В социальных сетях мы проводим часы напролет, отслеживая последние новости и обновляя ленту в инстаграм. Но всегда ли такая трата времени является оправданной?
Определенно, жизнь в соцсетях отнимает много времени, она заставляет нас отдаляться от живого общения и пренебрегать реальными делами.
В то же время, сегодня без инструментов виртуальной коммуникации никуда, для многих они являются простым способом общения на большом расстоянии, а для кого-то это место заработка и источник полезной информации. Тем не менее — нам все же стоит уметь контролировать взаимодействие с ними.
В финальном выпуске цикла «Цифровой минимализм» я расскажу вам о своих практиках использования технологий связи: мессенджеров, электронной почты и соцсетей.
Если хотите убрать усталость и быть энергичным, то:
1. Высыпайтесь и учитывайте циклы сна. Не ставьте будильник, просыпайтесь естественно и используйте его как подстраховку.
2. Гуляйте. Выходите на солнце каждый день, а зимой принимайте дополнительный витамин D. У вас не должно быть недостатка в нём!
3. Регулярно занимайтесь спортом, даже если это что-то лёгкое, как прогулка или лёгкая тренировка в зале.
4. Пейте кофеин в меру и с умом. Не будьте как мой друг из колледжа, который пил его литрами и развил зависимость.
5. Пейте достаточно воды.
Зависит ли успех от профессиональных навыков? Так ли мало у нас сил, как мы думаем? Почему мы не знаем, чего хотим? Что такое «успешный успех», и нужен ли он вашему мозгу? Лекция для курса «Красная таблетка» от 24.12.2019
Андрей Курпатов — президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума».
Основные направления научной деятельности А.В. Курпатова связаны с прикладными аспектами наук о мозге, этому же посвящены и его многочисленные лекции в России и за рубежом. Он является автором первого и единственного на сегодняшний день научно-популярного пособия по нейробиологии мышления на русском языке «Чертоги разума».
Продолжение «Красной Таблетки» — бестселлер «Чертоги разума. Убей в себе идиота!» Литрес: bit.ly/chertogi_audiobook
Лабиринт goo.gl/hpw2FE ОЗОН goo.gl/Bi1SrA
Буквоед goo.gl/bPzqEN Читай-город goo.gl/px6cdV
Почему кого-то можно считать умным, а кого-то нет? Каковы критерии интеллекта? Являются ли интеллектами «эмоциональный интеллект» и «интеллект социальный»? Можно ли развивать свой интеллект и если да, то как? Работают ли те методики, которые широко рекламируются в разнообразных пособиях? Почему умные люди умны разным умом?
Смотрите и узнайте ответы на эти вопросы!
Лекция Андрея Курпатова для проекта Сноб.Диалоги, декабрь 2016
Андрей Владимирович Курпатов — врач-психотерапевт, президент Высшей школы методологии и основатель интеллектуального кластера «Игры разума». vk.com/av.kurpatov
Высшая школа методологии — образовательный центр и дискуссионная площадка. Здесь люди учатся эффективно мыслить, чтобы решать любые практические задачи. www.vshm.science/ vk.com/vshmscience
Интеллектуальный кластер «Игры разума» — уникальное пространство в центре Санкт-Петербурга, где наука, образование и культура становятся настоящим интеллектуальным развлечением www.brain-games.ru vk.com/intellect_me
Исследования показали, что мозг чемпионов по запоминанию не отличается от мозга среднего человека. Просто они используют специальные техники. Поговорим о том, как научиться запоминать больше.
Достар!
Менің арнамда Әнуар Нұрпейісовтің «Оңтүстік аңыздары» фильмі шықты. Ол Қазақстан туризмінің дамуына қолдау көрсету мақсатында түсірілген. Фильмнен Nomad Explorer экспедициясының бағыт-бағдарының айқындалуынан бастап толық жүзеге асуына дейінгі барлық кезеңдерін көре аласыздар.
Ұлы Жібек жолының қалалары, киелі жерлер, жабайы табиғат пен еліміздің шексіз әсемдігі. Осының бәрі біздің жаңа фильмде қамтылған!
Біз мұны тек қызықты ғана емес, танымдық мазмұнда да түсіруге тырыстық. Сіздерге қатты ұнайды деген ойдамын.
__
У меня на канале вышел фильм Ануара Нурпеисова «Легенды Юга».
Он был снят в поддержку развития туризма в Казахстане.
В фильме вы увидите всё, от прокладывания маршрута до реализации экспедиции Nomad Explorer.
Города Великого Шёлкового Пути, священные места, дикая природа и необъятная красота нашей страны. Всё это запечатлено в нашем новом фильме!
Мы постарались снять его не только интересным, но и познавательным.
Я думаю, что вам очень понравится!
Cтавьте лайки и обязательно пишите свои впечатления о фильме в комментариях.
Неописуемый Маргулан Сейсембай в новом выпуске FEDORIV VLOG!
Первый влог с Маргуланом вышел в апреле и собрал более 600 000 просмотров! Невероятный человек, который начал свой путь пастухом, и стал долларовым миллиардером!
Маргулан приехал в гости в Киев на закрытую встречу, где поделился еще большим количеством удивительных историй своей жизни, и рассказал как он планирует свою жизнь, чтобы быть эффективным и счастливым.
В этом видео вы увидите фактчекинг, который провел Маргулан на встрече в Fedoriv Hub, увидите фотографии той самой яхты с двумя вертолетами, длинною в 70 метров и тех самых бочек. А ещё, узнаете, как структурировать свою жизнь, чтобы стать счастливым и ввести в свою жизнь хорошие привычки, ведь как сказал Маргулан:
“Вы никогда не сможете быть счастливым, если вас что-то пугает, потому что страх и беспокойство – антагонизм счастья.”
Также, Маргулан рассказывает, что такое икигай, почему так важно найти свой и сформулировать жизненную миссию.
Кроме этого, он расскажет на какие именно вопросы вам нужно ответить, чтобы найти свой икигай. Маленький спойлер:
Чем я люблю заниматься?
Что у меня хорошо получается?
Что нужно людям?
За что люди готовы платить?
А в описании мы оставим ссылку на КНИЖНЫЙ ЧЕРВЬ, в котором Андрей Федорив рассказывает о книге “Икигай” Кена Моги, которая поможет найти вам ответы на возникшие вопросы по данной теме.
Подписывайтесь, комментируйте и ставьте лайк!
КАК ПОПАСТЬ В РУБРИКУ «ПОЛМИНУТЫ РЕКЛАМЫ»
Прислать свое видео, на почту vlog@fedoriv.com
ВАЖНО! Убедитесь, что музыка, которую вы использовали в рекламе, принадлежит вам!
Андрей Пышный – украинский политик, государственный деятель и банкир в Ощадбанк.
Андрей расскажет о том как попал в Ощадбанк, о кризисных кейсах банка в 2004 и 2014 годах, партнерстве с Fedoriv Agency и внедрении новой стратегии. Ответит на вопрос о том, с какими трудностями пришлось столкнуться при работе с командой в условиях вызова инноваций и внешней непредсказуемости ситуации в стране.
А также поделится личной историей потери слуха и созданием проекта Відчуй для людей с проблемами слуха.
0:00 — Начало
1:31 — О проблемах слуха
5:24 — Книги, которые помогли найти ответы
6:28 — О каминг-ауте про слух
10:24 — Начало работы в «Ощадбанк» в 24 года
13:26 — Антикризисное управление банком в 2014 и работа с Fedoriv
19:00 — Манифест «Ощадбанк»
26:04 — Суть стратегии «Ощадбанк»
26:08 — Освобождение Славянска
28:38 — Стратегическое партнёрство с Европейским банком
30:10 — Поездка в Мариуполь
32:23 — Об управленческих решениях в банке
35:09 — Прощание с «Ощадбанк»
36:56 — Завершающее слово
CREATE WHATEVER!
Все инсайты в новом FEDORIV VLOG.
По любым вопросам пишите на VLOG@FEDORIV.COM
_______________________
Коллаборации, выступления, персональные консультации по маркетингу и бизнесу: 1@fedoriv.com
Бизнесы FEDORIV GROUP:
Маркетинг агентство FEDORIV – Создание и развитие брендов: fedoriv.com/uk/main
SUPERLUDI – это бизнес-школа новой экономики.
Образовательные программы об управлении бизнесом, маркетинге и финансах от топ-практиков и профи рынка.
В эпоху постоянных изменений мы учим, как создавать актуальный бизнес и реагировать на изменения мира.
Другие программы на сайте школы: superludi.com/
Коворкинг KOOPERATIV – 35 клубных офисов для 650 резидентов: kooperativ.cc/
FEDORIVHUB – мультимедийный мультифункциональный лофт для ивентов: fedorivhub.com/
Маргулан Сейсембай — предприниматель, инвестор, реформатор и путешественник, соратник Михаила Саакашвили, партнер Офиса Простых Решений в Киеве. Instagram: margulan_seissembai
Facebook: Маргулан Сейсембай
Акция от «Керемет Банка»: «Депозит открывай — IPhone получай»
В честь 10-летия «Керемет Банк» запускает праздничную акцию «Депозит открывай — IPhone получай»! Со 2 ноября 2020 года по 1 мая 2021 года, каждый открывший депозит получает возможность стать обладателями одного из смартфонов самого последнего поколения.
Но главное преимущество акции — выплата всех процентов по депозиту в день открытия вклада! Клиент получает все начисленные проценты сразу, не ожидая окончания срока депозита! www.keremetbank.kg, 996312554444
Instagram: keremetbank