0.00
0 читателей, 4867 топиков

ЧТО ТАКОЕ ВРЕМЯ? И ЧТО ТАКОЕ ПРОСТРАНСТВО-ВРЕМЯ?


➥ Подписаться на канал — goo-gl.ru/5BYW
➥ Наш Telegram — telega.at/kosmo_off
➥ Группа Вк — vk.com/kosmo_official

➥ Реклама, сотрудничество — proxam777@gmail.com
➥ Связь в Vk — vk.com/off_kosmo

➥ Помощь каналу — www.donationalerts.ru/r/k0smo

Вся музыка взята с библиотеки Epidemic Sound
Production Music courtesy of Epidemic Sound

Тэги: #Время, #Пространство #Kosmo

Юлия Куркума – минимализм как стиль жизни / "Сделано с нуля" подкаст 021


Ищите Юлю здесь:
www.youtube.com/ZenFitnessRu
www.instagram.com/yuliakurkuma

Юлия Куркума – одна из самых известных русскоязычных блогеров по темам минимализма, осознанного потребления и веганства. Мы обсудим с Юлей то, как она пришла к минимализму и как построила свой текущий лайфстайл – жизнь в путешествиях, удаленная работа и фриланс. А также поднимем важную тему климатического кризиса, цифровой гигиены и этичного общения между веганами и не веганами.

Слушайте «Сделано с нуля» на любой удобной площадке:
madefromzero.com/

Ссылки упомянутые в выпуске:
– Extinction Rebellion: rebellion.earth/
– Fridays For Future: www.fridaysforfuture.org/
– Инстаграм Греты Тунберг: instagram.com/gretathunberg
– Сайт о климатических изменениях: www.ipcc.ch/
– Беа Джонсон «Дом без отходов»: www.labirint.ru/books/707873/
– Фильм «Скотозаговор»: youtu.be/YK5K5gu_n5I
– Фильм «Земляне» www.kinopoisk.ru/film/77413/
– Фильм «Доминион» www.kinopoisk.ru/film/1048766/
– Йонге Ринпоче: Будда, мозг и нейрофизиология счастья bit.ly/2MS7UdV
– Мари Кондо «Магическая Уборка»: www.labirint.ru/books/494997/
– Отчет ООН о климатическом кризисе: meteoinfo.ru/novosti/99-pogoda-v-mire/15508-eksperty-po-izmeneniyu-klimata-prizvali-ogranichit-globalnoe-poteplenie-1-5-s
– Майкл Сингер: Душа освобожденная www.labirint.ru/books/447552/
– Грег МакКеон: Эссенциализм www.labirint.ru/books/466432/
– Three Simple Steps: amzn.to/39D6U7p
– Becoming Vegan amzn.to/2txZJN2
– Беа Джонсон: Дом без отходов www.labirint.ru/books/707873/
– Джек Кэнфилд «Куриный бульон для души» bit.ly/2txOBzL

Ютуберы:
www.youtube.com/user/blackboxfilmcompany
www.youtube.com/user/MangoIslandMamma1
www.youtube.com/channel/UC0TE2MNuK8XaGFTIQSlNdwQ
www.youtube.com/user/JennaMarbles
www.youtube.com/user/codyko69

Подкасты:
podcasts.apple.com/ru/podcast/the-disclosure-podcast/id1451974673?l=en
podcasts.apple.com/ru/podcast/deliciously-ella/id1428704212?l=en
podcasts.apple.com/ru/podcast/plant-proof-plant-based-nutrition-inspirational-stories/id1367773989?l=en

Отличный паблик про минимализм: vk.com/theminimalists1

Поддержите этот подкаст и получите эксклюзивные видео на
www.patreon.com/chernobaev

Мой телеграм канал: teleg.run/chernobaev_nick

Как всё-таки ложиться спать вовремя? ( Используя правило 20 секунд )


Если и есть привычка, с развитием которой у меня проблемы, — то это определённо своевременный отход ко сну. Настолько просто засидеться допоздна – и во многом виной тому способ организации моего пространства. И в этом ролике речь пойдет о том, как я справляюсь с этой проблемой и что можете с ней сделать вы.

Методика Мартина для отслеживания привычек: www.youtube.com/watch?v=RmucXr6WJpU

Нигатив – творчество требует уединения / "Сделано с нуля" подкаст 042


Ищите Вову здесь:
vk.com/niggativ_v
www.instagram.com/niggativ_v
www.youtube.com/niggativ_triada

Владимир Афанасьев – поэт, писатель и музыкант под псевдонимом Нигатив. Ex-участник группы Триада.

Он выпустил 9 альбомов в составе группы Триада, 5 сольных альбомов, 2 художественные книги и снялся больше чем в 10 фильмах.

Мы обсудим творческий путь Владимира. Как он начинал, откуда черпает вдохновение и как относится к критике. А также поднимем сложные темы настоящей дружбы, любви и веры в Бога.

Поддержите этот подкаст и получите эксклюзивные видео на
www.patreon.com/chernobaev

00:00 – Интро
00:43 — Кем позиционирует себя Владимир?
3:15 — Как начал заниматься творчеством?
5:24 — Про страх творческого человека остаться без денег и выбор дела жизни.
8:43 — Уход с «обычной» работы и первые деньги с личных проектов.
12:17 — Как Владимир писал первые биты?
15:08 — Помог ли в написании битов музыкальный бэкграунд?
15:39 — Главные источники вдохновения?
18:15 — Верит ли Владимир в стопроцентную оригинальность творческой личности?
22:47 — Есть ли глобальные темы, которые вдохновляют Владимира?
28:45 — Что, по мнению героя, настоящая любовь?
35:05 — Песня «Дождь» и настоящая дружба.
41:13 — Какие песни становятся хитами?
41:30 — Не разочаровался ли герой в мужской дружбе?
42:23 — Дружба, описанная в библии, а также вера в Бога.
46:20 — Процесс создания треков.
51:05 — Прописывает ли Владимир характер персонажей, по которым пишет тексты песен?
53:25 — Если ли у Владимира система ценностей, по которой он распределяет темы треков?
56:32 — Отношения Владимира с Богом.
57:29 — Разделяет ли герой религию и веру?
1:04:13 — Мода на атеизм и психотерапия вместо исповеди.
1:13:43 — Готов ли Владимир чаще поднимать вопросы веры и Бога в своём творчестве?
1:18:10 — Где для героя стоит грань между нормальной самокритичностью и нездоровым перфекционизмом?
1:22:47— Как Владимир воспринимает критику своего творчества сейчас?
1:30:16 — Новая книга Владимира «Фан–fun».

Слушайте «Сделано с нуля» на любой удобной площадке:
madefromzero.com/

Подписывайтесь:
Telegram: teleg.run/chernobaev_nick
Insta: instagram.com/nick_chernobaev

Здоровье предпринимателя / "Сделано с нуля" подкаст 002


Ищите Илью и его проекты здесь:
t.me/shozadesign
www.instagram.com/ikzlv/
sho.digital/

Музыка, которую слушает Илья: spoti.fi/2H5WMqZ

Пункты из договора Ильи: bit.ly/33usWGk

Илья Козлов – дизайнер, предприниматель и основатель агентства sho.digital. В этом выпуске мы поговорим о том, как стать дизайнером и получить первых клиентов. О проблемах в
творческом бизнесе и работе со сложными заказчиками. А также о том, как фрилансеру и предпринимателю сохранить свое физическое и ментальное здоровье.

Слушайте «Сделано с нуля» на любой удобной площадке:
madefromzero.com/

Подписывайтесь:
t.me/chernobaev_nick
instagram.com/nick_chernobaev/

Поддержите этот подкаст и получите эксклюзивные видео на
www.patreon.com/chernobaev

Спасибо, что посмотрели!

Вова Романченко – как сделать популярный youtube канал? / "Сделано с нуля" подкаст 049


Ищите Вову здесь:
www.instagram.com/vovauser/
www.youtube.com/channel/UCdZaK7gYbvJG-0p5CBuzoIA

Вова Романченко – известный YouTube-блогер. Вове 21 год, а на ютубе он с 14 и уже владеет двумя большими, качественными и прибыльными ютуб каналами c суммарной аудиторией больше 450 000 человек.

Вова поделиться с нами своей историей как он пришел к съемке видео и ютубу, когда и как он начал зарабатывать первые деньги и поделиться своими рекомендациями и опытом по успешному запуску и ведению ютуб каналов.

А также мы обсудим как выбрать свои форматы и темы для видео и попробуем узнать разницу между плагиатом и подражанием в творчестве.

Поддержите этот подкаст и получите эксклюзивные видео на
www.patreon.com/chernobaev

00:00 – Интро.
00:48— Вова вырос в обеспеченной семье?
06:12 — Как Вова научился снимать фото и видео?
10:08 — Кто повлиял на Вову на пути развития навыков в съёмке и монтаже?
15:26 — Почему Вова начал снимать видео на Youtube?
20:46 — Сколько Apple User приносил дохода на пике?
23:49 — Как ютуб повлиял на Вову?
25:19 — Как у Вовы родилась идея для нового канала?
36:15 — Какие планы у Вовы на новый канал?
41:38 — Что чувствовал Вова, когда его контент на новом канале выстрелил?
45:13 — Стоит ли выпускать видео, которые заведомо не будут востребованы у аудитории?
51:49 — О приоритетах в блоге в разные периоды.
55:04— Советы начинающим блогерам на Ютуб.
01:04:46 — Как сильно сейчас востребованы челленджи на YouTube?
01:06:57 — Как Вова выбирает темы для видео?
01:12:19 — О плагиате, подражании и Matt Davella.
01:27:13 — Где следить за Вовой?

Слушайте «Сделано с нуля» на любой удобной площадке:
madefromzero.com/

Подписывайтесь:
Telegram: teleg.run/chernobaev_nick
Insta: instagram.com/nick_chernobaev

Как зарабатывать на творчестве? / "Сделано с нуля" подкаст 028


Ищете Женю и его проекты здесь:
ivakincolor.com/
www.instagram.com/colorist.ivakin/
t.me/operator_notes

Евгений Ивакин – видеооператор и колорист.

Женя очень разноплановый, энергичный и творческий человек, наблюдая за жизнью которого ты думаешь «Черт возьми? Как он все это успевает?». Мне очень импонируют такие люди с горящими глазами и надеюсь этот выпуск вас тоже вдохновит.

Женя поделится с нами своей историей как он в 18 лет начал зарабатывать на граффити, как во время контрактной службы в армии он играл на ударных и записал музыкальный альбом в панк-группе, и как увлечение мотоциклами в итоге привело его к съемке видео и профессиональному занятию цветокоррекцией.

Этот подкаст будет особенно интересен тем, кто хочет зарабатывать своим творчеством, но боится уйти со стабильной и привычной работы, так как не смотря на то, что Женя уже зарабатывает на производстве видео и колористике, он по прежнему работает системным администратором по найму в большой компании.

Слушайте «Сделано с нуля» на любой удобной площадке:
madefromzero.com/

Ссылки упомянутые в выпуске:
Первое видео про мотоциклы – youtu.be/_ZVSXBnUpYA
Питбайк – bit.ly/2I7MQNK
Стантрайдинг – altaex.ru/types-of-extreme/stuntriding/
Женя и стантрайдинг – www.instagram.com/p/57IxxzKopa/
Группа, где Женя играл на ударных – vk.com/video12452221_456239170
Гарик Тарано – www.youtube.com/channel/UC3XJcYENqqGmJhgXeL0TUmQ
Хохлов Сабатовский – khsfilms.ru/
Компания, где Женя работает системным администратором – biocad.ru/
Курс, где Женя преподает цветокоррекцию – oper2.khslearn.ru/
Илья Найшуллер – www.kinopoisk.ru/name/3290660/
Ладо Кватания – www.kinopoisk.ru/name/4382270/
Brandon Li – brandonli.com/
Место, где все крутые чуваки выкладывают свою аппаратуру – kit.co/
Магическая прошивка – magiclantern.fm/
Color Correction Handbook – www.amazon.com/Color-Correction-Handbook-Professional-Techniques/dp/0321713117
«Зеленая книга» – www.kinopoisk.ru/film/1108577/
«К звёздам» – www.kinopoisk.ru/film/768561/
«Однажды в Голливуде» – www.kinopoisk.ru/film/1047883/
Освещение по Рембрандту – fotogora.ru/?page_id=4642
vk.com/id1980499 – чувак, который втянул Женю в мир колористики)
colorgradingdao.com/ – курсы цветокоррекции.

Поддержите этот подкаст и получите эксклюзивные видео на
www.patreon.com/chernobaev

Мой телеграм канал: teleg.run/chernobaev_nick

Зачем предприниматели продают бизнесы? / "Сделано с нуля" подкаст 011


Ищите Алексея здесь:
www.facebook.com/alexeykomarovspb
t.me/itbusinessbroker

Алексей Комаров – предприниматель, который с нуля сделал 4 бизнеса, 3 из которых он уже продал, чтобы полностью сфокусироваться на том, чтобы стать профессионалом в покупке и продаже it-компаний и сделать свой текущий бизнес завязанный на своем личном бренде. Мы поговорим о бизнес-пути Алексея, о том почему предприниматели продают свои бизнесы, какие it-бизнесы чаще всего продают и покупают, а также о факапах, стартапах и инвестициях.

Подкасты и книги упомянутые в выпуске:
empireflippers.com/
www.quietlightbrokerage.com/podcasts/
www.labirint.ru/books/703577/
www.ozon.ru/context/detail/id/16953832/
bit.ly/2p1bjyn

Слушайте «Сделано с нуля» на любой удобной площадке:
madefromzero.com/

Подписывайтесь:
t.me/chernobaev_nick
instagram.com/nick_chernobaev/

Поддержите этот подкаст и получите эксклюзивные видео на
www.patreon.com/chernobaev

Спасибо, что посмотрели!

Александр Амбалов – фотография, как стиль жизни / "Сделано с нуля" подкаст 039


Ищите Сашу здесь:
www.instagram.com/alex.ambalov/
vk.com/id503
www.youtube.com/amlabme
amlab.me/

Александр Амбалов – фотограф, преподаватель, колорист, один из основателей онлайн-школы Amlab.Me

Саша поделиться с нами своей историей становления фотографом. Как он учился фотографии и начал зарабатывать на ней первые деньги. Также мы обсудим низкий порог входа в фотографию и действительно ли то, что пробиваются только единицы? Что выгоднее фотография или видеопроизводство? Как не потерять удовольствие от любимого дела сделав из этого бизнес?

И также обсудим онлайн-образование, платные курсы и YouTube.

В этом подкасте отсутствует реклама благодаря моим патронам. Если вы хотите поддержать подкаст и стать одним из них, то вы сможете сделать это на моем www.patreon.com/chernobaev. Взамен вы получите полные версии этих подкастов, секретные подкасты и другие уникальные видео.

Слушайте «Сделано с нуля» на любой удобной площадке:
madefromzero.com/

Ссылки из видео:
www.youtube.com/watch?v=SavoVeXQWGc — Лекция про ментальное кунг-фу.

00:00 – Интро.
01:09 — Первые деньги за работу фотографом.
6:00 — Где и как Саша получил основные навыки фотографии?
7:24 — На фотографии нельзя заработать или это миф?
18:25 — Любимый жанр фотографии и охота за моментами.
23:07 — Основные направления в фотографии.
30:11 — Денег больше в сфере видео или в фотографии?
34:29 — Не потерял ли Саша удовольствие от работы спустя годы?
38:22 — О работе фотографом до бизнеса.
38:44 — Как должно выглядеть идеальное онлайн-образование?
41:52 — Не убьёт ли ютуб формат платных курсов?
44:28 — Насколько актуальна философия минимализма в жизни Саши?
48:12 — Жизненные приоритеты героя.
49:24 — Где следить за Сашей?

Поддержите этот подкаст и получите эксклюзивные видео на
www.patreon.com/chernobaev

Мой телеграм канал: teleg.run/chernobaev_nick

Insta: instagram.com/nick_chernobaev

5-часовое правило, которому следуют самые успешные


Учишься, учишься и учишься, но все еще не приблизился к своим целям. Почему не получается добиться успеха и продвинуться дальше? Вы просто не пробовали правило 5 часов! Им пользовались Билл Гейтс, Марк Цукерберг, Опра Уинфри и Илон Маск. Так что если хотите достичь их уровня, вот что надо делать!

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

Я Перенял Привычки Богатых Людей — Смотрите, Как Изменилась Моя Жизнь www.youtube.com/watch?v=An1qZnCP844;

Как планируют свой день успешные люди www.youtube.com/watch?v=EIF3DpR-tbg;

11 Простых Вещей, Которые Делают Все Успешные Люди www.youtube.com/watch?v=7evmo89lgdI;

Тайм-коды:

Что даст вам 33% от желаемого результата 1:02

Обдумывайте прочитанную информацию 1:36

Экспериментируйте, экспериментируйте и еще раз. Экспериментируйте! 2:10

Эти техники также помогут стать таким же крутым:

— Матрица Эйзенхауэра 2:47

— 90-минутные интервалы 3:55

— X-метод 4:33

— Часы пик 5:26

— Энергетические уровни 6:14

— 4 отвлекающих фактора 7:05

— 2-минутное правило 8:11

— Правило 80/20 8:45

— Правило двух пицц 9:19

Музыка Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Обзор:

— Ежедневно выделяйте на чтение хотя бы час. Читайте в перерывы, перед сном или слушайте аудиокниги. Это точно приблизит вас к желаемому результату.

— Следующий шаг — размышления. Нужно время, чтобы обдумать прочитанное. Как можно это использовать в жизни или работе?

— И, наконец, экспериментируйте! Если вы прочли новую информацию, проверьте ее и посмотрите, сработает ли.

— Этот простой метод придумал генерал Дуайт Эйзенхауэр. Он упоминается во многих книгах о продуктивности, в том числе в книге «7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови.

— Исследователи из Государственного университета Флориды обнаружили интересную закономерность — те, кто концентрируется в течение 90 минут на чем-то одном, намного продуктивнее, чем те, кто просиживает часы за столом.

— Вы уже отлично знаете Х-метод — вы вешаете календарь над столом, ставите себе цель и ставите большой Х на каждом дне, приближающем вас к ней.

— Чтобы повысить продуктивность, составьте собственное расписание и найдите свои 2–3 пиковых часа. Например, я не могу сконцентрироваться днем и вечером — в это время я лучше буду отдыхать.

— Пиковые часы лучше всего сочетаются с энергетическими уровнями! Количество энергии может зависеть от дня недели и влиять на вашу продуктивность.

— Ментальный отвлекающий фактор — это мысли, никак не связанные с вашей целью, которые роятся в голове. Если вы заметили такое за собой, просто прервитесь и спросите себя: на чем я сейчас сосредоточен? Это поможет вам прийти в себя.

— Если что-то можно сделать за 2 минуты, сделайте это!

— Это правило (также известное как закон Парето) удивительное, но оно работает. 20 % всех наших усилий дают 80 % результата.

— Когда захотите созвать команду, спросите себя: если заказать всего 2 пиццы, останутся ли все присутствующие сытыми? Если нет, значит, ваша команда слишком многочисленная, чтобы быть продуктивной.

— Научитесь говорить «нет» всем остальным альтернативам, которые вас манят, говоря: «Посмотри на меня, посмотри на меня», оттягивают на себя внимание, но только отвлекают и тратят ваше время.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
Это жизнь! на Youtube: bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети bit.ly/2H5MVlY

— Больше классных статей и видео на adme.ru/