Повреждение плантарной фасции часто связывают с пяточной шпорой. В этом видео вы узнаете, почему два этих явления не связаны, что еще может болеть в стопе и пятке и что же делать при истинном повреждении плантарной фасции.
►Содержание:
00:00 — Вступление
00:50 — Что может болеть в стопе?
04:42 — Плантарный фасциит
06:41 — 1-й этап лечения: Подготовка
08:24 — 2-й этап лечения: Упражнения
12:27 — Выводы
13:34 — Что нельзя никогда делать
Что вы чувствуете, глядя на просторную комнату, где из вещей только место для сна, столик, шкаф для одежды и икебана в специально отведённом месте?
Вероятнее всего, спокойствие. Так традиционно жили японцы. Так может жить каждый из нас: минимализм – это не только стиль в дизайне интерьера.
Минимализм это культура и стиль жизни.
Татьяна Апретова – «минималист» с десятилетним стажем – расскажет о разумном потреблении и концепции «жизни без лишнего».
как выйти из круга перепотребления, перестать жить и работать только ради покупок,
как определить необходимое и достаточное,
как набраться смелости и отказаться от ненужных вещей, людей и занятий,
как сделать свою жизнь более значимой. Cовладелец digital агентства. «Минималист» с десятилетним стажем This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
Интересный магазин с большим ассортиментом где есть дизельная тепловая пушка и не только. Большой выбор товаров для дома по приятным ценам.
Третья экспедиция культурной одиссеи. На этот раз речь пойдет о колыбели человеческой цивилизации, о Месопотамии. Владимир Соловьев facebook.com/vlad.solo.v1 и Андрей Баумейстер обсуждают возникновение древних городов Междуречья, возникновение письменности, политической власти и архаической религии. Особое место в обсуждении занимает первый эпос человеческой цивилизации, миф о Гильгамеше.
Рекомендации литературы для дальнейшего изучения:
1. Стивен Бертман. Месопотамия. Энциклопедический справочник. — М.: Вече, 2006.
2. Жан-Жак Гласснер. Месопотамия. — М.: Вече, 2012.
3. Сэмюэл Кремер. История начинается в Шумере. — М.: Наука, 1991.
4. А.Оппенхейм. Древняя Месопотамия. Портрет погибшей цивилизации. — М.: Наука, 1990.
5. Т.В.Корниенко. Первые храмы Месопотамии. — СПб.: Алетейя, 2007.
6. Barthel Hrouda. Mesopotamien. Die antiken Kulturen zwischen Euphrat und Tigris. — München: Beck, 1997.
7. The Cambridge World History. Volume II. A World with Agriculture, 12000 BCE — 500 CE. — Cambridge: Cambridge University Press, 2015.
8. A. R. George (Ed.). The Babylonian Gilgamesh Epic. Introduction, Critical Edition and Cuneiform Texts. — Oxford: Oxford University Press, 2003.
9. Manfred Krebernik. Götter und Mythen des alten Orients. — München: Beck, 2012.
10. Das Gilgamesch-Epos (Deutsch). Neu übersetzt und kommentiert von Stefan M. Maul. — München: Beck, 2017.
Рекомендуемые видео:
thegreatcourses.com/
Sinus: youtube.com/user/MrSomarte/videos
The Oriental Institute: youtube.com/user/JamesHenryBreasted/videos?fbclid=IwAR0R8Gz55y6CsClHZ3zuzRL_COh7IUDIscin4LoXgS6Quq7utwcY3P-BakQ
Лекции Владимира Емельянова на Постнауке:
youtu.be/-ohoZA870Io
youtu.be/07Vu4HLpGT0
Его большая лекция на Архэ: youtu.be/AUyvS2HyFpk
Финансовая поддержка наших усилий позволит сделать наш продукт более качественным. Поэтому мы будем благодарны за финансовую поддержку проекта.
Карта Приватбанка 4149 4991 3111 9297
Стать патроном канала: patreon.com/andriibaumeister
Представляем Вашему вниманию уникальную методику изучения иностранного языка от Айше Борсеитовой. В этом видео Вы узнаете:
1. Как выучить 80 000 слов за 20 минут.
Некоторые слова в английском языке можно запомнить, только меняя определенные окончания. Одинаковые слова в русском и английском, которые не меняют окончания, а могут отличаться ударением.
2. Секреты полиглотов
Техники полиглотов о том, что 80% слов в английском отвечают на вопрос что? И что делать? 80% слов в английском имеют несколько значений. Также, Вы узнаете почему английский язык менее богатый чем русский, а соответственно проще. Узнайте почему менталитет влияет на речь и как переводить идиомы.
3. Английский за 10 недель, а не за 10 лет
Секрет такого экспресс-изучения в деталях, и вы сможете применять времена и разные конструкции интуитивно и легко. Выделяйте каждый день по 15 минут на повторения пройденного и забудьте про домашние задания.
4. Как запомнить слова с первого раза
Используйте ассоциации, выучите основные выражения
Кроме того, Айше немножко расскажет, как об известных, так и о простых людях, которые прошли данный экспресс-курс и смогли добиться огромных успехов. Докладчица представит партнеров, с которым сотрудничает ее компания, также, похвастается наградами и дипломами. Также, Вы увидите список отличных мотивирующих фильтмов.
«Выйди из матрицы» — изучай язык быстро и легко.
00:00 Начало
09:41 Прокрастинируем, потому что занимаемся не своим делом
17:01 Прокрастинация — сигнал выгорания или депрессии
23:21 Страхи, комплексы, сомнения тоже вызывают прокрастинацию
31:09 Мы не пониманием свой эффективный формат работы
35:19 Порядок и распорядок тоже влияют?
40:24 Как перехитрить прокрастинацию
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course
С какого вида спорта стоит начинать персональные тренировки? Как выбрать спорт для себя? Бег, или всё-таки ходьба? С каким врачом необходимо проконсультироваться перед серьёзными тренировками? И правда что спорт — это дорого?
На эти, и ещё с десяток вопросов о любительском спорте ответила Екатерина Алаева, врач-кардиолог, врач ЛФК и спортивной медицины.
Обьявления всегда нужны людям. И сайт https://torgobmen.ru который популярны помогают людям и приносят прибыль владельцам. Как в медецине так и в жизни очень нужны подобные сайты.
В вебинаре рассмотрим:
1. С-реактивный белок в организме и его участие в воспалении
2. Дифференциальная диагностика воспаления
3. С-реактивный белок в диагностике и мониторинге эффективности терапии пациентов с COVID-19
0:00 – Начало вебинара
1:30 – Воспалительный процесс
3:20 – Иммунный ответ
7:30 – Типы и формы воспаления
12:58 – Клеточные, метаболические, гормональные изменения в острую фазу воспаления
16:00 – Характеристика белков острой фазы
17:30 – СРБ
19:12 – Ферритин
20:18 – IL6
21:46 – Трансферрин
22:20 – Фибриноген
23:17 – D-димер
24:24 – IL-1 и ФНО-а
25:04 – Гепсидин
25:51 – Церулоплазмин
26:25 – C-реактивный белок
26:30 – Функции СРБ in vitro
28:37 – Синтез C-реактивного белка
30:22 – Изменения СРБ, фибриногена, СОЭ и альбумина в острую фазу воспаления
32:32 – C-реактивный белок в клинической практике
34:06 – Мониторинг эффективности терапии
35:19 – СРБ как маркер инфекционных заболеваний
36:24 – Определение СРБ в общей практике
36:52 – Проблема чрезмерного назначения антибиотиков: правило 4x80%
38:05 – При инфекции дыхательных путей
41:25 – Факторы влияющие на уровень СРБ у здоровых людей
42:55 – Интерпретация результатов СРБ
46:13 – C-реактивный белок в диагностике внебольничной пневмонии (ВБП)
47:50 – Оценка эффективности проводимой антибактериальной терапии
48:48 – Международные рекомендации
49:50 – Российские клинические рекомендации включают определение уровня СРБ при ряде респираторных инфекций
50:13 – Российские клинические рекомендации в педиатрии
50:46 – Использование СРБ в педиатрии
51:57 – Что известно о роли C-реактивного белка (CRP) контексте COVID-19?
55:08 – C-реактивный белок в оценке пациентов с респираторными симптомами при пандемии COVID-19
55:43 – Рекомендации по лечению пациентов с COVID-19
56:31 – C-реактивный белок в обследовании пациентов с респираторными симптомами при пандемии COVID-19
57:09 – Роль C-реактивного белка в контексте COVID-19
57:26 – Методы определения СРБ
58:58 – Экспресс-диагностика
1:00:38 – Завершение вебинара, ответы на вопросы
Вебинар ведет Ершов Антон Валерьевич (instagram @anton.v.ershov), д.м.н профессор кафедры патофизиологии ФГАОУ ВО Первый МГМУ имени И.М. Сеченова Минздрава России, ведущий научный сотрудник НИИ общей реаниматологии ФНКЦ РР. Эксперт Федерального реестра научно-технической сферы
NycoCard Reader II – biochemmack.ru/catalog/element/12666/45043/
NycoCard HbA1c тест-система для определения HbA1c – biochemmack.ru/catalog/element/12666/45042/
10-й Санкт-Петербургский саммит психологов.
Ключевая панельная дискуссия «Фундаментальные смыслы и проклятая реальность. Особая миссия: психолог в эпоху перемен», 5 июня 2016, Санкт-Петербург.
Константин Павлов — кандидат мед. наук, сертифицированный специалист по консультированию организаций и организационному развитию (International Organizations
Скандинавская ходьба (ходьба с палками) — это прогулки на свежем воздухе с парой модифицированных лыжных палок. Что нужно знать, если вы решили освоить данный вид ходьбы? Советы специалиста GuberniaTV — YouTube-канал медиахолдинга «Губерния» (г. Хабаровск). Новости края и региона, криминальная хроника, утреннее шоу, актуальные интервью, программа о здоровье, рецепты, кулинарное шоу, садоводство.