Слушайте «Сделано с нуля» на любой удобной площадке:
madefromzero.com/

Ищите Лану здесь:
www.youtube.com/channel/UCOd3gr63GIL9Kwb_kLSrZvg
www.instagram.com/lana.glushkova/

LANA – видеоблогер и путешественник.

Лана поделится с нами своей историей о том, как после путешествий и жизни в Китае решила заниматься видеосъемкой и ютубом.

Мы обсудим такие вещи как «синдром самозванца», перфекционизм, потребность в признании, как справляться с критикой своего творчества, светлые и темные стороны ютуба, а также ловушки в которые попадает ютубер, когда начинает выпускать регулярный контент.

Поддержите этот подкаст и получите эксклюзивные видео на
www.patreon.com/chernobaev

00:00 – Интро.
01:23 — История имени LANA
01:54 — Откуда LANA родом?
06:18 — Китай и Youtube.
20:15 — Критика, хейт и требования зрителей на Youtube.
23:11 — О минимализме.
34:16 — О перфекционизме и тревожности.
38:30 — Жажда признания и амбиции.
43:56 — О «синдроме отличника» и подходе к обучению.
49:05 — О жизни цифрового кочевника.
57:56 — Про психологический и творческий кризис.
01:01:51 — Об откровенности в социальных сетях.
01:06:29 — О hustle-культуре.
01:12:58 — О балансе между работой и путешествиями.
01:13:17 — Что по-настоящему значимо для Светы?
01:14:11 — Где следить за Светой?

Подписывайтесь:
Telegram: teleg.run/chernobaev_nick
Insta: instagram.com/nick_chernobaev

Ищите Мади здесь:
vk.com/shahrour
www.instagram.com/shahrurson/
vk.com/tobesmrt
instagram.com/besmartstudio

Мади Шахрур – эксперт в речевых коммуникациях и дебатах и один из основателей студии коммуникации BEsmart.

Мади расскажет нам как правильно аргументировать и убеждать. Какие бывают виды речевых коммуникаций и что самое главное должен знать обычный человек о переговорах, сторителлинге и публичных выступлениях.

А также мы обсудим эмоциональные и рациональные инструменты аргументации, манипуляции в переговорах и как от них защитится.

Поддержите этот подкаст и получите эксклюзивные видео на
www.patreon.com/chernobaev

00:00 – Интро.
00:49 — Можно ли сравнить дебаты со спортом?
5:51 — Уровни дебатов и основополагающие правила переговоров.
9:33 — Зачем вообще нужны навыки переговоров?
11:34— В какой момент участники переговоров прекращают аргументирование?
12:35 — Эмоциональные и рациональные инструменты аргументации.
14:26 — История с эмоциональной составляющей, как инструмент аргументирования.
17:16 — Этапы раскрытия истории.
22:50 — Топ манипуляций, мешающих конструктивным переговорам.
35:31 — Что делать, если человек манипулирует в переговорах?
40:12 — Главное, что должен знать человек о переговорах.
42:27 — Виды речевых коммуникаций.
44:16 — Главные составляющие сторителлинга.
47:35 — Главная составляющая публичного выступления.
48:39 — Где следить за Мади?

Слушайте «Сделано с нуля» на любой удобной площадке:
madefromzero.com/

Подписывайтесь:
Telegram: teleg.run/chernobaev_nick
Insta: instagram.com/nick_chernobaev

Не упусти возможность! Подари путешествие! bit.ly/37AvqqP
Промокод «АРТБУКЕТ» на скидку 1000р действует только до 31 декабря!
Лучшая цена на пускач BERKUT: www.citilink.ru/catalog/car_electronics/akkumulyatory_i_zaryadnye_ustroystva/car_chargers/1071650/
Наш сайт (доставка букетов Спб) artbouquet.spb.ru/
Мы в инстаграм:
Люба @lubagapon
Паша @gaponspb
Всех с наступающим!

Треклист:
Anna Domini — Остров (МЫ cover)
Taiyo — Териберка
INTERGVLVCTIC — За тобой
Павел Кашин — Я тебя рисую ветром
INTERGVLVCTIC — Green Water
INTERGVLVCTIC — Over the Town
Patrick Patrikios — Voices
Josh Pan — Awful
Dan Henig — Russian River
Dan Henig — Empire Seasons
INTERGVLVCTIC — Jamangirl
JM — Байкал (Алена Швец cover)
Пикник — Про териберку
Неопознанный Силуэт — Бесконечность (Земфира cover)
Неопознанный Силуэт — Мне пох (cover)
unknown.beat — нам так хочется остаться

Ищите Алексея здесь:
www.facebook.com/alexeykomarovspb
t.me/itbusinessbroker

Алексей Комаров – предприниматель, который с нуля сделал 4 бизнеса, 3 из которых он уже продал, чтобы полностью сфокусироваться на том, чтобы стать профессионалом в покупке и продаже it-компаний и сделать свой текущий бизнес завязанный на своем личном бренде. Мы поговорим о бизнес-пути Алексея, о том почему предприниматели продают свои бизнесы, какие it-бизнесы чаще всего продают и покупают, а также о факапах, стартапах и инвестициях.

Подкасты и книги упомянутые в выпуске:
empireflippers.com/
www.quietlightbrokerage.com/podcasts/
www.labirint.ru/books/703577/
www.ozon.ru/context/detail/id/16953832/
bit.ly/2p1bjyn

Слушайте «Сделано с нуля» на любой удобной площадке:
madefromzero.com/

Подписывайтесь:
t.me/chernobaev_nick
instagram.com/nick_chernobaev/

Поддержите этот подкаст и получите эксклюзивные видео на
www.patreon.com/chernobaev

Спасибо, что посмотрели!

Ищите Сашу здесь:
www.instagram.com/alex.ambalov/
vk.com/id503
www.youtube.com/amlabme
amlab.me/

Александр Амбалов – фотограф, преподаватель, колорист, один из основателей онлайн-школы Amlab.Me

Саша поделиться с нами своей историей становления фотографом. Как он учился фотографии и начал зарабатывать на ней первые деньги. Также мы обсудим низкий порог входа в фотографию и действительно ли то, что пробиваются только единицы? Что выгоднее фотография или видеопроизводство? Как не потерять удовольствие от любимого дела сделав из этого бизнес?

И также обсудим онлайн-образование, платные курсы и YouTube.

В этом подкасте отсутствует реклама благодаря моим патронам. Если вы хотите поддержать подкаст и стать одним из них, то вы сможете сделать это на моем www.patreon.com/chernobaev. Взамен вы получите полные версии этих подкастов, секретные подкасты и другие уникальные видео.

Слушайте «Сделано с нуля» на любой удобной площадке:
madefromzero.com/

Ссылки из видео:
www.youtube.com/watch?v=SavoVeXQWGc — Лекция про ментальное кунг-фу.

00:00 – Интро.
01:09 — Первые деньги за работу фотографом.
6:00 — Где и как Саша получил основные навыки фотографии?
7:24 — На фотографии нельзя заработать или это миф?
18:25 — Любимый жанр фотографии и охота за моментами.
23:07 — Основные направления в фотографии.
30:11 — Денег больше в сфере видео или в фотографии?
34:29 — Не потерял ли Саша удовольствие от работы спустя годы?
38:22 — О работе фотографом до бизнеса.
38:44 — Как должно выглядеть идеальное онлайн-образование?
41:52 — Не убьёт ли ютуб формат платных курсов?
44:28 — Насколько актуальна философия минимализма в жизни Саши?
48:12 — Жизненные приоритеты героя.
49:24 — Где следить за Сашей?

Поддержите этот подкаст и получите эксклюзивные видео на
www.patreon.com/chernobaev

Мой телеграм канал: teleg.run/chernobaev_nick

Insta: instagram.com/nick_chernobaev

Ищите Лео и его проекты здесь:
www.youtube.com/leobalanev
www.instagram.com/leobalanev/
leobalanev.ru/
excusemyfrench.ru
www.instagram.com/exmyfr

Лео Баланёв – видеоблогер, документалист, предприниматель и сторителлер.

У Лео очень интересная профессиональная история, которой он поделится с нами. 10 лет он строил корпоративную карьеру арт-директора, с хорошей зарплатой и стабильной работой. Но в 32 года он бросил ее и полностью занялся тем, чем был увлечен с детства — видеосъемкой и монтажом.

Также Лео является автором одноименного YouTube канала и онлайн-курса «Монтажа и сторителлинга» и одним из основателей школы французского языка Excuse My French.

Лео поделится с нами своей историей, расскажет о своих принципах обучения и том, что его вдохновляет. О жизни в Китае. О своем отношении к перфекционизму, критике и работе. И даст свои рекомендации для начинающих ютуберов.

Слушайте «Сделано с нуля» на любой удобной площадке:
madefromzero.com/

Ссылки упомянутые в выпуске:
Дюссельдорфская школа фотографии – bit.ly/2U91ADx
Алек Сот – bit.ly/2taynNi
Hiroshi Watanabe – bit.ly/38T00to
Рой Андерссон – www.kinopoisk.ru/name/245844/
Вонг Карвай – bit.ly/2S3Y8ap
Олдбой – www.kinopoisk.ru/film/75871/
Такеши Китано – www.kinopoisk.ru/name/56697/
Акира Куросава – bit.ly/2u2Wtdn
Casey Neistat – www.youtube.com/user/caseyneistat
Matt Davella – bit.ly/36HAVAn
Stephen Shore – bit.ly/2tfOwBg
Zhang Yimou – en.wikipedia.org/wiki/Zhang_Yimou
Александр Вертинский – bit.ly/2vANvVc
Beka Malania – bit.ly/3aYejyD
Советское телевидение. ГОСТЕЛЕРАДИОФОНД – bit.ly/2Uajmq3
Всё – ремикс – www.youtube.com/watch?v=ivuP-dTyzh8
Наука сна – www.kinopoisk.ru/film/1793/
Пена дней – www.kinopoisk.ru/film/606669/

Поддержите этот подкаст и получите эксклюзивные видео на
www.patreon.com/chernobaev

Мой телеграм канал: teleg.run/chernobaev_nick

Ищете Сашу и его проекты здесь:
www.instagram.com/korsdp/
botmaker.ru/

Александр Корс – предприниматель и основатель Botmaker – конструктора чат-ботов в Telegram.

Саша поделится с нами своей историей о долгом пути к предпринимательству и как он бросил карьеру в банковской и государственной службе и решил сделать свой it-стартап на совершенно новом рынке.

Так же мы обсудим как бизнес чат-ботов, как негативное сравнение и соцсети влияют на нас, зачем Саша получает третье высшее образование по психологии, через какие трудности он проходил и что помогло ему выйти из депрессивных состояний.

Выпуск получился очень плотный и насыщенный! Саша заряжает своей уверенностью и целеустремленностью. Если вам интересны подробности о бизнесе чат-ботов, то вы сможете найти полную версию этого подкаста на www.patreon.com/chernobaev

Слушайте «Сделано с нуля» на любой удобной площадке:
madefromzero.com/

Ссылки упомянутые в выпуске:
chatfuel.com/
manychat.com/
manybot.io/ruhttps://www.yclients.com/
menofact.ru/
Микаэл Ян – vc.ru/social/13789-manychat
Думик – vc.ru/life/63189-dmitriy-dumik-chatfuel-o-tehnologicheskom-predprinimatelstve-y-combinator-i-osoznannosti
www.instagram.com/ddumik/
Рыбаков – ru.wikipedia.org/wiki/Рыбаков,_Игорь_Владимирович
SMM Magnat – vk.com/magnat_smm
ai-community.com/
Акмеология – ru.wikipedia.org/wiki/Акмеология
«Поток» – www.ozon.ru/context/detail/id/6233608/
«7 навыков высокоэффективных людей» – www.ozon.ru/context/detail/id/4749424/
«Богатый папа, бедный папа» – www.ozon.ru/context/detail/id/16953832/
«Мыслить, чтобы измениться» – www.labirint.ru/books/41212/
Тест на тип личности – www.16personalities.com/ru

Мой телеграм канал: teleg.run/chernobaev_nick

6 PACK ABS workouts you can do anywhere if you are a beginner. Try these workouts when starting to build ABS!

Get the Music in the video made by Chris Heria:
soundcloud.com/chrisheria

FOLLOW CHRIS HERIA
IG: @chrisheria www.instagram.com/chrisheria/
VLOG YT CHANNEL: youtube.com/CHRISHERIA

Take your training to the next level with a Heria weight vest:
chrisheria.com

Follow THENX on Instagram:
@thenx www.instagram.com/thenx/

Join our Events: thenx.com/blog/events/
Heria Apparel here: chrisheria.com/
BECOME A THENX MEMBER: thenx.com/
DOWNLOAD THENX Iphone App: goo.gl/Qk235s
DOWNLOAD ANDROID App: goo.gl/kcRBpL
SHOP THENX: thenx.com/shop
VIEW OUR EVENT CALENDAR: thenx.com/blog/events/
THENX BLOG: thenx.com/blog/

The BEST Calisthenics App, secret techniques, programs, and step by step guided tutorials tested by thousands of people to reach their goals, with the most simplistic systematic approach to learning any calisthenics move such as the Handstand, Muscle Up, Planche, with ease.
And its all IN HERE
WWW.THENX.COM

ВКонтакте: vk.com/whatif_official
Сотрудничество: thatif@wildjam.ru
Канал «ИГРЫ РАЗУМА»: goo.gl/yhaAj1
Канал «Знакомьтесь, Боб»: goo.gl/5gHHVM

#чтоесли

Music: Electro — Light — Symbolism pt.II

Все проблемы с питанием: www.youtube.com/playlist?list=PLIjqXVLsr53HCvgV8pA4A1ze1Askw_SP5
Статья Кобыляцкой: snob.ru/profile/23719/blog/121218
Сахарная зависимость – это неправильная пищевая привычка, которая проявляется в том, что вы на регулярной основе (каждый день) едите продукты, содержащие сахар (кондитерские изделия).
Многие ошибочно думают, что сахарная зависимость – это психологическая зависимость. Т.е. что вы ЛЮБИТЕ сладкое. На самом деле это не так! Сахарная зависимость в первую очередь физическая.
Т.е. для того, чтобы избавиться от тяги к сладкому, нужно пережить ломку. Ломка длится примерно неделю и сопровождается головной болью, ломотой в мышцах, слабостью, ознобом, раздражительностью, и т.д.
Почему сладкое есть вредно и как это связано с ожирением?
Когда вы едите сладкое, то в целом есть хочется чаще, голод чувствуется острее, и из-за этого вы начинаете переедать, и уже от общего переедания наступает ожирение. Поэтому избавляться от зависимости от сладкого нужно для профилактики ожирения! Т.е. так можно перейти в разряд «худых от природы» людей.
После отказа от сладостей вы будете независимы от еды – голод будет наступать более плавно, всегда будет сохраняться ощущение полусытости. Переесть станет невозможно.
Как правильно отказываться от сахара?
— заменить кондитерские изделия фруктами. Фруктов и ягод можно есть неограниченное количество. Бонус: улучшение цвета лица, избавление от прыщей.
— всё остальное есть точно также, никаких диет
— неделю терпеть плохое самочувствие. После избавления от физической зависимости от сахара интерес и любовь к кондитерским изделиям пропадут.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka