Боль в пояснице может отдавать в разные ее части. Про отстрелы в ногу и низ поясницы вы можете посмотреть в предыдущих наши роликах. А сегодня я расскажу про то, что делать если боль в находится в середине!

►Содержание:
00:00 — Вступление

00:31 — Упражнение: «Приведение таза к стене»
01:44 — Упражнение: «Прогибы и наклоны»
03:54 — Упражнение: «Скручивание таза»
05:20 — Выводы

►Записаться к доктору можно тут: drdemchenko.ru
►Instagram: www.instagram.com/demchenkodr/
►Снял и смонтировал: www.instagram.com/paliferoun/

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

Главный вопрос, который стоит перед врачами и пациентами при травме мениска: надо ли оперировать колено. О том, когда травму лечат консервативно, а когда требуется хирургическое вмешательство, рассказывает травматолог-ортопед, профессор Анатолий Орлецкий. Гость программы — телеведущий Александр Любимов.

Смотрите все видео Первого канала на www.1tv.ru

Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово! — Про жизнь www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово! — Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово! — Про медицину www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здо́рово! — Про дом www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово! Лучшее за неделю. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово! Рубрика «Три теста» www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово! Мифы и правда www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Подписывайтесь — www.youtube.com/mayaktv?sub_confirmation=1

Как начать разбирать бардак? Что такое «двойное использование»? Как начать процесс «расхламления», кому отдать ненужные вещи и как уборка влияет на наше психологическое здоровье?

Рассуждали вслух и искали идеальную формулу: как убираться, но не посвящать этому всю жизнь. Помогала декоратор Инесса Збар.

Telegram-канал — t.me/mayak_fm

Канал утреннего шоу на «Маяке» — www.youtube.com/channel/UC0Z5wTvXjMx1yQB5NHmWMag?sub_confirmation=1

Канал шоу «Объект 22» — www.youtube.com/channel/UCcJP15Sa07-ap-pyhDbyjTw?spfreload=5

VKONTAKTE: vk.com/mayakfm
FACEBOOK: www.fb.com/radiomayak
INSTAGRAM: instagram.com/radiomayak
TWITTER: twitter.com/radio_mayak

Подписывайтесь — www.youtube.com/mayaktv?sub_confirmation=1

Центр голода находится в гипоталамусе, а мозг является самым калориисъедаемым. Но почему, мы не худеем, активно работая умственно? Как правильно питаться? Почему у беременных меняются вкусовые пристрастия? О связи мозга с чувством голода рассказал Вячеслав Альбертович Дубынин, доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных Биологического факультета МГУ.

Telegram-канал — t.me/mayak_fm

Канал утреннего шоу на «Маяке» — www.youtube.com/channel/UC0Z5wTvXjMx1yQB5NHmWMag?sub_confirmation=1

Канал шоу «Объект 22» — www.youtube.com/channel/UCcJP15Sa07-ap-pyhDbyjTw?spfreload=5

VKONTAKTE: vk.com/mayakfm
FACEBOOK: www.fb.com/radiomayak
INSTAGRAM: instagram.com/radiomayak
TWITTER: twitter.com/radio_mayak

Александр Рапопорт — актер театра и кино, врач-психотерапевт.

Личный сайт Александра Рапопорта
alexanderrapoport.ru/

правила жизни в instagram
www.instagram.com/sapiens.interview/

правила жизни в telegram
tlgg.ru/thesapiens

правила жизни в ВК
vk.com/sapiens.interview

правила жизни в facebook
www.facebook.com/sapiens.interview

Вопросы и предложения, пишите на e-mail
rulesoflife@protonmail.com

Содержание:
00:00 — трейлер
00:28 — мужские косяки
03:25 — воспитание мальчика
04:45 — мальчик, парень, мужчина
07:00 — установки отца
08:02 — антисемитизм
12:46 — мечты сбываются
13:20 — установки от мамы
17:19 — история из детства
19:51 — целеустремленность
21:25 — случай во дворе
22:58 — о своих тренингах
23:30 — актер и врач-психотерапевт
25:05 — как выбрать психотерапевта
30:36 — любимые книги
35:15 — почему нужно читать книги
36:22 — о любимых фильмах
37:03 — о Высоцком
38:21 — о жизни в СССР
42:19 — о красоте человека
45:18 — критерии психотерапевтов
46:58 — телефоны, гаджеты, виртуальный мир
48:30 — выходной день
49:16 — Брайан Трейси
50:09 — о Нью-Йорке
55:39 — Путин, Зеленский, Трамп, журналисты
57:33 — рекомендации зрителям
59:11 — царь Соломон
59:35 — цитата Тони Роббинсона

#Рапопорт #интервью #правилажизни

Для всех время течет по-разному. Это является необходимым допущением при описании времени в нашем сознании…

Ещё больше видео: radiomayak.ru

vk.com/mayakfm | www.fb.com/radiomayak | google.com/ mayaktv | instagram.com/radiomayak

vk.com/mayakfm | www.fb.com/radiomayak | google.com/ mayaktv | instagram.com/radiomayak

Актер, режиссер Александр Ширвиндт в гостях у шоу «Любовь и голуби»..

JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM: join.quizgroup.com/.

vk.com/mayakfm | www.fb.com/radiomayak | google.com/ mayaktv | instagram.com/radiomayak

Кандидат исторических наук, старший научный сотрудник отдела истории славянских народов Юго-Восточной Европы в Новое время Института славяноведения РАН Петр Искендеров в гостях у утреннего шоу Сергея Стиллавина.

Ещё больше видео: radiomayak.ru

vk.com/mayakfm | www.fb.com/radiomayak | google.com/ mayaktv | instagram.com/radiomayak

Лучше слушать споры умных, чем наставления глупых… Сегодня Лидия Малыгина расскажет, а что такое спор? Какие бывают его разновидности? Чем отличается дискуссия от полемики? Что такое диспут, дебаты и прения? Правила ведения спора. Тезисы и аргументы.Зачем современному человеку знать приемы эристики?

Сколько существует сортов яблок? Почему яблоки долго хранятся? Обработка яблок парафином. Газовые камеры для хранения яблок. Почему яблоки краснеют? Полезные вещества в яблоке. Печёное и сырое яблоко, что полезнее? Мякоть печеного яблока как первый прикорм. Фитоиммунитет растений. Почему яблоко темнеет когда снять кожуру?

Делись своими впечатлениями в комментариях снизу! Если понравилось — лайкни (палец вверх!) и поделись в соц сетях!

Доктор Комаровский — детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей.

Официальный сайт: komarovskiy.net/
Второй YouTube-канал «Доктор Комаровский. Интервью»: www.youtube.com/channel/UCDMUNpoDO9toLhM1-3FPGIQ
Доктор Комаровский в Instagram: www.instagram.com/doctor_komarovskiy/
Доктор Комаровский в Facebook: www.facebook.com/komarovskiynet/
Доктор Комаровский в Вконтакте: vk.com/eokomarovskiy