Как похудеть, как преодолеть себя и сесть на диету после длительного срыва и зажора. Как снова начать худеть.
Как поднять самооценку и вернуть радость жизни. Как стать самодостаточной, сильной, уверенной в себе.
Как стать ПОБЕДИТЕЛЕМ и достигнуть намеченной цели.
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ: www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ

Как после 50 лет я похудела на 94 кг www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc

Что я ем за день на диете www.youtube.com/watch?v=vKHqqVYSDzc

Ходьба для похудения www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM

Мой дневной рацион www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k

5 советов худеющим www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c

Как бороться с голодом на диете www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY

Лишняя кожа после похудения www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs

БАДы с IHerb при похудении www.youtube.com/watch?v=sHu3Avl5920

Как сесть на диету и не сорваться www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M

Мотивация для похудения, ты сможешь! www.youtube.com/watch?v=xzuSEWujD3w

4 важные ошибки худеющих www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU

Интервальное голодание www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo

Закон Парето в похудении www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w

Примерка одежды www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0

Как поймать похудейскую волну www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
_______________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)

#сидимдома #вместедома #лучшедома #запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей

Комедия «Женить Нельзя Помиловать» Русские фильмы, комедии, кино онлайн.

Павел Соловьев — большой любитель женщин. Женат не был ни разу, но с женщинами общается активно, иногда – с несколькими сразу. Но на работе – никаких интрижек. Стандартная схема его романов: лёгкие, приятные отношения, встречи на его или чужой территории, при первом намёке на свадьбу – мягкое расставание, при котором очередной «бывшей» достаётся утешительная компенсация: недорогая, но приличная машина, деньги, украшения. В общем, все довольны. Но в одно прекрасное утро все изменилось…
Буквально в один день в его салоне появляется новый менеджер по продажам Лена Титова, с которой шесть лет назад у Соловьева был короткий роман, а у него дома – его мама Лидия Васильевна, приехавшая из родного городка Паши для того, чтобы срочно его женить…
С этого дня жизнь Паши полностью меняется.

Прямой эфир с Борисом Корчевниковым смотреть онлайн. Последний выпуск от 23.12.16.

▶Подпишись на канал Россия 1: www.youtube.com/c/tvrussia1?sub_confirmation=1

Об этих проблемах пока не написано ни в печатных, ни в электронных СМИ. Но они существуют! Это реальные проблемы обычных людей, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях.

Это касается каждого! «Прямой эфир» — хроника нашей жизни.

Ведущий: Борис Корчевников

Чтобы принять участие в программе, задать вопрос и высказать свое мнение, звоните по телефону 8 (499) 181-03-37

Смотри ещё:

▪ Пятеро на одного www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEZmfxMyGfD2AEdp3jEw_cD

▪ Субботний вечер www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpGBQcYVrrWgI_CfHxYkEiqs

▪ Прямой эфир www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpFOl6rIV8_IBbeNiLZjjTZL

▪ Аншлаг и Компания www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEmTn6oi3rUwhbtRACjfh5a

▪ Юмор! Юмор! Юмор! www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH_zsHgAPJZYorRJ8RUlotv

▪ Это смешно www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHvW1ByOP9HqZoUfzQUKuis

▪ Петросян-Шоу www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHrUiFxNSSsEJ-jZEzxIPGn

А также другие каналы:

▪ Фильмы и сериалы канала Россия www.youtube.com/c/russianTVseries

▪ Конкурс «Синяя птица» www.youtube.com/channel/UCNSSx16dne2Cyvf70lYTYjQ

▪ Программа о здоровье «О самом главном»: www.youtube.com/c/osamomglavnom

Продолжаем изучать колено и узнаём, чем плох не растянутый квадрицепс и что делать, чтобы не было проблем с коленями.

►Записаться к доктору можно тут: drdemchenko.ru
►Instagram: www.instagram.com/demchenkodr/

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующий выпуск!

Школа леди: манеры элегантной женщины от Школы этикета Юлианы Шевченко.

Видеоурок-практикум «Манеры элегантной женщины» от Школы этикета наглядно демонстрирует манеры и разъясняет основные правила этикета:
— как произвести первое впечатление;
— как появиться и покинуть помещение;
— элегантные походка и позы;
— этикет знакомства;
— этикет приветствия;
— как выйти из автомобиля;
— правила поведения на лестнице;
— жестикуляция руками;
— голос, речь и культура общения;
— фамильярность в общении.
Данное видео открыло дистанционное обучение по направлению «Школа леди и джентльмена», чтобы помочь женщинам найти свою привлекательность и отработать хорошие манеры на практике. А мужчинам — подчеркнуть свое достоинство и его спутницы. Теперь занятия по этикету стали доступными, и находясь в любой точке мира, вы можете осваивать уроки хороших манер.

Здравствуйте! Мое имя Юлиана Шевченко, и я рада приветствовать Вас в моей школе этикета. Кто она — элегантная женщина? Наверняка Вы не раз задавали себе этот вопрос. На мой взгляд в ней гармонично переплетаются ухоженность, женственность, хороший вкус и безупречные манеры. И сегодня речь пойдет именно о манерах.
Физическая привлекательность – это бонус, который достался нам от природы, а элегантность – это ваше преимущество, которое можно в себе воспитать!

Либерализм в XX веке создал систему мифических, даже фантастических идей. Он придумал абстрактного индивида, который пользуется абстрактной свободой, мыслит абстрактным мышлением и отстаивает абстрактные ценности. Но есть «второе дно» шкатулки — подлинная реальность. Ее создает свободный рынок, который отражает «реальные интересы» и «реальные желания» людей. Вот эти то желания и есть «реальная свобода» и «реальное мышление», на которые нужно ориентироваться. Что не так с этой философией? Попробуем вместе разобраться.

Благодарим за качественный звук Алексея Доброходова

Автор английских субтитров Сергей Доля

Финансовая поддержка наших усилий позволит сделать наш продукт более качественным. Поэтому мы будем благодарны за финансовую поддержку проекта. Карта Приватбанка 4149 4991 3111 9297

Стать патроном канала: www.patreon.com/andriibaumeister

4314 1400 0121 8103 RUB Карта ПУМБ
4314 1400 0121 8053 USD Карта ПУМБ
5355 2800 0189 5323 EUR Карта ПУМБ
5355 2800 0189 5273 UAH Карта ПУМБ

Смотрите лучшие высказывания Конфуция: www.youtube.com/watch?v=pcx9VMhlrgA

В этом видео я подобрал лучшие цитаты и афоризмы Лао-цзы.
то великий мудрец востока, который оставил после себя богатое наследие. Если мысли, идеи и мудрость актуальны и до сих пор. Он рассуждал о смысле жизни, о силе, о разуме, о народе, счастье и многом другом. Как и Конфуций он оказал огромное влияние на культуру востока. Надеюсь и вам понравится этот ролик. Приятного просмотра.

#ЛаоЦзы #Мудрость #Восток #МеждуСтрок #Афоризмы

Больше материала на бесплатном вебинаре: clck.ru/RtGvE

ТАЙМИНГ:
Вступление.
0:00:07 Организационные моменты.
0:02:29 Цели, задачи и план мероприятия. Представление.

Теоретические аспекты технологий обучения.
0:05:36 Зачем учиться? Формула эффективности.
0:15:23 Важные составляющие в процессе обучения. Цели обучения.
0:15:23 Мотивация. Формула принятия решения.
0:40:14 Кто и как формирует у ребёнка любовь к предмету и влияет на выбор будущей профессии?

Демонстрация результатов обучения и объяснение технологий их достижения.
0:52:34 Выступление детей и взрослых.
1:34:17 Разъяснение, как дети достигли таких результатов. Что и для чего они учат на курсе.
1:47:45 Уровни преподавания и оценивания детей. Правильный подход к делению на группы.

1:56:30 Основная задача обучения — сохранение информации. Уровни запоминания.
2:05:14 Система повторений и интенсивность обучения.

2:14:52 Демонстрация методов запоминания детьми, впервые применяющих наш метод.

2:20:00 Чему учим детей. Инструменты, применяемые для обучения. Из чего состоит курс.
2:27:45 Принцип сита. Правильная обработка информации.

2:33:15 Иностранные языки. Структура языка и технология обучения.

2:37:37 Наши предложения

Английский за 3 месяца здесь► clck.ru/MJ4Nf
Курс «Учись учиться» по развитию памяти и самостоятельности► clck.ru/MJ4Qo

#obsidian #evergreen #productivity

Это видео кратко расскажет о предыстории вечнозелености: перманентность!

Можете со спокойной душой слушать в подкаст-режиме =)
Много времени ушло на освоение тулз для записи и постпродакшена, следующие видяхи будут выходить более регулярно.

Ссылки:
— Заметки Andy Matuschak notes.andymatuschak.org/
— Скринкаст Andy процесса генерации заметок www.youtube.com/watch?v=DGcs4tyey18
— Статьи о книге «How to Take Smart Notes» Sönke Ahrens
— www.nateliason.com/blog/smart-notes
— fortelabs.co/blog/how-to-take-smart-notes/
— www.lesswrong.com/posts/T382CLwAjsy3fmecf/how-to-take-smart-notes-ahrens-2017
— Дорофеев mnogosdelal.ru/

Часть 2: youtu.be/Z7e4LoLkcuw
Часть 3: youtu.be/-Fnwbb67AVg

Заходите к нам поболтать: obsidian.md/community (в discord есть русский канал)

Что объединяет всех русских рэперов, рокеров и даже попсовиков, кроме того факта, что все они вылезли из мам в пределах необъятной? Да то, что у всех наших музыкантов вне зависимости от жанра, стиля и степени хуёвости всегда было ну очень много депрессивных песен, и как правило именно такие песни у них становились главными хитами. Многие артисты, такие как Сплин, Земфира или Лок Дог так вообще сделали грусть чуть ли не главным девизом своей музыки, всю карьеру не выпуская практически ничего, кроме депрессивных треков. В этом видео мы попытаемся разобраться почему так произошло именно в нашей стране и насколько глубоко всё-таки грусть проросла в нашу культуру.

Задонатить нам в Boosty: boosty.to/skillz

СКИЛЛЗ в вк: vk.com/skillzmag
СКИЛЛЗ в телеге: t.me/skillmatic

По всем вопросам / мой вк: vk.com/champagnepappi
мой инст: instagram.com/mvyorov