Я получил в комментариях (а речь шла о различных видах физической активности, как обязательного условия нормальной жизнедеятельности) вот такой вопрос: «какая же активность нужна для молодого живого лица???» Тема глубокая, но малоизвестная. Лицом управляют мышцы! Их более 60. Они располагаются непосредственно под кожей и связанны с ней. Когда они упруги, подвижны, имеют достаточную массу, то лицо живое, выразительное и молодое. От тонуса мышц лица зависят индивидуальные черты лица. Основу гимнастика лица и шеи положили многочисленные медицинские исследования прошлых лет по восстановлению мимики лица при парезах и параличах лицевого нерва. В чем состоит такой сугубо физиологический подход?! Во-первых, в индивидуальном выявлении мышечных проблем лица и шеи. Во-вторых, в определении мышц-мишений и программы работы с ними и наконец в обучении отдельным упражнениям. Более подробно о всех особенностях гимнастики лица и шеи в этой видеобеседе для Всех.
С уважением Юрий Цуканов.