Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей? Как научиться общаться с людьми и делать это максимально эффективно?
В этом видео я делюсь основными инсайтами из книги Дейла Карнеги.
Дэйл Карнеги — американский педагог, лектор, писатель, оратор-мотиватор. Стоял у истоков создания теории общения, переведя научные разработки психологов того времени в практическую область, разработав собственную концепцию бесконфликтного общения.
Если хочешь научиться общаться и влиять на человека — смотри это видео полностью.
Если тебе понравился такой формат — подписывайся на канал и обязательно отправь данный ролик всем своим друзьям. Так ты начнёшь свой путь великий изменений.
ytimg.preload(https://r6---sn-pivhx-n8vd.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r6---sn-pivhx-n8vd.googlevideo.com/generate_204?conn2);Джим Квик — Как улучшить свою память и учиться быстрее — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json
У многих скоро начнётся новый семестр и сегодня я хочу поделиться советом, который поможет сохранить ту кучу мотивации, которая бурлит в нас в его начале и растянуть её на всём его продолжении. Да, я знаю, когда начинается новый семестр, то мы как бы переворачиваем страницу, новые занятия появляются в расписании и вас прямо тянет к новым знаниям. Но вы ещё полностью не осознали, сколько работы вас ждёт впереди. Так что вы заряжены на победу, а системы организации заданий и времени, календари и всё остальное готово, подчищено и подстроено. Так что сегодня я расскажу вам о привычке, с которой эти системы будут работать, а мотивация не будет сильно падать.
Я говорю о еженедельном проверочном дне. На этом канале я уже говорил, что иметь день для планирования, когда мы делаем план на следующую неделю – очень хорошая идея. Мы точно знаем, что нужно делать, знаем все дедлайны и события, которые будут в ближайшее время. Но также я думаю, что хорошей идеей будет взять этот конкретный день, воскресенье, как по мне, отличный вариант, и так же разобрать прошлую неделю.
Вот, почему это хорошая идея. В моём случае, и уверен, что у многих есть та же проблема, мои системы потихоньку захламляются. Они не организованы: задания не вычеркнуты, какие-то просто не сделаны. И через несколько недель я понимаю, что моя организационная система – совсем не точная копия всего, что мне нужно сделать. И это огромная проблема, потому что я больше не могу доверять этой системе. Как сказал исследователь продуктивности Дэвид Аллен: «Ваш мозг создаёт идеи, но не хранит их.» Мои системы должны быть хорошо настроены и должны быть местом, где все эти идеи хранятся и обновляются. Вот, что делает недельная проверка.
Итак, что конкретно входит в еженедельную проверку? Ну, решать в основном вам, но я хочу подкинуть вам пару годных идей.
Думаю, хорошей идеей будет понять, что конкретно вы сделали и не сделали за прошлую неделю. И это можно сделать даже проще, если вы начнёте вести ежедневник достижений. Это место, где вы записываете всё, что сделали на ежедневной основе, в простеньком аккаунте Эверноут, в тетради, или на руке, где угодно. Так что эта привычка, по сути, увеличивает мотивацию, но также помогает с еженедельной проверкой, ведь можно сделать что-то очень, очень важное – корректировать свой курс, слегка изменять привычки и то, как вы работаете.
В дополнение к тому, что вы разбираете свои последние достижения, последняя часть этой еженедельной проверки – подкорректировать свой список заданий и календарь, как надо. Убедитесь, что у всех событий обновлены дедлайны, вычеркните задания, что забыли вычеркнуть, когда сделали и обновляйте все детали и комментарии от профессоров или членов групповых проектов.
Карантин рано или поздно закончится, но это не повод прекращать саморазвитие. Вместе с гостями Марианны Минскер учим иностранные языки, ищем дополнительную мотивацию и смотрим на жизнь по-новому. В этом помогут гости лучших выпусков программы: Ирина Хакамада, Дмитрий Петров, Светлана Комиссарук и Татьяна Черниговская
А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: vk.com/takoe_rtvi
В течение месяца Ира осваивала техники скорочтения и готова поделиться с вами своими успехами. И да, прочитывать одну книгу за день вполне реально!
Рогава в инстаграме
instagram.com/irchirogava/
Ссылка на курс скорочтения издательства МИФ:
mann-ivanov-ferber.ru/kak-chitat-bolshe-knig/
В школе нас учили читать сначала по буквам, а потом по слогам и словам, объединяя их в целые предложения. И этого казалось нам достаточно — читаем же. Про дальнейшее же развитие скорости чтения мы даже не задумывались.
И многое потеряли в итоге.
Во-первых, при обычном (медленном) чтении мы практически ничего не понимаем. Наш мозг любит работать, любит получать и обрабатывать информацию быстро. А когда мы читаем в обычном темпе, он начинает отвлекаться на другие мысли, и мы порой не понимаем того, что читаем.
Во-вторых, при медленном чтении мы быстрее устаём — это тоже оттого, что мозг любит работать быстро.
И в-третьих, из-за медленного темпа мы не успеваем усваивать большое количество информации, а это один из главных критериев успешности в нашем постоянно меняющемся обществе.
Как научиться быстро читать?
Прекратите проговаривать слова в голове
Субвокализация — привычка, присущая большинству людей. При чтении мы как бы «слышим» все слова в голове. Избавьтесь от этой привычки, и скорость вашего чтения увеличится в разы! А для этого попробуйте во время чтения жевать жвачку, мычать себе под нос (проверила на себе, помогает!) или даже есть.
Кстати, у многих есть ещё более ужасная привычка — проговаривать текст вслух при чтении. И это замедляет процесс сильнее, чем проговаривание мыслей в голове.
Избегайте «возвращений»
Во время чтения, мы часто возвращаемся глазами к тому слову, которое только что прочитали. И это нас значительно замедляет. К сожалению, единственный способ избавиться от этой привычки — признать, что вы это делаете, и фиксировать, когда это происходит.
Следите за текстом
Одна из самых удивительных техник для скорочтения — meta guiding (слежение за текстом). Помните, как в школе, преодолевая строчку за строчкой, вы водили по ним пальцем или сопровождали чтение движением головы? Так вот, речь именно об этом. Оказывается, такой метод серьёзно ускоряет процесс чтения. Не забывайте концентрироваться на каждом слове, если хотите запомнить поступающую информацию.
Скорочтение, на самом деле, показано не всем. Большинство людей способны обрабатывать огромное количество прочитанной информации на высокой скорости, но есть и те, кто не может этого. Если вы заинтересовались, дайте скорочтению шанс, но не расстраивайтесь, если не получится.
Есть также и другие варианты:
Пропускайте те участки (или даже главы), которые вам не нужны
Ещё одна уловка, увеличивающая вашу скорость чтения, — пропускать ненужную информацию. Как однажды сказал бывший британский премьер-министр Артур Джеймс Бальфур, «человек владеет искусством чтения лишь наполовину, если не добавил к этому умение пропускать ненужный текст».
Пропуск ненужного является одним из методов скорочтения. Это не лучший способ для школьников и студентов. Однако, к примеру, учёные, заинтересованные только в определённых участках той или иной книги, таким образом могут отлично сэкономить своё время.
Слушайте аудиокниги, когда не можете читать
Когда вы куда-то едете, готовите еду или занимаетесь спортом, слушайте аудиокниги. Это отличный способ эффективного использования времени.
Откажитесь от книг, которые не работают для вас.
Совет кажется очевидным, но мы всё-таки остановимся на этом пункте поподробнее. Итак, если вы одолели уже несколько глав, а удовольствия или пользы от прочтения не чувствуете, то просто откажитесь от этой книги.
Подумайте, почему вы не наслаждаетесь чтением. Это просто неподходящая книга в неподходящее время? Если так, то просто отложите её до лучших времён. Вам кто-то порекомендовал книгу, а она вам не нравится? Верните её продавцу, передарите или отдайте библиотеке. Не тратьте ваше драгоценное время на то, что вам не нравится.
ytimg.preload(https://r7---sn-pivhx-n8vs.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r7---sn-pivhx-n8vs.googlevideo.com/generate_204?conn2);Маргулан Сейсембаев: откровенно о бизнесе, своих ошибках и отъездах из Казахстана — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json
Михаил Задорнов — День смеха. Американская трагедия. МИХАИЛ ЗАДОРНОВ ЛУЧШЕЕ
Трек-лист альбома «Михаил Задорнов — День смеха. Американская трагедия»:
01. Вступление (Американская трагедия) (00:00)
02. Молодёжь, воспитанная голливудом (05:52)
03. Бена Ладэна назначили виновным (11:01)
04. Трогательный звонок на передачу после теракта (15:58)
05. Будущее России (21:14)
06. Америка бездуховна (25:58)
07. О земной энергии, резонирующая в наших людях (30:54)
08. Фауст Ван Гога (35:53)
09. Америка страна Манадалаев (41:36)
10. Вселенский секрет (48:05)
11. Про конец света (54:23)
12. Список антибиотиков (01:00:12)
13. Учителя в русских школах стали говорить Окей (01:08:04)
14. Наш человек в критических ситуациях все делает от души (01:13:27)
15. Случай в физиотерапевтическом кабинете (01:19:46)
Как выучить английский язык самостоятельно? Английский язык? Как я выучила английский язык? Как учить Английский язык?
Ссылки на языковые школы английского в Ирландии: bit.ly/2lUdFwi
Airbnb — бронь недогорого жилья заграницей: goo.gl/4sqKfV goo.gl/GvR70I: Выбрать и забронировать языковую школу
Моя история о том, как я, выбрав образование в Англии и Ирландии, выучил английский язык. Когда я поехал в Ирландию, английский алфавит был всё, что я знал про английский язык. Но находясь внутри страны вам не нужно тратить деньги на курсы английского языка, вы просто его подхватываете из ежедневного общения. Единственное — грамматика английского языка, её нужно будет подучить с помощью удобной компьютерной программы. Лучший способ выучить английский. Как изучать английский язык самостоятельно.
— Как я выучила английский язык
Қанатты сөздердің ішінде мен 100% келісетін «Кітап оқитындар үнемі теледидар көретіндерді басқарады» дейтін сөз бар. Бұған ешкімнің алып-қосары жоқ шығар деп ойлаймын. Теледидар қатарына радионы да, алтын уақытымызды алып жатқан әлеуметтік желілер мен Youtubе-тегі мәні мен мағынасы жоқ видеоларды да қосар едім. Алайда, кітапты да талғамай оқи беруге болмайды. Cіздің басыңыз — көрінген нәрсені әкеп тыға беретін қоқыс жәшігі емес. Сондықтан мен бұл жолғы үшінші шығарылымды осы мәселеге – кітап оқуға арнап, қолайымызға келетін, өмірімізге өзгеріс әкелетін жақсы кітапты қалай таңдау керек екенін айтамын.
Есть на мой взгляд очень мудрая фраза, с которой я на 100 % согласен: «Те, кто читают книги, всегда будут управлять теми, кто смотрит телевизор». К телевизору я бы только добавил еще и радио, а также бездумное потребление социальных сетей и даже Youtube. Правда и книги, при их бестолковом выборе, могут представлять собой опасность. Наша голова – не бездонный ящик, который можно забивать всяким мусором. Поэтому в третьем выпуске, посвященном важному аспекту моей жизни – чтению книг, я расскажу о том, как выбирать книги, которые на самом деле будут соответствовать вашим жизненным целям, а значит принесут вам максимальную пользу.