Метод достижения цели за 12 этапов (Брайан Трейси)
ГУППА ВКОНТАКТЕ — goo.gl/VxRebN

Какие полезные утренние привычки или утренние рутины нужны каждому человеку? Как начать свой день правильно и почему полезно просыпаться в 5 утра? Чтобы ответить на эти вопросы, я прочитала книгу Хэла Элрода “Магия утра” и испытала на себе пользу шести практик, среди которых утренняя медитация, аффирмации, визуализация, физические упражнения, чтение и ведение дневника.

Мой источник музыки и SFX (30 дней бесплатно): bit.ly/2ZvtSe5
Мое оборудование для съемки: kit.co/lanaglushkova

Книга «Магия утра»: bit.ly/2klIDht
Аудиокнига: bit.ly/2kKSTjp

Instagram: www.instagram.com/lana.glushkova
Telegram: t-do.ru/lanaglushkova

Patreon: www.patreon.com/lanaglushkova

Скидка $30 на Airbnb: bit.ly/2WWZpUA

Моральная и физическая истощенность в современном мире перестала быть чем-то необычным. Все вокруг жалуются на упадок сил, хроническую усталость и частые головные боли.
Со временем ухудшается качество жизни, сильное переутомление и отсутствие отдыха может перерасти в опасные заболевания.

Как избавиться от усталости? В чем причина упадка сил? Какие исследования нужно пройти?
Отвечает доктор Комаровский.

Если данная информация была для Вас полезна, поделитесь ею с друзьями, а также подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить другие интересные выпуски!

Программа «Медреформа: реалії»
bit.ly/2qSWOda
Все наши врачи:
bit.ly/2HUtSJU
Мы в Facebook:
www.facebook.com/project.zdorovye/
Ми в Instagram: www.instagram.com/pj_zdorovje/
Телеканал Надія:
bit.ly/2Ka3IDk
Лучший канал по здоровому питанию:
bit.ly/2K7I4Qr

УБОРКА НА КНИЖНЫХ ПОЛКАХ

Где меня можно найти:
Почта: withloveandfas@mail.ru
Я на LiveLib: www.livelib.ru/reader/WithLoveInTheBooks
Инстаграм www.instagram.com/withlove.books/

Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course

Почему я сделал это видео? Есть одна важная причина. С завидной постоянностью ко мне обращаются за литературным советом. И чаще всего спрашивают не о художественной литературе, а о серьезных темах. О философии, психологии, питании, и так далее. Вопросы, чаще всего, звучат следующим образом: «Глеб, посоветуй книги по психологии». Проблема здесь в том, что какую бы книгу я ни посоветовал, она не будет частью системного потребления информации. Желательно, чтобы всякий раз, когда человек брался за конкретную книгу, он знал, во-первых, почему он читает именно эту книгу именно сейчас, во-вторых, он чья эта книга, почему и в каком контексте она написана. Если ответов на эти вопросы нет, или они очень размыты, понять, о чем эта книга можно будет в лучшем случае на процентов двадцать.

Самообучение сложно именно потому, что отсутствует структура, порядок и система. Даже читая литературу, нужно знать, с чего начинать, чем заканчивать, и почему порядок именно такой. Самообразование всегда было сложно именно в силу того, что структуры передаёт учитель, университет. Именно слушая лекцию ты понимаешь, на что стоит обратить внимание, где расставить акценты, какие книги первостепенны, а какие второстепенны в более широком контексте.

К счастью, сегодня есть интернет, которые предоставляет невообразимые ранее возможности. Онлайн обучение всё больше становится реальностью. Не то, чтобы я поддерживал онлайн обучение, нет, я, напротив, считаю, что реального общения с учителем не способна заменить никакая машина. Однако, не всегда есть хороший учитель и не всегда хороший учитель имеет достаточно временных ресурсов, чтобы тебя обучить.

Поэтому я считаю, что саморазвитие сегодня — это не привилегия элитных закрытых школ как в древней Греции. Сегодня его могут себе позволить все. Но вот проблема. Мало кто знает, КАК работает дистанционное обучение. Большинство людей ограничивается банальными подписками на полезные каналы, аккаунты и группы. Однако, такой подход гарантирует информационную бомбардировку разрозненной информацией, которая никак не связана с предметом твоего настоящего интереса.

Из этого и вытекают вопросы: «Глеб, что почитать по психологии». Так что несмотря на простоту и, наверное, даже банальность (для кого-то) инструментов, которые я сегодня дам, это видео должно быть очень полезным для большинства зрителей. Сам я долго шёл к этой системе, и остановился на нескольких шагах и двух принципах, которые позволяют мне не только избегать информационного шума, но и заниматься качественным самообразованием.

Полный текст со ссылками на источники: prosto.academy/learn-online/
Мы на Patreon: www.patreon.com/ProstieMisli
Паблик в ВК- vk.com/prostiemisli
Я в ВК — vk.com/selfexplorer

Поддержать канал:
Карта: 5536 9138 4836 8193 При переводе пишите в комментарии «Пожертвование», спасибо!
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
PayPal: www.paypal.me/MindVisualized
yasobe.ru/na/prostiemisli
BTC: 1Fg7cPcqfNfLszEjRtDAmB5cybshndHEW5
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55

«Их цель – развить у вас зависимость и продать ваше время», – это слова бывшего сотрудника компании Facebook. А создательница кнопки like предупреждает об опасности пристрастия к социальным сетям.

Мы встретились с экспертами в сфере IT, которые поведали нам, как создатели социальных сетей намеренно продвигают технологию, формирующую зависимость у пользователей.

Подписывайтесь на наш канал: www.youtube.com/bbcrussian

Русская служба Би-би-си:

www.bbc.com/russian

Мы в соцсетях:

Instagram: instagram.com/bbcrussian

Facebook: facebook.com/bbcnewsrussian

Telegram: t.me/bbcrussian

Twitter: twitter.com/bbcrussian

ВКонтакте: vk.com/bbc

Одноклассники: ok.ru/bbcrussian

Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/bbcrussian

Подкасты Русской службы Би-би-си: bbc.in/2YumUTl

Скачивайте приложение Русской службы Би-би-си:

App Store: apple.co/2KWOeX0

Google Play: bit.ly/2J6ePyW

Комментарии к видео проходят модерацию. Мы оставляем за собой право удалять те комментарии, которые содержат оскорбления, призывы к насилию, клевету, ругательства, рекламу или спам. К сожалению, у нас нет возможности модерировать комментарии в режиме реального времени, поэтому ваш комментарий будет опубликован не сразу. Спасибо за понимание!

Порой обида так захлестывает душу, что кажется: дальше жить нет сил.
Лицо обидчика, исковеркавшего твою судьбу, снова и снова встает перед глазами, и ты снова и снова бросаешь ему слова обвинения, изводя себя картинами мести.
Валентина — бывший майор милиции, несправедливо уволенная из органов, Зоя — инструктор по самозащите, в юности ставшая жертвой насильников, жестоко брошенная мужем Женя и Татьяна, отсидевшая несколько лет в колонии по навету… Что связывает этих столь не похожих друг на друга женщин, и случайна ли их встреча? Только ли месть движет ими, и почему их называют «богинями правосудия»?

Осложнения тромбоза вен. Их три: тромбэмболия легочной артерии, вторичный варикоз и вторичная лимфедема. Последние два формирует тяжелую вариант хронической венозной недостаточности — посттромботическую болезнь. Как проявляются эти осложнения, какое лечение требуют, как не допустить до развития посттромботической болезни и трофических язв — это и все остальное, касающееся лечения в подостром периоде перенесенного тромбоза в этой беседе.
С уважением Ю. Цуканов.

Ведущий специалист Балтийской клиники вен, флеболог Интс Удрис рассказывает о тромбозе глубоких вен, рисках и возможностях лечения. www.flebologija.lv

Пневмония – это воспаление легочной ткани, которую вызывают вирусы или микробы. У курильщиков и людей, работающих на вредном производстве, выше риски заболеть пневмонией. Симптомы пневмонии — высокая температура, кашель, одышка. Ведущие расскажут, какие методы профилактики пневмонии существуют, как врачи ставят диагноз «пневмония», и какие способы лечения этого заболевания существуют в современной медицине.
Полный выпуск смотрите здесь
youtu.be/ZfdSvowO3U4

Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово! — Про жизнь www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово! — Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово! — Про медицину www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здо́рово! — Про дом www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово! Лучшее за неделю. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово! Рубрика «Три теста» www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово! Мифы и правда www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ