Техника скандинавской ходьбы. Как выбрать палки для скандинавской ходьбы и правильно ходить расскажет Никита Крюков — Олимпийский чемпион и чемпион мира по лыжным гонкам. Вы узнаете какие типы палок бывают, как правильно выбирать палки для скандинавской ходьбы и важность техники.
Тут https://i-maxi.com/ большой магазин. Есть очень много товаров, приятный дизайн и хорошо сделанная навигация поможет в выборе товара и ознакомление с его характеристиками.
Распаковка моей посылки с IHerb)
Получила семена чиа, ростки пшеницы, мою любимую подводку, масло авокадо и другие полезности.
Я рада)
_____________________
Вставьте в Вашей корзине на IHerb мой промокод ZVH106 и получите скидку:
Семена чиа ru.iherb.com/pr/Mamma-Chia-Organic-Black-Chia-Seed-12-oz-340-g/58092
Пшеничные проростки ru.iherb.com/pr/Bob-s-Red-Mill-Wheat-Germ-Natural-Raw-32-oz-907-g/29548
Масло авокадо ru.iherb.com/pr/La-Tourangelle-Delicate-Avocado-Oil-16-9-fl-oz-500-ml/73002
Приправа лимон-чеснок-кинза ru.iherb.com/pr/True-Citrus-True-Lime-Crystallized-Lime-Garlic-Cilantro-Salt-Free-1-94-oz-55-g/88625
Чёрная подводка для глаз ru.iherb.com/pr/Physicians-Formula/82814
Кокосовые сливки ru.iherb.com/pr/Earth-Circle-Organics-Organic-Coconut-Cream-Powder-1-lb-453-4-g/76468
Кленовый сироп без сахара ru.iherb.com/pr/Pyure-Organic-Sugar-Free-Maple-Flavored-Syrup-14-fl-oz-415-ml/80009
_______________________________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина.
Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность)
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ: youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ
Как после 50 лет я похудела на 94 кг youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc
Ходьба для похудения youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM
Закон Парето в похудении youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w
Примерка одежды youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0
Как поймать похудейскую волну youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
_______________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
Читать дальше →
Алексей Савватеев (https://postnauka.ru/author/savvateev) – доктор физико-математических наук, Университет Дмитрия Пожарского
Теория игр. Прежде чем разбираться с целями и задачами этой области, я расскажу историю, которая близка каждому из нас. Утром вы думаете, как ехать на работу. Владельцы автомобилей решают вопрос с пробками и парковкой. Если автомобиль оставить около подъезда, то предсказать время на дорогу можно с точностью до нескольких минут. Точность работы нашего городского транспорта очень высока. Мы сядем за руль только в том случае, если есть надежда оказаться в нужном месте быстрее. С востока Москвы на юг, путем через метро я еду час. Если ехать на метро и МЦК путь займет час и пятнадцать минут. Если я сажусь за руль, я ожидаю, что доеду за 45 минут. Сам я не вожу автомобиль, поэтому речь идет не обо мне, а о типовом москвиче, у которого есть машина. Он думает, сесть за руль или нет. В итоге сел, проехал 40-45 минут и оказался быстрее.
Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте postnauka.ru/. ПостНаука — все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.
Жак Фреско рассказывает о том, как общаться с другими людьми, если у вас с ними различные точки зрения по некоторым вопросам. Как давать советы и при этом сохранить хорошие отношения. Чего не учитывает конфликтология? Проверьте свои убеждения.
Тут есть суперский сервис по ремонт экрана телевизора )… Телевизор штука хрупкая одна пластина экрана сейчас. Раньше были тенескопы а сейчас тоненькая полоса с отличной картинкой которая часто ломается.
Присоединяйтесь к курсу Управление Эмоциями: academy.charismaoncommand.ru/courses/em
Как Мгновенно Остановить Оскорбления (Пацаны)
Сериал Amazon “Пацаны” полон героев, за которыми классно наблюдать, но с которыми не захотелось бы столкнуться в реальной жизни. Не принимая в расчёт суперспособности, мы все сталкиваемся с подобным – “крутые” чуваки-хулиганы вечно пытаются пихнуть других, заставить чувствовать дискомфорт или согласиться на что-то, что тебе не нравится. В этом видео, мы разберём 5 психологических приёмов, которые хулиганы используют ради контроля, и что ты можешь сделать, чтобы противостоять им.
0:00 — Интро.
0:38 — #1: Совмещение дружеских жестов с доминированием в поведении.
1:39 — #2: Принуждение к принятию решений в крайне эмоциональном состоянии.
3:39 — #3: Оскорбления.
5:21 — #4: Требования с добавлением личных угроз.
7:01 — #5: Угрозы вреда самому себе.
Надеюсь, что видео вам понравилось, и если вам есть, что
сказать, то оставляйте комментарии внизу!
Подписывайтесь на канал «Искусство харизмы» и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! goo.gl/k7Kjak
Наши другие YouTube каналы: frontways.ru
Канал автора Charisma on Command: youtube.com/user/charismaoncommand
Подкаст Чарли и Бена (в оригинале): youtube.com/channel/UCbKLRsBRSYDQwq8yd8C3ZYA
Оригинал видео: youtube.com/watch?v=RS74828r7eU
__________________________________________________________________
#ИскусствоХаризмы
Читать дальше →
Привет!
Сегодня я пускаю вас в свой Санктум — на полки со Стивеном Кингом.
С автором я впервые познакомилась в 12 лет, и теперь вот уже больше десяти (подумать только!) лет мы шагаем рука об руку.
Это видео — своеобразный получасовой тизер перед серией видео об этом авторе, в которых мы будем разбирать по косточкам каждый роман.
Приятного просмотра!
#назовименясвоимименем2 #книжныепокупки Hola! Рассказываю вам о #прочитанном романе Андре Асимана-Зови меня своим именем, книга ВПЕРВЫЕ на русском языке! Обзор перевода, #сравнение с фильмом, подробно об издании!
Коротко о говорящей голове в кадре: Меня зовут Темур) Злоупотребляю книгами, сериалами и фильмами, фотографирую длясебятину, отвожу душу самокопанием и самонадеянно надеюсь, что делаю в этом мире что-то, хоть сколько-нибудь созидательное и полезное обществу (нет)// Если это видео вышло, значит сегодня в очередной раз была предпринята попытка стать видеоблохером!!1
В документальном фильме НТВ — феномен «вечной жизни» и уникальная история Хамбо Ламы Итигэлова. Родившийся в конце XIX века Итигэлов заранее предсказал дату своей кончины и завещал ученикам поднять свое тело из места погребения ровно через 75 лет после смерти. И это было сделано: 10 сентября 2002 года несколько буддийских монахов достали из захоронения на кладбище под Улан-Удэ саркофаг почитаемого Ламы. После вскрытия все присутствующие были поражены: Лама Итигэлов сидел в позе лотоса, как и 75 лет назад; ни одежда, ни тело усопшего не истлели, сохранившись в первозданном виде. После изучения биологических образцов тканей Ламы ученые и медики единогласно пришли к выводу, что это — живая материя.
Получи высшее образование дистанционно! → bit.ly/2PxNx4d
Новые деловые знакомства и лучшее бизнес образование от школы бизнеса “СИНЕРГИЯ”
получи MBA → goo.gl/1D9vs8
Присоединяйся к марафону «Трансформация», увеличивай доходность бизнеса и выигрывай суперпризы → goo.gl/km4RE9
«Сколько в неделе часов? 168. И так везде. Не только в России. Если вы хотите быть лучшим, вам нужно взять всего 10 часов в неделю и инвестировать их в себя, в развитие новых полезных навыков».
Как от качества вашего мышления зависит качество действий? Почему в кризис для каждого человека открываются новые возможности? Во сколько раз больше зарабатывает средний генеральный директор по сравнению со средним сотрудником?
Шокирующие факты, удивительная статистика и результативные приёмы повышения вашей личной эффективности – в выступлении американского мотивационного спикера и бизнес-тренера Брайана Трейси на SYNERGY GLOBAL FORUM 2015.
Узнайте, почему важно записывать идеи от руки, как расставлять приоритеты, как заставить себя действовать, чтобы стать успешным человеком. Эксперт поделится мнением о значении постоянного приобретения новых навыков и компетенций, применит принцип Парето к вашей жизни и даст 7 ключей успеха. Как говорит сам эксперт, эти принципы просты и действенны настолько, что их следует запретить законом.
Оказывается, самодисциплина – тоже навык, который прекрасно тренируется. Начните создавать пул полезных привычек, которые поднимут вас выше горизонта сегодняшних ожиданий. Используйте свой потенциал. Подробности – в видеоматериале Университета СИНЕРГИЯ!
Более 200 часов премиального видео-контента Университета СИНЕРГИЯ – на Synergybase, подпишись прямо сейчас: → goo.gl/sWgztV
В последнее время модным стало использовать слово прокрастинация. Все чаще можно услышать фразы типа: «Я прокрастинирую», «он заядлый прокрастинатор», «я бы добился успеха, если бы не моя прокрастинация» и т.п.
Что же кроется за этим тяжеловесным для русскоговорящего человека словом?
В данном видео мы подробно рассмотрим это понятие и методы борьбы с ним. После этого вы сможете пройти тест и определить, существуют ли у вас проблемы с прокрастинацией, или нет.