Если вы уже побывали на Эльбрусе, Казбеке, Арарате или других несложных вершинах 5000 — 6000 метров, а теперь задумываетесь, как совершенствоваться, идти дальше и выше, то эта лекция точно для вас.
На этой лекции вы узнаете сразу о нескольких относительно простых семитысячниках: Пике Ленина (7134м), Хан-Тенгри (7010м) и Музтаг Ате (7514м).

Сергей Баранов подробно расскажет о каждой вершине: про маршруты, техническую сложность, логистику, рассмотрит варианты акклиматизации, преимущества и недостатки каждого из пиков, в качестве первого опыта 7000. Можно даже совместить два семитысячника — об этом тоже пойдёт речь на лекции.

Баранов Сергей — опытный горный гид и организатор восхождений на такие вершины мира как Эльбрус (157 восхождений, около 130 из них – лидером, обладатель рекорда книги Рекордов России, книги рекордов Гиннесса), пик Хан-Тенгри(7010м), пик Ленина(7135м), пик Музтаг Ата (7514м), Мак-Кинли (6193м) и другие. Участник экспедиций на К2 (8611м) и Броуд пик (8051м). В этом сезоне уже провёл экспедиции на Музтаг Ату и пик Ленина.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: www.vk.com/sportmarafon
Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: www.instagram.com/sportmarafon/

#семитысячник #восхождение #альпинизм

Оказывается, не все жиры вредны для человека: без некоторых из них просто невозможно сохранить здоровье. Кислоты омега-3 и омега-6 не синтезируются в организме, поэтому их нужно получать с едой. Доктор Комаровский перечислит продукты, в которых содержится наибольшее количество необходимых для здоровья человека жирных кислот, и объяснит, в каких ситуациях без этих полезных веществ организм не обойдется.

(2 часть выпуска ШДК №24, эфир от 12 Июля 2017)

Смотрите первыми новые выпуски и получайте ценные рекомендации от доктора Комаровского! Подпишись, кликнув → goo.gl/WGruQw

↓Больше интересных ссылок ниже!↓

Делись своими впечатлениями в комментариях снизу! Если понравилось — лайкни (палец вверх!) и поделись в соц сетях!

Doctor Komarovskiy — Omega acid: fashion or health?
Subscribe to Doctor Komarovskiy channel! → goo.gl/WGruQw

Самые популярные видео Доктора Комаровского → goo.gl/LQH5sT

Интересные темы:
Вакцинация детей — goo.gl/4nQgyg
Лекарства — goo.gl/vjtDHs
Здоровье, болезни, лечение ребенка — goo.gl/nS3WJP
Образ жизни вашего ребенка — goo.gl/d4aSM3
Начало жизни вашего ребенка — goo.gl/EYrWN0
До рождения ребенка — goo.gl/EPWswq

Доктор Комаровский — детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей.

Официальный сайт: goo.gl/KxbfFE
Доктор Комаровский на Google: goo.gl/K825zP
Доктор Комаровский в Facebook: goo.gl/bCjWFG
Доктор Комаровский в Вконтакте: goo.gl/CmVHM1

О пользе скандинавской ходьбе, правильная техника ее выполнения

Бизнес-встреча «Мои принципы инвестирования» с Маргуланом Сейсембаевым в коворкинге Most

Федор Михайлович Достоевский. Великий писатель, философ, пророк? Или гениальный безумец, из-за которого весь мир делится на тех, кто читал «Братьев Карамазовых», только собирается или не прочитает никогда? За что его ругают и чем он так опасен? Почему его хотят убрать из школьной программы? Что такого ужасного он предсказал и напророчил? В нашем фильме мы впервые обнародуем главную сенсацию и тайну — психиатрический диагноз ФМ. Это не суд, не приговор, а психологический триллер и документальный детектив.

У каждого свой Достоевский и свои «проклятые» вопросы к нему. Известный актер Антон Шагин станет проводником и своеобразным альтер эго Достоевского. Вместе с авторами фильма он попытается найти ответы на самые трудные и провокационные вопросы, связанные с жизнью, творчеством и судьбой Достоевского. Игорь Волгин — известный писатель, главный «достоевовед» нашей страны — «сыграет» в фильме роль адвоката Д. Он не только защитит, но и впервые покажет настоящего — ужасного и прекрасного Достоевского. И есть свидетели — прямые наследники Федора Михайловича. Праправнук великого писателя Дмитрий Андреевич Достоевский и вся его большая семья. Мы побывали у них на даче под Санкт-Петербургом. Впечатление такое, что оказались дома у самого Федора Михайловича Достоевского.

Оказывается, человек, чьи книги читает весь мир, мог превратиться в обычного «идиота» и закончить свои дни в больнице для слабоумных. Болезнь, которой страдал Ф.М. Достоевский, — это «тяжелое неврологическое расстройство, которое в большинстве случаев приводит к разложению личности». Ученый-антрополог Волоцкой еще в 1939 году исследовал генеалогическое древо Достоевских и установил: 329 представителей этого рода имели психические заболевания. 41 — страдали эпилепсией. Потомков раздражали неудобные вопросы, которые им задавал Волоцкой. Дошло до скандала. Ученый оправдывался: «Отдельные дегенеративные признаки представляют для меня интерес потому, что подтверждают связь гениальности и одаренности с вырождением, в то время как здоровая посредственность лишена как того, так и другого».

Волоцкой был членом секретного евгенического сообщества, которое по заданию правительства занималось выведением гениев в советской стране. Вот почему родословная Достоевских оказалась так тщательно изучена. Под конец жизни Волоцкой отрекся от опасных идей селекции и признал: «В семье конкретного человека невозможно отделить гениальность от патологии». Что это значит?

«Неутомимый путешественник» — так Жюль Верна называли современники. Человек с безграничной фантазией и неудержимой жаждой жизни — он подарил нам инструкцию по мечтанию. И действительно, кто же из нас не хотел обогнуть земной шар вместе с Филеасом Фоггом и Жаном Паспарту? Кто не мечтал очутиться на «Наутилусе» с Капитаном Немо? Этот фильм — не что иное, как небольшой экскурс в детство.

С детства Жюль Верн мечтал о далеких неизведанных странах, представляя, насколько тамошняя жизнь, отличается от того, что окружало его в Европе. Обучение на юридическом факультете в Сорбонне тяготило его, и вместо законов и кодексов юный фантазер изучал карту звездного неба, мечтая о путешествии на Луну.

Знакомство с Александром Дюма открыло ему двери в мир литературы, но настоящий успех пришел, только когда Жюль Верн написал о том, что действительно занимало его ум и сердце, — о путешествиях. Богатое воображение и аналитический склад ума позволили писателю создать образы и картины, потрясающие читателей по сей день.

И эти фантазии шаг за шагом становились достижениями научного процесса. Однако, как истинный ученый, он не выдумывал «теории будущего», а моделировал уже существующие. Путешествия в космос, в подводные глубины, в далекое будущее? Жюль Верн уносился в эти диковинные миры, чтобы однажды они стали частью нашей реальности.

Не обрекайте себя на серую и обыденную жизнь — мечтайте о великом, друзья! «Жюль Верн. Путешествие длиною в жизнь»-- очередная программа из цикла «Великие Мечтатели», которая дополнит список фильмов о выдающихся людях, таких как Никола Тесла («Свободная энергия Теслы») и Константин Циолковский («Удивительные миры Циолковского»).
С помощью CGI-графики мы не только воссоздадим основные этапы жизни знаменитых ученых и первооткрывателей, но и раскроем зрителю мечты и фантазии тех, кто изменил ход истории, и чьи идеи продолжают будоражить умы своей неординарностью.

Жанр: докудрама
Тип: документальный
Год: 2012
Режиссер: Миша Костров
Креативный директор: Евгений Санников
Продюсер: Сергей Созановский, Игорь Сторчак
Креативный продюсер: Оксана Майданская
Оператор: Владимир Кратинов
Награды:
Platinum Remi Award, WorldFest Houston 2013
Серебряный дельфин, Cannes Corporate Media

Фильм про войну «Последний Бронепоезд» Русские детективы, боевики, военные фильмы hd.

Июль 1941 года. Великая Отечественная война. Корпус генерала Мальцева отчаянно удерживает переправу через Березину. Линия фронта нарушена, прервана связь. На помощь советским военным частям, попавшим в окружение, отправляют мощный бронепоезд. Но ближайший помощник Мальцева предает своих и переходит на сторону немцев. Те захватывают бронепоезд, а вместе с ним несколько бойцов и дочь Мальцева, Тоню, ушедшую на фронт без согласия отца. На карту поставлен исход наступления и жизнь сотен солдат. Пленные бойцы решают во что бы то ни стало отбить бронепоезд у немцев и вернуть его в свою часть…

Видеозапись онлайн-семинара «Никотиновая зависимость»
Дата проведения: 07.10.18 в 20:00 мск
Организатор: obr.spb.ru/

Докладчики:
Суховская Ольга Анатольевна
Руководитель Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака СПбНИИ фтизиопульмонологии Минздрава России, руководитель отдела экологической и социальной пульмонологии НИИ пульмонологии ПСПбГМУ им. акад. И.П. Павлова, д.б.н.

Обрезан Андрей Григорьевич.
Заведующий кафедрой госпитальной терапии медицинского факультета СПбГУ, главный врач группы клиник «СОГАЗ МЕДИЦИНА», Президент Петербургского союза врачей, д.м.н., профессор

О семинаре:
Никотиновая зависимость — актуальный и значимый для прогноза жизни и здоровья негативный фактор. Курение формирует заболеваемость, провоцирует осложнения, обусловливает инвалидизацию и повышает смертность. Отказ от курения — базовый элемент оказания медицинской помощи больным с патологией сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной систем. Однако, до настоящего времени эта модальность недостаточно внедрена в систему здравоохранения. В рамках онлайн-семинара будет освещён перечень мер, нацеленных на отказ от курения, приведены примеры практического применения зарубежных рекомендаций в отечественной клинической практике.

Настя Каменских уже три года держит себя в отличной форме. Сегодня вы узнаете, какие секреты помогают певице не набирать вес и приучать к здоровому образу жизни близких. Также Настя Каменских расскажет о судействе на «Х-фактор» и отношениях между судьями на проекте. И раскроет некоторые тайны своих коллег.

♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей!
bit.ly/1-000-000-views
↓ Больше полезного ниже! ↓

♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → goo.gl/mb90Hv ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!

♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для YouTube! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm

♦ «Все буде добре» вне YouTube:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: www.facebook.com/vsebudedobre

♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: www.facebook.com/TVchannelSTB
СТБ в Twitter: twitter.com/TVchannelSTB

«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?

Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.

Помните рекламу, в которой Жан-Клод Ван Дамм сел на поперечный шпагат, опираясь ступнями на боковые зеркала двух грузовиков, едущих задним ходом параллельно друг другу? Хотите, верьте, а хотите – нет, но повторить этот трюк – раз плюнуть! Сегодня тренер по фитнесу Анита Луценко покажет, как раскрыть в себе потенциал каратиста.

Подпишитесь на Youtube «Все буде добре» goo.gl/6UJFB

«Все буде добре» — развлекательное семейное шоу полезных советов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды.

Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире.

Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: www.facebook.com/vsebudedobre

СТБ в Facebook: www.facebook.com/TVchannelSTB
Телеканал СТБ в Twitter: twitter.com/TVchannelSTB В России шоу известно под названием «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.