С вами Анастасия Завистовская и вы на канале Stretch Me. Сегодня вас ждет комплекс упражнений для утренней зарядки, который разбудит вас и придаст вам сил на весь день.
Или оставьте заявку на обратный звонок из моей студии: stretchme.ru/ask.php
— Знайте, я всегда рада видеть вас в своей студии, которая находится по адресу ул.Чапаева 17 в городе Санкт-Петербурге. Приходите на занятия или просто в гости!
Расписание групповых занятий можно узнать на сайте:
Stretchme.ru
На все вопросы о работе студии всегда готовы ответить мои администраторы по телефонам:
7 (931) 975-15-50
7 (931) 245-95-02
Алексей Водовозов про алкоголь: youtu.be/OZphp65JN1A
Хронометраж:
0:10 — Как разобраться в потоке противоречивой информации о кофе?
2:14 — Кофе: что это и как получается.
13:33 — Свойства кофеина.
19:23 — Кофе и артериальное давление.
23:33 — Кофеин и список ВАДА.
26:18 — «Зелёный кофе для похудения».
38:48 — Кофе и беременность.
41:27 — Существует ли кофеиновая зависимость?
49:39 — Симптомы передозировки кофеина.
51:47 — Взаимодействие кофеина и алкоголя.
56:20 — Кофе и молоко. Кофе и лекарственные препараты.
59:30 — Кофе и рак.
1:04:04 — Чай – тоже источник кофеина.
Узнайте больше о сервисе подписки на автомобиль Hyundai Mobility: bit.ly/3l3mQ7v
Бесплатная онлайн-конференция от Skillbox — clc.to/X1i5xg
00:00 — В гостях у Ирины Шихман Михаил Гельфанд — биоинформатик, кандидат физико-математических и доктор биологических наук
00:22 — Эволюционировало ли человечество за сотни тысяч лет?
02:46 — О проблеме эволюции и мутации человеческого рода
11:56 — Что раньше приносило пользу человеку, а теперь делает ему хуже?
15:39 — О близкородственных браках: они приводят к генетической мутации потомства?
19:02 — История бактерий: изменились ли они за сотни тысяч лет?
23:24 — Как на нас действуют антибиотики?
33:41 — Выгодно ли сейчас производить антибиотики? И какие из них уже бесполезны?
37:28 — Откуда берутся аутоиммунные заболевания?
42:00 — О раке: как мутируют клетки при этом заболевании?
52:55 — В чем отличие коронавируса от других вирусов?
1:00:31 — Ждет ли человечество волна других вирусов?
1:03:55 — Главные причины появления новых болезней
Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?..
Самая частая жалоба — боли в коленном суставе. Причина — разрыв мениска.
О симптомах, диагностике и лечении консультирует травматолог-ортопед Игорь Лю.
Радиолог-диагностик Ингуна Бридане рассказывает о самом эффективном методе диагностики разрыва мениска — магнитно-резонансной томографии. Дальнейший план лечения — операция.
«Золотой стандарт» лечения разрыва мениска — минимально инвазивная операция, которая продолжается только 15-20 мин., и эту операцию можно сделать в Дневном стационаре в «Medicīnas sabiedrība ARS».
Комплекс упражнений для коленного сустава показывает физиотерапевт Лига Зенфа.
«Medicīnas sabiedrība ARS» приобрело самое современное эндоскопическое видеооборудование нового поколения Olympus EVIS EXERA III.
SIA «Medicinas sabiedrība ARS»
адрес — ул.Сколас 5, Рига, LV-1010
Тел. ( 371) 67201006, ( 371) 67201007
е-почта: ars@ars-med.lv www.ars-med.lv
Мениски выполняют функцию амортизатора и не дают повреждаться хрящевой ткани коленного сустава. Разрыв мениска опасен тем, что приводит к развитию посттравматического артроза. Лечат травмы мениска по-разному, в зависимости от стадии повреждения. В каком случае показано консервативное лечение, а когда нужна операция?
Очень часто люди повреждают и травмируют коленные суставы. Если болит колено, то за этими болями может скрываться разрыв связок. В травмпункте «Medicīnas sabiedrība ARS» можно получить консультацию травматолога-ортопеда, сделать рентгеновский снимок и поставить фиксацию. При необходимости можно сделать магнитно-резонансную томографию (МРТ), ультрасонографию (УЗИ) или компьютерную томографию (КТ).
Лечение — артроскопическая операция.
SIA «Medicinas sabiedrība ARS»
адрес — ул.Сколас 5, Рига, LV-1010
Тел. ( 371) 67201006, ( 371) 67201007
е-почта: ars@ars-med.lv www.ars-med.lv
Работа — не волк, в лес не уйдёт… Стоп! Попытаемся отбросить лень и разобраться: сколько нам необходимо работать, а сколько отдать праздности. Обе крайности — трудоголизм и крайняя праздность, несут большие трудности.
Как жить с нелюбимой работой, сколько времени нужно человеку на отдых, и как найти стимул на плодотворный труд. Один секрет раскроем сразу — не ставьте всё на работу. Вы — не ваша работа, и за временный неуспех вас от этого любить и уважать не перестанут.
01:29 Почему для одних фасоль яд, а для других — продукт долголетия?
09:01 Сколько должны стоить по-настоящему вкусные шпроты?
21:11 Вопрос недели: что сулит здоровью экзотический синий чай?
24:10 Не только пастила и тульские пряники: строганина из Якутии, конская колбаса из Башкирии, камчатский папоротник и пензенский кленовый сироп: почему всем стоит попробовать эти необычные продукты?
41:41 А также — красивый и необычный рецепт сырных кексов.
