Патология сердечно-сосудистой системы.
Атеросклероз — определение, причины развития и факторы риска, механизмы развития, основные клинико-морфологические проявления, стадии, осложнения, исходы.
Поддержать канал: www.donationalerts.com/r/path...
Группа VK: vk.com/patan_csmu
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны:
— дают четкие рекомендации по профилактике болезней,
— раскрывают нюансы новейших методов лечения,
— развенчивают мифы о питании,
— тестируют актуальные методы похудения,
— изучают старые и создают новые косметологические рецепты,
— отвечают в эфире на самые наболевшие вопросы о здоровье.
Каждый понедельник — телеклиника. Будьте уверены, Александр Мясников, Наталья Колесникова, Михаил Глотов и Александр Алексеев поставят верный диагноз.
Со вторника по четверг прием ведут врач-реабилитолог Сергей Агапкин, телемедсестра Светлана Пермякова и команда экспертов Минздрава.
По пятницам пациентов также ждет главный врач московской городской клинической больницы №71, кандидат медицинских наук Александр Мясников.
«О самом главном» – всё самое главное о вашем здоровье.
Марта работает психологом в престижном колледже. Жизнь Марты размерена: успешная карьера, симпатичный жених, Тимур, начинающий писатель, и мечты о семье. После занятий к Марте, с неожиданной просьбой, обращается ее студентка Юля, она сообщает, что беременна и хочет сделать аборт. Юле всего 17 лет и по закону требуется сопровождение взрослого. Мать Юли умерла пару лет назад, а отцу она боится рассказать. Марта, помня об ошибках своей юности, решает рассказать обо всем отцу Юли – состоятельному бизнесмену Ивану.
Описание книги Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей»:
Из книги Стивена Кови вы узнаете:
— чем отличаются реактивные и проактивные люди
— поймете, что уже сегодня необходимо представить картину конечной цели в вашей жизни
— узнаете шесть парадигм взаимодействия между людьми
— поймете, что необходимо слушать, прежде чем давать советы
— и узнаете о четырех навыках, которые необходимо развивать каждый день
Описание книги Энди Паддикомб — «Медитация и осознанность»: Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни.
Медитация не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна.
Состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем.
Эта методика не требует бормотать заклинания, сидя на полу, скрестив ноги, не нужно исповедовать какую-либо веру.
Former Editor-in-Chief Arnold Relman is interviewed on the occasion of the 200th Anniversary of the New England Journal of Medicine. An abbreviated version can be found at nejm200.nejm.org
Что сегодня мешает людям мыслить? Что за монстр убивает мышление современного человека? Как с ним бороться? Как его победить? Об этом рассуждают и спорят Алексей Арестович и Сергей Дацюк. Модератор: Людмила Немыря
Финансовая поддержка наших усилий позволит сделать наш продукт более качественным. Поэтому мы будем благодарны за финансовую поддержку проекта. Карта Приватбанка 4149 4991 3111 9297
Хронометраж выпуска:
1:19 – Дежурный по разбору с доставленными и задержанными
3:14 – Невероятный поворот судьбы
7:55 – Взгляд на минно-подрывное дело
10:22 – Чему учат сначала
18:23 – Про постановку минных полей
21:05 – Как снимают чужие мины
25:54 – Спасают ли саперные костюмы
31:45 – Сапер не должен расслабляться
33:37 – В 1990-е у саперов было много практики
37:45 – О работе в Инженерно-техническом отделе
42:00 – Кто изготавливает самодельные взрывные устройства
49:58 – Когда видно работу саперов
57:21 – Роботы в саперном деле
1:02:55 – Что делать гражданину, если что-то взорвали на улице или в метро
1:05:49 – Про либеральную общественность
1:15:45 – Колонизаторская политика Запада
1:28:06 – Про Сицилию
1:37:48 — О воспитании духа
Утром у нас есть огромная возможность создать хорошие привычки. Но часто наше утро заполнено ВРЕДНЫМИ, а не полезными привычками.
Сегодня я разберу 8 распространённых привычек, от которых лучше избавиться.
1. Проверять социальные сети сразу после пробуждения. Лучше подожди и сделай это попозже, иначе фокусироваться будет очень сложно, да и нервы можно защемить.
2. Нездоровый завтрак. Нужно обязательно завтракать чем-то питательным и закидывать в себя достаточное количество жиров и белков.
3. Нажимать кнопку «Отложить» на будильнике. Лучше вставай сразу, как только будильник прозвенит. Так и времени меньше потратишь, и настроишься на правильный лад.
4. Жалобы. Серьёзно, перестань жаловаться! Лучше от этого явно никому не будет! И да, мысли материальны!
5. Уборка рабочего места. Не сказать, что это плохо, но куда лучше будет сделать это накануне. Так ты не будешь тратить время на то, чтобы сделать это с утра и сможешь сразу же погрузиться в работу. А там и до состояния потока недалеко.
6. Планирование дня. Всё из той же оперы. Нет ничего плохого, но эффективнее это будет сделать перед сном.
7. Начинать день с плохих новостей. Долой негатив! Фильтруй свою новостную ленту, хватит уже портить себе настрой с самого утра!
8. Каждый день вставать в разное время. В идеале нужно выделить конкретное время, когда ты будешь ложиться и вставать, потому что это влияет на циркадный ритм и биологические часы. Но всё не так радикально и страшно: не думаю, что мир расколется надвое, если вдруг ты поспишь на час дольше в выходные.