Конкурс с призом в 2 т.р. на книжные покупки, господа)
Дублирую информацию нашего с Cash4Brands (https://cash4brands.ru/polina_pars/) конкурса для вас еще и здесь. Напоминаю, приз — сертификат на 2 тысячи рублей в Лабиринт, а еще по моей ссылке — вы получите 2 недели повышенного кэшбэка на 40%!
Уcловия конкурса просты:
1. Перейти сюда cash4brands.ru/polina_pars/ и зарегистрироваться любым удобным способом.
2. Оставить ID своего аккаунта на кэшбэк-сервисе в комментариях под данным видео (ID можно найти в профиле моб. приложения тут — prntscr.com/hj5ytr — а на компьютере здесь — prntscr.com/hcqs9c )
— 12 февраля я подведу итоги конкурса в своем Instagram -https://www.instagram.com/polinapars/ (также продублирую информацию в закрепленном комментарии под этим видео) и с помощью рандома (случайным образом lizaonair.com/giveaway ) выберу 1 победителя :)
ВНИМАНИЕ! Запрещена множественная регистрация на кэшбэк-сервисе и повторное размещение ID под видео. Данное нарушение выявляется очень легко, не лишайте себя приза!
Теперь миниатюра — о чем речь в новом видео? О книге Хорхе Карриона «Книжные магазины» www.labirint.ru/books/674338/ о моем опыте работы в книжном магазине в Санкт-Петербурге, а также о нашем идеальном воображаемом книжном, который был создан с помощью вас и ваших комментариев)
Это книжный канал Читалочка, я — Полина Парс. И тут мы с вами говорим о книгах. О хороших книгах и о плохих. Но самое важное, что здесь мы понимаем, что книги — это не скучно и не занудно.
Ролики — каждую неделю) lizaonair.com/giveaway
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course
ТАЙМКОДЫ:
0:01 – ВСТУПЛЕНИЕ. Зачем нужен этот выпуск
03:09 – ЧАСТЬ 1. Купленная наука
4:15 – Финансовая заинтересованность ученых
4:53 – Что такого, что ученые получают деньги от инвесторов?
6:23 – К чему приводит бесконтрольное финансирование?
9:49 – Зачем финансировать исследования?
11:50 – Насколько сильно влияние частных организаций на научный процесс?
17:48 – Антинаучное поведение ученых?
18:58 – Итог первой части. Как покупается наука?
20:12 – ЧАСТЬ 2. Как много хороших исследований в науке?
20:30 – Как научные журналы подрывают научность науки
22:57 – Кризис репликабельности в науке
27:51 – Журналы зарабатывают деньги. Что это значит?
28:24 – Что происходит с научной информацией до того, как она попадет к вам?
32:15 – Итог второй части. Сможете ли вы разобраться, где правда?
32:37 – ЧАСТЬ 3. Насколько умны эксперты?
32:37 – IQ выпускников и ученых
33:30 – Как много помнят эксперты после обучения?
37:14 – Кого можно назвать экспертом?
39:06 – Почему любой человек может быть экспертом?
41:31 – Эксперты и статистические модели
42:38 – Когнитивные ошибки экспертов
45:40 – Эмоциональная зрелость ученых
47:09 – Эксперты расходятся во мнениях
47:54 – Итоги третьей части. Так ли хороши эксперты?
49:13 – ЧАСТЬ 4. Косяки экспертной оценки
49:40 – Что такое peer review?
50:40 – Работает ли экспертная оценка?
57:31 – Насколько топовые журналы отличаются от open access journals?
59:54 – Ученые публикуют «своих»
1:00:22 – Итоги четвертой части. Работает ли экспертная комиссия?
1:01:19 – ВЫВОД. Подводим итоги
ДИСКРЕЙМЕРЫ:
1. В этом видео я говорю об исследованиях в медицине. Почему? Потому что это та сфера науки, которая мне известна. Я не изучал вопрос физики, химии и других точных наук, и не знаю, каково положение вещей там. (за исключением тех моментов, где я об этом упоминаю).
2. Напомню, что я не ученый, а начинающий ютубо-журналист. С вероятностью 99% я где-то ошибся. Обработать такой объём информации в одиночку очень трудно, и у меня нет никаких сомнений, что я где-то накосячил. Я не эксперт. Я не всезнающий мудрец. Я лишь говорю о том, что обнаружил. И если вы видите ошибки в моей работе, это хорошо.
ДОПОЛНЕНИЯ:
[0] – Сам по себе источник финансирования не обязательно говорит о том, что исследование некорректно. Это может служить причиной сомнений, но просто отвергнуть исследование из-за того, что его, скажем, спонсировала Кока-Кола было бы неправильно. Идеально – это если вы можете опровергнуть исследование, опираясь на его методологию. Хотя да, ученые могут фальсифицировать данные, и тогда ты просто не узнаешь, что выводы некорректны. Иными словами, исследования, проведенные за деньги индустрий дурно пахнут. Но сделать с этим ничего нельзя. В том числе отвергнуть.
[1] — www.youtube.com/watch?v=jnB2P7cJuDE Интервью Арнольда Релманда. Проработал он не 20, а 14 лет. И в целом, смотрит в будущее оптимистично. Не хочу, чтобы вы думали, что он видел только плохое. Нет, он был очень доволен развитием своего журнала. Но цитата всё равно важна. Точная цитата: «The medical profession is being bought by the pharmaceutical industry, not only in terms of the practice of medicine, but also in terms of teaching and research. The academic institutions of this country are allowing themselves to be the paid agents of the pharmaceutical industry. I think it’s disgraceful.»
[2] – Не все были опубликованы в топовых, но некоторые. Про пенис как социальный конструкт исследование было пробным, и специально опубликовано в низкоранговом журнале.
[3] – Сам научный процесс не догматичен, хотя у него есть ограничения. Речь здесь идет о том, что люди ученые и условные представители научного мира делают из науки то, чем она не является. По крайней мере, сейчас.
[4] — Это относится как к реальным ученым, так и к журналистам, так и к людям, выступающим на TED, так и к научным ютуберам вроде меня.
Научпоп шагает по интернету исполинскими шагами, ФАКТЫ И ЛОГИКА торжествуют в умах людей, популяризация науки радует глаз. Но я спрошу вас: не есть ли видимое развитие критического мышления лишь ширма для очередного самообмана? Смотрим.
От того, насколько хорошо развита память, зависит, сколько информации мы можем запомнить. Хорошая натренированная память улучшает концентрацию, повышает продуктивность, развивает мышление и творческие способности, а также защищает мозг от возрастных изменений.
Чтобы улучшить память, сначала нужно разобраться, как работает наш мозг.
Мозг работает как компьютер, но в отличие от второго, его нельзя заполнить на все 100%: он хранит безграничное количество информации. И чтобы не было перегруза, у нашего серого вещества есть отличная функция — забывание. Это естественное явление, предотвратить которое мы не в силах. Но улучшить работу мозга можно — просто нужно сделать так, чтобы он отделял ненужную информацию от нужной и научился не забывать действительно важные вещи.
Упражнения:
1. Создание новых маршрутов
Ходить на работу / в школу или возвращаться домой одним и тем же путём не только скучно, но и бесполезно для памяти. Дайте своему мозгу новые впечатления — пройдитесь по другому маршруту.
2. Игра в спички
Бросьте на стол 5 спичек и в течение нескольких секунд запомните их расположение. После этого отвернитесь и попробуйте с помощью других 5 спичек воссоздать картину на другой поверхности.
3. Работа с таблицами Шульте
Таблица из квадратов, в которых занесены рандомно числа от 1 до 25. Нужно найти все цифры по порядку за определённое время.
4. Чтение вслух
Читайте, чётко проговаривая каждое слово. Делайте это не монотонно, а с эмоциями, как в жизни, представляя, что вы просто общаетесь с другом. Читайте вслух не менее 10–15 минут ежедневно, и через месяц у вас уже будут заметные результаты.
5. Подслушивание
Проходя по улице или находясь в общественном транспорте, постарайтесь услышать и удержать в памяти отрывок разговора незнакомых людей. После чего попробуйте воспроизвести про себя услышанное с нужной интонацией, а также мысленно представьте себе лица тех, кто это произнёс.
6. Прокачивание воображения
Воображение также отлично тренирует мозг. Для его развития попробуйте играть в ассоциации или создавать картинки наподобие друдлов: рисуете какую-нибудь закорючку, а после делаете из него нормальный рисунок.
7. Составление рассказа
Возьмите любые 3–4 слова и придумайте на их основе историю. В идеале все они должны уместиться в одном предложении.
8. Пересказ
Лучший способ запоминания — пересказ другому. Когда вы излагаете прочитанное кому-то, то лучше понимаете текст и передаёте его своими словами. Так он лучше откладывается.
Львиная доля советов, что вы получите от профессоров и тех, кто хочет, чтобы вы учились лучше, на том же ютубе, очень… осно́вные. «Сиди ближе к доске, анализируй учебники, а не зубри дословно каждую главу, притащи кота на урок для снятия стресса и поздоровайся с дядями из животного приюта». Это всё хоть и до жути полезно и здорово, но это основы. Но может вы как я – поехавший на деталях задрот. Когда дело идёт к файтингам, я хочу знать каждую анимацию, каждый удар и комбо, а не играть «по фану», в кавычках. В учёбе всё так же, я хочу найти что-то продвинутое, способы «хакнуть» процесс, всё то, что не говорится в базе. Так вот, если вы, так же, как и я, хотите что-то поинтереснее, то рад стараться. Сегодня я дам вам восемь продвинутых советов. Начнём!
Есть известная цитата, которую бросают там и тут, и обычно приписывают Эйнштейну: «Если ты не можешь объяснить что-то, значит ты это не понимаешь.» Говорил это Эйнштейн или нет, а скорее всего ничего он не говорил, это очень проницательно, и если перевернуть, то получится очень мощный совет: «Если хочешь что-то понять – объясни это.»
В этом видео я хочу копнуть эту тему глубже и показать пошаговый процесс инструмента, который называется Техникой Фейнмана, в честь великого физика Ричарда Фейнмана.
Помимо великого учёного он так же был просто превосходным учителем и мог говорить об очень сложных концептах простым языком. Даже в самообучении Фейнман был известен за то, что без устали работал с уравнениями до тех пор, пока нужный концепт не становился интуитивно понятен в его голове.
Эта техника работает для нескольких целей. Если вы плаваете в материале и хотите быстро начать его понимать – используйте её. Но если вы вполне прочно знаете предмет и, к примеру, у вас скоро тест, её можно использовать как тест своих знаний и проверку предположений.
Итак, поехали.
Шаг 1 – достать лист бумаги и написать название концепта или идеи сверху.
Шаг 2 – объяснить концепт, используя общедоступный язык, как будто вы учите кого-то. И не останавливайтесь только на определении концепта – пропишите примеры и убедитесь, что можете применять концепт на практике.
Шаг 3 – выявить сферы, в ходе объяснения которых возникли проблемы или материал, в котором вы не уверены. Потом вернуться к источникам и записям, или проработать примеры, пока вы не начнёте ориентироваться в этих сферах так же хорошо, как и в остальных.
Шаг 4 –поискать в объяснении те моменты, где вы прибегли к техническим терминам или замысловатому языку и упростить их до понятных и простых слов.
Помните, простота – это ключ ко всему.
Вот, в принципе, и всё, но я хочу предложить вам решение, связанное с тем, как вы настраиваете мозг на шаг 4. Вместо того, чтобы просто думать, как сделать что-то проще, как объяснить что-то понятным языком, подумайте, как объяснить это ребёнку, потому что дети любят спрашивать: «Почему?»
Вес всегда имеет значение.
В единоборствах сгоняют вес чтобы попасть в весовую категорию, но более высокий вес будет является чаще преимуществом. В тяжелой атлетике — самые сильный спортсмены — самые тяжёлые. В парусном спорте на отдельных гонках также есть максимальный вес экипажа, так как при большем весе, будет большая осадка яхты, а значит даст преимущество при вырезании против ветра.
А что значит вес в беге?
Если говорить о том, чем мешает бегунам избыточный вес, то на начальных тренировках бегуна это:
— Во-первых, повышенная вероятность травм из-за сильного воздействия на суставы и весь опорно-двигательный аппарат,
— Во-вторых повышенные физиологические реакции на нагрузки: высокий пульс, одышка и тд. Все это вы посмотрев наши выпуски и так понимаете.
На самом деле все очень индивидуально и зависит от того бега который вы практикуете. Чем длиннее дистанция, тем важнее ваш вес.
День публикаций — понедельник — лучшее время для общения в комментариях. Тренировки и уроки по бегу: goo.gl/ApLjSY подписывайтесь!
— Валерия,Valeriya, певица Валерия, Океаны, музыка, музыка набирающая популярность, набирающие популярность, музыка русская 2017, музыка поп русская, музыка топ 10, музыка топ 2017, топ лучших песен 2017, премьера, премьера клипа, премьера клипа 2017, новые клипы 2017, лучшие клипы 2017, лучшие песни 2017, лучшие хиты 2017, хиты январь 2017, Валерия Океаны,valeriya Oceanes
Валерия,Valeriya, певица Валерия, Океаны, музыка, музыка набирающая популярность, набирающие популярность, музыка русская 2017, музыка поп русская, музыка топ 10, музыка топ 2017, топ лучших песен 2017, премьера, премьера клипа, премьера клипа 2017, новые клипы 2017, лучшие клипы 2017, лучшие песни 2017, лучшие хиты 2017, хиты январь 2017, Валерия Океаны,Valeriya Oceanes www.youtube.com/watch?v=qNUtIPLHTQ8
Это фильм о любви и жестокости, предательстве и материнском инстинкте. Захватывающая, полная приключений, но, тем не менее, трогательная история о молодой учительнице Вере, которая отправляется в чужую страну на поиски без вести пропавших мужа и сына. Она ещё не знает, сколько всего ей придётся вынести, чтобы вновь обрести семейное счастье…
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course