Мечтаете в короткие сроки избавиться от лишних килограммов? Сегодня фитнес-тренер международного уровня Татьяна Волкошовец покажет 5 упражнений, которые когда-то помогли ей за 2 недели избавиться от 7 кг и получить работу мечты!

↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → goo.gl/6UJFB ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!

♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для YouTube! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm

♦ «Все буде добре» вне YouTube:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: www.facebook.com/vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: vk.com/womanstb

♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: www.facebook.com/TVchannelSTB
СТБ в Вконтакте: vk.com/tv_channel_stb
СТБ в Twitter: twitter.com/TVchannelSTB

«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?

Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. Программа о кулинарии «Все буде смачно» появляется на нашем канале в субботу и воскресенье. В России шоу известно под названием «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.

Немецкие ученые открыли особое свойство воды – оказывается, она способна сжигать калории! Как правильно пить воду, чтобы худеть, расскажет диетолог Светлана Фус. Худеем без диет и смены рациона!

♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → www.youtube.com/user/VseBudeDobreUA?sub_confirmation=1 ♥

► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!

♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для YouTube! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm

♦ «Все буде добре» вне YouTube:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: www.facebook.com/vsebudedobre

♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: www.facebook.com/TVchannelSTB
СТБ в Twitter: twitter.com/TVchannelSTB

«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?

Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Жир на животе никому из нас не нужен. И если вы с нами — с теми, кому есть что терять (лишний жирок, например!) — у нас для вас отличные новости. Эти 10 домашних средств помогут вам с легкостью добиться плоского живота без диет и упражнений!
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: www.instagram.com/adme.ru/
123 GO! Russian: bit.ly/2Qcfdja
Бери и делай Дети: bit.ly/2H5MVlY
БЕРИ И ДЕЛАЙ: bit.ly/2CGYzjD

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

➤Алексей Ситников — коуч, психо- и гипнотерапевт. Легенда отечественного консалтинга и коучинга с опытом работы более чем в 50 странах. В интевью Алексей Ситников делится простыми рецептами долгой и счастливой жизни, как женщине быть интересной для своего мужчины и исключить возможность его измен. О своих и не своих целях, о детях. Очень необычное получилось интервью.

Сайт Алексея Ситникова www.sitnikov.ru/
Канал Телеграм drSit

01:07 про желания
03:22 про долголетие
06:48 про интерес к жизни
09:00 о детях
11:12 о мужчинах

➤Для кого: для женщин 45. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1

➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k

Биохакинг направлен на улучшение состояния мозга, психики и тела. Биохакинг – универсальный способ для приближения ЛЮБЫХ ваших целей. БИОФАКЕР — ВСЕ НА МАКСИМАЛКАХ!

БИОФАКЕР [Книга, которая Меняет Жизнь | CleverMindRu]
clevermind.ru/books/

ПОДПИСКА
www.youtube.com/channel/UCI0wUrfRUN2F-5G_AgTpR-w?sub_confirmation=1

Содержание:
0:00 — Start
1:10 — Биохакинг vs Медицина
2:17 — Каждый человек уникален
3:42 — Анализы в биохакинге
6:48 — Влияние эстрадиола, тестостерона и гонадолиберина на психику, как их увеличить
9:48 — Смысл жизни
11:36 — Как всегда быть эффективным?
12:36 — Итог

#БИОФАКЕР #Книга #CleverMindRu

#аудиокнига #психология #СуньЦзы #Искусство #побеждать
Книга великого полководца жившего 600 лет до рождества христова, эту книгу преподают во всех военных учреждениях, каждый успешный предприниматель и бизнесмен изучает и использует тактику Сун Цзы в ведении бизнеса.

временные метки:
00:00 Начало
02:50 Расчеты
08:42 Ведение войны
12:58 Удары по замыслам
19:01 Внешний облик
22:56 Стратегическое преимущество
27:54 Пустое и полное
32:39 Борьба за превосходство
39:39 Девять условий
43:20 Войско в походе
52:44 Очертание земной поверхности
1:00:36 Девять видов местности
1:15:03 Огневой удар
1:18:43 Применение разведки
1:24:50 Пример толкования Сунь Цзы
1:26:24 Глава 1. Необходимость расчетов
2:12:38 Глава 2. Ведение войны
2:45:41 Послесловие переводчика

Все, наверное, слышали такую формулировку: «Книги, которые должен прочитать каждый». Таких книг, разумеется, нет. Но есть книги, ставшие символом своего поколения, влиявшие на умы либо фиксировавшие витавшие в обществе идеи. Книги, отложившиеся в сознании интеллигенции, и прямо или косвенно влияющие на последующее творчество. О них и поговорим.

Так же вам может понравиться:
Больше разговоров о книгах и литературе: www.youtube.com/playlist?list=PLTkwkXwslNwwHx6p6ExH1KrU9etBrQ_3b
Все ролики про Ремарка: www.youtube.com/playlist?list=PLTkwkXwslNwzXz0j-_04u-rHS_l00fPCW
Антиутопии: www.youtube.com/playlist?list=PLTkwkXwslNwxDsAkdT67wKhQEWmUjtKcL
Лучшие авторы, так и не получившие Нобелевскую Премию по Литературе: www.youtube.com/watch?v=qkqtycTRKwA
Самые цитируемые книги: www.youtube.com/watch?v=E4N369lRZj4

Добро пожаловать на буктьюб! Книжные Underground – это книжный канал, книжный влог без авторитетов, популярных мнений и приевшихся форматов. Здесь не показывают обложки, здесь рассказывают о книгах. Книжные покупки, книжные полки, марафон 24 часа чтения – ничего этого вы на канале не найдёте. Зато найдёте советы, что почитать, обзоры без спойлеров, подборки и топы книг.

Обратная связь:
vk.com/eugene.underground

В видео использованы аудио и видео материалы из следующих источников:
Nautilus Pompilius – “Превращение”
Гран КуражЪ – “На войне”
Iron Maiden – “Brave New World”
Валерия – “Маленький принц”
Louna – “1.9.8.4.”
Эпидемия – “Кольцо Всевластия”
Пилигрим – “Трудно быть богом”
Би-2 – “Полковник”
Queen – “A kind of magic”
7 kingdoms – “Winter comes”

А так же:
The Mini Vandals — Laugh and Cry
The Mini Vandals — Pangelic
The Mini Vandals — Crater Laker
Hanu Dixit — Requiem In Cello
Kevin MacLeod — Pooka
Riot — Red Sea
Doug Maxwell — Restless Natives
Silent Partner — Our Distance

Angevin — Thatched Villagers by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution licence (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1200110
Artist: incompetech.com/

#КнижныйUnderground #ЛучшиеКниги #ТопКниг

Помощь развитию канала:

СБЕРБАНК: 4276 3800 5848 2485

Канал Сеина в ТГ:

@msein
t.me/msein

По вопросам рекламы:

thereisnomeaning@ya.ru

Очень нужный тебе паблик:
vk.com/fsein

Я вк:
vk.com/thereisnomeaning

Я в инсте:
@thereisnomeaning

Официальный сайт:
www.staroeradio.ru

Мобильное приложение для Android:
play.google.com/store/apps/details?id=com.asdevel.staroeradio

Мобильное приложение для iOS (iPad/iPhone):
itunes.apple.com/ru/app/старое-радио-hd/id569826658

Смотрите наши фильмы — на сайте кино-мосфильм.рф

Подпишитесь на наш канал и страницы в социальных сетях!
Facebook: www.facebook.com/MosfilmOfficial
ВКонтакте: vk.com/club20286388
Instagram: www.instagram.com/mosfilm_official/

Реставрация фильма выполнена командой профессионалов Группы компьютерной графики «Мосфильма». Отреставрированно в формате FullHD.
Узнать подробности: cg.mosfilm.ru

Комедийный художественный фильм «Девчата», снятый в 1961 г., в СССР режиссёром Юрием Чулюкиным по одноимённой повести Б. Бедного.

На северные лесозаготовки приезжает Тося Кислицына — выпускница Симферопольского кулинарного училища, сирота, совсем девчонка, — умница, настоящий товарищ. На первых же танцах она отбривает местного кумира — лучшего бригадира Илью Ковригина, и начинается у них любовь-борьба, в лучших традициях советских лирических комедий.

Первый раз комедию показали в марте 1962 года в зале ЦДК. На премьеру пришли все, кроме Инны Макаровой. Она была обижена за то, что убрали финальную сцену её расставания с женихом. Картина сразу понравилась зрителям и даже критикам. Но высокое начальство посчитало, что комедия чересчур бытовая и мелковата для советского экрана, поэтому фильму была присвоена третья прокатная категория.
За рубежом картина имела успех. Получила приз Эдинбургского кинофестиваля и приз кинофестиваля в Мар-дель-Плата. Зарубежные газеты называли Румянцеву «Чарли Чаплин в юбке», а итальянцы — «русской Джульеттой Мазиной».

Режиссер: Чулюкин Юрий
Сценаристы: Бедный Борис
Композитор: Пахмутова Александра

В главных ролях: Рыбников Николай, Овчинникова Люсьена, Румянцева Надежда, Хитров Станислав, Филиппов Роман, Дружинина Светлана, Адоскин Анатолий Михайлович, Меньшикова Нина, Пуговкин Михаил, Макарова Инна

Интересные фрагменты:
00:00:00 начало фильма
00:00:15 песня подруг
00:05:30 Тося приехала
00:36:00 песня «Старый клён»
00:38:30 "… пятёрку получила?.."

#мосфильм #комедия #чулюкин