Жить без болезней. Понимая (в идеале с юности) приоритетную ценность своего здоровья (и это основа медицинской культуры), можно, живя полноценно, не провоцировать развитие тех болезней, которые в будущем будут его портить. Наиболее частые заболевания нужно знать и стараться не получать в собственность. Это атеросклероз и его осложнения: ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт, гангрена ног; артериальная гипертензия; сахарный диабет 2 типа; хроническая обструктивная болезнь легких; желчнокаменная болезнь; венозные тромбозы и его последствия; ожирение (или точнее метаболический синдром); остеохондроз и артрозы суставов (чаще ног). Чтобы не допустить их до себя есть простые правила жизни, которые не могут помешать полноценно жить, творить, любить….
С уважением Юрий Цуканов.