Содержание:
0:04:21 Ученики с тяжелой социофобией
0:06:00 Как избавится от тяжелой социофобии
0:09:00 За какое время можно убрать социфобию полностью
0:11:34 Как понять, что психолог, психотерапевт может помочь при социфобии
0:13:30 Сначала убрать зажатость в теле или негативные мысли
0:16:00 Телесно-ориентированная психотерапия по Райху
0:17:06 Лекарства от социофобии
0:17:48 Как отличить автоматические негативные мысли (АНМ) от обьективных
0:18:13 Чего не хватает для преодоления социофобии
0:19:40 Социофобию может излечить только психотерапевт
0:20:02 Тригерные ситуации
0:21:18 Пример АНМ и обьективных мыслей
0:22:40 Техники избавления от социофобии в индиве до результата
0:25:13 Социиофоб или просто стесняшка
0:26:10 С чего начать убирать социофобию
0:26:58 Как полюбить себя
0:27:42 Трофимов или Ричардс
0:28:54 Избавиться от социофобии по моим техникам
0:29:45 Результаты учеников по избавлению от социофобии
0:31:31 Социофобия практически ушла
0:33:30 После практики знакомятся с девушками, заводят отношения
0:34:45 Социофобия это
0:35:14 Одолеть социофобию от негативной реакции родителей
0:35:59 Что такое социофобия
0:36:18 Этапы/признаки избавления от социофобии
0:37:39 Что мешает избавится от социофобии
0:39:37 Какой срок работы в индиве с клиентом?
0:40:05 Чувство стыда при общении, как избавится
0:40:39 Курс Сильная реальность
0:41:09 Покраснение лица при общении с незнакомыми людьми
0:41:58 Базовые навыки общения
0:43:32 Будут ли скидки на практику
0:44:46 Сильная реальность
0:45:10 Избавится от социофобии самому
0:45:51 Общение с девушками. Мужская академия
0:46:55 Не знаю о чем говорить
0:47:08 Тихо говорить и неумение кричать
0:47:21 Как определить степень тревожности — youtu.be/RFxIffkUEy8
0:48:09 Где гарантия что меня не кинут?
0:49:37 Автоматические негативные мысли АНМ
0:51:33 Если постоянно находиться в социуме уйдет ли социофобия
0:52:15 Мужская академия — подходы и отличия от пикапа
0:53:55 Сколько времени я убирал у себя социофобию
0:56:09 Убойный разрушитель социофобии
0:56:15 АНМ и работа с ними
0:57:03 Как часто обратная связь на практике социофобия
1:00:08 Усиление социофобии
1:00:48 Рецедивы учеников
1:02:02 Тревожность когда хочу спать
1:02:41 Отличие социофоба от обычного человека
1:03:20 Нет возможности записаться на практику
1:03:37 Дима, ты не социофоб
1:05:35 Как развить юмор и умение шутить
1:06:56 Спокойствие во время конфлика
1:07:03 Чувство напряжения с людьми — youtu.be/RFxIffkUEy8
1:07:34 Практику начинать на новом месте или лучше сразу
1:08:40 Как попасть в сильную реальность
1:09:04 Если у ученика не получается выполнить задание
1:09:50 Говорят Ричардс не работает
1:11:51 С чего начать — youtu.be/czizQsCz488
1:12:27 Книга по избавлению от социофобии
1:13:12 Если в отношениях и социофобия у обоих, как убирать ее?
1:13:55 Социофобия прошла после единоборств
1:14:50 Социофобия родителей, влияние на ребенка
1:15:40 Важность ЗОЖ при избавлении от социофобии
1:16:09 Социофобия появляется с рождения или нет?
1:17:15 Книга «Счастлив по собственному желанию»
1:18:05 Влияние социофобии на учебу, работу и отношения
1:19:40 Устаю от разговоров но хочется общения
1:21:05 В потоке людей 2-5 мысли за час, болен ли он социофобией
1:22:05 Как узнать социофоб или интроверт
1:22:53 Как перестать мыслить негативно
1:23:51 Боюсь встретить тех, кто раньше меня унижал
1:24:13 Социофобы это сверх чувствительные люди
1:26:04 Как отношусь к антидеприсантам
1:26:39 Про сверх чувствительных людей
1:26:55 Могут ли быть откаты обратно в социофобию
1:27:26 Что делать если не способен радоваться
1:28:17 Может ли помочь гипнотерапия
1:29:09 Принятие негативных эмоций и чувств
1:30:17 Влияние онанизма на социофобию
1:31:54 Когнитивно-поведенческую терапия метакогнитивная терапия мрт
1:32:48 Уйдет ли социофобия сама после 30 лет
1:35:28 Мне 27 уже посздно убирать социофобию?
1:35:58 Бывают ли у тебя откаты?
1:37:26 Если я испытываю напряжение на улице — youtu.be/RFxIffkUEy8
1:37:50 Дискомфорт от общения с знакомыми, вспоминаю прошлые обиды — youtu.be/9IQBgyWhwbI
1:38:55 Скорость излечения от социофобии в зависимости от возраста
1:39:31 Чайник психологии сказал — «Не надо заниматся самодиагнозом»
1:40:17 Я был в армии с социофобией
1:41:35 Базовые навыки общения
1:41:55 Социофобия и самооценка
1:43:07 Начать с АНМ или состояние спокойствия
1:43:59 Стоит ли идти к психотерапевту при социофобии
1:44:40 МКТ терапия
1:44:58 Как долго жил с социофобией
1:46:35 Максимальное достижение при проработке социофобии
1:47:57 Как социофобу строить отношения
1:49:43 Как убирать телесные зажимы
Нападки лени случаются в какой-то момент у всех, но страшнее когда это перетекает в откровенную прокрастинацию. Постоянное откладывание дел не просто мешает тебе двигаться вперёд, но также вгоняет в стресс от постоянной мысли о не завершенной работе. Нельзя сказать, что есть волшебные пилюли от прокрастинации, но есть определенный мысли и нюансы, которые помогут тебе осознать это состояние и выйти из него будет проще.
Привет, меня зовут Вова Романченко. Я обожаю создавать контент и занимаюсь этим с 2014 года. На этом канала я объединяю свою любовь к видео и самую близкую для меня тему — мою жизнь. Я не считаю себя и свою жизнь чем-то уникальным, поэтому видео не состоят целиком из её пересказа, а призваны приносить вам пользу и, возможно, вдохновлять.
В январе я решил посвятить себя трём экспериментам, одним из которых был «30 дней без соцсетей». Социальные сети со мной всю сознательную жизнь и отказавшись от Instagram, Twitter, Facebook, VK и даже YouTube, я по другому посмотрел на реальность. Мне было интересно, что будет если уйти из социальных сетей на 30 дней и, честно признаюсь, прошло всё не так как я себе это представлял, а результаты челленджа заставили о многом задуматься.
Привет, меня зовут Вова Романченко. Я обожаю создавать контент и занимаюсь этим с 2014 года. На этом канала я объединяю свою любовь к видео и самую близкую для меня тему — мою жизнь. Я не считаю себя и свою жизнь чем-то уникальным, поэтому видео не состоят целиком из её пересказа, а призваны приносить вам пользу и, возможно, вдохновлять.
Желающим помочь каналу ► MasterCard Terninko 5168 7422 3176 3701 Спасибо Большое за поддержку проекта
Тип: Аудиокнигa — слушать онлайн.
Название: Суфийские притчи
Жанр: Притчи.
Читает: Nikosho nikosho.ru/
Эти Притчи были рассказаны, чтобы каждый слушающий смог ощутить в своей жизни присутствие Бога, сумел раскрыться, распахнуться навстречу истинному бытию в Боге — в Его Красоте, Гармонии, Любви! Собранные материалы можно рассматривать в качестве учебника духовной жизни — для всех, кто хочет открыть своё духовное сердце.
Биография Чехова – это увлекательное повествование о гениальном человеке, который навсегда вошел в историю мировой литературы.
Антон Павлович Чехов является великим русским писателем и драматургом, чьи произведения вошли в мировую классику. Вот уже более века его пьесы ставятся в разных театрах мира.
Несмотря на свою недолгую жизнь (а прожил он всего 44 года), ему удалось написать множество рассказов и повестей, цитатами из которых мы пользуемся до сих пор.
Надо сказать, что Чехов наряду с Шекспиром и Диккенсом входит в тройку самых экранизируемых драматургов в мире.
Удивительная красота чеховского языка, потрясающий юмор, ирония и глубина суждения – все это делает его рассказы уникальными и не имеющими аналогов в мире.
В данном видео вы узнаете не только главные события биографии Чехова, но и интересные факты из его жизни.
8 февраля 2012 года в Университете штата Аризона выступил Ноам Хомский, всемирно известный лингвист, интеллектуал и политический активист. На лекции «Образование: кому и зачем?» он рассказал о состоянии высшего образования в США и ответил на вопросы аудитории.
Ноам Хомский, профессор института и почётный профессор языкознания в Массачусетском технологическом институте, где он проработал более 50 лет, в последние годы занимался рядом вопросов, связанных с образованием. Среди них: как можно охарактеризовать современное состояние американской системы образования? Как влияет на качество образования приватизация государственных университетов? Рискуют ли государственные университеты превратиться в производителей выпускников как сырья для рынка труда? Какова роль активизма в образовании? В связи с беспрецедентным ростом платы за обучение и бюджетными проблемами в американских вузах эти вопросы становятся актуальны как никогда.
Перевод: Любовь Иванова, Юлия Яковлева
Редактура: Алевтина Поминова
Озвучка: Дмитрий Машкович, Юрий Романов, Антонина Карташова, Дмитрий Валуев, Александр Штанг
Монтаж видео: Джон Исмаилов
Обложка: Глеб Брайко
Три базовых принципа здоровых, счастливых, гармоничных отношений были впервые сформулированы и предложены создательницей диалектико-поведенческой психотерапии Маршей Лайнен. Я дополнила и модифицировала их с учетом отечественных реалий.
1 принцип: отношениями нужно заниматься.
Что он подразумевает? Возможно ли построить счастливые отношения, если ими не заниматься? Да. При каких условиях? в чем партнеры должны быть похожи, а в чем должны быть противоположны?
Признаки здоровых отношений. Что должно быть в счастливых отношениях? Признаки плохих, патологических отношений.
2 принцип: баланс между хочу/должен
Здесь речь идет о том, как распределяются обязанности в паре.
У вас может быть перекос в сторону «должен» в том случае, если у вас есть глубинное чувство вины; сложности с выражением злости; сложности с пониманием своих потребностей.
3 принцип: баланс между даю/беру.
Здесь я рассказываю о том, как не быть навязчивым, что такое созависимый стиль отношений, как вести себя так, чтобы тебя уважали и партнер не потерял к вам интерес.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
