Never miss a talk! SUBSCRIBE to the TEDx channel: bit.ly/1FAg8hB
Josh Kaufman is the author of the #1 international bestseller, The Personal MBA: Master the Art of Business, as well as the upcoming book The First 20 Hours: Mastering the Toughest Part of Learning Anything. Josh specializes in teaching people from all walks of life how to master practical knowledge and skills. In his talk, he shares how having his first child inspired him to approach learning in a whole new way.
In the spirit of ideas worth spreading, TEDx is a program of local, self-organized events that bring people together to share a TED-like experience. At a TEDx event, TEDTalks video and live speakers combine to spark deep discussion and connection in a small group. These local, self-organized events are branded TEDx, where x = independently organized TED event. The TED Conference provides general guidance for the TEDx program, but individual TEDx events are self-organized.* (*Subject to certain rules and regulations)
He is the known as the DNA of YouTube India and “Culinary Ambassador” for The Indian Federation of Culinary Associations, IFCA India. Sanjay Thumma, better known as Vahchef, is among the top 10 YouTube stars from India. YouTube honoured him the lifetime views in the YouTube channel which has reached up to over 290 million viewers. vahrehvah.com is the most watched chef across the globe. However, what is it that pulls so many viewers towards Sanjay? Is it his ability to cook alone, or is it his skill to touch the heart of his viewers? Sanjay, at many points in his life had to Rethink how his culinary art impacted individuals and made a difference to their lives. Following your passion can be extremely rewarding. When you put your heart and soul into your passion, the returns are higher than expected and you establish your brand, effectively. Experience his passion in this talk! Sanjay Thumma better known as Vahchef, is an admirable Indian Chef and Entrepreneur in culinary arts in Indian cooking. He is among the top 10 YouTube stars from India. YouTube honored him the lifetime views in the YouTube channel which has reached up to over 290 million viewers. vahrehvah.com is the most watched chef across the globe as Sanjay, shares an inseparable bond with his audience. In fact, YouTube calls him DNA of YouTube India. Recently, Vahchef is assigned as a “Culinary Ambassador” for The Indian Federation of Culinary Associations, IFCA India This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
The worlds Opioid crisis is far worse than one may think. This is becoming a crisis for our addictable human brains. An orthopedic surgeon and educator, Frank will take the stage to talk about our state, national, and global opioid crisis. He will discuss PSychoActive Addictive Disorders and using the very best brain science and current bench research to propose a new model, a comprehensive whole brain, holistic approach, to give real hope to many patients. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
How can a profession with amazing potential for human connection fall short and fail to offer compassionate care? And why do nurses too often go in the other direction—and do harm?
Registered Nurse Kathleen Bartholomew dissects the hierarchical culture within the nursing profession, and examines why nurses who are devalued and shamed are much more likely to make mistakes and relay critical patient information to a physician.
Kathleen Bartholomew, RN, MN, has been a national speaker for the past fourteen years. She was nominated in 2010 by Health Leaders Media as one of the top 20 people in the U. S. changing the culture of healthcare — specifically for calling attention to the dangerous impact on patient care of disruptive behavior by medical professionals, as well as the critical need for better physician-nurse communication.
Kathleen is the author of five books and is best known for her pioneering work, “Ending Nurse to Nurse Hostility” (2006), which offered the first comprehensive and compassionate look at the etiology and impact of horizontal violence on both patients and nurses. As a health care culture expert, Kathleen now speaks about patient safety, communication, leadership and power to hospital boards, the military, senior leadership, and front line staff.
This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx
لتبدأ الرِحلة…
لتهرب من الواقِع وتقصِد السفَر فمن المؤكد أنك تبحثُ عن الراحة…
والطائرة التي ربما تحلق قبل أن تكمل اجراءاتك…
ألست بحاجةٍ لحلٍ يجعلُك آمِناً من المنزِل حتى الطائرة ؟
أو ربما وأنت عائد للوطن بعد طول غياب ، ونسيت المعالم والطرق ، وتخوّفت من أن تتوه وسط الشوارع و عناء إجراءات الوصول!
ما رأيُك أن تستقبلك سيارة ، ويكمل عنك فريق كل اجراءاتك ، ونأخذك لوجهتك دون عناء أو مشقة…
ماذا عن المرضى في الانتظار، واكمال الاجراءات…
"تطبيق حبابك" و أحمد تاتاي
و الرحلة كاملة و بعض الحقائق عن تجربته في عالم ريادة الأعمال في السودان.
Let the journey begin!!!
To escape reality and travel… To go explore your horizons.You are definitely looking for comfort and peace of mind. And the only thing that can ruin this if the plane that may took off before you complete your procedures!
Do you need a solution that makes you comfortable from home to plane? Or maybe you are coming home after a long absence, forgetting landmarks and roads, and you are afraid to get lost in the streets!
What do you think about a comfy car waiting for you when you exit the airport, and stand by a professional team that complete all your procedures and escort you to your destination without any trouble or hardship or any hustles…
even for patients, completing procedures and requirements «Hababak APP» provide all that and more. The whole magical journey starts with this App and here is some facts about this experience in the world of entrepreneurship in Sudan.
Presented by Ahmed Tatay
The whole magical journey starts with this App This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
Мы продолжаем интенсивные тренировки с Игорем Обуховским! Как проходит ваша вторая неделя тренировок?
Подпишитесь на Youtube «Все буде добре» goo.gl/6UJFB
«Все буде добре» — развлекательное семейное шоу полезных советов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды.
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире.
Моя система жиросжигания: goo.gl/AucMzA
Обещанная СХЕМА вот тут: vk.com/trenerbrin?w=wall142117670_12830
Тренировки для сжигания жира / Схема на неделю / [ФМ4М 6 из 8]
Лучший выбор тренировок для жиросжигания:
1. Силовая — для сохранения мышечной массы на «сушке»
2. Высокообъемный тренинг для исчерпания гликогена (пампинг)
— используем только если есть манипуляции с углеводами, силовая составляющая на недели
и можете не соблюдать эти правила, если используете ААС.
3. Высокоинтенсивный Тренинг на максимальную выработку молочной кислоты
(как разновидности, тот же Кроссфит или Табата очень близки)
4. Кардио (аэробика) — рекомендую низкоинтенсивное т.к. на диете от высокоинтенсивного сильно проседает сахар
и получаете дикий голод, который надо терпеть.
5. Высокоинтенсивный БЕЗ закисления — 100м как в школе.
А Ваша периодизация в течении года должна выглядеть примерно так:
Подготовительный период (ОФП)
Работа на Выносливость
Гипертрофия мышц
Силовой период
Скоростно-Силовые характеристики (Силовая Выносливость)
Метаболический ( мы сейчас тут)
Реабилитационный
Четыре фактора роста, которые должны присутствовать всегда для прогресса в ваших тренировках:
1. Аминокислоты — строительный материал (Белковое питание)
2. Креатин — энергетический материал (содержится в мясе, рыбе и других продуктах животного происхождения,
также он может производиться в печени, почках и поджелудочной железе из аминокислот глицина, аргинина и метионина. )
3. Ионы водорода — ответ на тренинг до жжения в мышцах во время выполнения. Выделение Молочной кислоты,
которая затем расщепляется на ЛАКТАТ и ИОН ВОДОРОДА.
4. Тестостерон — ответ на силовую, образ жизни и т.д. Именно поэтому все проф. спортсмены
используют экзогенный тестостерон, поскольку чем больше тестостерона, тем больше мышцы.
А в сказки про минимальные дозы я не верю, поскольку достаточно прямая зависимость от количества тестостерона
и объема гипертрофии.
Сплит из видео:
Среда — Высокообъемный:
Ноги Грудь Трицепс Пресс
Четверг — Высокообъемный:
Спина Плечи Бицепс Шея
Весь сплит на неделю, из всех тренировочных программ, с возможными вариантами, распишу, как и договаривались на 32:55 — 5000 лайков 1000 перепостов, поэтому не будь жадиной, я вам программу, которую вы даже за деньги не купите, а вы мне поможете немного канал развить. До связи Брин.
похудения упражнения для похудения упражнения для похудения упражнения для похудения упражнения для похудения худеем правильно жиросжигание кардио жиробаса формат ФМ4М ФМ4М — Серия роликов Обучение fm4m похудание ярослав брин
