Родная сестра Элины Быстрицкой откровенно расскажет, что происходило за дверями квартиры, в которой жила народная артистка СССР. Кого Быстрицкая считала самым близким человеком в последний год перед смертью, кто превратил ее жизнь в кошмар и кому актриса завещала все свое имущество?
Свадьбу певца Прохора Шаляпина и предпринимательницы Ларисы Копенкиной в 2014 году обсуждала вся страна. Жениху тогда было 30 лет, а невесте под 60. Брак не выдержал испытание молодостью — модель Анна Калашникова перешла Ларисе дорогу.
После развода с Прохором, Лариса нашла утешение в объятиях начинающего актера Максима Артамонова — ее избранник молод и хорош собой. Но можно ли ему доверять? Почему молодой мужчина выбрал себе в жены женщину, старше себя на 18 лет? Почему в судьбе Ларисы опять начинается мезальянс?
Корреспонденты «На самом деле» нашли женщину, которая может рассказать о Максиме неприглядную правду. Она не боится пройти проверку на детекторе лжи и готова к откровенному разговору.
Что скрывает жених от невесты и как отреагирует на эти откровения влюбленная в него Лариса? Продолжение истории смотрите здесь: www.youtube.com/watch?v=Y_xIDpL1nd4
Всем привет! Меня зовут Алексей, и вы на моем канале ProKoleno, где я веду Дневник реабилитации после пластики передней крестообразной связки. Группа в vk.com/prokoleno Я не являюсь врачом, реабилитологом — я просто рассказываю, что и в какой последовательности делал. Все случаи очень индивидуальные — поэтому все этапы вы должны согласовывать со своим врачом или специалистом по реабилитации.
Ну а сегодня я расскажу свой опыт использования гиалуроновой кислоты — у меня их было два. Для чего она нужна — советую почитать специалистов-врачей, которые смогут все объяснить с точки зрения своего опыта и знаний. Для этого есть профильные издания.
Мой первый опыт был достаточно негативный — я показался врачу — который занимался моей реабилитацией в первый месяц после первой операции. Это было на четвертый месяц примерно — он посмотрел ногу: на тот момент все было достаточно хорошо, я приседал со штангой, не бегал, работал именно в зале. Похвалил меня и сказал что нужно поставить укол в сустав — посоветовал несколько препаратов — один из них был
Ферматрон С шприц 2,3%, 3 мл
У меня был всего один свободный день перед отлетом в небольшой отпуск — поэтому я решил поставить все за один раз. И здесь я допустил несколько ошибок — сделал укол перед перелетом, который занял у меня в районе 10ти часов в сидячем положении (летели во Вьетнам, потом еще автобус до отеля). Вторая ошибка — я пошел в первую клинику — которая предоставляла услуги по врача, который ставит укол в сустав (травмотолог) — специалист неплохой — к нему нет претензий, но ставить уколы в сустав для него не было его основной специальностью. Колол он меня несколько раз, что — то у него не получалось. В сумме — моя спешка привела к тому — что у я хромал, были боли в ноге, я не мог согнуть ногу — и в принципе — меня отбросило назад по реабилитации месяца на 2-3 — напрмер присесть я со штангой я уже не мог. Не могу делать замаливания на тумбу и тд. Только через 4-5 недель я постепенно вернулся к прошлым результатам. Лично для себя я решил — что больше не буду ставить перед перелетами выбирать прямо специалистов — которые ставят эти уколы как можно чаще
Второй мой опыт — буквально на третей недели мне сказали что будут ставить укол. Я очень сильно переживал — как все пройдет — а когда узнал — что укол будет ставиться тот, который за один раз — вообще приуныл. Так как от одного очень хорошего специалиста слышал — что лучше использовать препараты, которые ставятся за несколько раз — для того чтобы как минимум показаться врачу не один раз, а три. И врач может отслеживать динамику — положительную или отрицательную — не буду судить — так это или нет, я не специалист — скажу лишь что мне было страшно и очень
И вот через 3 недели после операции наступает день — я прихожу — и меня готовят к уколу — препарат Гиалуром Хондро. Первым делом у меня откачивают жидкость из сустава — и говорят — нет, сегодня ставить не будем — очень много крови откачали — это значит пока рано, надо чтобы крови не было. Мне с одной стороны стало чуть повеселее — но позже, когда я начинаю во всем видеть «знаки» — стало еще страшнее — ну типа судьба меня отводит от плохого решения и тд
Через неделю — 4 недели с момента операции мне поставили укол, немного посгибали ногу — и отправили домой. На следующее утро я просыпаюсь — и понимаю, что колено наоборот — стало легче гнуться — нет никаких болей — в этот день на всякий случай — не делал никакой нагрузки в виде упражнений — поехал на процедуру разработки ноги в аппарате (ссылка на видео) а через день — уже активно работал с ногой — тренировки и разработки. Вот такой хэппи энд
Как видите — я не делаю никаких сравнений — типа один препарат хороший, а второй — нет. Очень важно — на мой взгляд — кто ставит укол и как вы грузите ногу после укола. Если эта история кому-то была полезна — буду очень рад)
Спасибо что уделили время — посмотрели, понравилось — поставьте лайк, подпишитесь — и для вашего удобства есть группа в вк — заходите — буду рад
Всем здоровья и крепости духа!
всем привет!
надеюсь — этот выпуск был для вас полезен.
Несколько стандартных просьб для данной рубрики «Док ответит про колено»:
Подпишетесь на канал!
В комментариях — задайте вопрос по данной теме или предложите новую, если есть свой вопрос.
Заходите в группу вк vk.com/prokoleno
Задать вопрос Доку goo.gl/RWSwD3
Обсудим в программе инсулинорезистентность. Причины возникновения. Физиологическая и патологическая. Связь с возраст ассоциированными заболеваниями. Внешние признаки ИР. К кому идти, какие анализы сдавать, как профилактировать?
Ведущий: Елена Женина (http://radio.mediametrics.ru/presenter/16)
В гостях: Анна Бушуева, Врач-дерматовенеролог, косметолог (http://radio.mediametrics.ru/dossier/8655/)
На нашей шеи и голове есть множество триггерных точек, влияющих а наше самочувствие. В этом ролике вы уведите, как обычный канцелярский маркер помогает активировать их и убирать головную боль.
►Содержание:
00:00 — Введение
00:57 — 1я точка
03:00 — 2я точка
04:40 — 3я точка
05:48 — 4я точка
Му Юйчунь детально рассказывает о массаже шеи. Говорит про основные ошибки при массаже шеи.. Рассказывает о методе массажа шеи поясом, деревянной палочкой, показывает точки на руке для массажа шеи и на ноге указывает на область шеи на большом пальце. Это видео — продолжение видео о шее на онлайн уроке со своими учениками — youtu.be/5WbOw-tCx3M
По вопросам организации семинаров или контактов с Му Юйчунем обратитесь к его ученику:
Федорцов Владимир (Fedortsov Vladimir)
Viber, WhatsApp 38 063 2299447
Telegram 38 067 6541449 t.me/FedortsovVladimir
Facebook — www.facebook.com/fedortsovvladimir
Ассоциация традиций и культуры Китая.
Му Юйчунь является ее основателем, мастер традиционного ушу — внутренние стили. Проживает в Украине более 28 лет. За это время было проведено большое количество семинаров, мастер-классы по ушу, гунфу и каллиграфии, а также фестивали и другие мероприятия, воспитаны сотни учеников. www.zhengongfu.org/
Му Юйчунь — часто ищут как мастер из Китая Му Юйчун, китайский мастер Муюйчунь, мастер боевых искусств Му Юй Чунь, Mu Yuchun zhengongfu muyuchun по-китайски 穆玉春 Мастер Му, Master Mu
Мы сегодня повторим, и я еще объясню, как расслаблять шею, чтобы было приятно, чтобы она был здоровой. У многих людей болит шея потому что они делают неправильно упражнения, неправильно заботятся о своей шее. Шей очень нежная. Потом шея устает. Иногда люди начинают ее тянуть. Так тянут, или так, или запрокидывают голову сильно назад, это очень неправильно. Если у вас есть необходимость, то можно так запрокидывать голову. Но если это делать постоянно, потом шея будет болеть. Это делать нельзя. Многие очень сильно наклоняют голову вперед и тянут ее еще руками. Потом хрящи в позвоночнике, в этом месте получат износ. Станут старыми. Человек будет еще молодым, но шея будет, как у бабушек и дедушек. Это очень нехорошо. Так тянуть неправильно. Шее не свойственно, когда ее вытягивают. Вы, если растянете мышцы и шею, потом, когда она вернется в нормальное состояние, может защемить нерв и он перестанет выполнять свою функцию. Тогда нарушится кровоснабжение через шею. Это очень неправильные упражнения. Шея больше всего любит массаж. Внешний массаж, внутренний массаж, Это внешний массаж. Я тру только кожу. Потом массаж внутрь. Я даю усилие пальцами внутрь. Это два типа массажа, еще массаж точек. Коснулся головы, нашел точки. Руки обязательно фиксируют голову. Нельзя только пальцами нажимать, прикладывать здесь усилие, потом будет голова и шея болеть. Надо фиксировать голову руками или одна рука фиксирует голову, а потом искать точку, где шар. Шар или внутри веревка. Это называется ядовитый застой крови. Разместили на шее и немного тянем. Перемещаем его постепенно вверх. Потом начинаем массировать на уровне уха. Там где ямка на затылке тоже массируем. Потом снова возвращаемся вниз. Медленно. Нельзя сильно тереть. Медленно. Затем немного подтягиваем кожу вверх. Трем. Трем. Люди мне сказали. У вас волосы короткие и вам легко делать массаж поясом. У женщин например много волос, как им делать? Не получится так делать. Я отвечаю, что это не так. По китайской традиции волосы, это продолжение крови. Если кровь подвижная, то волосы черные. Если кровь слабая, старая, то волосы начинают седеть. Если мы при этом массаже будем тереть вместе с волосами, ток, магнитное поле, и т.д., будут вместе. Это еще лучше. Надо делать массаж вместе с волосами. Обязательно голову надо разместить на этом месте — центр сердца. Это фиксирует голову, чтобы она не крутилась. Голова должна быть неподвижной. Многие люди делают неправильно. Они крутят голову, крутят, крутят. Много специалистов скручивают шею до травмы и у человека сразу немеет рука, перестает чувствовать. Нервы рвутся или сильно защемляются. Просто надо дольше делать этот массаж. Потом перемещаемся постепенно. Потом уже начинаю тереть вниз. Это называется гуаша 刮痧 (древний китайский метод массажа и диагностики). Гуа — тереть — очень важно. Ша — проявления в виде выступающих точек крови — не важно. Есть это проявление или нет — не важно. Во многих местах, при выполнении метода гуаша, не должно быть ша — проявления.