Как мы манипулируем людьми с помощью ценностей?
Почему принципиальных людей не существует?
Что на самом деле обуславливает наше поведение?
Ответы ищите в лекции Андрея Курпатова для курса «Красная таблетка» Академии смысла!
В течение месяца Ира осваивала техники скорочтения и готова поделиться с вами своими успехами. И да, прочитывать одну книгу за день вполне реально!
Рогава в инстаграме
instagram.com/irchirogava/
Ссылка на курс скорочтения издательства МИФ:
mann-ivanov-ferber.ru/kak-chitat-bolshe-knig/
В школе нас учили читать сначала по буквам, а потом по слогам и словам, объединяя их в целые предложения. И этого казалось нам достаточно — читаем же. Про дальнейшее же развитие скорости чтения мы даже не задумывались.
И многое потеряли в итоге.
Во-первых, при обычном (медленном) чтении мы практически ничего не понимаем. Наш мозг любит работать, любит получать и обрабатывать информацию быстро. А когда мы читаем в обычном темпе, он начинает отвлекаться на другие мысли, и мы порой не понимаем того, что читаем.
Во-вторых, при медленном чтении мы быстрее устаём — это тоже оттого, что мозг любит работать быстро.
И в-третьих, из-за медленного темпа мы не успеваем усваивать большое количество информации, а это один из главных критериев успешности в нашем постоянно меняющемся обществе.
Как научиться быстро читать?
Прекратите проговаривать слова в голове
Субвокализация — привычка, присущая большинству людей. При чтении мы как бы «слышим» все слова в голове. Избавьтесь от этой привычки, и скорость вашего чтения увеличится в разы! А для этого попробуйте во время чтения жевать жвачку, мычать себе под нос (проверила на себе, помогает!) или даже есть.
Кстати, у многих есть ещё более ужасная привычка — проговаривать текст вслух при чтении. И это замедляет процесс сильнее, чем проговаривание мыслей в голове.
Избегайте «возвращений»
Во время чтения, мы часто возвращаемся глазами к тому слову, которое только что прочитали. И это нас значительно замедляет. К сожалению, единственный способ избавиться от этой привычки — признать, что вы это делаете, и фиксировать, когда это происходит.
Следите за текстом
Одна из самых удивительных техник для скорочтения — meta guiding (слежение за текстом). Помните, как в школе, преодолевая строчку за строчкой, вы водили по ним пальцем или сопровождали чтение движением головы? Так вот, речь именно об этом. Оказывается, такой метод серьёзно ускоряет процесс чтения. Не забывайте концентрироваться на каждом слове, если хотите запомнить поступающую информацию.
Скорочтение, на самом деле, показано не всем. Большинство людей способны обрабатывать огромное количество прочитанной информации на высокой скорости, но есть и те, кто не может этого. Если вы заинтересовались, дайте скорочтению шанс, но не расстраивайтесь, если не получится.
Есть также и другие варианты:
Пропускайте те участки (или даже главы), которые вам не нужны
Ещё одна уловка, увеличивающая вашу скорость чтения, — пропускать ненужную информацию. Как однажды сказал бывший британский премьер-министр Артур Джеймс Бальфур, «человек владеет искусством чтения лишь наполовину, если не добавил к этому умение пропускать ненужный текст».
Пропуск ненужного является одним из методов скорочтения. Это не лучший способ для школьников и студентов. Однако, к примеру, учёные, заинтересованные только в определённых участках той или иной книги, таким образом могут отлично сэкономить своё время.
Слушайте аудиокниги, когда не можете читать
Когда вы куда-то едете, готовите еду или занимаетесь спортом, слушайте аудиокниги. Это отличный способ эффективного использования времени.
Откажитесь от книг, которые не работают для вас.
Совет кажется очевидным, но мы всё-таки остановимся на этом пункте поподробнее. Итак, если вы одолели уже несколько глав, а удовольствия или пользы от прочтения не чувствуете, то просто откажитесь от этой книги.
Подумайте, почему вы не наслаждаетесь чтением. Это просто неподходящая книга в неподходящее время? Если так, то просто отложите её до лучших времён. Вам кто-то порекомендовал книгу, а она вам не нравится? Верните её продавцу, передарите или отдайте библиотеке. Не тратьте ваше драгоценное время на то, что вам не нравится.
Икигай то, что придаёт Вашей жизни смысл — Майнинг в Дубай
Первое что я хотел порекомендовать это — внимательно нужно изучить, какими криптовалютами вы собираетесь заниматься, потому что их более там 1000 уже этих криптовалют и не все имеют блестящее хорошее будущее. По моим ощущениям и вообще то что я считаю, что криптовалюты большинство из них отомрут и останутся определенные криптовалюты, которые примут сообществом, некоторые криптовалюты будут приняты банковским сообществом для внутренних платежных операций, некоторые криптовалюты будут приняты для дальнейшего развития технологий блокчейн. Сразу оговорюсь сама технология блокчейн, которая стоит за криптовалютами и на основе которой строятся все криптовалюты, это уникальная технология, она сопоставима по значимости как создание интернета, настолько блокчейн технология сама по себе революционна и очень важна и огромна по влиянию на экономику, которую она окажет в будущем, поэтому очень важно: очень внимательно подойти к выбору криптовалюты, которой вы будете заниматься. Изучить все ее слабые стороны и сильные стороны. У каждой криптовалюты очень много хороших вещей и очень много недостатков, у того же биткойна, например скорость транзакции там гораздо в разы меньше чем например вы будете проводить деньги через визу мастеркард обычные деньги, поэтому выбор криптовалют это первое что вам нужно определиться.
Второе это ликвидность, после того как предположим вы будете майнить определенное количество криптовалют вам все равно потребуется их перевести в фиатные деньги или в наши обычные деньги в нашем обычном понимании, поэтому очень важно посмотреть как вы это будете делать и на сколько рынок сам ликвиден. Если кто либо кто захочет обменять свои реальные деньги на вашу криптовалюту.
Третье нужно изучить какая криптовалюта хорошо майнится, не каждая из этих криптовалют майнится. Например криптовалюта «Рипл» она вообще не майнится, это будем так говорить доля в компании на самом деле, а некоторые криптовалюты майнятся хорошо, то есть очень важно с каким рейдом вы будете майнить и с каким рейдом майнится криптовалюта. Обычно молодые криптовалюты майнятся хорошо, но у них недостаток в том что у них низкая цена и низкая ликвидность. Уже так будем говорить более зрелые криптовалюты, они майнятся хуже то есть добыча идет меньше, это как в добычи руды, содержание золота в одном кубическом метре руды становится меньше и меньше, чем старше и взрослей крептовалюта.
Четвертое очень важный аспект на который нужно обратить внимание это оборудование, какое оборудование использовать. Дело в том, что для разной криптовалюты оптимальным является разное оборудование, например для «Этериума» — графические процессоры GPU очень хорошие, а для «Биткойна» — Асики хорошо используются и так для каждой криптовалюты есть определенное специфическое оборудование и вам очень важно понять какое оборудование использовать для вашей криптовалюты.
Пятый аспект Вам нужно посмотреть на ваше окружение и выбрать самое хорошее, будем так говорить хорошие факторы, которые влияют на вашу естественную конкурентоспособность, вот например в случае с Манафом Али мы заметили, что у него очень много электроэнергии уходит на охлаждение помещения. Вот в помещении в котором мы снимали репортаж, это был на самом деле демонстрационный зал, а сама майнинговая ферма, он нас туда конечно не впустил, это помещение примерно 100м длины 18м ширины, огромное помещение, вдоль нее стоят огромные вентиляторы охладители, помещение охлаждается и т.д. Поэтому в его случае очень много электроэнергии уходит на охлаждение оборудования. Если вы живете в холодном регионе то, для вас это хорошо. Вы меньше будете тратить электроэнергии на охлаждение и даже можно сказать брали бы тепло для обогрева домов, но в то же время нужно смотреть на стоимость электроэнергии в вашем регионе, но когда я сопоставил электроэнергию в Дубаи и в Казахстане, у нас в некоторых регионах электроэнергию можно получить даже дешевле, то есть нужно смотреть на свои естественные преимущества.
И шестой очень важный аспект, я сказал бы что может самый важный! Вы должны определить, что вы майните криптовалюту для себя или вы майните криптовалюту для клиентов. Существует всего три бизнес модели:
Одна бизнес модель, я сказал бы условно бизнес модель! Вы покупаете какую то из криптовалют, проходите предварительно те пункты, которые я ранее сказал, покупаете и просто сидите ждете в надежде, что она вырастет и вы разбогатеете, это тоже нормальная стратегия и очень много людей на этом разбогатели, но это очень рискованная стратегия. Вы там вложили 10000$ и вы можете потерять их в ноль, либо она может вырасти на какую то неимоверную величину.
Далее в комментариях.
Метод организации времени от Илона Маска ( Техника организации дня )
Не секрет, что у Илона Маска безумный рабочий график, в два раза больше, чем в обычной рабочей неделе. И это время поделено между многими проектами, большинство относится к его главным компаниям Tesla и Space X, но он так ж уделяет время The Boring Company, Open AI и, конечно же, огнемётам. К тому же, согласно биографии Эшли Вэнс, четыре дня в неделю он проводит с пятью своими детьми. Как же он успевает делать всё это и не сходить с ума? Капельница с кофе внутривенно? Клон-двойник? Нет, методика планирования дня — таймбоксинг.
Это техника, которая основывается на установлении ограниченного количества времени на каждую задачу и интегрирование данных временных блоков в расписание.
По сути, таймбоксинг создает полезные ограничения, которые могут сделать вас продуктивнее.
1. Вы не выбираете, над чем будете работать, потому что вы придерживаетесь плана и тратите меньше времени на размышления о том, с чего начать.
2. Так как ваше время ограничено, вы не будете тратить его впустую и будете более сосредоточены.
Расписание дня — является очень важным элементом в достижении целей. Если вас всегда интересовал секрет Илона Маска и Вы задавались вопросом " Как планировать время? "
То данный видеоматериал точно для вас! В данном видео предоставлено расписание дня илона маска и множество советов как организовать свое время.
These are my five morning routine habits and youll also notice successful people doing these! Im going to shoot this straight: I invented none of this; I stole it. This is a frankenstein from other people because I get tired of feeling groggy and wasting the first few hours of my day so I looked to the people I respected. And what I noticed was whether it was my partners in crime in equity — the ones I really liked — Tony Robbins, Tim Ferris, and the people Ive learned from as I build this Charisma on Command business is — the people that are successful have a morning routine. And they have something that guarantees that they start the day feeling amazing and being productive.
Now, a good morning routine is a routine you will actually do. Ive made a mistake in the past of creating hour-long routines that I thought would make me the perfect human and theyre so daunting that I never did them. So this morning routine is made to wake up your body, wake up your mind, make sure you have a productive day, and make sure that you feel good but its also specifically quick and manageable so you can actually fit it into a normal life.
1:09 First habit of my morning routine — water and green tea
1:49 Another habit for a morning routine — make your bed
2:38 I spend four minutes waking up my body
4:26 The next habit of my morning routine is meditation!
6:13 Lastly, do something that guarantees that your day is a win
Выбрать и забронировать языковую школу (удобный сайт для бронирования) goo.gl/GvR70I
Знаете ли Вы что есть всего один очень простой способ, чтобы начать говорить по английски свободно?
Всего лишь одна единственная вещь, которую Вам нужно изменить, чтобы изучить английский.
Какждый раз, когда Вы говорите, Ваша английская речь звучит естественно и без затруднений, как будто бы вы говорите на английском от рождения?
Вы можете изъясняться свободно и в деталях, не будучи вынужденным изменять, что Вы хотели сказать просто потому что Вы не можете найти правильные слова?
Вы понимаете все, что слышите в английских фильмах, передачах, песнях и можете говорить без проблем, не нервничая или волнуясь об ошибках, гладко произнося предложения как носитель языка?
Знайте всего лишь одно изменение в изучении языка позволит Вам увидеть немедленные улучшения в разговорном английском.
Но прежде, чем я скажу Вам этот способ, я бы хотел, чтобы Вы знали, почему так много людей изучающих английский имеют проблемы с языком и никак не могут начать говорить свободно.
Почему так много изучающих английский используют слова которые звучат неестественно и не по месту?
По какой причине они должны задумываться о правилах грамматики прежде чем открыть рот?
Что мешает им говорить гладко и понятно?
Ответ на эти вопросы простой – «Как они учат английский»
Традиционные методы изучения языка раскрывают лишь часть секрета свободного общения на английском.
Уроки учат грамматическим правилам, но не изпользованию грамматики на автомате.
Люди учат английский через свой язык, они тренеруются переводить в своей голове во время разговора.
Так что же это за простой способ начать говорить по английски свободно?
Нужно учить язык, как его учат носители языка!
Свободное владения языком есть ни что иное, как привычки: привычка использования языка на автомате без обдумывания или привычка произносить слова правильно.
И все, что Вам нужно делать, чтобы развить в себе такие привычки, это учить английский тем же способом, как и носители языка.
Когда вы учите английский как ностители языка, вы используете грамматику автоматически без скучных таблиц и правил, ипользуя визуальные примеры и ассоциации.
Построение вободного английского как у носителей языка означает так же знание сленга, идиом и типичных выражений.
Изучение английского как его учат носители означает изучение естественным путем, путем практики с носителями и выстраивая круга англоговорящих людей вокруг себя, вне учебников и теорий. В реальном мире.
Когда Вы учитесь таким способом, это просто, весело, быстро и не воспринимается как обучение! Просто как будто вы изучаете свой родной язык.
Теперь вы знаете, что надо изменить способ изучения английского, чтобы говорить свободно. Но как Вы можете начать развивать разговорные привычики присущие носителям языка и говорить так же безпроблемно как и они?
— 394. 1 Простой Способ Начать Говорить по-английски Свободно. How to Be a Confident Speaker. Become A Confident English Speaker With This Simple Practice Trick.
-----------------------------------------------------
Как достигнуть своих целей? Как реализовать свою мечту в жизнь? Как добиться успеха в бизнесе, спорте, семейной жизни?
В этом видео Дандапани рассказывает, как аффирмации могут помочь вам в жизни. Главное — уметь их правильно использовать. Никаких волшебных таблеток, только четкая практика на каждый день.
Дандапани — индуистский священник, оратор по саморазвитию и предприниматель. Из ланкийской родословной он вырос в Австралии и после окончания университета по специальности «Электротехника» оставил все это, чтобы стать индуистским монахом под руководством одного из выдающихся духовных лидеров нашего времени, Шивая Субрамуниясвами. В течение 10 лет он вел серьезную личную дисциплину и обучался в монастыре своего гуру на Гавайях.
Если тебе понравился такой формат — подписывайся на канал и обязательно отправь данный ролик всем своим друзьям. Так ты начнёшь свой путь великий изменений.
➞ Подписывайтесь на канал MalikTrip bit.ly/36gO3MA и выигрывайте поездку в США!
Мотивация от Роберта Кийосаки: У Большинства людей устаревшие идеи, пойти в школу, найти работу, много работать, копить деньги, выбраться из долгов, купить свой дом, потому что это актив и инвестировать на долгое время в фондовый рынок- это устаревшие идеи.
Большинство хотят хорошую работу, зарплату, стабильность и хорошую пенсию.
Не рассказывай это бедным.
Чтобы заставить бедных работать усердно, нужно никогда не учить их тому что знают богатые!
Спикер: Роберт Кийосаки.
Название видео: Роберт Кийосаки. Не рассказывай это бедным.
Приятного просмотра.
=============================================================
➞ Music Info: Cinematic Documentary – AshamaluevMusic
➞ Music Info: Epic Orchestral – AshamaluevMusic
➞ Music Info: Inspirational Orchestral — AShamaluevMusic
➞ Music Link: www.patreon.com/ashamaluevmusic
All footages are under Creative Commons License. If content owners would like to remove their footages, please contact me info.lionelgrand@gmail.com
Как Стать Более Интересным (и Никогда Не Быть Скучным)
Быть интересным – это решающий фактор для поддержания здоровых отношений. Благодаря этому другие хотят общаться с вами, всячески взаимодействовать, а также это значительно поднимает вашу привлекательность в глазах потенциальных партнеров. А как мы можем стать интереснее?
В этом видео мы разберем, что делает нас скучными и неинтересными, и как это исправить.
Надеюсь, что видео вам понравилось, и если вам есть, что
сказать, то оставляйте комментарии внизу!
Подписывайтесь на канал «Таблетка саморазвития» и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! bit.ly/ImprovementPillRussian
У многих скоро начнётся новый семестр и сегодня я хочу поделиться советом, который поможет сохранить ту кучу мотивации, которая бурлит в нас в его начале и растянуть её на всём его продолжении. Да, я знаю, когда начинается новый семестр, то мы как бы переворачиваем страницу, новые занятия появляются в расписании и вас прямо тянет к новым знаниям. Но вы ещё полностью не осознали, сколько работы вас ждёт впереди. Так что вы заряжены на победу, а системы организации заданий и времени, календари и всё остальное готово, подчищено и подстроено. Так что сегодня я расскажу вам о привычке, с которой эти системы будут работать, а мотивация не будет сильно падать.
Я говорю о еженедельном проверочном дне. На этом канале я уже говорил, что иметь день для планирования, когда мы делаем план на следующую неделю – очень хорошая идея. Мы точно знаем, что нужно делать, знаем все дедлайны и события, которые будут в ближайшее время. Но также я думаю, что хорошей идеей будет взять этот конкретный день, воскресенье, как по мне, отличный вариант, и так же разобрать прошлую неделю.
Вот, почему это хорошая идея. В моём случае, и уверен, что у многих есть та же проблема, мои системы потихоньку захламляются. Они не организованы: задания не вычеркнуты, какие-то просто не сделаны. И через несколько недель я понимаю, что моя организационная система – совсем не точная копия всего, что мне нужно сделать. И это огромная проблема, потому что я больше не могу доверять этой системе. Как сказал исследователь продуктивности Дэвид Аллен: «Ваш мозг создаёт идеи, но не хранит их.» Мои системы должны быть хорошо настроены и должны быть местом, где все эти идеи хранятся и обновляются. Вот, что делает недельная проверка.
Итак, что конкретно входит в еженедельную проверку? Ну, решать в основном вам, но я хочу подкинуть вам пару годных идей.
Думаю, хорошей идеей будет понять, что конкретно вы сделали и не сделали за прошлую неделю. И это можно сделать даже проще, если вы начнёте вести ежедневник достижений. Это место, где вы записываете всё, что сделали на ежедневной основе, в простеньком аккаунте Эверноут, в тетради, или на руке, где угодно. Так что эта привычка, по сути, увеличивает мотивацию, но также помогает с еженедельной проверкой, ведь можно сделать что-то очень, очень важное – корректировать свой курс, слегка изменять привычки и то, как вы работаете.
В дополнение к тому, что вы разбираете свои последние достижения, последняя часть этой еженедельной проверки – подкорректировать свой список заданий и календарь, как надо. Убедитесь, что у всех событий обновлены дедлайны, вычеркните задания, что забыли вычеркнуть, когда сделали и обновляйте все детали и комментарии от профессоров или членов групповых проектов.