В социальных сетях мы проводим часы напролет, отслеживая последние новости и обновляя ленту в инстаграм. Но всегда ли такая трата времени является оправданной?

Определенно, жизнь в соцсетях отнимает много времени, она заставляет нас отдаляться от живого общения и пренебрегать реальными делами.

В то же время, сегодня без инструментов виртуальной коммуникации никуда, для многих они являются простым способом общения на большом расстоянии, а для кого-то это место заработка и источник полезной информации. Тем не менее — нам все же стоит уметь контролировать взаимодействие с ними.

В финальном выпуске цикла «Цифровой минимализм» я расскажу вам о своих практиках использования технологий связи: мессенджеров, электронной почты и соцсетей.

► Мои ссылки:

Подкаст: www.madefromzero.com
Сайт: nickchernobaev.com
VK: vk.com/chernobaev.nick
Telegram: teleg.run/chernobaev_nick
Instagram: instagram.com/nick_chernobaev

► Буду благодарен вашей поддержке на Patreon: www.patreon.com/chernobaev

► Музыка: Maple Syrup — Welcome (SP Jams, vol.1 out now)

#цифровойминимализм

Слушайте «Сделано с нуля» на любой удобной площадке:
madefromzero.com/

Ищите Лану здесь:
www.youtube.com/channel/UCOd3gr63GIL9Kwb_kLSrZvg
www.instagram.com/lana.glushkova/

LANA – видеоблогер и путешественник.

Лана поделится с нами своей историей о том, как после путешествий и жизни в Китае решила заниматься видеосъемкой и ютубом.

Мы обсудим такие вещи как «синдром самозванца», перфекционизм, потребность в признании, как справляться с критикой своего творчества, светлые и темные стороны ютуба, а также ловушки в которые попадает ютубер, когда начинает выпускать регулярный контент.

Поддержите этот подкаст и получите эксклюзивные видео на
www.patreon.com/chernobaev

00:00 – Интро.
01:23 — История имени LANA
01:54 — Откуда LANA родом?
06:18 — Китай и Youtube.
20:15 — Критика, хейт и требования зрителей на Youtube.
23:11 — О минимализме.
34:16 — О перфекционизме и тревожности.
38:30 — Жажда признания и амбиции.
43:56 — О «синдроме отличника» и подходе к обучению.
49:05 — О жизни цифрового кочевника.
57:56 — Про психологический и творческий кризис.
01:01:51 — Об откровенности в социальных сетях.
01:06:29 — О hustle-культуре.
01:12:58 — О балансе между работой и путешествиями.
01:13:17 — Что по-настоящему значимо для Светы?
01:14:11 — Где следить за Светой?

Подписывайтесь:
Telegram: teleg.run/chernobaev_nick
Insta: instagram.com/nick_chernobaev

Привет, ребята, это я — Сергей Орлов, а в плеере выше — мой первый спешл.
Я готовил этот концерт целый год, обкатывал по всей стране, два раза за вечер выступил с ним в Доме Кино в Москве и следующие 7 месяцев он монтировался, перемонтировался, отлёживался и наконец вышел!
Я буду очень рад, если он вам понравится — пожалуйста, пишите свое мнение в комментариях, ставьте лайки, делитесь с друзьями, а если захотите поддержать донатом, то вот ссылка: www.donationalerts.com/r/orlov_skvz, посмотреть расписание гастролей на осень и купить билеты можно на моем сайте: orlovsergey.ru/
Спасибо большое, храни вас Бог!))

Сергей Орлов в соц сетях:
YouTube: youtube.com/c/СергейОрловСтендап
Instagram: instagram.com/orlov_skvz
Telegram: t.me/orlov_skvz

За обложку спасибо Никите Шилову:
instagram.com/nixedition?igshid=1vgjelj2ven70

Стать спонсором канала:
www.youtube.com/channel/UC3cJiUuZlpF-pkzqvSskTpg/join

Мы в соц сетях:
vk.com/standupclubru
instagram.com/standupclubru
facebook.com/standupclubru
twitter.com/standupclubru
youtube.com/standupclubru
standupclub.ru

Выиграйте один из двух телевизоров Haier, сертификат на покупку техники Haier или набор фирменных сувениров!
Правила конкурса:
1. Сделайте репост этого видео с YouTube на свою страничку в VK.
2. Ответьте на вопрос в комментариях ПОД ЭТИМ ВИДЕО:
в каком году, по вашему мнению, люди разгадают загадку темной материи и энергии?
3. Поставьте лайк к видео на моей странице в VK, чтобы я мог убедиться, что вы сделали репост.
4. Зарегистрируйтесь на сайте по ссылке — clck.ru/Fc7ss до 30 апреля, чтобы попасть в список участников розыгрыша (проверяя регистрацию, мы попросим победителя прислать скриншот своего ЛК).
5. Рандомайзер выберет победителя, и я объявлю его на своей странице VK через 2 недели.
Телевизор впечатляет, правда!

ОТДЫХАЕМ ОТ НАУКИ ТУТ ► goo.gl/LFf4Dj

ЗДЕСЬ ИЩИ ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ► vk.com/toples_show

Я В VK ► vk.com/yanlapotkov
INSTAGRAM ► www.instagram.com/yan_lapotkov/
TWITTER ► twitter.com/drunish
TELEGRAM ► t.me/toplesofficial

Смотрите больше видео:
КОСМОС ► goo.gl/uCkfD3
ТЕХНОЛОГИИ ► goo.gl/vLdH2H
ИГРЫ ► goo.gl/17LhoN
КИНО ► goo.gl/ZUgWGD
VLOG ► goo.gl/z88cuS
СТРАХ ► goo.gl/b6fu5K
ЖИВОТНЫЕ ► goo.gl/jn93tz
ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЕ ► goo.gl/Prcrtj

Реклама, сотрудничество: toples.show@gmail.com

#ТОПЛЕС #ЯНТОПЛЕС #ЯНЛАПОТКОВ #TOPLES #ТЕМНАЯЭНЕРГИЯ #ТЕМНАЯМАТЕРИЯ #СТИВЕНХОКИНГ #КОСМОС #СТАНДАРТНАЯМОДЕЛЬ #АДРОННЫЙКОЛАЙДЕР #FCC #БОЗОНХИГГСА #HIGGSBOSON #STEPHENHAWKING #ЧЕРНЫЕДЫРЫ #ВСЕЛЕННАЯ #РОЗЫГРЫШЬТЕЛЕВИЗОРА

ИСТОЧНИКИ:
docs.google.com/document/d/1AX5IVtea6bsgFSPNKheLagFDHtiuH5gMnl6GHixPAKY/

Над выпуском работали:
Ян Лапотков
Вадим Куликов
Андрей Савельев
Михаил Мартынов
Катя Адаричева

Нашу одежду «МЕРЧ» можно купить тут — its-wear.ru/

Скидка 20% на все умные весы Picooc по промокоду MAMIX до 31.12.2018: goo.gl/8KSCDm
Только в интернет-магазине гаджетов Madrobots.ru

Можете подписываться на мои соц сети:
— Мое сообщество в Вк — vk.com/itsmamix
— Моя страница в Вк — vk.com/n1maks
— Моя страница в Instagram — www.instagram.com/mamixofficial

В ЧЕМ СУТЬ ВИДЕО:
Мы решили проверить один очень интересный эксперимент… Что будет, если на протяжении целой недели пить по 3 литра одни и те же напитки. Например: Кока-колу, вода, чай, молоко, сок и свежевыжатый сок. Какие изменения потерпят наши организмы? И изменится ли вообще хоть что-нибудь?
С какими проблемами мы столкнемся в ходе эксперимент?
Все это вы узнаете, если посмотрите это видео.

Ты мог об этом не задумываться, но твоя жизнь состоит из множества привычек. Если не задумывался, то в основном вредных. А что будет, если заменить их на полезные? К тому же, привить мелкую привычку куда проще, чем разрабатывать масштабные планы по улучшению всего сразу. Например, мои, хоть и мелкие, но полезные привычки значительно улучшили и разнообразили мою жизнь и заставили ещё больше работать над собой. Важно начинать с мелочей и формирование привычек как раз не трудный, но эффективный метод саморазвития.

Instagram — www.instagram.com/vovauser/
Музыка из видео — bit.ly/2PZRRfM

Привет, меня зовут Вова Романченко. Я обожаю создавать контент и занимаюсь этим с 2014 года. На этом канала я объединяю свою любовь к видео и самую близкую для меня тему — мою жизнь. Я не считаю себя и свою жизнь чем-то уникальным, поэтому видео не состоят целиком из её пересказа, а призваны приносить вам пользу и, возможно, вдохновлять.

Звезднаякарта.рф — уникальный подарок на 14 февраля, Годовщину или Свадьбу. Доставка из Москвы по всей России.
— Йохан Хари — швейцаро-шотландский писатель и журналист. Хари писал для публикаций, включая Independent и Huffington Post, и написал книги на темы депрессии, войны с наркотиками и монархии. Он также выступил с докладом TED на тему наркомании.
— В этом видео Мэтт Давелла вместе с Йоханом Хари говорят о том, что в наше заставляет чувствовать постоянную депрессию и неудовлетворённость своей жизнью.
— Мэтт Давелла — американский видеоблогер-минималист, кинорежиссер, оператор, сценарист, который снимает свою жизнь на камеру и рассказывает о таком направлении как минимализм.
— Original video: youtu.be/m3aIQuMWJCA
Канал Мэтта: www.youtube.com/channel/UCJ24N4O0bP7LGLBDvye7oCA
— По поводу сотрудничества и других вопросов: bigaboom24@mail.ru
Мой личный канал — youtu.be/jimWvl0QL38

Регистрируйся в Skyeng go.skyeng.ru/vova_signup
Получай 2 дополнительных урока при первой оплате по промо-коду VOVA
Скачать личный план по изучению английского go.skyeng.ru/persplan

Уже месяц я живу один, в новом городе. Мои мысли насчет изменений и выводы одинокой жизни.
Чек-листы для переезда — bit.ly/3kKgnyn

Instagram — www.instagram.com/vovauser/
Музыка из видео — bit.ly/2PZRRfM

Привет, меня зовут Вова Романченко. Я обожаю создавать контент и занимаюсь этим с 2014 года. На этом канала я объединяю свою любовь к видео и самую близкую для меня тему — мою жизнь. Я не считаю себя и свою жизнь чем-то уникальным, поэтому видео не состоят целиком из её пересказа, а призваны приносить вам пользу и, возможно, вдохновлять.

Помощь проекту: goo.gl/zo4VqN

8 февраля 2012 года в Университете штата Аризона выступил Ноам Хомский, всемирно известный лингвист, интеллектуал и политический активист. На лекции «Образование: кому и зачем?» он рассказал о состоянии высшего образования в США и ответил на вопросы аудитории.

Ноам Хомский, профессор института и почётный профессор языкознания в Массачусетском технологическом институте, где он проработал более 50 лет, в последние годы занимался рядом вопросов, связанных с образованием. Среди них: как можно охарактеризовать современное состояние американской системы образования? Как влияет на качество образования приватизация государственных университетов? Рискуют ли государственные университеты превратиться в производителей выпускников как сырья для рынка труда? Какова роль активизма в образовании? В связи с беспрецедентным ростом платы за обучение и бюджетными проблемами в американских вузах эти вопросы становятся актуальны как никогда.

Перевод: Любовь Иванова, Юлия Яковлева
Редактура: Алевтина Поминова
Озвучка: Дмитрий Машкович, Юрий Романов, Антонина Карташова, Дмитрий Валуев, Александр Штанг
Монтаж видео: Джон Исмаилов
Обложка: Глеб Брайко

Переведено и озвучено: vertdider.com

Сайт студии: vertdider.com

Мы в социальных сетях:
— vk.com/studio_vd
— www.facebook.com/StudioVertDider
— twitter.com/Vert_Dider
— geektimes.ru/company/vertdider/
— ok.ru/group/53365179089010
— instagram.com/vert_dider
— coub.com/vertdider
— vert-dider.livejournal.com/

Источник: youtu.be/e_EgdShO1K8

Три базовых принципа здоровых, счастливых, гармоничных отношений были впервые сформулированы и предложены создательницей диалектико-поведенческой психотерапии Маршей Лайнен. Я дополнила и модифицировала их с учетом отечественных реалий.
1 принцип: отношениями нужно заниматься.
Что он подразумевает? Возможно ли построить счастливые отношения, если ими не заниматься? Да. При каких условиях? в чем партнеры должны быть похожи, а в чем должны быть противоположны?
Признаки здоровых отношений. Что должно быть в счастливых отношениях? Признаки плохих, патологических отношений.
2 принцип: баланс между хочу/должен
Здесь речь идет о том, как распределяются обязанности в паре.
У вас может быть перекос в сторону «должен» в том случае, если у вас есть глубинное чувство вины; сложности с выражением злости; сложности с пониманием своих потребностей.
3 принцип: баланс между даю/беру.
Здесь я рассказываю о том, как не быть навязчивым, что такое созависимый стиль отношений, как вести себя так, чтобы тебя уважали и партнер не потерял к вам интерес.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka