почему трудно похудеть / как я похудела на 94 кг и улучшила внешность


6 неочевидных причин, почему бывает трудно похудеть.
Что мне мешало и как я это преодолела)

_______________________________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина.
Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность)
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ: www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ

Как после 50 лет я похудела на 94 кг www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc

Ходьба для похудения www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM

Мой дневной рацион www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k

5 советов худеющим www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c

Как бороться с голодом на диете www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY

Лишняя кожа после похудения www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs

БАДы с IHerb при похудении www.youtube.com/watch?v=sHu3Avl5920

Как сесть на диету и не сорваться www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M

Мотивация для похудения, ты сможешь! www.youtube.com/watch?v=xzuSEWujD3w

4 важные ошибки худеющих www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU

Интервальное голодание www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo

Закон Парето в похудении www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w

Примерка одежды www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0

Как поймать похудейскую волну www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
_______________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)

«ЗНАКИ СУДЬБЫ. КАК ПОНЯТЬ, ЧТО МЕНЯ ЖДЕТ?» ТОРСУНОВ О.Г. 3.7.2018


3 июля 18:00 — 21:00
Программа:
Что такое судьба?
Влияние времени на человека.
Классификация видов судьбы.
Влияние судьбы на здоровье и психику события.
Признаки хорошей и плохой судьбы.
Знаки судьбы у мужчины и женщины.
Победа над судьбой.
Три шага до победы над судьбой.
Методы победы над судьбой: духовное знание, покаяние, аскезы, пожертвования, молитва.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ Торсунов Олег Геннадьевич – врач, писатель, лектор, известный во многих странах мира.
Кандидат медицинских наук, старший преподаватель кафедры «Теория и методика оздоровительных технологий и физической культуры Востока» Уральского государственного университета физической культуры, специалист по общественному здоровью. Закончил Самарский медицинский институт и интернатуру по специальности «Дерматовенерология».
Доктор Торсунов О.Г. более 20 лет занимается научным изучением наследия Ведической культуры. Несколько лет прожил в Индии, где изучал традиционную систему индийской медицины Аюрведу и Ведическую философию.
В сотрудничестве с кафедрой «Общественного здоровья и здравоохранения» ММА имени И.М. Сеченова, проводит научные исследования, целью которых является улучшение качества жизни человека.
Доктор Торсунов О.Г. ведёт активную просветительскую деятельность. На своих открытых лекциях он делится знаниями о жизненно важных аспектах деятельности человека: взаимоотношения, воспитание, раскрытие своей природы и своего предназначения, самореализация, достижение успеха в труде, обретение гармонии и мира, духовность, здоровый образ жизни и другие.
Торсунов О.Г является автором книг: «Развитие разума», «Законы счастливой жизни», «Законы счастливой семейной жизни», «Тонкое строение человека» и других.

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 3-4 июля 2018 года с 18.00 до 21.00

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: гостиница “Bellevue Park Hotel Riga”, зал “Париж I”, Рига, ул. Слокас 1, бесплатная автостоянка

radugamira.org/event?id=6562

© 2018

Татьяна Черниговская: в первых классах должны преподавать только лучшие учителя


Правительство РФ вынесло предложение создать реестр одаренных детей. Можно ли в раннем возрасте распознать талантливого ребенка? И как устроен его мозг? На эти вопросы ответила профессор СПБГУ, член Совета по науке и образованию при Президенте РФ Черниговская Татьяна Владимировна.

Будьте в курсе самых актуальных новостей!
Подписка на офиц. канал Россия 24: bit.ly/subscribeRussia24TV

Последние новости — bit.ly/LatestNews15
Вести в 11:00 — bit.ly/Vesti11-00-2015
Вести. Дежурная часть — bit.ly/DezhChast2015
Большие вести в 20:00 — bit.ly/Vesti20-00-2015
Вести в 23:00 — bit.ly/Vesti23-00-2015
Вести-Москва с Зеленским — bit.ly/VestiMoskva2015
Вести в субботу с Брилёвым — bit.ly/VestiSubbota2015
Вести недели с Киселёвым — bit.ly/VestiNedeli2015
Специальный корреспондент — bit.ly/SpecKor
Воскресный вечер с Соловьёвым — bit.ly/VoskresnyVecher
Поединок — bit.ly/Poedinok2015
Интервью — bit.ly/InterviewPL
Реплика — bit.ly/Replika2015
Агитпроп — bit.ly/AgitProp
Война с Поддубным — bit.ly/TheWar2015
Военная программа Сладкова — bit.ly/MilitarySladkov
Россия и мир в цифрах — bit.ly/Grafiki
Документальные фильмы — bit.ly/DocumentalFilms
Вести.net — bit.ly/Vesti-net
Викторина с Киселевым — bit.ly/Znanie-Sila

Главная ошибка на пути к цели!


Вероника Степанова инстаграм www.instagram.com/veronik20011/
вконтакте vk.com/idveronik20011
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143
•PayPal: veronik2000@mail.ru
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

Как возраст влияет на наше питание? — ЗОЖефина


Подписывайтесь — www.youtube.com/mayaktv?sub_confirmation=1

Как возраст влияет на наше питание? Что можно есть в юности, а от чего стоит отказаться с годами? Что такое «теломер»? Какие специи хороши в любом возрасте, какие наоборот — даже не для каждого юнца? Рассказывает врач-терапевт и диетолог Наталия Герасимова.

Telegram-канал — t.me/mayak_fm

Канал утреннего шоу на «Маяке» — www.youtube.com/channel/UC0Z5wTvXjMx1yQB5NHmWMag?sub_confirmation=1

Канал шоу «Объект 22» — www.youtube.com/channel/UCcJP15Sa07-ap-pyhDbyjTw?spfreload=5

VKONTAKTE: vk.com/mayakfm
FACEBOOK: www.fb.com/radiomayak
INSTAGRAM: instagram.com/radiomayak
TWITTER: twitter.com/radio_mayak

50 - это новые 30 | Лариса Иноземцева | TEDxNovosibirsk


Не так давно возраст был инструментом, который регулировал нашу социальную активность.
Если тебе 20, ты — студент и у тебя вся жизнь впереди.
Если 55 —жизнь прошла, пора на пенсию и на скамеечку во дворе.
Но времена меняются и на сцену впервые выходит поколение 50. Поколение, которое меняет привычный сценарий!
Как же изменить свою жизнь, тело, карьеру, отношения после 50? Как использовать свой потенциал? Как начать новую жизнь?

[Видеозапись выступления с TEDxNovosibirsk, прошедшего 26 мая 2018 г в Доме Ученых Академгородка города Новосибирска]
Лариса Иноземцева — кандидат биологических наук, экс топ-менеджер с 25-летним опытом работы в международном и российском бизнесе.
После 50 она защитила магистерскую диссертацию по психологии и начала третью карьеру в качестве коуча; разработала авторскую программу по личной энергии; выучила новый язык. А в свой 55-летний юбилей пробежала первый марафон (42 км). This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

Как забыть расставание. Торсунов О.Г.


Торсунов Олег Геннадьевич © www.torsunov.ru
00065 
_________________
Полная версия лекции: www.youtube.com/watch?v=azAanX4Nr5g

_________________
Наши сайты:

vedaradio.ru (Онлайн-радио)
vedicuniversity.ru (Онлайн-университет)
вегетарианские-вкусняшки.рф/ (Видео-рецепты)
tv.torsunov.ru (Прямые трансляции)
_________________
Мы в социальных сетях:

vk.com/og_torsunov (Публичная страница ВКонтакте)
vk.com/o_torsunov (Группа ВКонтакте)
twitter.com/torsunov (Twitter)
youtube.com/user/torsunov (Youtube)
facebook.com/groups/torsunov (Facebook)
my.mail.ru/community/torsunov.com/ (Мой Мир)
odnoklassniki.ru/group/54000197566485 (Одноклассники)
plus.google.com/b/102601724107735019192/10260.. (Google )
_________________
Темы видео:

_________________
Большое спасибо всем Вам, кто помогает делать видеоролики из лекций О.Г. Торсунова!

Мы желаем всем счастья!

[MyGap] - я – КОПИПАСТА, а внутри ПУСТОТА


Тренируй мозг на Викиум wikium.ru/t/7ipdpdhr

Я – личность! Я – уникальность! Одно из популярнейших заблуждений человечества… За всю жизнь мы воруем столько, что никакой срок не соответствует нашим преступлениям. Чужие мысли, образы, смысла, слова… да даже этот текст, ничто иное как жалкая претензия на уникальность. Но ты уже это где-то читал.

Ссылка на неповторимый оригинал — vk.cc/8AnJr8

Поддержать Гэпа — donatepay.ru/donation/MyGap
BTC — 34LcKFewtKYwKu1Z5FUGTAvp6izA99WakL
ETH — 0x4B0F20B1Dd72110B031f5195dc49C8ffb9abc43B
Телеграм — t.me/MyGapTelegram
ВКонтакте – vk.com/mygap

Композиция «Danse Macabre» принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: incompetech.com/music/royalty-free/index.html?collection=005.
Исполнитель: incompetech.com/

#Личность #Плагиат #Прайминг #Философия #MyGap

Боль ниже спины? Крестцово-подвздошный сустав может быть одной из причин | Доктор Демченко


Болезненные ощущения в крестцово-подвздошном суставе и тазе могут быть обусловлены рядом причин. Сегодня мы разберемся с тем, как определить причину боли и подберем оптимальную программу для снятия неприятных ощущений.

►Содержание:
00:00 — Введение
02:15 — Упражнения
12:40 — Программа

►Записаться к доктору можно тут: drdemchenko.ru
►Instagram: www.instagram.com/demchenkodr/
►Видео: www.instagram.com/paliferoun/

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

Почему антидепрессантов недостаточно для борьбы с депрессией? | Aleksandr Zarkovski | TEDxLasnamäe


Уже давно известно, что депрессия — это болезнь, и её надо лечить. Однако до сих пор существуют мифы по поводу антидепрессантов и того, что больной должен делать сам для своего излечения. Professor of pharmacology and drug toxicology at the University of Tartu, member of many pharmacology related societies This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx