Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course
Друзья, в этом видео я расскажу о том, как правильно пользоваться списком дел. Когда я начал правильно пользоваться списком дел, это стало большим и одним из самых полезных открытий в плане продуктивности. Приятного просмотра!
Многие не успевают сделать всё, что нужно, и несмотря на их погруженность в работу всё как-то не успевают. В этом видео я расскажу о рабочих способах успевать всё на свете.
Если у вас скопилось много дел, вы, наверное, составите небольшой список задач, чтобы последовательно выполнять их одну за другой. Но как повысить эффективность этого очевидного метода? Ведь простой список дел далеко не всегда помогает.
Первое – составляйте список на следующий день с вечера. Желательно перед сном. На следующее утро, первым, что вы увидите, должен быть список этих дел.
Приведу пример. С вечера я запланировал создание видео. Проснувшись я вижу перед собой план заданий, чётко отражающий последовательность действий.
Написать сценарий. Это дело занимает у меня в среднем около тридцати минут. Вот, что мне нравится делать ещё. Напротив, каждого задания я рисую небольшой чекбокс и когда задание выполнено, рисую галочку, как индикатор завершённого дела.
Дальше я создаю анимационное видео. Это занимает в среднем около трёх-четырёх часов. Я делаю небольшие перерывы каждый час, чтобы не утомляться. Как только я закончил – галочка.
Записать голос. Самое непростое для меня. Занимает около часа, и кучу попыток. Выполнил – галочка.
Сделать монтаж видео – галочка.
Публикация. Это самая главная, конечная цель. Около неё самой большой чекбокс и самая большая галочка, чтобы чувствовать ещё больше удовлетворения.
Проблема составления списка дел вот в чём: всё это я мог бы заменить простым «Создать видео», но тогда задача казалась бы невероятно огромной.
Так уж работает наш мозг, он видит лишь поставленную цель, и если какая-то из них слишком массивна, то он начинает отлынивать, а вы при этом думаете «Да, неплохая задачка, пойду перекушу, неплохо бы набраться сил перед непрерывной восьмичасовой работой»
Если же я разбиваю дело на десять подпунктов, то пользуюсь эффектом реализации намерения, известного психологического метода тайм-менеджмента.
В следующий раз, когда вам нужно, например, обучить себя навыку, ставьте реалистичные цели. Вместо «Я научусь создавать сайты», составьте список. Например: Найти обучающие материалы. Изучить теорию HTML. Закрепить практику HTML. Изучить теорию CSS. Закрепить практику CSS. А далее каждое это дело распишите на подпункты. А эти подпункты ещё на другие подпункты, распределяя их по дням. Уверяю, при таком подходе, вы очень скоро станете мастером веб-вёрстки. Да и вообще, чего угодно.
Помните, великие цели не достигаются одним прыжком. К ним идут маленькими шажками. Пусть ваш список дел отражает этот принцип!
Поддержать канал:
Платная подписка наканал: goo.gl/cxezkX
Карта: 5536 9138 4836 8193 При переводе пишите в комментарии «Пожертвование», спасибо!
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
PayPal: www.paypal.me/MindVisualized yasobe.ru/na/prostiemisli
BTC: 1Fg7cPcqfNfLszEjRtDAmB5cybshndHEW5
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55
В этом видео я покажу вам свои детские книги, которые у меня сохранились почти все. Вы увидите, что читала маленькая Юля, и наверняка удивитесь, так как среди груды детских книг найдутся и весьма серьёзные. Чем меня привлекал Дон Кихот в пять лет? Первая часть.
0:00 – Интро
0:43 – Как литература развивает интуицию
2:09 – Как литература рассказывает о будущем
5:31 – Какие знания даёт художественная литература
9:57 – Стоит ли читать нон-фикшн литературу
14:34 – О продакт-менеджменте
17:02 – О «Войне и Мир»
17:35 – Зачем читать «Войну и мир»
18:40 – О любимых книгах
21:29 – Как книги помогают в жизни?
23:39 – О литературе, музыке и кино
26:45 – Как найти свою мечту
29:54 – Последние прочитанные книги
31:50 – О философской литературе
32:48 – О двойственности природы человека
36:47 – Как находить полезные книги?
37:15 – О книге «Рестарт: Как прожить много жизней»
39:36 – О путешествиях
43:00 – О религии
45:21 – Про даосизм
48:27 – О медитациях
50:38 – Like Бунин
52:54 – О «Непобедимом солнце» Пелевина
53:48 – О русском культе интеллекта
55:29 – Мысли о будущем
56:06 – Конкурс
Поговорим об отсылках. Мы так их любим, но ничего о них не знаем. Что это такое? Для чего? Круто ли это? И как отсылки могут наполнить ценностью или напрочь обесценить произведение. Всё это вы узнаете в «Передаче Фарсайта»!
Таймкоды:
0:00 — Интро
0:51 — Что такое отсылка?
1:30 — Где встречаются отсылки?
4:08 — Зачем нужны отсылки?
10:38 — Почему не все отсылки хороши?
#отсылки #кино #литература
пасхалки, отсылки, кино, музыка, литература, русская литература, перефарс, александр фарсайт, фарсайт, современное искусство, искусство, мастер и маргарита, онегин, евгений онегин, печорин, герой нашего времени, терминатор, яндекс, штраус, высоцкий, владимир высоцкий, пит мондриан, тарантино, квентин тарантино, джанго освобожденный, фильм, v значит вендетта, лёд 9, книги, конан дойл, артур конан дойл, шерлок, шерлок холмс
If you feel like you spend a decent amount of time consuming self-improvement concepts with little to no growth, then theres a very high chance that you arent learning the concepts properly. This video will teach you how to learn things properly by using a fast and easy technique (the feynman technique).
Книга «Думай и Богатей» Наполеона Хила — пожалуй, самая значимая и авторитетная книга в мире — руководство по обретению успеха, богатства, жизненной энергии преодоления и целеустремленности. На протяжении 70 лет «Думай и Богатей!» считается классическим учебником по созданию богатства. В каждой главе Наполеон Хилл раскрывает секреты добывания денег, пользуясь которыми тысячи людей приобрели, приумножили и продолжают приумножать свое состояние, одновременно развивая и обогащая свой личностный потенциал.
В книге за 30 минут, я расскажу об основных аспектах, которым уделяют внимание в книге.
Подписывайтесь на канал «Таблетка саморазвития» и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! bit.ly/ImprovementPillRussian
Как Правильно УЧИТЬСЯ — Техника Фейнмана
Многие говорят мне «Я просматриваю очень много обучающих видео, но не вижу никакого прогресса». Если вы оказались в подобной ситуации, то вероятней всего вы не до конца поняли их концепцию. В большинстве моих видео я только поверхностно объясняю идею. Но если вы понимаете, как и почему что-либо работает на очень глубоком уровне, то становится легче начать действовать. Потому что, если вы правильно поняли концепцию, уже начинаете чувствовать, как все приобретает смысл. И в этом видео я расскажу о технике Фейнмана — лучшей, на мой взгляд, технике обучения.
Надеюсь, что видео вам понравилось, и если вам есть, что
сказать, то оставляйте комментарии внизу!