Тут https://i-maxi.com/ большой магазин. Есть очень много товаров, приятный дизайн и хорошо сделанная навигация поможет в выборе товара и ознакомление с его характеристиками.

Распаковка моей посылки с IHerb)
Получила семена чиа, ростки пшеницы, мою любимую подводку, масло авокадо и другие полезности.
Я рада)
_____________________
Вставьте в Вашей корзине на IHerb мой промокод ZVH106 и получите скидку:
Семена чиа ru.iherb.com/pr/Mamma-Chia-Organic-Black-Chia-Seed-12-oz-340-g/58092
Пшеничные проростки ru.iherb.com/pr/Bob-s-Red-Mill-Wheat-Germ-Natural-Raw-32-oz-907-g/29548
Масло авокадо ru.iherb.com/pr/La-Tourangelle-Delicate-Avocado-Oil-16-9-fl-oz-500-ml/73002
Приправа лимон-чеснок-кинза ru.iherb.com/pr/True-Citrus-True-Lime-Crystallized-Lime-Garlic-Cilantro-Salt-Free-1-94-oz-55-g/88625
Чёрная подводка для глаз ru.iherb.com/pr/Physicians-Formula/82814
Кокосовые сливки ru.iherb.com/pr/Earth-Circle-Organics-Organic-Coconut-Cream-Powder-1-lb-453-4-g/76468
Кленовый сироп без сахара ru.iherb.com/pr/Pyure-Organic-Sugar-Free-Maple-Flavored-Syrup-14-fl-oz-415-ml/80009
_______________________________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина.
Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность)
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ: youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ

Как после 50 лет я похудела на 94 кг youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc

Ходьба для похудения youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM

Мой дневной рацион youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k

5 советов худеющим youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c

Как бороться с голодом на диете youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY

Лишняя кожа после похудения youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs

БАДы с IHerb при похудении youtube.com/watch?v=sHu3Avl5920

Как сесть на диету и не сорваться youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M

Мотивация для похудения, ты сможешь! youtube.com/watch?v=xzuSEWujD3w

4 важные ошибки худеющих youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU

Интервальное голодание youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo

Закон Парето в похудении youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w

Примерка одежды youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0

Как поймать похудейскую волну youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
_______________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
Читать дальше →

То самое видео «2 в 1» как вы и просили… Леттеринг Оформление конспектов, мои инструмены, способы, фишки. Из этой серии видео скоро сниму про почерк)
=====================
Heeyy Guys :)
_____________""_____________
Меня зовут Диана, мне 16 лет. Я учусь в 11 классе. На дистанционном обучении. Готовлюсь к поступлению в институт и сдаче ЗНО.
____________""_____________
Реклама/Сотрудничество: dianacommerce03@gmail.com
— Inst с учебой: @studylingua
или вот ссылка:
www.instagram.com/studylingua/?hl=ru
inst со мной: @prignaya
Новый канал:
www.youtube.com/channel/UCfiTThA8roLciRTa1veRs2g
Musically/TikTok: @pridiap
— Почему Я Ушла Со Школы:
www.youtube.com/watch?v=xwclz4grvhw
Как вставать в 5 утра?:
www.youtube.com/watch?v=4Rnq40p9nzE
Как Выучить Английский?:
www.youtube.com/watch?v=-HZSG9sFLRs

Получи высшее образование дистанционно! → bit.ly/2PxNx4d

Новые деловые знакомства и лучшее бизнес образование от школы бизнеса “СИНЕРГИЯ”
получи MBA → goo.gl/1D9vs8

Присоединяйся к марафону «Трансформация», увеличивай доходность бизнеса и выигрывай суперпризы → goo.gl/km4RE9

«Сколько в неделе часов? 168. И так везде. Не только в России. Если вы хотите быть лучшим, вам нужно взять всего 10 часов в неделю и инвестировать их в себя, в развитие новых полезных навыков».

Как от качества вашего мышления зависит качество действий? Почему в кризис для каждого человека открываются новые возможности? Во сколько раз больше зарабатывает средний генеральный директор по сравнению со средним сотрудником?

Шокирующие факты, удивительная статистика и результативные приёмы повышения вашей личной эффективности – в выступлении американского мотивационного спикера и бизнес-тренера Брайана Трейси на SYNERGY GLOBAL FORUM 2015.

Узнайте, почему важно записывать идеи от руки, как расставлять приоритеты, как заставить себя действовать, чтобы стать успешным человеком. Эксперт поделится мнением о значении постоянного приобретения новых навыков и компетенций, применит принцип Парето к вашей жизни и даст 7 ключей успеха. Как говорит сам эксперт, эти принципы просты и действенны настолько, что их следует запретить законом.

Оказывается, самодисциплина – тоже навык, который прекрасно тренируется. Начните создавать пул полезных привычек, которые поднимут вас выше горизонта сегодняшних ожиданий. Используйте свой потенциал. Подробности – в видеоматериале Университета СИНЕРГИЯ!


Более 200 часов премиального видео-контента Университета СИНЕРГИЯ – на Synergybase, подпишись прямо сейчас: → goo.gl/sWgztV

Мы ВКонтакте: vk.com/synergyuniversity
Мы на FaceBook: www.facebook.com/synergyunivers
Мы в Twitter: twitter.com/synergyunivers/
Мы в Instagram: www.instagram.com/synergyuniversity/?hl=ru

Канал «Университет СИНЕРГИЯ»
www.youtube.com/channel/UCJIO0zv4wRR4EUMX9Lh859A
«Университет СИНЕРГИЯ. Новости»
www.youtube.com/channel/UCNNvuV92m45LqZ3YAgjHjgQ
«Университет СИНЕРГИЯ. Живой вебинар»
www.youtube.com/channel/UC8u0R2UFft1OwiSa9UoVNAw

В последнее время модным стало использовать слово прокрастинация. Все чаще можно услышать фразы типа: «Я прокрастинирую», «он заядлый прокрастинатор», «я бы добился успеха, если бы не моя прокрастинация» и т.п.
Что же кроется за этим тяжеловесным для русскоговорящего человека словом?
В данном видео мы подробно рассмотрим это понятие и методы борьбы с ним. После этого вы сможете пройти тест и определить, существуют ли у вас проблемы с прокрастинацией, или нет.

Тест на прокрастинацию:
interesnyefakty.org/test-na-prokrastinatsiyu/
Семь навыков высокоэффективных людей:
youtu.be/SmcjopIfqpY

Подробнее о прокрастинации:
interesnyefakty.org/prokrastinatsiya/

Наш сайт:
interesnyefakty.org/

Программы тренировок — www.simplerun.ru

Для коммерческих запросов — partner@simplerun.ru
Калькулятор влияния веса на скорость: frs24.ru/st/kalkulator-ves-tela-skorost-bega/

Вес всегда имеет значение.
В единоборствах сгоняют вес чтобы попасть в весовую категорию, но более высокий вес будет является чаще преимуществом. В тяжелой атлетике — самые сильный спортсмены — самые тяжёлые. В парусном спорте на отдельных гонках также есть максимальный вес экипажа, так как при большем весе, будет большая осадка яхты, а значит даст преимущество при вырезании против ветра.

А что значит вес в беге?

Если говорить о том, чем мешает бегунам избыточный вес, то на начальных тренировках бегуна это:
— Во-первых, повышенная вероятность травм из-за сильного воздействия на суставы и весь опорно-двигательный аппарат,
— Во-вторых повышенные физиологические реакции на нагрузки: высокий пульс, одышка и тд. Все это вы посмотрев наши выпуски и так понимаете.

На самом деле все очень индивидуально и зависит от того бега который вы практикуете. Чем длиннее дистанция, тем важнее ваш вес.

День публикаций — понедельник — лучшее время для общения в комментариях. Тренировки и уроки по бегу: goo.gl/ApLjSY подписывайтесь!

«Снайпер» узбекфильм
Год выпуска: 2019 год
Продолжительность: 102 минут
Язык: Русский (дублированный)

Автор сценария: Саида Вахобова, Феруза Фаттохова
Режиссер-постановщик: Озод Шамс
Оператор-постановщик: Анвар Одилов
Художник-постановщик: Мухаммадали Рахимов
Композитор: Фаррух Собиров
Продюсер: Руслан Мирзаев

В ролях: Улугбек Кодиров, Бону Нур, Матёкуб Матчонов, Бехзод Мухаммадкаримов, Мансур Мирзо, Саида Раметова, Догукан Эрдем Кутлу

Официальный сайт: www.rizanova.uz/
Подпишись на новые клипы bit.ly/RizaNovaUZ
RizaNova @ Google google.com/ RizaNovaUZ
RizaNova @ Instagram instagram.com/RizaNovaUZ
RizaNova @ Telegram telegram.me/RizaNovaUZ
RizaNova @ Facebook facebook.com/groups/RizaNovaUZ
RizaNova @ Twitter twitter.com/RizaNovaUZ
RizaNova @ ВКонтакте vk.com/RizaNovaUZ
RizaNova @ Одноклассники ok.ru/RizaNovaUZ

Две недели, полные счастья первой любви и познания запретных плодов, провели старшеклассница Саванна и солдат Джон Тайри, приехавший домой на побывку. Но время летит быстро — юный любовник вынужден вернуться на службу в Европу. После трагедии 11 сентября 2001 года Джон решает посвятить свою жизнь службе в армии, нарушив обещание, данное Саванне, — вернуться и жениться на ней. Девушка пишет Джону письма, но они приходят все реже и реже.

Год: 2009
Жанр: мелодрама
Страна: США
Режиссер: Лассе Халлстрем
Автор сценария: Джеми Линден, Николас Спаркс
Актеры: Ченинг Татум Аманда Сэйфрид
Возрастной рейтинг: 16

#фильм #фильмцеликом #весфильм #фильмполностью #hd #фильмвhd #смотретьцеликом #зарубежныйфильм #фильмнарусском #фильмвхорошемкачестве #драма

Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course

Люди хотят быть счастливы. Но пути к этому счастью часто представляются очень замысловатыми. Чтож, возможно, всё проще, чем кажется. Счастье — это, в первую очередь, состояние мозга. А для мозга нужны вполне конкретные материальные вещи, чтобы чувствовать себя оптимально. Современный человек не даёт эти вещи своему мозгу. Люди спрашивают себя: «Как достичь счастья?», но забывают о фундаментальных, важнейших вещах, обеспечивающих их сознание. Саморазвитие невозможно без правильного питания мозга. Поэтому в этом видео я расскажу о том, как стать счастливым с помощью еды и воды. Приятного просмотра!

Полный текст со ссылками на источники: prosto.academy/food-happiness/
Мы на Patreon: www.patreon.com/ProstieMisli
Паблик в ВК- vk.com/prostiemisli
Я в ВК — vk.com/selfexplorer

Поддержать канал:
Карта: 5536 9138 4836 8193 При переводе пишите в комментарии «Пожертвование», спасибо!
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
PayPal: www.paypal.me/MindVisualized
yasobe.ru/na/prostiemisli
BTC: 1Fg7cPcqfNfLszEjRtDAmB5cybshndHEW5
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55

Подписывайтесь на канал Эвана Кармайкла goo.gl/QYzYpk и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!

Безумный График Илона Маска — Как Стать Следующим Илоном Маском

Сегодня мы будем учиться у одного из лучших учителей — это Илон Маск и его сумасшедший распорядок дня.

01:20 Найди баланс
03:54 Работай над своим видением
06:09 Стремись быть полезным
09:43 Создай оптимальную рабочую обстановку

БОНУС
11:00 Используй время эффективно

Надеюсь, что вам понравилось! Оставляйте свои пожелания и отзывы в комментариях под видео!

Наши другие каналы: frontways.ru/youtube.html

Наш сайт: frontways.ru
Мы Вконтакте: vk.com/frontways
Канал автора: www.youtube.com/user/ModelingTheMasters
Оригинал видео: www.youtube.com/watch?v=khjR5_cSdOs
_
#ЭванКармайкл #ИлонМаск

Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course

Друзья, в этом видео я расскажу о том, как правильно пользоваться списком дел. Когда я начал правильно пользоваться списком дел, это стало большим и одним из самых полезных открытий в плане продуктивности. Приятного просмотра!

— Полезные ссылки:

vk.com/prostiemisli — Паблик ВК, подписывайтесь!
vk.com/selfexplorer — Я в ВК, добавляйтесь, пишите
donationalerts.ru/r/prostiemisli — Поддержать Проект

— #Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли

Многие не успевают сделать всё, что нужно, и несмотря на их погруженность в работу всё как-то не успевают. В этом видео я расскажу о рабочих способах успевать всё на свете.
Если у вас скопилось много дел, вы, наверное, составите небольшой список задач, чтобы последовательно выполнять их одну за другой. Но как повысить эффективность этого очевидного метода? Ведь простой список дел далеко не всегда помогает.
Первое – составляйте список на следующий день с вечера. Желательно перед сном. На следующее утро, первым, что вы увидите, должен быть список этих дел.
Приведу пример. С вечера я запланировал создание видео. Проснувшись я вижу перед собой план заданий, чётко отражающий последовательность действий.
Написать сценарий. Это дело занимает у меня в среднем около тридцати минут. Вот, что мне нравится делать ещё. Напротив, каждого задания я рисую небольшой чекбокс и когда задание выполнено, рисую галочку, как индикатор завершённого дела.
Дальше я создаю анимационное видео. Это занимает в среднем около трёх-четырёх часов. Я делаю небольшие перерывы каждый час, чтобы не утомляться. Как только я закончил – галочка.
Записать голос. Самое непростое для меня. Занимает около часа, и кучу попыток. Выполнил – галочка.
Сделать монтаж видео – галочка.
Публикация. Это самая главная, конечная цель. Около неё самой большой чекбокс и самая большая галочка, чтобы чувствовать ещё больше удовлетворения.
Проблема составления списка дел вот в чём: всё это я мог бы заменить простым «Создать видео», но тогда задача казалась бы невероятно огромной.
Так уж работает наш мозг, он видит лишь поставленную цель, и если какая-то из них слишком массивна, то он начинает отлынивать, а вы при этом думаете «Да, неплохая задачка, пойду перекушу, неплохо бы набраться сил перед непрерывной восьмичасовой работой»
Если же я разбиваю дело на десять подпунктов, то пользуюсь эффектом реализации намерения, известного психологического метода тайм-менеджмента.
В следующий раз, когда вам нужно, например, обучить себя навыку, ставьте реалистичные цели. Вместо «Я научусь создавать сайты», составьте список. Например: Найти обучающие материалы. Изучить теорию HTML. Закрепить практику HTML. Изучить теорию CSS. Закрепить практику CSS. А далее каждое это дело распишите на подпункты. А эти подпункты ещё на другие подпункты, распределяя их по дням. Уверяю, при таком подходе, вы очень скоро станете мастером веб-вёрстки. Да и вообще, чего угодно.
Помните, великие цели не достигаются одним прыжком. К ним идут маленькими шажками. Пусть ваш список дел отражает этот принцип!

Поддержать канал:
Платная подписка наканал: goo.gl/cxezkX
Карта: 5536 9138 4836 8193 При переводе пишите в комментарии «Пожертвование», спасибо!
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
PayPal: www.paypal.me/MindVisualized
yasobe.ru/na/prostiemisli
BTC: 1Fg7cPcqfNfLszEjRtDAmB5cybshndHEW5
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55