Тромбофлебит, тромбоз или варикофлебит поверхностных вен являются наиболее частой формой тромбоза. Это связано с большой распространенностью варикоза вен. Последний определяет специфические черты этого поражения, в том числе, оптимистичные результаты лечения. Понятие патологии, диагностика и современное лечение представлены в данной лекции. Отдельно описана новая система клинико-ультразвукового мониторинга при комплексном консервативном лечении тромбофлебита, включающем экстренное назначение антикоагулянтов. Лекция для врачей программы непрерывного медицинского образования.
С уважением Ю.Цуканов.
Скандинавская ходьба — альтернативный вид аэробной физической нагрузки, доступный абсолютно всем. Последние 2-3 года в России данное направление набирает всё большую популярность. И не удивительно, ведь практика использования данного метода, как в качестве оздоровительной технологии, так и средства медицинской реабилитации уже успела себя успешно зарекомендовать за рубежом.
Nordic-health стал одним из первых в нашей стране проектов, осуществивших обобщение и адаптацию передовых теоретических и практических наработок в области скандинавской ходьбы. Автор и руководитель проекта Кристина Володина впервые в российской практике смогла объединить медицинский и спортивный аспекты, разработав уникальные методики тренировок и обучения.
Лекция о скандинавской ходьбе будет интересна тем, кто стремится разнообразить тренировки доступным и эффективным видом занятий, хочет развивать на тренировках все физические качества, запланировал свой первый марафон и начинает подготовку к нему.
В лекции рассмотрели вопросы:
— Что это за «ходьба с палками» и чем она может быть полезна?
— Подготовка опорно-двигательной системы с использованием скандинавской ходьбы.
— Как использовать скандинавскую ходьбу для подготовки к марафону, триатлону или восхождению в горы?
— Ответили на главный вопрос — «Где лыжи»?
— Примеры упражнений для развития основных физических качеств.
О спикере:
Кристина Володина — Врач по лечебной физкультуре, преподаватель кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского Университета, заведующая реабилитационным отделением Скандинавского центра здоровья, руководитель проекта по скандинавской ходьбе Nordic-health, в рамках которого проходят ежегодные международные Симпозиумы и образовательные семинары и тренировки.
0:00 Палки — это по любви. Скандинавская ходьба
3:12 План лекции
4:12 Что такое скандинавская ходьба
10:18 Экипировка для скандинавской ходьбы
19:59 Как подобрать палки
32:24 Мышцы, работающие при скандинавской ходьбе
33:32 Скандинавская ходьба и сердце
34:42 Про кости
39:30 Мышцы = здоровье
43:40 Порочный круг
45:24 Изменение костно-хрящевой ткани
48:59 Мышечное голодание
51:03 Гимнастика
55:08 Клиническое исследование
57:14 Процесс лечения
1:01:10 Результаты исследования
1:02:01 Выводы
1:02:35 Техника скандинавской ходьбы
1:16:54 Структура тренировки
1:18:13 10 причин заняться скандинавской ходьбой сегодня
1:23:57 Игра
1:36:40 Образовательный портал о скандинавской ходьбе
1:37:51 Книга «Основы скандинавской ходьбы»
Когда 2 500 лет назад греки изобрели философию, она включала в себя практически все сферы теоретического знания — от медицины до наивной космологии и политической теории. С тех пор, а особенно в последние 200 лет, когда случилась научно-техническая революция, произошел лавинообразный рост знания в тысячах обособившихся от философии и друг от друга дисциплин. Так что: спасибо Пифагору, Сократу и Аристотелю — все свободны, ваши услуги человечеству больше не нужны? «Ничего подобного!» — настаивает киевский философ Андрей Баумейстер, еще как нужны. В интервью Владимиру Федорину Баумейстер (49 лет) рассказал:
⁃ Почему философский взгляд на мир не заменить никаким другим;
⁃ В чем разница между личностью и персоной и существует ли душа;
⁃ За что он не любит либерализм;
⁃ Какая триада спасет Украину от выпадения из истории;
⁃ Чем Владимир Зеленский может быть полезен украинскому обществу.
Тайм-коды:
1:51 — Платон устарел?
4:48 — Что такое философия простыми словами
7:54 — Почему факты никого не убеждают
10:04 — Существует ли душа
12:17 — Является ли культура ошибкой
15:30 — Недолговечный триумф естественнонаучного и рыночного способов мышления
17:49 — Философская критика логики рынка
18:26 — Практическая философия: почка в обмен на британский диплом о высшем образовании
20:07 — Практическая философия-2: справедливо ли предлагать строителю Петру мизерную зарплату
21:25 — Аргументы в защиту рынка и естественнонаучного мышления
23:54 — Практическая философия-3: дискуссия про справедливый уровень пенсий
30:06 — Откуда берется справедливость
33:50 — Философский блиц — Феофраст или Деметрий Фарерский
35:20 — Практический аргумент в защиту философии
37:01 — Соотношение философии и теологии
39:14 — Растет ли интерес к философии
40:58 — Философия в эпоху глобального кризиса
44:45 — Что такое либерализм
47:17 — YouTube как инструмент философа
50:39 — Почему Украина не успешна
54:33 — Практикум по философии: как соотносятся экономика и высокая культура
58:48 — Почему «Чернобыль» сняли не в Украине
1:00:52 — Вообразите, что вас наняли философским советником Зеленского
1:03:46 — Про диктатуру чтения
1:04:59 — Что такое Paideia
1:06:51 — Долг украинской элиты перед обществом
1:09:10 — Как остаться людьми в ожидании сингулярности
1:10:48 — Философ и журналист меняются ролями
Литература
1. Веселовский С. Б. Синодик опальных царя Ивана как исторический источник. («Проблемы источниковедения». Сборник третий). М. — Л. Изд. АН СССР. 1940.
2. Садиков П. А. Московские приказы- »четверти» во времена опричнины («Исторические записки», АН СССР, кн. 10). М. Изд. АН СССР. 1941.
3. Виппер Р. Ю. Иван Грозный. — М-Л.: Издательство Академии Наук СССР, 1944.
4. Флоря Б.Н. Иван Грозный. М.: Мол. гвардия, 1999 www.sedmitza.ru/lib/text/438908/
5. Фроянов И.Я. Грозная опричнина. Москва: Издательство «Эксмо», Издательство «Алгоритм», 2009. padaread.com/?book=31655
Хронометраж выпуска:
0:15 — CHP — California Highway Patrol
11:35 — О погонях за преступником.
16:44 — О личном составе и особенностях несения службы.
22:47 — Про мотоциклетные банды.
25:34 — «Лос-Анджелес – город контрастов».
33:13 — Про оружие и спецприёмы.
38:10 — Как разгоняют толпы.
43:58 — О тюрьмах и неотвратимости закона.
56:55 — О правилах парковки в городе и уважении к законам.
1:04:01- О местном самоуправлении в США.
1:10:10 — Казино и преступность в Лас-Вегасе.
1:16:08 — Об ответственности за покушение на частную собственность.
1:20:25 — Бьют ли задержанных в полиции США?
1:25:24 — По каким основаниям можно остановить машину?
1:27:58 — Об убийствах в Калифорнии.
1:35:11 — Об огневой подготовке полицейских.
1:51:41 — Про мат в английском языке.
Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Всем привет. Сегодня мы поговорим про грязные манипуляции. Мы покажем вам какие есть техники речевого воздействия. Приемы манипулирования людьми направлены на негативную оценку ваших действий или чувств. Обратите внимание на моралистов в вашем окружении, они чаще всего применяют речевые приемы воздействия. Часто речевые приемы манипуляции используют для того, чтобы переключить внимание с себя на другого человека. и результат манипуляции чаще всего является ваше негативное состояние. На примерах мы покажем как используются манипулятивные техники. В этом видео мы вам покажем основы манипуляции, которые чаще всего встречаются. Проиллюстрируем на примерах механизмы защиты от манипуляции. Так же постараемся разобраться, как не поддаваться на манипуляции. Защита от манипуляции в общении состоит в том чтобы обратить внимание на то, что он несет вокруг. 14 фокусов языка языка так же помогут вам как защитится от манипуляций. В комментариях нам часто задают вопросы, почему мы рассказываем про техники манипулятивного воздействия. Мы считаем, что если вы хотите знать, как реагировать на манипуляции, то нужно знать как они применяются и оттачивать эти навыки. Надеемся это видео для вас было полезным. Подписывайтесь на канал, здесь будет много интересного.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Зарядка для глаз творит чудеса, но только если выполнять ее регулярно. AdMe.ru предлагает комплекс из 10 простых упражнений, который займет у вас не больше 10 минут и сохранит зоркость глаз.
— Мы в социальных сетях:
Алексей Утин – адепт ЗОЖ, врач, кардиохирург, кардиолог. Руководит отделением неинвазивной реваскуляризации миокарда Центра патологии органов кровообращения. Специализируется на неотложной помощи кардиологическим больным в критических состояниях.
Если вам нравятся наши проекты и вы хотите поддержать лекторий с крутыми спикерами, сделать это можно по ссылке ilss.site/2c — это по любви
На лекции Алексей поделился знаниями о спортивном здоровье, работе сердца и о том, что такое активное долголетие и как избежать сердечно сосудистых катастроф.
Темы лекции:
– Что именно нужно проверять в организме если вы активно занимаетесь спортом?
– Как часто это нужно делать?
– На что дополнительно стоит посмотреть если вы ставите большую спортивную цель?
– Какие есть факторы риска при занятиях спортом?
– Что делать для нормализации веса?
– Как дожить до 100?
– И возможно ли это совместить с марафонами и Айронменами?