Оказывается, не все жиры вредны для человека: без некоторых из них просто невозможно сохранить здоровье. Кислоты омега-3 и омега-6 не синтезируются в организме, поэтому их нужно получать с едой. Доктор Комаровский перечислит продукты, в которых содержится наибольшее количество необходимых для здоровья человека жирных кислот, и объяснит, в каких ситуациях без этих полезных веществ организм не обойдется.

(2 часть выпуска ШДК №24, эфир от 12 Июля 2017)

Смотрите первыми новые выпуски и получайте ценные рекомендации от доктора Комаровского! Подпишись, кликнув → goo.gl/WGruQw

↓Больше интересных ссылок ниже!↓

Делись своими впечатлениями в комментариях снизу! Если понравилось — лайкни (палец вверх!) и поделись в соц сетях!

Doctor Komarovskiy — Omega acid: fashion or health?
Subscribe to Doctor Komarovskiy channel! → goo.gl/WGruQw

Самые популярные видео Доктора Комаровского → goo.gl/LQH5sT

Интересные темы:
Вакцинация детей — goo.gl/4nQgyg
Лекарства — goo.gl/vjtDHs
Здоровье, болезни, лечение ребенка — goo.gl/nS3WJP
Образ жизни вашего ребенка — goo.gl/d4aSM3
Начало жизни вашего ребенка — goo.gl/EYrWN0
До рождения ребенка — goo.gl/EPWswq

Доктор Комаровский — детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей.

Официальный сайт: goo.gl/KxbfFE
Доктор Комаровский на Google: goo.gl/K825zP
Доктор Комаровский в Facebook: goo.gl/bCjWFG
Доктор Комаровский в Вконтакте: goo.gl/CmVHM1

Подписывайтесь — www.youtube.com/mayaktv?sub_confirmation=1

Дима Зицер ради очередной встречи приехал в столичную, главную студию Маяка. И вот лишь часть вопросов, которые успели обсудить.

— девочка рисует на обоях, но не сознаётся в этом. Как добиться правды?

— дочь перестала верить в Деда Мороза: возвращать веру, или рассказать какую-то часть правды.

— двое детей, старший сын и младшая дочь. Сын не хочет делиться, грубо защищает своё имущество. Как объяснить ему быть помягче к родной сестре?

Telegram-канал — t.me/mayak_fm

Канал утреннего шоу на «Маяке» — www.youtube.com/channel/UC0Z5wTvXjMx1yQB5NHmWMag?sub_confirmation=1

Канал шоу «Объект 22» — www.youtube.com/channel/UCcJP15Sa07-ap-pyhDbyjTw?spfreload=5

VKONTAKTE: vk.com/mayakfm
FACEBOOK: www.fb.com/radiomayak
INSTAGRAM: instagram.com/radiomayak
TWITTER: twitter.com/radio_mayak

Подписывайтесь — www.youtube.com/mayaktv?sub_confirmation=1

Что же такое «детокс»? Нужно ли очищать печень, или она очищается сама? Что может входить в состав детокс-продуктов? О каких токсинах нам рассказывают производители программ детокса?

Большой и шокирующий своей откровенностью ликбез провёл научный журналист, врач-терапевт высшей квалификационной категории Алексей Водовозов. Если совсем просто: 90% программ детокса — это 90% маркетинга, а порой и больше. Неужели нас только обманывают, и никакой пользы от смузи нет?

Telegram-канал — t.me/mayak_fm

Канал утреннего шоу на «Маяке» — www.youtube.com/channel/UC0Z5wTvXjMx1yQB5NHmWMag?sub_confirmation=1

Канал шоу «Объект 22» — www.youtube.com/channel/UCcJP15Sa07-ap-pyhDbyjTw?spfreload=5

VKONTAKTE: vk.com/mayakfm
FACEBOOK: www.fb.com/radiomayak
INSTAGRAM: instagram.com/radiomayak
TWITTER: twitter.com/radio_mayak

Олег Глушков — режиссер-постановщик, хореограф. Работал над спектаклями в МХТ им. А.П. Чехова, Театре им. Евгения Вахтангова, Театре-студии п/р Олега Табакова, «Мастерской Петра Фоменко» и «Школе драматического искусства», в театре «Красный факел» в Новосибирске, участвовал в работе над постановками в театрах Литвы, Норвегии, Польши и Эстонии. Как режиссер поставил спектакли «Холостой Мольер» в «Школе современной пьесы»; «Кафе «Бутон» и «Гвидон» в театре «Школа драматического искусства»; «Пер Гюнт» Ибсена в театре «Ленком»; «Моряки и шлюхи» в театре «Мастерская Петра Фоменко». Хореограф-постановщик мюзиклов «Обыкновенное чудо», «Времена не выбирают» и фильма «Стиляги». This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

Полиглот и лингвист Мэтью Юлден рассказывает о простых шагах в освоении нового языка и развенчивает популярные мифы об изучении языков.

Языки определили очертания всей жизни Мэтью, начиная с изучения языков в детстве вместе с братом-близнецом и заканчивая должностью языкового посла в Вавилоне и работой лектором. Выучив уже более 20 языков, Мэтью считает своей миссией делиться с другими своей радостью от их изучения. Он искренне верит, что c помощью правильных инструментов и со здоровой дозой веселья каждый сможет с лёгкостью выучить новый язык.

Это выступление записано на мероприятии TEDx, независимо организованном местным сообществом с использованием формата конференций TED. Узнайте больше на ted.com/tedx

Dr. Naja Ferjan Ramirez is a researcher studying the brain processing of language in infants and young children. In her talk, she showcases the latest techniques to study the infant brain and explains why all babies have the full potential to learn two languages at the same time. She discusses the benefits of bilingual environments for language and brain development and describes what it takes to create bilingual minds.

Dela na Inštitutu za učenje in možganske znanosti univerze Washington v Seattlu. Na univerzo Brown v Združenih državah, kjer je doštudirala nevroznanost, so jo v rani mladosti pripeljali odlični športni rezultati v teku na 400 in 800 m z ovirami. Doktorirala je iz lingvistike in kognitivnih znanosti na univerzi v Kaliforniji, v San Diegu. Kasneje jo je pot ponesla v Seattle. Tam danes dela in živi s svojo družino, v kateri se uspešno sporazumevajo v kar treh jezikih — slovenskem, španskem in agleškem. Trenutno raziskuje, kako elastični in dojemljivi za učenje tujega jezika so možgani otrok od rojstva do tretjega leta starosti. Najzanimivejše ugotovitve s tega področja bo 4. decembra v Cankarjevem domu delila z nami.

This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx

Never miss a talk! SUBSCRIBE to the TEDx channel: bit.ly/1FAg8hB

Carrie Green started her first online business at the age of 20, whilst studying Law at the University of Birmingham. Within a few years she took the business global, selling throughout the UK, USA, Canada, Australia and Europe and receiving over 100,000 hits on the website every month. In 2011 Carrie launched the Female Entrepreneur Association as a way to help inspire and connect female entrepreneurs from around the world. The network has grown to over 140,000 women and they now produce a digital magazine, This Girl Means Business, weekly videos, free online classes and more.

In the spirit of ideas worth spreading, TEDx is a program of local, self-organized events that bring people together to share a TED-like experience. At a TEDx event, TEDTalks video and live speakers combine to spark deep discussion and connection in a small group. These local, self-organized events are branded TEDx, where x = independently organized TED event. The TED Conference provides general guidance for the TEDx program, but individual TEDx events are self-organized.* (*Subject to certain rules and regulations)

Mainstream career advice tells us to “follow our passion”, but this advice is dead wrong. Research shows that people who take this approach are ultimately no more likely to enjoy or excel at their jobs. Instead, if you’re looking for a fulfilling career, here’s a new slogan to live by: Do what’s valuable.

Benjamin Todd is the co-founder and Executive Director of 80,000 Hours, an Oxford-based charity dedicated to helping people find fulfilling careers that make a real difference. In three years, 80,000 Hours has grown from a student society to a thriving charity featured on the BBC, the Washington Post, NPR and more, and whose online careers guide has been viewed by hundreds of thousands of people.

Benjamin Todd on heategevusorganisatsiooni 80 000 Hours kaasasutaja, nende eesmärk on aidata inimesi, kes tahavad suurendada oma karjääri positiivset mõju maailmale. Ben on juhtinud 80 000 Hoursi kasvu kolme aasta jooksul tudengiorganisatsioonist Oxfordi heategevusorganisatsiooniks, mida on mainitud nii BBC, Washington Post ja NPR jt.meediaväljaannetes. Ben on õppinud Oxfordis füüsikat ja filosoofiat, avaldanud kirjutisi kliimafüüsika teemal ja räägib hiina keelt.

This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx

Алена Бурдейная — консультант по управлению и бизнес-тренер, спортсмен-любитель, основательница самого численного в Украине клуба любителей бега «KM running club» делится своим опытом как начать бегать с нуля и полюбить бег. Развенчивание мифов и реальность бегового бытия, практические советы от человека, который на собственном опыте научился бегать марафоны и учит бегать других.

In the spirit of ideas worth spreading, TEDx is a program of local, self-organized events that bring people together to share a TED-like experience. At a TEDx event, TEDTalks video and live speakers combine to spark deep discussion and connection in a small group. These local, self-organized events are branded TEDx, where x = independently organized TED event. The TED Conference provides general guidance for the TEDx program, but individual TEDx events are self-organized.* (*Subject to certain rules and regulations)

Сбросить ненужные килограммы — хотя бы раз в жизни пыталась почти каждая женщина. Чтобы уменьшить вес тела, прежде всего откажитесь от вредных привычек. Отдавайте предпочтение овощам и фруктам, а также вареным или запеченным блюдам. Больше о том, как похудеть легко, быстро и без стресса для организма — рассказала врач-диетолог Наталья Носко.