Добивайся своих целей вместе с людьми, которые тоже готовы рвать и метать на SmartProgress: smartprogress.do/?ac=1115
Перестань тратить время впустую — 5 полезных советов по тайм менеджменту
Настало время подтянуть свои навыки тайм-менеджмента. В сегодняшнем видео я расскажу о 5 тактиках, которые помогут перестать тратить время впустую. Среди них – методы того, как эффективно планировать день, как меньше прокрастинировать, как расставлять приоритеты и как говорить «нет», когда люди просят нас сделать вещи, для которых у нас просто нет времени.
Ещё мы разберём пару инструментов для тайм-менеджмента и приложений, которые могут сделать весь процесс организации времени проще.
1. Научись отслеживать время. Замеряй, сколько занимает каждое задание. Такой эксперимент быть полезен, потому что он даёт точную картину того, как ты используешь время, и может заставить тебя поразмыслить о том, как использовать его в будущем.
2. Чётко определи свои приоритеты. Если ты точно не знаешь своих приоритетов и сколько они занимают в расписании, очень легко набрать лишних обязательств и стать тем самым вечно занятым человеком, который ничего не успевает и вечно устал.
3. Компануй задания. То есть возьми их сразу несколько штук, свяжи вместе и сделай их за один присест. Когда ты группируете задания в одну кучу, то сокращаешь время на подготовку, которое ушло бы на каждое из них по отдельности. Таким образом ты освобождаешь время для более сложных проектов в будущем.
4. Научись говорить «нет». Это незаменимый скилл для тайм-менеджмента, особенно для тех, кто сильно занят. Отказывать кому-то или чему-то в пользу более важных и нужных дел – вполне нормально. Мы должны научиться говорить «нет», если хотим приоритизировать действительно важные вещи и уделить им всё необходимое время.
5. Используй дедлайны. «Дисциплина равняется свободе.» Нам нужна организация, нужно некое давление, нужны какие-то рамки, в пределах которых можно оперировать. В противном случае мы не делаем ничего и идём по пути меньшего сопротивления.
Студенты отличники используют эффективные стратегии обучения. А те, кто провалился на тесте, привержены использовать неэффективные стратегии обучения. Назовите ваш способ — перечитывать материал снова и снова, выделять материал или запоминать ключевые слова. Да? Научно доказано, что эти методы имеют низкий уровень эффективности в плане долгосрочного обучения.
Название ролика: 5 Лучших Способов Эффективно Учиться | Научно Доказано
Лучшая благодарность для меня будет, если вы поставите лайк, сделаете репост данного видео и напишете комментарий под видео. Большое спасибо за просмотр!
Подписывайтесь на канал «Таблетка саморазвития» и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! bit.ly/ImprovementPillRussian
Как Правильно УЧИТЬСЯ — Техника Фейнмана
Многие говорят мне «Я просматриваю очень много обучающих видео, но не вижу никакого прогресса». Если вы оказались в подобной ситуации, то вероятней всего вы не до конца поняли их концепцию. В большинстве моих видео я только поверхностно объясняю идею. Но если вы понимаете, как и почему что-либо работает на очень глубоком уровне, то становится легче начать действовать. Потому что, если вы правильно поняли концепцию, уже начинаете чувствовать, как все приобретает смысл. И в этом видео я расскажу о технике Фейнмана — лучшей, на мой взгляд, технике обучения.
Надеюсь, что видео вам понравилось, и если вам есть, что
сказать, то оставляйте комментарии внизу!
Ссылка на бесплатный урок от Skyeng: skyeng.ru/go/frank
По промокоду FRANK вы получите два урока в подарок!
8 привычек успешных студентов
На этом канале мы много говорили о том, как хорошо учиться. Как заниматься эффективнее, как решать тесты и как выполнять важные задания, если у вас почти не осталось времени. Но успешные студенты не просто хорошо учатся – они преуспевают во всём. И тут возникает вопрос: что отличает успешных студентов, у которых всё и везде получается, от остальных? Вот, о чём мы сегодня поговорим, и темой этого видео будут восемь привычек успешных студентов. Поехали!
1. Думай наперёд
Нужно записаться на курс? Тогда надо создать напоминание на время, когда открывается планировщик курсов, чтобы сразу зайти туда и выбрать лучшие предметы, пока их не разобрали.
А может нужна квартира? Если живёте в студенческом городе, как делал я, то, скорее всего, период аренды всех квартир начнётся примерно в одно время и поэтому все толпой побегут их снимать. Забронируйте свою заранее, иначе в следующем семестре придётся жить в коробке из-под холодильника.
2. Постепенное взросление
Каждому из нас в определённый момент придётся осваивать нужные навыки и преодолевать испытания. Многие отодвигают этот момент от себя как можно дальше, но, если вы станете тем, кто готов принять вызов здесь и сейчас, я говорю об открытии своего счёта в банке, оплате налогов, заполнении формы на учебный грант, или о том, как гладить рубашку и самому стирать вещи, то, когда вам придётся всё это делать, у вас уже будет начальная база необходимых навыков.
3. Поиск решений
Успешные студенты становятся, как я люблю говорить, искателями решений. Это те люди, которые при встрече с проблемой, не имеющей мгновенного решения, не сдаются и продолжают идти, пока не смогут её решить.
Это очень полезно, ведь если вы возьмётесь за проблемы самостоятельно, то решите большинство из тех, в которых вам изначально нужна была помощь, а в остальных случаях покажете профессору, что относитесь к препятствиям серьёзно и не зовёте на помощь при малейших трудностях.
4. Наводи мосты
Начните выстраивать отношения с учителями и профессорами в универе/школе. Так, вы создадите целую сеть из людей, которые находятся вне вашей возрастной группы и уровня развития, что имеет пару преимуществ. Во-первых, эти люди расскажут вам о возможностях, про которые вы до этого не знали, а во-вторых, если вам вдруг понадобится рекомендательное письмо для работы или гранта, эти люди могут помочь, потому что знают вас, доверяют вам и захотят это сделать.
5. Обучение вне лекций
Успешные студенты стараются учиться всегда и везде. Они черпают информацию из разных источников и углубляются разные сферы, которые относятся не только к их специальности. И как по мне, это очень важно, ведь когда мы начинаем интересоваться разными предметами и осваивать новые области, то создаём большую и разветвлённую мозговую сеть, которая помогает нам подходить к главной работе более творчески. К тому же, когда мы изучаем что-то помимо специальности, то можем наткнуться на то, что быстро и сильно разгонит нашу будущую карьеру.
6. Держи уши востро
Постоянно держите ухо востро в поисках возможностей. Когда вы в школе, или, ещё лучше, в университете, вокруг вас есть куча возможностей, которые могут вам очень сильно пригодиться.
7. Следи за умственным и физическим здоровьем
Номер семь. Успешные студенты прилагают много усилий, чтобы быть здоровыми как физически, так и духовно, ведь если они пускают своё физическое и умственное здоровье под откос, то не могут хорошо делать то, что хотели делать изначально: учиться, искать новые возможности и постоянно самосовершенствоваться.
8. Пробуй до того, как будешь готов
Люди думают, что сначала им нужно уметь что-то делать, потом захотеть этого, и только в конце сделать. Но если так рассуждать, то до самого дела так и не доберёшься, потому что не сможешь получить все нужные навыки. Поэтому лучше взять эту «линейную» модель и свернуть её в бублик: «делай» ведёт к «можешь делать», потому что вы приобретаете нужные навыки, а потом идёт «хочу делать», а в итоге цикл закрывается и усиливается.
К тому же, вы обычно куда более квалифицированы, чем думаете. Многие студенты, да и люди в общем, имеют синдром самозванца. Они думают: «Да кто я такой, чтобы этим заниматься? У меня нет ни сертификата, ни квалификации», но часто они вам и вовсе не нужны.
Потомственный егерь оказался втянут в кровавые разборки между бандитами, браконьерами от власти и продажными ментами. Теперь перед ним стоит вдвойне сложная задача — не только спасти от уничтожения тигров, но и уберечь от гибели свою семью…
Смотрите фильмы из подборки от Алексея Пивоварова в онлайн-кинотеатре Okko 35 дней по подписке «Оптимум», а также более чем 50 000 фильмов и сериалов всего за 1 рубль по промокоду 892227
Переходите по ссылке: okko.tv/s/alpivovarov
В случае возникновения вопросов с активацией промокода, напишите в чат на okko.tv
***
amo | Корпоративный мессенджер – совместная работа еще никогда не была такой эффективной. Бесплатно до 12 пользователей: clck.ru/QYKAJ
***
Вы, конечно, слышали про задержания красноярских школьников, среди которых была 14-летняя Алена. Мы стали единственными журналистами, которым удалось поговорить не только с родителями этой девочки, но и с самой Аленой.
Эта история — далеко не единственная, мы нашли еще несколько подобных случаев по всей России. И в этом выпуске пытаемся разобраться: что стоит за преследованием несовершеннолетних детей.
Команда «Редакции» благодарит за помощь в организации съемок «7 канал» города Красноярска: trk7.ru
Содержание:
00:00 Вступление
2:00 История Алены из Красноярска
9:08 История Ярослава из Волгограда
12:06 «Ярослав у нас боялся, что будет война!»
14:58 История Рустама из Подмосковья
21:20 Независимая экспертиза для Алены из Красноярска
25:38 В Красноярске задержали девятерых детей
31:39 Опасность Интернета преувеличена?
37:08 История в Саратове
45:18 Разговаривайте с детьми — словами через рот
Полное выступление Радислава Гандапаса на Synergy Global Forum 2017 в Алматы на тему «Успешные неудачники и удачливые аутсайдеры».
Основные мысли:
— Почему каждый, кто смотрит это выступление — удачлив
— Удачи и неудачи в бизнесе и жизни Радислава Гандапаса
— Известные «удачливые неудачники»: Колумб, Эдисон, Королев и другие
— Что происходит с мозгом человека в ситуации неопределенности
— Имитация кораблекрушения как сценарий удачи
— Почему постоянное везение — это страшное проклятие
— Почему у ветеринара больше шансов на удачу, чем у певца
— Как проанализировать свою матрицу удачи
— Как мозг программирует нас на неудачу и что с этим делать
— Бей, беги или замри — какая из этих стратегий наиболее удачна
__
Мы хотим быть сильнее, больше зарабатывать и иметь лучшее здоровье.
И большинство из нас знает, что для этого делать.
Но сколько людей реально что-то делают?
А ты?
Что мешает тебе? И не даёт сделать даже первый шаг.
Часто, это банальная лень.
Она бывает у каждого.
Исключений нет.
Люди не делятся на ленивых и не ленивых.
Ленивый — это лишь убеждение.
Его можно изменить.
Нужно просто найти причины лени.
И знать способы, как её преодолеть.
В новом выпуске.
ТОП 10 способов избавиться от лени.
Откуда она берётся. И как её победить.
Пока она не погубила твой потенциал.
Лень — это всего лишь твой выбор.
Ты можешь сделать другой.
Прямо сейчас.
Мои бизнесы и филантропия:
Сервис для продажи автомобилей CarPrice -https://www.carprice.ru/
Ремонт и диагностика автомобилей CarFix — carfix.ru/
Интернет-магазин одежды по самым низким ценам KupiVip — www.kupivip.ru/
Краунд-фандинг коммерческой недвижимости Aktivo — aktivo.ru/
Лекция «Мозг: инструкция по применению» Андрея Курпатова, методолога, президента Высшей школы методологии.
Мозг нужен всем, даже дизайнерам!
Но что мы знаем о том, как он работает, чем думает и откуда берет идеи?
Что делает человека гением и можно ли эти качества в себе осознанно развить? Есть ли у психологов и исследователей мозга определение для вдохновения?
Доктор Курпатов, известный ученый, психотерапевт, автор многочисленных книг и научных работ ответит на эти вопросы. Развенчает массу известных мифов о работе мозга, расскажет о том, что люди – это «дико тупые обезьяны», при этом даст надежду, что с этим можно сделать и подарит огромную пищу для размышлений. Смотрите самую необычную и завораживающую лекцию этого сезона!