В этом видео Джим Квик делится методом, как учиться быстрее. Переходите по ссылке и регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс «Как развить суперпамять и начать учиться легко» с Джимом Квиком: bit.ly/yt-sb-invite
Джим Квик — один из самых востребованных экспертов по скоростному обучению в мире среди звезд, профессионалов и лидеров своих сфер – с такими клиентами, как Гарвард, Nike, Virgin, студия «Фокс» и Университет Сингулярности.
Сегодня мы поговорим о том, как по максимуму добывать важную информацию из полезной литературы и никогда её не забывать. Для этого необходимо выработать у себя привычку к систематическому чтению и правильной работе с заметками.
Кратко:
— Составляйте список книг, которые хотите прочитать: системность и порядок помогут вам читать осознаннее
— Читайте нехудожественную литературу быстро: уделяйте внимание только тому, что вам интересно
— Читайте и делайте заметки: по мере чтения отмечайте значимые места и те, что желательно запомнить. С электронными книгами это совсем просто — в каждом ридере есть функция закладок.
— Извлекайте заметки: нужно не просто упорядочить заметки и скопировать их. Так вы потеряете много полезной информации.
Вместо этого бегло просмотрите всю книгу целиком, ненадолго задерживаясь на тех пунктах, где вы делали заметки. Таким образом вы освежите в памяти контекст и сможете легко объединить разрозненные кусочки информации, а также обратить внимание на вещи, важность которых вы не понимали ранее.
Потомственный егерь оказался втянут в кровавые разборки между бандитами, браконьерами от власти и продажными ментами. Теперь перед ним стоит вдвойне сложная задача — не только спасти от уничтожения тигров, но и уберечь от гибели свою семью…
«Пейте, дети, молоко, будете здоровы!» — эти слова точно отражают отношение большинства из нас к молоку. Проблема в том, что современная наука уже не считает молоко таким уж полезным продуктом. У многих взрослых оно не усваивается, более того, может испортить здоровье и фигуру. Но, может быть, все это относится к магазинному молоку из пакетов? А фермерское молоко полезнее? Авторы программы «Еда живая и мертвая» заказали серию лабораторных анализов и все проверили, а также выяснили, почему в России запретили продажу так называемого лейкозного молока и кто этим остался недоволен…
Марина и Айрат Фарруховы из Сургута уже 23 года живут вместе. У пары две совместные дочери, кредиты и миллион претензий друг к другу, зато нет ни доверия, ни общих интересов, ни секса. Утяжеляет ситуацию, в прямом и переносном смысле, болезнь Марины: она весит более 250 кг, из-за чего не выходит из дома, пребывает в депрессии и хочет покончить собой. Марина утверждает, что попросту повесится, если муж от нее уйдет – без него она физически не сможет прожить и дня. В студии программы «Мужское / Женское» пробуют разобраться, в чем основная причина конфликтов в семье Фарруховых, есть ли место любви и взаимопониманию после 23 лет совместной жизни, и удастся ли сохранить семью, если Марина похудеет.
Тромбоз вен рук, или тромбоз вен системы верхней полой вены в связи с особенностями расположения встречается реже тромбозов глубоких вен нижних конечностей и исключительно редко осложняется тромбэмболией легочной артерии. Может наблюдаться у молодых людей вследствие анатомический особенностей подключичной области. При определенных обстоятельствах она может травмироваться в этой зоне, в результате чего венозный тромбоз может возникнуть даже при нормальном состоянии гемостаза. Диагностика этой локализации настолько проста, что даже люди, далекие от медицины, способны заподозрить это заболевание. Важно только тотчас обращаться за медпомощью, так как лечение, а именно, антикоагулянтная терапия должна начинаться экстренно.
С уважением Юрий Цуканов
Острая ишемия нижних и верхних конечностей преимущественно вызывается эмболиями и тромбозами магистральных артерий. Тромбоз является драматическим осложнением облитерирующего атеросклероза артерий нижних конечностей в стадии атеротромбоза. Детально представлены данные по эффектам острой ишемии, клинике и диагностике различных ее вариантов. Отмечено, что положительный результат реваскуляризации возможен при оказании помощи в течение 10-12 часов с момента начала патологии, что должно быть обеспечено знанием этой патологии всего медицинского сообщества. Подчеркнута роль экстренного хирургического лечения, а также консервативной многокомпонентной терапии как на догоспитальном, так и в различные этапы госпитального лечения. Лекция предназначена для врачей разных специальностей по программе НМО. С уважением Юрий Цуканов
Мы — команда профессионалов, которая призвана помочь Вам справиться со своей болью и стать на путь здоровья.
Наш центр в г. Харькове работает по авторской методике д.м.н., профессора Бубновского Сергея Михайловича, все врачи регулярно проходят личное обучение у автора метода современной кинезитерапии в Москве.
Контроль правильности выполнения упражнений и диафрагмального дыхания осуществляют опытные инструктора-реабилитологи.