А.П.Чехов – Палата № 6 (Аудиокнига)


В уездном городе в небольшом больничном флигеле находится палата № 6 для душевнобольных. Там «воняет кислою капустой, фитильной гарью, клопами и аммиаком, и эта вонь в первую минуту производит на вас такое впечатление, как будто вы входите в зверинец». В палате обитают пять человек. Первый — «худощавый мещанин с рыжими блестящими усами и с заплаканными глазами». Он, видимо, болен чахоткой и целый день грустит и вздыхает. Второй — Моисейка, весёлый дурачок, «помешавшийся лет двадцать назад, когда у него сгорела шапочная мастерская». Ему одному дозволяется покидать палату и ходить в город побираться, но все, что он приносит, отбирает сторож Никита (он принадлежит к числу тех людей, которые обожают во всем порядок, и потому нещадно бьёт больных). Мойсейка любит всем услуживать. В этом он подражает третьему обитателю, единственному «из благородных» — бывшему судебному приставу Ивану Дмитриевичу Громову. Он из семьи зажиточного чиновника, которого с определённого момента начали преследовать несчастья. Сначала умер старший сын — Сергей. Потом он сам был отдан под суд за подлоги и растрату и вскоре умер в тюремной больнице. Младший сын Иван остался с матерью без средств. Он с трудом выучился и получил должность. Но вдруг оказался болен манией преследования и попал в палату № 6. Четвёртый обитатель — «оплывший жиром, почти круглый мужик с тупым, совершенно бессмысленным лицом». Кажется, что он потерял способность мыслить и чувствовать; он не реагирует, даже когда Никита его зверски бьёт. Пятый и последний обитатель — «худощавый блондин с добрым, но несколько лукавым лицом». У него мания величия, но странного свойства. Время от времени он сообщает соседям, что получил «Станислава второй степени со звездой» или какой-то совсем редкий орден вроде шведской «Полярной звезды», но говорит об этом скромно, как бы сам удивляясь.

Джен Синсеро: НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед


Аннотация к книге «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед»
Хочешь жить так, как никогда не жил — начни делать то, что никогда не делал. Главная формула саморазвития, которую можно свести к «восточной мудрости» — НИ СЫ. Именно к этому призывает Джен Синсеро, автор культового бестселлера, вышедшего в 28 странах и проданного общим тиражом 1 000 000 экземпляров. Ее книга — это настоящий электрошокер. Она состоит из 25 самых действенных методик саморазвития, каждая из которых, будучи проверенной Джен Синсеро на собственном опыте, дала результат. Добавьте еще соленый авторский юмор, бесшабашную дерзость, подкупающую самоиронию и получите самую мощную из существующих книг по преображению жизни. Если что-то и может заставить вас по максимуму реализовать свой потенциал, это она — невероятная, яркая, прорывная книга Джен Синсеро.
Также выходит под названиями «Убить Большого Соню. Как заставить замолчать свою „внутреннюю сволочь“ и направить жизнь по лучшему из сценариев» и «Будь дерзким! Как перестать сомневаться в собственном величии и сделать жизнь грандиозной».

Гуриев - пенсионная реформа, демедведизация, доллар / вДудь


Cначала в е-каталог, а после — в магазин:
www.e-katalog.ru/u/5kGw5
ek.ua/u/5kGw5

Сергей Гуриев — большой экономист, который в 2013 году был вынужден уехать из России. В этом видео — разговор про экономику и политику на максимально простом языке.

Что будет с Россией, когда закончится нефть?
Правда ли, что доллару скоро конец?
У США — огромный внешний долг. Почему тогда их экономика все равно в порядке?
Почему Путин все-таки решился на пенсионную реформу?
Что будет с Россией через 10 лет?

Гуриев www.facebook.com/sergei.guriev

Дудь www.vdudvdud.ru

ЭксперименТЫ. Узнать не вредно: как формируется никотиновая зависимость?


↓ Больше полезного ниже! ↓
Подписывайся на наш канал в Youtube: bit.ly/SUBSCRIBE_STBonline

Сайт телеканала СТБ: www.stb.ua
Телеканал СТБ в Facebook: www.facebook.com/TVchannelSTB
Телеканал СТБ в Instagram: www.instagram.com/stbua/

Самомассаж живота. Убираем проблемную зону - жировой фартук - Все буде добре - Выпуск 404 - 09.06.14


Вы можете навсегда забыть, о дорогостоящих салонных процедурах! Ведь сегодня для вас откроется уникальный комплекс самомассажа, который эффективно избавит вас жирового «фартука» и лишних сантиметров! Не пропустите!

Подпишитесь на Youtube «Все буде добре» goo.gl/6UJFB

«Все буде добре» — развлекательное семейное шоу полезных советов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды.

Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире.

Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: www.facebook.com/vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: vk.com/womanstb

СТБ в Facebook: www.facebook.com/TVchannelSTB
СТБ в Вконтакте: vk.com/tv_channel_stb
Телеканал СТБ в Twitter: twitter.com/TVchannelSTB В России шоу известно под названием «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.

Скакалка для похудения. Как правильно прыгать на скакалке?


Скакалка для похудения. Как правильно прыгать на скакалке? Для того, чтобы ПРАВИЛЬНО худеть, нужно ПРАВИЛЬНО тренироваться, поэтому сегодня я расскажу вам в данном видео, как нужно правильно прыгать на скакалке, для того чтобы потраченное на тренировку время было не просто для «галочки», а вы получили максимально положительный эффект от нее!
__

www.youtube.com/channel/UCE06EGrYdY6obqEnDIWGzCg — подписаться на канал

fitnessomaniya.ru/skakalka-dlya-pohudeniya-fitness-doma/ — Программа тренировок на скакалке

fitnessomaniya.ru/kak-pravilno-prygat-na-skakalke-chtoby-pohudet/ — Как правильно прыгать на скакалке, чтобы похудеть?

www.youtube.com/watch?v=ZtoBkwplpSI — Кардио тренировка для сжигания жира| ДЛЯ НОВИЧКОВ!

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:

fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании

vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)

vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте

www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)

instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм
_
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!

Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также — советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма «худеть» и «толстеть».

Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
_
Составление индивидуальных программ питания и тренировок fitnessomaniya.ru/yslygi/

Музыка из фонотеки Youtube.

АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру



Аэробика: для похудения, здоровья и тонуса

Комплексы аэробики построены таким образом, чтобы достичь нескольких эффектов: поддерживать тело в тонусе, помогать сжиганию жира, тренировать мышцы, улучшать внешний вид (в том числе и за счет улучшения кожи) и в целом оздоравливать организм. Заниматься аэробикой – это значит поддерживать себя в великолепной физической форме, достигать здоровья и великолепного внешнего вида.
А достигается все это использованием аэробных упражнений, то есть, упражнений невысокой интенсивности практически без использования тренажеров или иных средств. Оздоровительная аэробика состоит из широкого набора простых занятий, в том числе ходьбы, бега, прыжков, разного рода растяжек и т.д. А самое главное, упражнения состоят из связок, которые образуют самый настоящий танец. И чтобы уроки аэробики проходили с максимальной эффективностью и пользой, они проводятся под ритмичную музыку.
Базовая аэробика – это несколько упражнений, шагов и связок, которые образуются в несложный танец под ритмичную музыку. А так как все мы любим танцевать, то и домашняя аэробика для похудения осваивается очень легко и без какой-либо специальной подготовки! Главное здесь – правильно выполнять основы аэробики, поддерживать ритм упражнений с помощью музыки, и получать удовольствие от достигнутого результата.
Наконец, аэробика – лучшее средство против старости и морщин, что доказывают знаменитые гимнастки, которым могут позавидовать молодые девушки! Поэтому видео по аэробике всегда приятно смотреть, оно доставляет эстетическое удовольствие и заставляет восхищаться гибкостью, спортивной формой и красотой тел. И все это доступно вам!

Книговыжималка | Кітапсыққыш: "Рискуя собственной шкурой" - Нассим Талеб


Достар, арнама сіздер үшін тағы бір жаңа ролик дайындадым. Бұл жолы мен орыс тілінде маған ұнаған кітаптарға шолу жасадым. Уайымдамаңыздар, сіздер үшін қазақша субтитр қолдандым.

Бұл айдар «Кітапсыққыш» деп аталады. Мұнда мен өзімнің сүйікті кітаптарыма шолу жасап, негізі идеясын түсіндіріп, кітаптың бар нәрін, керегін сіздерге сүзіп беруге тырысамын.

Лайк басып, пікір жазып, арнама тіркелуді ұмытпаңыздар. Сіздердің қолдауларыңыз мені шабыттандырады.

Видео сіздерге ұнайды деген ойдамын!
— Друзья, Я подготовил для вас еще один видео ролик. В этот раз я попытался сделать обзор моих любимых книг на русском языке с казахскими субтитрами.

Рубрика будет называться «Книговыжымалка». В ней я буду делиться своими любимыми книгами, обьяснять основные идеи, вложенные в эти книги и по возможности «выжимать» из книг весь сок вместе с вами.

Ставьте лайки, делитесь комментариями и не забудьте подписаться на мой youtube канал Margulan Seissembai.

Надеюсь вам понравится. Приятного просмотра!
— инстаграм — www.instagram.com/margulan_se...
фейсбук — facebook.com/seimargulan
телеграм — t.me/MargulanSeissembai

ЧУЛПАН ХАМАТОВА. Я не остановлюсь и не разочаруюсь! | BigMoney #114


#bigmoneyuniversity – успейте забронировать место, учитесь и будьте рядом с лучшими бизнесменами СНГ! Чтобы стать одним из них: bit.ly/3oBhZgT
_________________

В гостях Big Money Чулпан Хаматова — актриса театра и кино, учредитель благотворительного фонда «Подари жизнь».

Помочь подопечным «Подари жизнь» — детям, которые болеют раком можно здесь — bit.ly/372V7ia

00:00 Анонс.
01:18 Почему Чулпан Хаматова не любит давать интервью?
02:12 Репетиция спектакля важнее самого спектакля?
04:00 Зачем Чулпан Хаматовой фонд «Подари жизнь».
05:51 Как не саморазрушаться от негатива в комментариях? Об иммунитете к хейту и хейтерам в соц. сетях.
09:02 Почему известные блогеры (инфлюенсеры) не участвуют в благотворительности и можно ли это изменить?
15:31 Все ли готовы принимать финансовую помощь и чувствовать благодарность?
20:16 Какой Чулпан Хаматова босс?
24:09 Как подбирать кадры и поддерживать высокую эффективность команды?
27:43 Какой уровень цинизма должен быть в человеке, чтобы сохранить себя, работая в благотворительном фонде.
31:24 О случае, когда Чулпан Хаматова поняла, что благотворительный фонд — это про радость помогать, а не про страдания.
36:55 Любимый сыгранный персонаж Чулпан Хаматовой.
39:58 О роли режиссера в съемочном процессе.
44:05 Путь или результат?
45:11 О последствиях пандемии и глобальном переходе в мир онлайн. Что будет дальше?
53:18 Как почувствовать момент здесь и сейчас в сумасшедшем ритме нашей жизни?
55:39 О самом красивом способе пожертвования в фонд «Подари жизнь».

_________________

Читайте истории героев в издании MC.today — mc.today/

_______________________
Только правда для тех, кому нужны большие деньги.
Подписывайтесь на канал BIG MONEY: bit.ly/BigMoneySubscribe

Евгений Черняк в:
Facebook: www.facebook.com/evgenyjchernyak
Евгений Черняк в Instagram: www.instagram.com/chernyak_yevgeny/?hl=ru
________________
Подписывайтесь на #BigMoney:

YouTube: www.youtube.com/BigMoneylive
Facebook: www.facebook.com/bigmoneychannel
Instagram: www.instagram.com/bigmoney.channel/
Telegram: t.me/bigmoneytv
SoundCloud — soundcloud.com/bigmoney_official

Стикеры #BigMoney для Telegram — t.me/addstickers/bigbigmoney
______________
Партнер программы — издание MC.today — mc.today/
Партнер программы — американская марка часов Zinvo.
Для подписчиков Big Money скидка 15% по промокоду BIGMONEY15. zinvowatches.com/

#BigMoney #ЕвгенийЧерняк #чернякинтервью #бигманиинтервью #бизнес #интервью #предпринимательство #правилаМиллионеров #правилаПервых