Как победить возраст? Три главных правила чемпионов. Валерий Жумадилов.

Обо мне: www.youtube.com/playlist?list=PLcScId-KzNUk2HSsf3DcrPGgfZev52HB5

Как люди добиваются того, что в предпенсионном и пенсионном возрасте ведут активный возраст жизни, не болеют и показывают высокие спортивные результаты?

Выводы, которые я сделал, наблюдая за лучшими спортсменами-ветеранами.

About me: www.youtube.com/playlist?list...

How do elderly people maintain active lifestyle, remain healthy and achieve substantial results in sport?

This video is the summary of what I picked up from top veteran athletes.

Facebook: www.facebook.com/valery.zhuma...
Instagram: www.instagram.com/valeryzhuma...

Вконтакте: vk.com/valeryzhumadilov
Facebook: www.facebook.com/valery.zhumadilov
Instagram: www.instagram.com/valeryzhumadilov/

#какпобедитьвозраст #правилачемпионов #ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки #ZhumadilovValery #running #sprint #lightathletic #joging #run

Гость эфира — Денис Семенихин.

Вечернее шоу «Поехали» на Авторадио для московских автомобилистов. Ведущие: Сергей Демидов и Виктор Абрамян www.avtoradio.ru/driveshow

✓ Смотри все живые концерты звёзд на одном сайте www.avtoradio.ru/liveconcert

✓ Смотри прямой эфир Авторадио на Youtube → goo.gl/3xoyNd

ВЛИЯНИЕ КАРДИО ТРЕНИРОВОК НА СИЛУ И МЫШЕЧНУЮ МАССУ.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5407958/

СРАВНЕНИЕ ВЛИЯНИЯ НА ЖИРОВУЮ МАССУ ТОЛЬКО КАРДИО ИЛИ КАРДИО ДИЕТА.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17200169

КАРДИО И ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ КОМПЕНСАЦИЯ В ОТВЕТ НА ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6230893/

ГОЛОДНОЕ КАРДИО
journals.lww.com/nsca-scj/Fulltext/2011/02000/Does_Cardio_After_an_Overnight_Fast_Maximize_Fat.3.aspx

Мой официальный сайт: lindoverstas.ru/
Умный Бодибилдинг — Базовый Курс: optimumfitness.ru/lindover_ba...
Инстаграм: www.instagram.com/lindoverstas/
ФейсБук: www.facebook.com/profile.php?id=100013861967948
ВКонтакте: vk.com/id12712379
Телеграм: t.me/lindover

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ OPTIMUM NUTRITION ЗДЕСЬ:
www.wildberries.ru/brands/optimum-nutrution

Канал YouTube: www.youtube.com/user/BrinVIDEO
Страница ВКонтакте: vk.com/trenerbrin

Хронометраж:
0:45 – Не надо избавляться от живота
2:37 – Разгрузочные дни после обжорства
3:51 – О разных видах зависимости
8:55 – Что делать, если мы все погрязли в удовольствиях?
17:51 – Многие ли толстые добиваются результатов?
23:56 – Это издевательство над собой или разумный подход?
30:37 – Всему своя мера
34:01 – Чтобы экономика развивалась, производители должны производить
43:06 – Поможет ли книжка?
51:05 – О хейтерах
56:41 – В социальных сетях

Аудиоверсия: oper.ru/video/audio/interview_brin.mp3

Сайт Тупичок Гоблина: oper.ru
Канал в Telegram: t.me/oper_goblin
Гоблин в Twitter: twitter.com/goblin_oper
Гоблин Вконтакте: vk.com/goblin
Гоблин в Instagram: www.instagram.com/goblin_oper/
Гоблин в Facebook: goo.gl/GK13pD
Группа Вконтакте: vk.com/goblin_oper_ru

Философия ЖИЗНИ. Зачем Я ЖИВУ? Торсунов О.Г. ( С.-Петербург, 2013г.)
Читайте новую книгу Олега Геннадьевича Торсунова «Жизнь в любви. Как научиться жить рядом с любимым человеком долго и счастливо.» goo.gl/4ALNzb

Посетите Сайт Доктор #Торсунов О.Г. torsunov.ru Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ! и подпишитесь на рассылку, чтобы быть в курсе всех событий.

Не пропустите Онлайн-семинары О.Г. Торсунова «Благость» blagost.online/

? Вопросы Олегу Геннадьевичу можно задать ЗДЕСЬ torsunov.ru/faq

БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ в Оздоровительном Центре #АМРИТА, amrita.center/pages/besplatnaya-konsultaciya

Канал на Ютубе www.youtube.com/user/torsunov

Веда-радио — круглосуточное онлайн радио по ЛЕКЦИЯМ и МЕТОДИКАМ О.Г. Торсунова и его соратников — vedaradio.fm/

Страница в Инстаграмм www.instagram.com/torsunov.oleg/

Олег Геннадьевич Торсунов, кандидат медицинских наук, специалист по общественному здоровью, известный во всем мире писатель и лектор.

О.Г. Торсунов обладает УНИКАЛЬНЫМИ ЗНАНИЯМИ и ОПЫТОМ помощи людям в самых разных ситуациях. Его лекции получили всеобщее признание, т.к. РЕАЛЬНО повышают качество жизни слушателей, что доказано серьёзными научными исследованиями.

Смотрите! Слушайте! Всесторонне УЛУЧШАЙТЕ свою Жизнь!

Вот здесь РАСПИСАНИЕ лекций Олега Геннадьевича torsunov.ru/events

Книги Торсунова О.Г. можно заказать тут ecoveda.shop/category/book/knigi-olega-genadevicha-torsunova/

Официальная страница ВКонтакте vk.com/og_torsunov

Информация о ФЕСТИВАЛЕ #БЛАГОСТЬ в АНАПЕ здесь blagostfest.org/

Подпишитесь на РАССЫЛКУ Олега Геннадьевича на его сайте torsunov.ru и будете в курсе всех событий

Наши эмоции. Что делать когда они мешают? Торсунов О.Г.
Читайте новую книгу Олега Геннадьевича Торсунова «Жизнь в любви. Как научиться жить рядом с любимым человеком долго и счастливо.» goo.gl/4ALNzb

Посетите Сайт Доктор #Торсунов О.Г. torsunov.ru Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ! и подпишитесь на рассылку, чтобы быть в курсе всех событий.

Не пропустите Онлайн-семинары О.Г. Торсунова «Благость» blagost.online/

? Вопросы Олегу Геннадьевичу можно задать ЗДЕСЬ torsunov.ru/faq

БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ в Оздоровительном Центре #АМРИТА, amrita.center/pages/besplatnaya-konsultaciya

Канал на Ютубе www.youtube.com/user/torsunov

Веда-радио — круглосуточное онлайн радио по ЛЕКЦИЯМ и МЕТОДИКАМ О.Г. Торсунова и его соратников — vedaradio.fm/

Страница в Инстаграмм www.instagram.com/torsunov.oleg/

Олег Геннадьевич Торсунов, кандидат медицинских наук, специалист по общественному здоровью, известный во всем мире писатель и лектор.

О.Г. Торсунов обладает УНИКАЛЬНЫМИ ЗНАНИЯМИ и ОПЫТОМ помощи людям в самых разных ситуациях. Его лекции получили всеобщее признание, т.к. РЕАЛЬНО повышают качество жизни слушателей, что доказано серьёзными научными исследованиями.

Смотрите! Слушайте! Всесторонне УЛУЧШАЙТЕ свою Жизнь!

Вот здесь РАСПИСАНИЕ лекций Олега Геннадьевича torsunov.ru/events

Книги Торсунова О.Г. можно заказать тут ecoveda.shop/category/book/knigi-olega-genadevicha-torsunova/

Официальная страница ВКонтакте vk.com/og_torsunov

Информация о ФЕСТИВАЛЕ #БЛАГОСТЬ в АНАПЕ здесь blagostfest.org/

Подпишитесь на РАССЫЛКУ Олега Геннадьевича на его сайте torsunov.ru и будете в курсе всех событий

О.Г. Торсунов рассказывает, почему Землю называет «ПЛАНЕТОЙ СМЕРТИ».
Читайте новую книгу Олега Геннадьевича Торсунова «Жизнь в любви. Как научиться жить рядом с любимым человеком долго и счастливо.» goo.gl/4ALNzb
Посетите Сайт Доктор #Торсунов О.Г. torsunov.ru Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ! и подпишитесь на рассылку, чтобы быть в курсе всех событий.

Не пропустите Онлайн-семинары О.Г. Торсунова «Благость» blagost.online/

? Вопросы Олегу Геннадьевичу можно задать ЗДЕСЬ torsunov.ru/faq

БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ в Оздоровительном Центре #АМРИТА, amrita.center/pages/besplatnaya-konsultaciya

Канал на Ютубе www.youtube.com/user/torsunov

Веда-радио — круглосуточное онлайн радио по ЛЕКЦИЯМ и МЕТОДИКАМ О.Г. Торсунова и его соратников — vedaradio.fm/

Страница в Инстаграмм www.instagram.com/torsunov.oleg/

Олег Геннадьевич Торсунов, кандидат медицинских наук, специалист по общественному здоровью, известный во всем мире писатель и лектор.

О.Г. Торсунов обладает УНИКАЛЬНЫМИ ЗНАНИЯМИ и ОПЫТОМ помощи людям в самых разных ситуациях. Его лекции получили всеобщее признание, т.к. РЕАЛЬНО повышают качество жизни слушателей, что доказано серьёзными научными исследованиями.

Смотрите! Слушайте! Всесторонне УЛУЧШАЙТЕ свою Жизнь!

Вот здесь РАСПИСАНИЕ лекций Олега Геннадьевича torsunov.ru/events

Книги Торсунова О.Г. можно заказать тут ecoveda.shop/category/book/knigi-olega-genadevicha-torsunova/

Официальная страница ВКонтакте vk.com/og_torsunov

Информация о ФЕСТИВАЛЕ #БЛАГОСТЬ в АНАПЕ здесь blagostfest.org/

Подпишитесь на РАССЫЛКУ Олега Геннадьевича на его сайте torsunov.ru и будете в курсе всех событий

Когда после Великой Отечественной войны вновь открыли Троице-Сергиеву Лавру, основу ее монашеской братии составили бывшие фронтовики. Одним из них был Кирилл (Павлов). Он воевал на Волховском фронте, защищал Сталинград, освобождал Украину, Венгрию, Австрию. На развалинах Сталинграда он нашел старое Евангелие, которое изменило всю его жизнь.

Хотя в в Троице-Сергиевой Лавре не было врага, она стояла в руинах. За 26 лет строители социализма превратили духовный центр России в обшарпанную коммуналку. Сейчас, после четверти века разрухи бывшим фронтовикам предстояло ее возродить и собрать здесь душу Святой Руси, как разлетевшиеся от ветра страницы сталинградского Евангелия.

Автор и режиссер: Владимир Шуванников

Подробности на tvzvezda.ru

#Документалистика #История #Премьера

Мы в социальных сетях:

t.me/zvezdanews
www.instagram.com/zvezdanews/
vk.com/tvzvezda
facebook.com/tvzvezda
twitter.com/zvezdanews
ok.ru/tvzvezda
my.mail.ru/community/tvzvezda.ru/

Торсунов Олег Геннадьевич © www.torsunov.ru
Счастливая семейная жизнь 3 — Торсунов О.Г. 09.07.2012 Рига
_________________
Полная версия лекции:

www.youtube.com/watch?v=EC2RDmd1H6g
_________________
Наши сайты:

ayurvedaradio.ru (Онлайн-радио)
vedicuniversity.ru (Онлайн-университет)
вегетарианские-вкусняшки.рф/ (Видео-рецепты)
tv.torsunov.ru (Прямые трансляции)
_________________
Мы в социальных сетях:

vk.com/og_torsunov (Публичная страница ВКонтакте)
vk.com/o_torsunov (Группа ВКонтакте)
twitter.com/torsunov (Twitter)
youtube.com/user/torsunov (Youtube)
facebook.com/groups/torsunov (Facebook)
my.mail.ru/community/torsunov.... (Мой Мир)
odnoklassniki.ru/group/5400019... (Одноклассники)
plus.google.com/b/10260172410..... (Google )
_________________
Книги О.Г.Торсунова:

www.ozon.ru/?context=search

Торсунов Олег Геннадьевич © www.torsunov.ru

torsunov.justclick.ru/podpisnaja — лучшие цитаты Торсунова О. Г. на Вашу почту письмом 1--2 раза в месяц!

Оздоровительные Технологии Мира.
С 1 по 9 ноября 2013
в Челябинске
_________________
Полная версия лекции:

_________________
Мы в социальных сетях:

vk.com/og_torsunov (Публичная страница ВКонтакте)
vk.com/o_torsunov (Группа ВКонтакте)
twitter.com/torsunov (Twitter)
youtube.com/user/torsunov (Youtube)
facebook.com/groups/torsunov (Facebook)
my.mail.ru/community/torsunov.com/ (Мой Мир)
odnoklassniki.ru/group/54000197566485 (Одноклассники)
plus.google.com/b/102601724107735019192/10260.. (Google )
_________________
Темы видео:

_________________
Большое спасибо всем Вам, кто помогает делать видеоролики из лекций О.Г. Торсунова!

Мы желаем всем счастья!