www.patreon.com/ninesixteen — я, конечно, не выпрашиваю, но многие благодарят меня деньгами! (А я отвечаю эксклюзивными штуками!)
Предлагаю вам смотреть и обсуждать Гая Ричи. Фильмография этого мужика не просто криминальный кинчик: это единая система образов, событий и персонажей. Это одни и те же истории, а Джентельмены (The Gentlemen) — конец эпической криминальной квадрилогии, которую он вышивал 21 год.
Делал ролик я, Дмитрий Кунгуров (да, мы можем быть знакомы по StopGame.Ru).
Онлайн-школа английского языка SkyEng: goo.gl/5fuu2u
— Смысл фильма «Револьвер» Гая Ричи (2005) с психологической точки зрения. Проводится разбор и анализ фильма, дается толкование концовки, объясняется, кто такой мистер Сэм Голд. Дается инструкция по саморазвитию на основе идей фильма.
— Литература по теме:
Джеймс Холлис. Под тенью Сатурна
Клод Штайнер. Сценарии жизни людей. Школа Эрика Берна
Юджин Моник. Фаллос — священный мужской образ
Вероятно, с матерью у Джека тоже были холодные отношения, о чем говорит образ ледяной пещеры.
Знатоки символики пингвина отмечают черты характера, которые вполне соответствуют Джеку.
Черты личности, которые символизирует собой пингвин являются вежливость и хорошие манеры. Люди-пингвины действуют строго по правилам и стремятся к порядку во всём. Пингвин прирожденный учитель, и человек может стать великим лидером, развив в себе эту способность. Окрас пингвина объединяет противоположные цвета – черный и белый. Поэтому пингвин может символизировать эти противоположности, а человек, соответственно, заключать их внутри себя.
Пингвин говорит Джеку: «скользи». Вероятно, этот совет означает необходимость отпустить внутренний контроль и позволить себе спонтанное движение. Однако, мы знаем, что последовав этому совету, Джек, что называется, скатился, съехал с катушек. Поэтому совет пингвина сложно назвать продуктивным.
С образом пингвина перекликается столик в виде мандалы.
Психологи знают, что созерцание мандалы позволяет уменьшить напряжение между противоположностями, находящимися в душе созерцающего. Возможно, Джек купил этот столик, ощущая свой внутренний конфликт, стремившийся расщепить его эго.
Философия Тайлера
Апофатическая философия Тайлера отрицает внешние атрибуты личности, полагая их несущественными. Однако, вместо того, чтобы обнаружить под этими наслоениями нечто ценное, она находит там только «кучку испражнений жизни».
А поскольку любая философия имеет в своей основе непосредственное мировосприятие философствующего субъекта, то «кучка испражнений» — это то первичное самоощущение Джека, которое сопровождает его с самого детства.
«Адская неделя» — это способ прокачать жизнь за 7 дней.
Общие правила недели такие:
Вставать в пять утра, ложиться в десять вечера. Неделя начинается в понедельник в пять утра и заканчивается в воскресенье в десять вечера.
Быть сконцентрированным в течение всей недели на каждом деле.
Строго соблюдать план.
Быть активным и энергичным.
Не использовать социальные сети в рабочее время. Телевизор запрещён.
Никаких пустых разговоров и звонков друзьям в рабочее время.
Физические нагрузки — каждый день.
Правильное питание — каждый день.
Понедельник: привычки
Главная задача понедельника — поработать над своими привычками. Сделать это нужно в три шага:
Составьте список тех привычек, которые у вас уже есть. Вспомните хорошие и плохие привычки.
Решите, какие привычки вы хотите вычеркнуть, а какие — добавить в свою жизнь. Как говорил Овидий: «Привычки становятся характером».
Запланируйте, что именно вы предпримете, чтобы изменить дело к лучшему.
Вторник: осознанность
Вторник посвящён развитию сосредоточенности. Чтобы развить осознанность и войти в нужное состояние ума, достаточно задавать себе правильные вопросы в течение дня. При этом совершенно неважно, насколько вы любите свою работу. Главное — делать её максимально хорошо. В этом ваша святая обязанность.
Среда: тайм-менеджмент
Проблемы тайм-менеджмента чаще всего связаны с тем, что человек находится в плотном кольце ежедневных дел, вырваться из которого кажется почти невозможным. Остановите все процессы и оцените ситуацию. Соберите все детали пазла и сделайте обзор задач. Как только вы упорядочите всю информацию, внесите её в календарь. Вы должны создать перспективное видение ваших дел и проектов на ближайшее время, которое поможет вам двигаться быстрее.
Четверг: вне зоны комфорта
Четверг — самый сложный день «адской недели», потому что он даёт бесценный опыт, которого у вас ещё не было, и буквально выпихивает вас из зоны комфорта. Главная фишка четверга в том, что вы проводите день без сна. Вам предстоит работать с пяти утра четверга и до пяти утра пятницы. А потом вы займётесь делами из программы на пятницу.
Пятница: отдых и восстановление
Наверное, самая большая проблема современного человека в том, что мы совершенно разучились отдыхать. Часто мы работаем не только в рабочее время, но и в отпуске, и на выходных. Получается, что наш мозг и тело находятся в напряжённом состоянии всегда. Мы не можем себе позволить полноценно отдохнуть даже один день.
Суббота: внутренний диалог
Задача дня — показать, насколько образ мышления влияет на всё, что с вами происходит. Начните отслеживать то, о чём вы думаете, с самого утра. Каждый раз, когда в вашей голове возникает негативная мысль, блокируйте её. Каждый раз, когда вы чувствуете, что ваши мысли отравляют вас, меняйте их на конструктивные.
Воскресенье: думаем о себе
Это последний день «адской недели». Сегодня нужно найти время, чтобы записать то, какие выводы оставила после себя эта неделя. Чему вы научились? Что поняли? Как изменилась ваша жизнь? Что нового вы узнали о себе? Какие новые качества открыли? Что для вас по-настоящему важно? Какие сложности у вас возникли?
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course
Саморазвитие начинается с того, что мы устанавливаем цели, однако, установив цели, далеко не каждый имеет радость их достичь. Почему? Тим Феррис одной из причин называет страхи. Именно смутный, неопределенный страх, который внушает перманентную тревогу, мешает нам двигаться в нужном направлении. Таким образом, личностный рост возможен только в том случае, если мы сможем понять, как избавиться от страха. Поняв, с чем мы имеем дело, определив и четко назвав свои страхи, мы можем с ними разобраться? Как? Смотрите видео, и вы узнаете, как побороть страх :)
В данном видео мы рассмотрим примеры логических ошибок, которые, так или иначе, встречаются в нашей повседневной жизни.
Если человеку, который смотрит на уходящие вдаль рельсы железной дороги, кажется, что они сходятся на горизонте в одной точке, то он ошибается. Ошибается тот, кому кажется, что падение одного зерна на землю не производит ни малейшего шума, что пушинка не имеет веса и т. д. Можно ли назвать эти ошибки логическими? Нет. Они связаны с обманом зрения, слуха и т. д., это ошибки чувственного восприятия.
Логические же ошибки относятся к мыслям. Причем не к мыслям как таковым, а к тому, как связывается одна мысль с другой, к отношениям между различными мыслями.
Материалы Томаса Франка на русском языке (ранний доступ): bit.ly/2iJZZP4
Можно ли действительно научиться быстрее читать?
Я считаю, что можно; и в этом выпуске хочу рассказать про 5 методов, которые помогут Вам повысить скорость чтения.
00:28 | 1. Первый метод до безобразия прост и, быть может, слегка неудобен. А именно – читать больше, читать чаще, и читать материал посложнее.
Я связался по почте с исследователем из Университета Сан-Диего Элизабет Шотер и спросил у неё, какие навыки обычно помогают людям быстрее читать. И она сказала, что опытные читатели, которые прочитывают от 200 до 400 слов в минуту, обычно уже имеют большой читательский опыт, умело распоряжаются языком и словарным запасом, и имеют богатые фоновые знания, которые можно применить к любому материалу.
Иными словами, чтение – это навык; и как с любым другим, достойным для освоения навыком, Вам нужно приложить усилия, чтобы им овладеть.
01:14 | 2. Следующий метод поможет всем, кто сталкивается с теми же трудностями, что и я. Читая научную литературу, я всегда хочу уловить содержание, но мне зачастую становится скучно. А ещё нередко бывает, что я прочитываю одно предложение, и проваливаюсь в ментальную бездну; и начинаю витать в облаках. И чтобы сократить такие приступы скуки и полётов сознания, я могу дать Вам пару идей:
Во-первых, создайте своего рода «связь интереса» с чем-то, что Вам уже интересно. И пусть этот термин я только что выдумал, но Ваша задача, по сути – постараться связать читаемый материал с тем, что Вас поистине давно интересует.
А во-вторых, поэкспериментируйте с поиском оптимального места для чтения.
01:58 | 3. А вот третий метод. Он полезен в первую очередь в тех случаях, когда Вы уже заранее знаете, какую информацию хотите получить из книги или учебника. И это – предварительный просмотр содержания перед началом.
То есть Вы можете пробежаться по подзаголовкам, по оглавлению книги, по выделенным определениям, а также по проверочным вопросам и словарю терминов после каждой главы. Делая это заранее, Вы готовите свой мозг подмечать наиболее важные детали во время чтения.
02:28 | 4. Беглое чтение. Хоть мы уже установили, что при поверхностном чтении мы усваиваем меньше материала, это всё равно очень ценный навык, ведь, согласитесь, лишь небольшая часть всего представленного теста достойна того, чтобы остаться в памяти.
Беглое прочтение – это отличный способ справиться с гигантскими объёмами текста, и отыскать в них главную мысль (когда Вам не так важны остальные детали).
Мой любимый метод подобного чтения принадлежит Кэлу Ньюпорту, и называется «псевдобеглым». Согласно этому методу, Вы пробегаете глазами по абзацам учебника в поисках ОСОБЫХ абзацев, – гораздо более важных, чем остальные. В которых содержится главный смысл, идея, и все необходимые детали. Как только Вы отыскали такой абзац, Вы можете остановиться и прочитать его внимательно, чтобы усвоить всю информацию. А остальные можно и пробежать.
К слову, хороший способ отыскать такие абзацы во время псевдобеглого чтения – обращать внимание на первые и последние предложения каждого абзаца; они дадут Вам представление об их содержании.
04:49 | 5. Ну, и последний наш метод. Во время чтения не ленитесь использовать новые знания. Делать заметки, писать резюме, накладывать новые знания на свои убеждения. Применяйте новые знания на собственном опыте, и совершенствуйте Ваши решения. Это поможет Вам лучше воспринимать информацию, меньше перечитывать, и в целом позволит быстрее усваивать материал, – что и должно быть истинной целью.
«7 сұрақ» айдарының жаңа бейнематериалы.
90-шы жылдардағы бизнестің бүгінгі бизнестен қандай ерекшеліктері бар, қалайша команданың жігерін жандырып, бәрін ортақ мақсатқа бағыттауға болады, қайткенде ақшалай тығырықтан шығып, өз бизнесіңді бастап кетуге болады – осы және өзге де сұрақтардың жауабын аталмыш шығарылымнан таба аласыздар.
⠀
Қызықты сұрақтар жазып қалдырған барша оқырмандарыма алғыс айтамын.
__
Друзья,
новое видео рубрики «7 сұрақ» уже на канале.
Чем отличается бизнес 90-ых от бизнеса сегодняшних дней, как смотивировать команду и направить всех на единую цель, как выйти из денежного тупика и начать свой бизнес — ответы на эти и другие вопросы можете найти в этом выпуске.
⠀
Спасибо всем, кто в комментариях оставлял интересующие вопросы.
— инстаграм — www.instagram.com/margulan_seissembai
фейсбук — facebook.com/seimargulan
телеграм — t.me/MargulanSeissembai
естеріңізде болса, біз жақында Практикалық Инвестиция Мектебінің алғашқы отырысын өткізген болатынбыз.
Ол кезде біз инвестиция жасау мен оның еліміздегі даму деңгейі туралы көптеген мәселелерді талқыладық.
Мен осы салада жинаған тәжірибеммен бөлістім, қатысушылардың сұрақтарына жауап бердім және т.б.
__
Друзья,
как вы помните недавно мы проводили первое заседание Школы практического инвестирования.
Там мы обсудили множество тем, касающихся инвестирования и уровня его развития в нашей стране. Я поделился своим опытом в этой сфере, ответил на вопросы участников и не только.