Специальный выпуск программы «Живая еда» с Сергеем Малоземовым посвящен шаурме! Чтобы разобраться во всех тонкостях, команда программы перевоплотилась в недобросовестных предпринимателей, арендовала палатку со всем оборудованием и выяснила, реально ли вообще соблюсти там все необходимые санитарные нормы. Кроме того, в программе ответили на самые актуальные вопросы, например, почему это блюдо становится причиной отравлений, и отправили на экспертизу шаурму из палаток, кафе и ресторанов.
— Валерия,Valeriya, певица Валерия, Океаны, музыка, музыка набирающая популярность, набирающие популярность, музыка русская 2017, музыка поп русская, музыка топ 10, музыка топ 2017, топ лучших песен 2017, премьера, премьера клипа, премьера клипа 2017, новые клипы 2017, лучшие клипы 2017, лучшие песни 2017, лучшие хиты 2017, хиты январь 2017, Валерия Океаны,valeriya Oceanes
Валерия,Valeriya, певица Валерия, Океаны, музыка, музыка набирающая популярность, набирающие популярность, музыка русская 2017, музыка поп русская, музыка топ 10, музыка топ 2017, топ лучших песен 2017, премьера, премьера клипа, премьера клипа 2017, новые клипы 2017, лучшие клипы 2017, лучшие песни 2017, лучшие хиты 2017, хиты январь 2017, Валерия Океаны,Valeriya Oceanes www.youtube.com/watch?v=qNUtIPLHTQ8
Техника скандинавской ходьбы. Как выбрать палки для скандинавской ходьбы и правильно ходить расскажет Никита Крюков — Олимпийский чемпион и чемпион мира по лыжным гонкам. Вы узнаете какие типы палок бывают, как правильно выбирать палки для скандинавской ходьбы и важность техники.
Самым распространённым эндокринным заболеванием, бесспорно, остается сахарный диабет, и он же обуславливает самую раннюю инвалидизацию. Опасность патологии заключается в том, что она развивается практически незаметно для пациента. Многим больным диагноз устанавливается уже на стадии развития микро- или даже макрососудистых диабетических осложнений. Предшествующие сахарному диабету нарушения углеводного обмена предложено обозначить термином «предиабет», а вот требует ли это состояние лечения вы узнаете из лекции член-корр. РАН, д.м.н., профессора, заведующего кафедрой и директора клиники эндокринологии ГБОУ ВПО «Первый МГМУ им. И.М. Сеченова» МЗ РФ, Председателя Московской городской ассоциации эндокринологов Фадеева Валентина Викторовича.
Хронометраж:
2:31 — Что такое секта?
17:57 — Про экстрасенсов.
40:23 — Про бизнес-тренинги и тренинги личностного роста.
1:02:27 — Как понять, нормальный тренинг или нет?
Фантастическая пятёрка математиков — Алексей Савватеев, Борис Трушин, Дмитрий Побединский, Владимир Зубков (Гарвард Оксфорд) и Андрей Павликов (Математик МГУ, Хитман) — попала в замок Злого Духа (Wild Mathing). Выход из него — математика, а точнее — успешное решение задач-брейнтизеров с собеседований.
КОНКУРСЫ:
— Итоги обоих конкурсов подведем 14 февраля в нашем Инстаграме www.instagram.com/flesspro
— Решения отправляйте на почту admissions[at]flessibilita.pro с темой письма Fort Boyard Problem
— Хэштег для мемов #FortBoyardMaths. Мемы можно постить в ВК, Instagram и YouTube
СЪЁМОЧНАЯ КОМАНДА:
— Режиссер и ведущий Виктор Рогуленко
— Ассистент режиссера Игорь Колесников
— Операторы Михаил Овчинников, Леонид Линьков, Иван Полушкин
— Звукооператоры Филипп Карецос, Святослав Авилов
— Цветокоррекция Илья Иванов
— Звукорежиссер Кирилл Таушкин
— Монтаж и анимация Виктор Рогуленко
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course
Друзья, в этом видео я расскажу о том, как правильно пользоваться списком дел. Когда я начал правильно пользоваться списком дел, это стало большим и одним из самых полезных открытий в плане продуктивности. Приятного просмотра!
Многие не успевают сделать всё, что нужно, и несмотря на их погруженность в работу всё как-то не успевают. В этом видео я расскажу о рабочих способах успевать всё на свете.
Если у вас скопилось много дел, вы, наверное, составите небольшой список задач, чтобы последовательно выполнять их одну за другой. Но как повысить эффективность этого очевидного метода? Ведь простой список дел далеко не всегда помогает.
Первое – составляйте список на следующий день с вечера. Желательно перед сном. На следующее утро, первым, что вы увидите, должен быть список этих дел.
Приведу пример. С вечера я запланировал создание видео. Проснувшись я вижу перед собой план заданий, чётко отражающий последовательность действий.
Написать сценарий. Это дело занимает у меня в среднем около тридцати минут. Вот, что мне нравится делать ещё. Напротив, каждого задания я рисую небольшой чекбокс и когда задание выполнено, рисую галочку, как индикатор завершённого дела.
Дальше я создаю анимационное видео. Это занимает в среднем около трёх-четырёх часов. Я делаю небольшие перерывы каждый час, чтобы не утомляться. Как только я закончил – галочка.
Записать голос. Самое непростое для меня. Занимает около часа, и кучу попыток. Выполнил – галочка.
Сделать монтаж видео – галочка.
Публикация. Это самая главная, конечная цель. Около неё самой большой чекбокс и самая большая галочка, чтобы чувствовать ещё больше удовлетворения.
Проблема составления списка дел вот в чём: всё это я мог бы заменить простым «Создать видео», но тогда задача казалась бы невероятно огромной.
Так уж работает наш мозг, он видит лишь поставленную цель, и если какая-то из них слишком массивна, то он начинает отлынивать, а вы при этом думаете «Да, неплохая задачка, пойду перекушу, неплохо бы набраться сил перед непрерывной восьмичасовой работой»
Если же я разбиваю дело на десять подпунктов, то пользуюсь эффектом реализации намерения, известного психологического метода тайм-менеджмента.
В следующий раз, когда вам нужно, например, обучить себя навыку, ставьте реалистичные цели. Вместо «Я научусь создавать сайты», составьте список. Например: Найти обучающие материалы. Изучить теорию HTML. Закрепить практику HTML. Изучить теорию CSS. Закрепить практику CSS. А далее каждое это дело распишите на подпункты. А эти подпункты ещё на другие подпункты, распределяя их по дням. Уверяю, при таком подходе, вы очень скоро станете мастером веб-вёрстки. Да и вообще, чего угодно.
Помните, великие цели не достигаются одним прыжком. К ним идут маленькими шажками. Пусть ваш список дел отражает этот принцип!
Поддержать канал:
Платная подписка наканал: goo.gl/cxezkX
Карта: 5536 9138 4836 8193 При переводе пишите в комментарии «Пожертвование», спасибо!
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
PayPal: www.paypal.me/MindVisualized yasobe.ru/na/prostiemisli
BTC: 1Fg7cPcqfNfLszEjRtDAmB5cybshndHEW5
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55