В каком цвете должна быть дачная гостиная? «Фазенда» решила, что в красном. Немного уличного настроения в виде кирпичной стены, кованые люстры с плафонами из ткани, по стене прошел зигзаг, а по потолку — деревянные полосы. Все свежо и динамично!
Препараты гиалуроновой кислоты как инструмент лечения гонартроза в повседневной практике.
Щендригин И.Н. (Ставрополь, Россия)
Межрегиональная научно-практическая конференция «Современные подходы к диагностике и лечению травматологических и ортопедических больных»
30 марта 2018 года
Махачкала, Национальная библиотека Республики Дагестан им. Р. Гамзатова
Профессиональный клуб травматологов-ортопедов CLUB.TRAUMA.PRO
Больше информации, включая ответы на вопросы, на сайте Клуба www.club.trauma.pro
— Вся представленная на канале и сайте Клуба информация адресована ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО врачам.
Всем привет! Меня зовут Алексей, и вы на моем канале ProKoleno, где я веду Дневник реабилитации после пластики передней крестообразной связки. Группа в vk.com/prokoleno Я не являюсь врачом, реабилитологом — я просто рассказываю, что и в какой последовательности делал. Все случаи очень индивидуальные — поэтому все этапы вы должны согласовывать со своим врачом или специалистом по реабилитации.
Ну а сегодня я расскажу свой опыт использования гиалуроновой кислоты — у меня их было два. Для чего она нужна — советую почитать специалистов-врачей, которые смогут все объяснить с точки зрения своего опыта и знаний. Для этого есть профильные издания.
Мой первый опыт был достаточно негативный — я показался врачу — который занимался моей реабилитацией в первый месяц после первой операции. Это было на четвертый месяц примерно — он посмотрел ногу: на тот момент все было достаточно хорошо, я приседал со штангой, не бегал, работал именно в зале. Похвалил меня и сказал что нужно поставить укол в сустав — посоветовал несколько препаратов — один из них был
Ферматрон С шприц 2,3%, 3 мл
У меня был всего один свободный день перед отлетом в небольшой отпуск — поэтому я решил поставить все за один раз. И здесь я допустил несколько ошибок — сделал укол перед перелетом, который занял у меня в районе 10ти часов в сидячем положении (летели во Вьетнам, потом еще автобус до отеля). Вторая ошибка — я пошел в первую клинику — которая предоставляла услуги по врача, который ставит укол в сустав (травмотолог) — специалист неплохой — к нему нет претензий, но ставить уколы в сустав для него не было его основной специальностью. Колол он меня несколько раз, что — то у него не получалось. В сумме — моя спешка привела к тому — что у я хромал, были боли в ноге, я не мог согнуть ногу — и в принципе — меня отбросило назад по реабилитации месяца на 2-3 — напрмер присесть я со штангой я уже не мог. Не могу делать замаливания на тумбу и тд. Только через 4-5 недель я постепенно вернулся к прошлым результатам. Лично для себя я решил — что больше не буду ставить перед перелетами выбирать прямо специалистов — которые ставят эти уколы как можно чаще
Второй мой опыт — буквально на третей недели мне сказали что будут ставить укол. Я очень сильно переживал — как все пройдет — а когда узнал — что укол будет ставиться тот, который за один раз — вообще приуныл. Так как от одного очень хорошего специалиста слышал — что лучше использовать препараты, которые ставятся за несколько раз — для того чтобы как минимум показаться врачу не один раз, а три. И врач может отслеживать динамику — положительную или отрицательную — не буду судить — так это или нет, я не специалист — скажу лишь что мне было страшно и очень
И вот через 3 недели после операции наступает день — я прихожу — и меня готовят к уколу — препарат Гиалуром Хондро. Первым делом у меня откачивают жидкость из сустава — и говорят — нет, сегодня ставить не будем — очень много крови откачали — это значит пока рано, надо чтобы крови не было. Мне с одной стороны стало чуть повеселее — но позже, когда я начинаю во всем видеть «знаки» — стало еще страшнее — ну типа судьба меня отводит от плохого решения и тд
Через неделю — 4 недели с момента операции мне поставили укол, немного посгибали ногу — и отправили домой. На следующее утро я просыпаюсь — и понимаю, что колено наоборот — стало легче гнуться — нет никаких болей — в этот день на всякий случай — не делал никакой нагрузки в виде упражнений — поехал на процедуру разработки ноги в аппарате (ссылка на видео) а через день — уже активно работал с ногой — тренировки и разработки. Вот такой хэппи энд
Как видите — я не делаю никаких сравнений — типа один препарат хороший, а второй — нет. Очень важно — на мой взгляд — кто ставит укол и как вы грузите ногу после укола. Если эта история кому-то была полезна — буду очень рад)
Спасибо что уделили время — посмотрели, понравилось — поставьте лайк, подпишитесь — и для вашего удобства есть группа в вк — заходите — буду рад
Всем здоровья и крепости духа!
Обсудим в программе инсулинорезистентность. Причины возникновения. Физиологическая и патологическая. Связь с возраст ассоциированными заболеваниями. Внешние признаки ИР. К кому идти, какие анализы сдавать, как профилактировать?
Ведущий: Елена Женина (http://radio.mediametrics.ru/presenter/16)
В гостях: Анна Бушуева, Врач-дерматовенеролог, косметолог (http://radio.mediametrics.ru/dossier/8655/)
В гостях у Горной школы АльпИндустрии практикующий спортивный врач Владимир Демченко. Владимир рассказывает о здоровье связок, суставов и мышц и делится полезными лайфхаками. Рекомендуем к просмотру поклонникам трейлраннинга и всем тем, кто активно нагружает колени и стопы другими видами спорта.
Владимир Демченко – спортивный врач, действующий член Русской Остеопатической Ассоциации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, главный врач беговой школы I Love Running.
Официальный сайт: drdemchenko.ru
На нашем канале АльпИндустрия Вы можете найти видео о многих наших путешествиях, различные обзоры, тесты снаряжения и лекции. Присоединяйтесь к нам, впереди еще очень много интересного!
Одна из последних покоренных вершин Альп. Вершина, за которую шла гонка между английскими и итальянскими альпинистами с трагическим исходом. Одна из самых фотографируемых гор в мире. Вершина-бренд. Всё это про Маттерхорн.
Пятикратный восходитель на Эверест Виктор Бобок расскажет о Маттерхорне всё, что знает: о маршрутах, логистике, приютах, подготовке и акклиматизации, необходимом снаряжении.
О лекторе: Виктор Бобок — в альпинизме с 1978 года. Совершил более 200 спортивных восхождений по всему миру, в том числе экстремально сложные. Выполнил программу «7 вершин» в 2005 году, на некоторых вершинах программы совершал восхождения несколько раз. Пятикратный восходитель на Эверест по трём разным маршрутам. Регулярно организует восхождения на Маттерхорн. Горный гид компании “Ветер Свободы”. Почётный спасатель. Амбассадор Спорт-Марафон.
iloverunning.ru – подготовиться и пробежать от 10км до ультрамарафона
iloveswimming.ru – научиться плавать от 100 метров до Ла-Манша
ilovecycling.ru – освоить велосипед и проехать велогонку
iloveskiing.net – встать на лыжи и пробежать марафон
ilovetriathlon.ru – финишировать в триатлоне от спринта до IRONSTAR
Владимир Демченко — врач невролог-вертебролог, доктор остеопатии, врач мануальной терапии хоккейного клуба ЦСКА, основатель «Школы здоровья доктора Демченко».
Темы лекции:
– Особенности мульти нагрузки от моноспорта
– Велосипед, плавание и бег – сходства и различия нагрузок на организм
– Зоны функциональных перегрузок
– Характерные травмы в триатлоне: причины, симптомы, лечение и профилактика
– «Плечо пловца»
– «Колено велосипедиста»
– Спина и «поясница велосипедиста»
– Значение байкфита
– Травмы бегунов.
Боль в шее может быть вызвана множеством причин. Одна из них — это остеохондроз.
В этом ролике мы вместе с вами проведем простую разминку для шеи, которую можно будет выполнять не вставая с кресла.
►Содержание:
00:00 — Введение
00:30 — Наклоны головы
01:20 — Повороты головы
02:00 — Запрокидывание головы
03:00 — Наклоны головы с усилием
05:28 — Втягивание подбородка
06:20 — Подъем груди
08:35 — Скручивание корпуса
10:05 — Повороты грудью
11:15 — Противоротация
11:58 — Прогибы в груди
12:40 — Наклоны вперед
13:10 — Трапециевидная мышца
14:50 — Лестничная мышца
15:54 — Программа выполнения