В последнее время модным стало использовать слово прокрастинация. Все чаще можно услышать фразы типа: «Я прокрастинирую», «он заядлый прокрастинатор», «я бы добился успеха, если бы не моя прокрастинация» и т.п.
Что же кроется за этим тяжеловесным для русскоговорящего человека словом?
В данном видео мы подробно рассмотрим это понятие и методы борьбы с ним. После этого вы сможете пройти тест и определить, существуют ли у вас проблемы с прокрастинацией, или нет.

Тест на прокрастинацию:
interesnyefakty.org/test-na-prokrastinatsiyu/
Семь навыков высокоэффективных людей:
youtu.be/SmcjopIfqpY

Подробнее о прокрастинации:
interesnyefakty.org/prokrastinatsiya/

Наш сайт:
interesnyefakty.org/

Самым распространённым эндокринным заболеванием, бесспорно, остается сахарный диабет, и он же обуславливает самую раннюю инвалидизацию. Опасность патологии заключается в том, что она развивается практически незаметно для пациента. Многим больным диагноз устанавливается уже на стадии развития микро- или даже макрососудистых диабетических осложнений. Предшествующие сахарному диабету нарушения углеводного обмена предложено обозначить термином «предиабет», а вот требует ли это состояние лечения вы узнаете из лекции член-корр. РАН, д.м.н., профессора, заведующего кафедрой и директора клиники эндокринологии ГБОУ ВПО «Первый МГМУ им. И.М. Сеченова» МЗ РФ, Председателя Московской городской ассоциации эндокринологов Фадеева Валентина Викторовича.

Получить подарки в World of Tanks — tanks.ly/3aNUehb
(Важно! Танк Т2LT, неделя премиум-аккаунта и 400 тыс. кредитов выдается при регистрации нового аккаунта)

Открыть счёт в банке для предпринимателей и предприятий Точка: tchk.me/fVSkvm

Интеллектуально-юмористическая викторина, где комики простыми словами пытаются отвечать на сложные вопросы Кости Пушкина, чтобы понять, кто из них самый умный, самый аргументированный и самый достойный забрать денежный приз!
Сегодня в выпуске Илья Макаров, Саша Малой, Елизавета Варвара Аранова и Алексей Смирнов.

Хочешь чтобы твой вопрос прозвучал в шоу,
присылай свои варианты сюда suk.vopros@gmail.com
Необходимо указать: вопрос, ответ, источник информации. Если ваш вопрос войдёт в выпуск, с нас подарок!
Убедительная просьба не присылать известные мемы и уже сформулированные вопросы из разных пабликов (мы уже всё это знаем). Желательно указать своё имя, город, кем работаете/ где учитесь и вложить в письмо своё фото (как в «что? где? когда?»).

Концерты Кости: standupclub.ru/comedian/konstantin-puskin

Концерты Малого(едет в тур!): standupclub.ru/comedian/sasa-maloj

Стать спонсором канала:
www.youtube.com/channel/UC3cJiUuZlpF-pkzqvSskTpg/join

Мы в соцсетях:
t.me/standupclubru
vk.com/standupclubru
instagram.com/standupclubru
facebook.com/standupclubru
twitter.com/standupclubru
youtube.com/standupclubru
standupclub.ru

Тут https://i-maxi.com/ большой магазин. Есть очень много товаров, приятный дизайн и хорошо сделанная навигация поможет в выборе товара и ознакомление с его характеристиками.

Распаковка моей посылки с IHerb)
Получила семена чиа, ростки пшеницы, мою любимую подводку, масло авокадо и другие полезности.
Я рада)
_____________________
Вставьте в Вашей корзине на IHerb мой промокод ZVH106 и получите скидку:
Семена чиа ru.iherb.com/pr/Mamma-Chia-Organic-Black-Chia-Seed-12-oz-340-g/58092
Пшеничные проростки ru.iherb.com/pr/Bob-s-Red-Mill-Wheat-Germ-Natural-Raw-32-oz-907-g/29548
Масло авокадо ru.iherb.com/pr/La-Tourangelle-Delicate-Avocado-Oil-16-9-fl-oz-500-ml/73002
Приправа лимон-чеснок-кинза ru.iherb.com/pr/True-Citrus-True-Lime-Crystallized-Lime-Garlic-Cilantro-Salt-Free-1-94-oz-55-g/88625
Чёрная подводка для глаз ru.iherb.com/pr/Physicians-Formula/82814
Кокосовые сливки ru.iherb.com/pr/Earth-Circle-Organics-Organic-Coconut-Cream-Powder-1-lb-453-4-g/76468
Кленовый сироп без сахара ru.iherb.com/pr/Pyure-Organic-Sugar-Free-Maple-Flavored-Syrup-14-fl-oz-415-ml/80009
_______________________________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина.
Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность)
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ: youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ

Как после 50 лет я похудела на 94 кг youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc

Ходьба для похудения youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM

Мой дневной рацион youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k

5 советов худеющим youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c

Как бороться с голодом на диете youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY

Лишняя кожа после похудения youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs

БАДы с IHerb при похудении youtube.com/watch?v=sHu3Avl5920

Как сесть на диету и не сорваться youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M

Мотивация для похудения, ты сможешь! youtube.com/watch?v=xzuSEWujD3w

4 важные ошибки худеющих youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU

Интервальное голодание youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo

Закон Парето в похудении youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w

Примерка одежды youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0

Как поймать похудейскую волну youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
_______________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
Читать дальше →

Канал по математике и физике: www.youtube.com/channel/UCG54Ocvhrqbj-vPl8aOKm-A

Фантастическая пятёрка математиков — Алексей Савватеев, Борис Трушин, Дмитрий Побединский, Владимир Зубков (Гарвард Оксфорд) и Андрей Павликов (Математик МГУ, Хитман) — попала в замок Злого Духа (Wild Mathing). Выход из него — математика, а точнее — успешное решение задач-брейнтизеров с собеседований.

ПРОДОЛЖЕНИЕ: ЧГК МАТЕМАТИКОВ НА САМОИЗОЛЯЦИИ youtu.be/f7Dojf1j7r8 #matholation

ТАЙМ-ТЕГИ:
00:00 — Интро / Представление участников
06:02 — Задача 1 (Побединский, Савватеев)
10:54 — Задача 2 (Трушин, Павликов)
14:25 — Задача 3 (Трушин, Побединский)
27:57 — Задача 4 (Савватеев, Зубков)
36:26 — Задача 5 (Павликов, Зубков)
42:19 — Задача 6 (Побединский, Савватеев)
20:47 — Блиц 1.1
21:48 — Блиц 1.2
22:38 — Блиц 1.3
48:42 — Блиц 2.1
49:52 — Блиц 2.2
50:35 — Блиц 2.3

КАНАЛЫ ГЕРОЕВ:
@Wild Mathing www.youtube.com/channel/UCj0Od_id0gPbmwZ65U8xwrw/
@Гарвард Оксфорд (Владимир Зубков) www.youtube.com/user/rusoxford
@Математик МГУ (Андрей Павликов) www.youtube.com/channel/UCSdmht0kbvfnItRMNcr4qZA
@Физика от Побединского www.youtube.com/user/PhysFromPobed
@Маткульт-привет! :: Алексей Савватеев и Ко www.youtube.com/channel/UCWk8OxsylgmZ_VgY7jC9pjQ
@Борис Трушин www.youtube.com/user/trushinbv

ССЫЛКИ:
— Задачи из видео: fless.pro/форт-боярд-математиков
— Разбор задач от Бориса Трушина www.youtube.com/watch?v=f2VLdwU9xc4
— Инстаграм Marc De Cler www.instagram.com/marcdecler.ru (скидка 30% для зрителей Fless)

КОНКУРСЫ:
— Итоги обоих конкурсов подведем 14 февраля в нашем Инстаграме www.instagram.com/flesspro
— Решения отправляйте на почту admissions[at]flessibilita.pro с темой письма Fort Boyard Problem
— Хэштег для мемов #FortBoyardMaths. Мемы можно постить в ВК, Instagram и YouTube

СЪЁМОЧНАЯ КОМАНДА:
— Режиссер и ведущий Виктор Рогуленко
— Ассистент режиссера Игорь Колесников
— Операторы Михаил Овчинников, Леонид Линьков, Иван Полушкин
— Звукооператоры Филипп Карецос, Святослав Авилов
— Цветокоррекция Илья Иванов
— Звукорежиссер Кирилл Таушкин
— Монтаж и анимация Виктор Рогуленко

МУЛЬТИМЕДИА МАТЕРИАЛЫ:
— Съемочные локации — Студия «ТвоеКино» pavilion.tvoiekino.ru/
— Музыка:
Blockbuster by CycleProduction
Action Hero by Jingle Punks
Hallelujah by @Jon Brooks — Music Composer www.youtube.com/channel/UCLyCCHanyXx0umzFqWslUMQ/
— Вступительные кадры взяты из шоу @СТС Форт Боярд | Выпуск 1 www.youtube.com/watch?v=6n6lN1xtIo4

01. Кристина Орбакайте — Пьяная вишня ( 00:00 )
02. Филипп Киркоров — Стеснение пропало ( 03:27 )
03. Стас Костюшкин — Женщина, я не танцую ( 07:00 )
04. HI-FI — Средняя Школа №7 (А мы любили) ( 10:21 )
05. Вера Брежнева ‎– Любовь спасёт мир ( 13:25 )
06. Баста — Выпускной (Медлячок) ( 16:54 )
07. Алена Апина — Электричка ( 22:29 )
08. Татьяна Буланова — Ясный мой свет ( 27:01 )
09. Алла Пугачёва — Мадам Брошкина (Disco 80 Mix Дмитрий Чижов) ( 30:25 )
10. Стас Михайлов — Большая медведица ( 34:58 )
11. Григорий Лепс — Рюмка водки на столе ( 38:53 )
12. Zivert — Life ( 43:08 )
13. Филипп Киркоров

Жак Фреско рассказывает о том, как общаться с другими людьми, если у вас с ними различные точки зрения по некоторым вопросам. Как давать советы и при этом сохранить хорошие отношения. Чего не учитывает конфликтология? Проверьте свои убеждения.

Отрывки из лекции Жака Фреско «Разрешение конфликтов». Более подробно эти темы раскрыты в цикле лекций Жака Фреско, плейлист: www.youtube.com/playlist?list=PLtrvASfI1KW7VOYRKjglcagQzWLoxlncl

Расширенная версия лекции в озвучке от Рамбл: youtu.be/GCejgX6E3JU

Подписка на канал: www.youtube.com/subscription_center?add_user=TheVenusProjectRUS
Официальный сайт Проект Венера: www.thevenusproject.com
Организация Проектирование Будущего: designing-the-future.org
Группа ВКонтакте: vk.com/TheVenusProject

Оригинал: youtu.be/bcOIosSLPzs

Это есть самый полезный продукт для человека 21 века.
Я в вк, пишите, добавляйтесь — vk.com/selfexplorer

Анализ 3100 продуктов: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20096093

Полный список: static-content.springer.com/esm/art:10.1186/1475-2891-9-3/MediaObjects/12937_2009_259_MOESM1_ESM.PDF

Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course

Паблик вк — vk.com/prostiemisli
Поддержать проект — www.donationalerts.ru/r/prostiemisli

— ИССЛЕДОВАНИЯ:

«Окислительный стресс – причина почти всех заболеваний»: link.springer.com/article/10.2165/00007256-200535120-00004
«Окислительный стресс – мать многих болезней»: www.peertechz.com/Cardiovascular-Medicine-Cardiology/pdf/JCMC-3-120.pdf
Соотношение съеденных калорий и количества антиоксидантов: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17536129

Депрессия:
Количество антиоксидантов и риск депрессии: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22935166
Чем меньше антиоксидантов, тем выше риск депрессии: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23174689
Антиоксиданты как потенциальное лекарство от психических заболеваний: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23123357

Рак:
Антиоксиданты и риск рака желудка(второго по численности): www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22072493
Антиоксиданты и риск лимфомы: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22038870
Роль антиоксидантов во время химеотерапии: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22784609
Антиоксиданты и защита от рака кожи: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436
Антиоксиданты и рак простаты: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23483003
Ещё исследования по раку: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19139022
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222110
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22571764
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22823889
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21123457

Сердечно-сосудистые заболевания:
Окисление липидов и антиоксиданты: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20836660
Антиоксиданты и риск инсульта: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22135074
Антиоксиданты и риск инфаркта: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998880

Старение:
Роль антиоксидантов в старении: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23841595
Старение кожи и антиоксиданты: www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0923181110000782
Старение и антиоксиданты: www.hindawi.com/journals/bmri/2014/831841/

Репродуктивная функция:
Качество семени и антиоксиданты: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24094424
Качество семени и антиоксиданты: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21145315
Роль антиоксидантов в репродуктивном здоровье: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8986699
Антиоксиданты и повреждение ДНК семени: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17425820

Зрение:
Антиоксиданты и зрение: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21899805
Черника против потери зрения: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22018225
Черная смородина и глаукома: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22377796
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11134978
repository.ul.hirosaki-u.ac.jp/dspace/bitstream/10129/691/1/AN00211444_59_23.pdf

Солнечная радиация и окислительный стресс: www.researchgate.net/publication/12106654_UV-induced_oxidative_stress_and_photoaging

Восстановление мышц и ягоды: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16790484
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19883392
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22111516

Снижение повреждение ДНК на 20%: academic.oup.com/carcin/article/28/8/1800/2526773

Ягоды и гликемическая нагрузка: www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0944711306001267
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21929838
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23365108
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19930765.

Ягоды и память: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19057194

Ягоды и психическое здоровье: onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ana.23594

Ягоды и здоровье мозга: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4192974/

Ягоды и кровеносное давление: jn.nutrition.org/content/140/9/1582.long
www.andjrnl.org/article/S2212-2672(14)01633-5/abstract
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25150116

Антиоксиданты и настроение: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23257932 есть и другие, но не влезает в описание

Тут есть суперский сервис по ремонт экрана телевизора )… Телевизор штука хрупкая одна пластина экрана сейчас. Раньше были тенескопы а сейчас тоненькая полоса с отличной картинкой которая часто ломается.

Присоединяйтесь к курсу Управление Эмоциями: academy.charismaoncommand.ru/courses/em

Как Мгновенно Остановить Оскорбления (Пацаны)

Сериал Amazon “Пацаны” полон героев, за которыми классно наблюдать, но с которыми не захотелось бы столкнуться в реальной жизни. Не принимая в расчёт суперспособности, мы все сталкиваемся с подобным – “крутые” чуваки-хулиганы вечно пытаются пихнуть других, заставить чувствовать дискомфорт или согласиться на что-то, что тебе не нравится. В этом видео, мы разберём 5 психологических приёмов, которые хулиганы используют ради контроля, и что ты можешь сделать, чтобы противостоять им.

0:00 — Интро.
0:38 — #1: Совмещение дружеских жестов с доминированием в поведении.
1:39 — #2: Принуждение к принятию решений в крайне эмоциональном состоянии.
3:39 — #3: Оскорбления.
5:21 — #4: Требования с добавлением личных угроз.
7:01 — #5: Угрозы вреда самому себе.

Надеюсь, что видео вам понравилось, и если вам есть, что
сказать, то оставляйте комментарии внизу!

Подписывайтесь на канал «Искусство харизмы» и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! goo.gl/k7Kjak

Наши другие YouTube каналы: frontways.ru

Канал автора Charisma on Command: youtube.com/user/charismaoncommand
Подкаст Чарли и Бена (в оригинале): youtube.com/channel/UCbKLRsBRSYDQwq8yd8C3ZYA
Оригинал видео: youtube.com/watch?v=RS74828r7eU
__________________________________________________________________
#ИскусствоХаризмы
Читать дальше →

Подписывайтесь на канал Эвана Кармайкла goo.gl/QYzYpk и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!

Безумный График Илона Маска — Как Стать Следующим Илоном Маском

Сегодня мы будем учиться у одного из лучших учителей — это Илон Маск и его сумасшедший распорядок дня.

01:20 Найди баланс
03:54 Работай над своим видением
06:09 Стремись быть полезным
09:43 Создай оптимальную рабочую обстановку

БОНУС
11:00 Используй время эффективно

Надеюсь, что вам понравилось! Оставляйте свои пожелания и отзывы в комментариях под видео!

Наши другие каналы: frontways.ru/youtube.html

Наш сайт: frontways.ru
Мы Вконтакте: vk.com/frontways
Канал автора: www.youtube.com/user/ModelingTheMasters
Оригинал видео: www.youtube.com/watch?v=khjR5_cSdOs
_
#ЭванКармайкл #ИлонМаск