующими лицами. Этот кусочек сыра символизирует всё, к чему человек стремится всю жизнь: хорошая работа, деньги, свой дом, свобода, здоровье, признание, душевный покой и даже развлечения — искусство, музыку, спорт, путешествия…
У каждого человека свои представления о том, какие ценности обозначаются своим куском сыра, почему и старается найти его, веря в то, что будет счастлив.
Именно об этом мы сегодня расскажем в нашем новом видео.
