Как похудеть, как преодолеть себя и сесть на диету после длительного срыва и зажора. Как снова начать худеть.
Как поднять самооценку и вернуть радость жизни. Как стать самодостаточной, сильной, уверенной в себе.
Как стать ПОБЕДИТЕЛЕМ и достигнуть намеченной цели.
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ: www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ

Как после 50 лет я похудела на 94 кг www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc

Что я ем за день на диете www.youtube.com/watch?v=vKHqqVYSDzc

Ходьба для похудения www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM

Мой дневной рацион www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k

5 советов худеющим www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c

Как бороться с голодом на диете www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY

Лишняя кожа после похудения www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs

БАДы с IHerb при похудении www.youtube.com/watch?v=sHu3Avl5920

Как сесть на диету и не сорваться www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M

Мотивация для похудения, ты сможешь! www.youtube.com/watch?v=xzuSEWujD3w

4 важные ошибки худеющих www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU

Интервальное голодание www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo

Закон Парето в похудении www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w

Примерка одежды www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0

Как поймать похудейскую волну www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
_______________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)

#сидимдома #вместедома #лучшедома #запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей

Стиль одежды винтаж не подходит женщинам за 50. Стиль casual очень хорошо подходит женщинам в возрасте. Это модно и современно.
_________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина.
Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность)
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ: www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:

С чего начать похудение новичку www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ

Как после 50 лет я похудела на 94 кг www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc

Ходьба для похудения www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM

Мой дневной рацион www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k

5 советов худеющим www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c

Как бороться с голодом на диете www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY

Лишняя кожа после похудения www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs

БАДы с IHerb при похудении www.youtube.com/watch?v=sHu3Avl5920

Как сесть на диету и не сорваться www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M

4 важные ошибки худеющих www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU

Интервальное голодание www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo

Закон Парето в похудении www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w

Примерка одежды www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0

Как поймать похудейскую волну www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
________________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
#запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей

At different points in time, we have all found ourselves stuck in a situation we’re unable to get out of. Some people emerge victoriously and exemplifying this victory we have Mr. Farhat Ali Khan. Now a successful writer, but he was not an easy path. His ability to find inspiration in the little things in life which would blend into the background by the normal eye gave him the kickstart.
Even with his knack for poetry, it didn’t come to him in the first go. It was only after the loss of his loved ones, that his pain bled through the paper to create poetry which went on to be a published book. But at no point did he look back, and slowly he had a grip on his life again, with a plethora of newer and bigger opportunities in front of him.
Just at the young age of 19, Mr. Farhat Ali Khan has successfully published his debut poetry book, “COLORS” and his latest book — “Midnight Hues” is Amazon’s #1 Best Selling Poetry Book. With lots of enthusiasm, Mr. Farhat Ali Khan brings in the required energy in the room and leaves people with thoughts colliding, forming something new, something magnificent!
An actor, author, theater artist, and writer, Farhat Ali Khan was born and brought up in the Kingdom of Saudi Arabia and now, hes further completing his studies in India from Jamia Millia Islamia.

His acting debut was in Doordarshan in 2015 for the serial, «Adhikar» and is a theatre actor. He has performed 3 plays including one at Jamia Hamdard for Jashn-e-Adab. Just at the young age of 19, he has successfully published his debut poetry book, “COLORS” and his latest book — “Midnight Hues” is Amazon’s #1 Best Selling Poetry Book! Even while pursuing his graduation, he has actively participated in societies like Enactus and represented his college at the National level. Being a strongly opinionated person, he has always been at the forefront and worked with organizations like UMEED NGO to bring light to issues of the underprivileged. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

Mainstream career advice tells us to “follow our passion”, but this advice is dead wrong. Research shows that people who take this approach are ultimately no more likely to enjoy or excel at their jobs. Instead, if you’re looking for a fulfilling career, here’s a new slogan to live by: Do what’s valuable.

Benjamin Todd is the co-founder and Executive Director of 80,000 Hours, an Oxford-based charity dedicated to helping people find fulfilling careers that make a real difference. In three years, 80,000 Hours has grown from a student society to a thriving charity featured on the BBC, the Washington Post, NPR and more, and whose online careers guide has been viewed by hundreds of thousands of people.

Benjamin Todd on heategevusorganisatsiooni 80 000 Hours kaasasutaja, nende eesmärk on aidata inimesi, kes tahavad suurendada oma karjääri positiivset mõju maailmale. Ben on juhtinud 80 000 Hoursi kasvu kolme aasta jooksul tudengiorganisatsioonist Oxfordi heategevusorganisatsiooniks, mida on mainitud nii BBC, Washington Post ja NPR jt.meediaväljaannetes. Ben on õppinud Oxfordis füüsikat ja filosoofiat, avaldanud kirjutisi kliimafüüsika teemal ja räägib hiina keelt.

This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx

ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ — reformatortur.ru/
…
Посмотри эти видео!

САХАР 2 — www.youtube.com/watch?v=mifhg3r4d1U

Лекция по теме «Планета Венера: какой мы ее видим в 2013 году» прошла в рамках цикла «Трибуна ученого» в Московском Планетарии. Лекцию читал главный научный сотрудник Института космических исследований РАН, заслуженный деятель науки РФ, доктор физико-математических наук, профессор Леонид Васильевич Ксанфомалити. Лекция состоялась 24 апреля 2013 года в Большом Звездном Зале Московского Планетария
Мы в вК: vk.com/sciencelite
Источник: www.youtube.com/user/mosplanetarium

Music by Kevin MacLeod. Available under the Creative Commons Attribution 3.0 Unported license. Download link: incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100467

Aakash Gandhi Dance of the U-boat
Dark Cinematic Background Music

Artist: Aakash Gandhi
Title: Dance of the U-boat
Youre free to use this song in any of your videos

Photo: bit.ly/2t6SAQB
License Photo: bit.ly/2RgpgWe

No Copyright Music
Subscribe: goo.gl/WPTt5y
Twitter: bit.ly/2HV7BPJ
Blog: ncmno-copyright-music.blogspot.com/

No Copyright Music promote music thats free to download and use on YouTube videos.
You can use any song from this channel on Youtube without
worrying about content ID matches or copyright claims.

Программа «Открытый урок с Дмитрием Быковым» — смотрите только на RTVi.
«Евгений Онегин», как неоконченный роман.
Все лекции Дмитрия Быкова Вы можете найти на сайте rtvi.com и на нашем YouTube-канале.

Рей Далио — миллиардер, основатель инвестиционной компании Bridgewater Associates, благотворитель. Автор отличной книги «Принципы» (саммари на нее есть в библиотеке Smart Reading).
Он дал большое интервью для TED о текущей ситуации в мире. За первые 5 дней интервью посмотрело почти 900 000 человек.
Smart Reading подготовил саммари с ключевыми тезисами.

Источник — Интервью TED.

Подпишитесь на библиотеку саммари Smart Reading и читайте лучшую нон-фикшн литературу в кратком изложении.
smartreading.ru