Звезднаякарта.рф — уникальный подарок на 14 февраля, Годовщину или Свадьбу. Доставка из Москвы по всей России.
— Йохан Хари — швейцаро-шотландский писатель и журналист. Хари писал для публикаций, включая Independent и Huffington Post, и написал книги на темы депрессии, войны с наркотиками и монархии. Он также выступил с докладом TED на тему наркомании.
— В этом видео Мэтт Давелла вместе с Йоханом Хари говорят о том, что в наше заставляет чувствовать постоянную депрессию и неудовлетворённость своей жизнью.
— Мэтт Давелла — американский видеоблогер-минималист, кинорежиссер, оператор, сценарист, который снимает свою жизнь на камеру и рассказывает о таком направлении как минимализм.
— Original video: youtu.be/m3aIQuMWJCA
Канал Мэтта: www.youtube.com/channel/UCJ24N4O0bP7LGLBDvye7oCA
— По поводу сотрудничества и других вопросов: bigaboom24@mail.ru
Мой личный канал — youtu.be/jimWvl0QL38
1. Самооценка — это не только то, что мы думаем о себе, но и отношение к себе, т.е. эмоции, которые мы по отношению к себе испытываем.
Если вы испытываете по отношению к себе ненависть, стыд, отвращение, чувство вины — у вас заниженная самооценка.
2. Наша самооценка критическим образом зависит от того, как к нам относятся наши близкие. Если вас подвергают домашнему насилию, то у вас априори будет заниженная самооценка.
Выход тут может быть только один: сменить окружение на благоприятное. Остальное не поможет.
3. Есть 2 вида заниженной самооценки — именно ненависть к себе с конкретными точными негативными убеждениями (среди которых выделяется случай с историей, когда например кто-то обзывал, и привычка ругать себя лень) и нехватка позитивных представлений о себе.
4. Самооценка включает в себя несколько секторов. Для удобства можно выделить красоту (внешность), ум, достижения, характер, изюминки.
5. Как формируется самооценка? В возрасте от 3 до 6 лет особенно родители должны давать нам много настоящих, отражающих нашу истинную самость, позитивных оценок, которые являются на данном эволюционном этапе формирования психики выражением подлинной заинтересованности со стороны родителей.
6. Как повысить самооценку?
6.1. Понять, осознать, выявить связь между тем, как вас обзывали в детстве (насильственно критиковали) и своими негативными убеждениями о себе.
6.2. Прекратить вредную привычку себя ругать и наказывать, обзывать плохими словами (я тупой, я ничтожество, я некрасивый). Просто тупо запрет на это.
6.3. Поиск позитивных убеждений о себе по всем секторам (красота, ум, характер, достижения, изюминки, по 10 шт.)
6.3.1. Тесты (Холланда, ДИСК, Кибби, интроверт/экстраверт)
*Классная книга по системе ДИСК: «как оказывать влияние на людей в жизни и в бизнесе» Толмачева/Козлов.
6.3.2. Вспомнить все, что о вас говорили хорошее; замечать, что сейчас говорят о вас хорошее и принимать это, а не пропускать мимо ушей; запоминать впредь все, что будут говорить хорошее.
6.3.3. «Помощь друга»: признаться другу в своих проблемах и попросить обратную связь. Пусть он/а лучше они скажут, чем конкретно и именно вы им нравитесь. Подробно!!! а не общими фразами, чтобы вы точно усвоили. Пусть аргументируют при необходимости!
6.4. при рецидивах занижения самооценки делать упражнения «ну и что» и «а зато» — «ну и что, что я тупой? что дальше-то, а?»)
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
1200 г. до н.э. Древняя Греция. Прекрасная царица Алкмена попала под чары грозного бога Олимпа — Зевса и родила ему сына Геракла. При рождении ему было предсказано стать величайшим воином, который будет властвовать над народами и принесет мир и процветание своей стране. Но пока Геракл ничего не знает о своем предназначении. Он вырос прекрасным и сильным юношей. Он мечтает о любви принцессы Крита, Гебы, которая обещана в жены его брату. Когда Геракл узнает о своей великой миссии, он должен выбрать: сбежать со своей любовью или исполнить свое предназначение.
Андрей Владимирович Курпатов — президент Высшей школы методологии и основатель интеллектуального кластера «Игры Разума», автор более сотни научных работ, двенадцати монографий и более трёх десятков популярных книг по психотерапии, философии и методологии, изданных совокупным тиражом больше 5 миллионов экземпляров, один из самых читаемых колумнистов «Сноба» snob.ru/profile/28843/blog
Как адаптироваться к состоянию неопределённости? Как справиться с недоверием к людям? Как вообще что-то планировать, когда мир так стремительно меняется? Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиков. Запись прямого эфира из Instagram kurpatov_official от 29.09.2020
Андрей Курпатов — президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума».
Основные направления научной деятельности А.В. Курпатова связаны с прикладными аспектами наук о мозге, этому же посвящены и его многочисленные лекции в России и за рубежом. Он является автором первого и единственного на сегодняшний день научно-популярного пособия по нейробиологии мышления на русском языке «Чертоги разума».
00:00 Приветствие
03:20 Презентация
04:08 С чего начался мой путь к работе с информацией — закладочные сервисы, умные блокноты
07:00 The Brain
07:50 Отличия от классического mind map (ментальной карты)
09:25 Зачем вести персональную систему знаний?
11:25 Мнемонический медиум
13:20 Jerry Michalski — самый известный пользователь TheBrain
14:40 Как начать пользоваться TheBrain?
21:00 Чем TheBrain плох?
24:20 Как добавлять ссылки и размечать контент в TheBrain
26:35 Что можно сохранять в TheBrain?
29:19 Метод Zettelkasten
34:10 Roam Research
36:26 Obsidian
41:20 Andy Matuschak. Вечнозеленые заметки, спонтанность и мотивация
44:30 Как меняется моя система работы TheBrain
49:20 Обсуждение. Редактор Stroll
55:21 Zettlr
59:35 Мапим участников вебинара
1:34:44 Вопрос про приватность данных
1:38:00 Вопрос про баланс усилий и выгоды от использования TheBrain
1:30:52 Дискуссия: Evernote и TheBrain
1:32:40 Временные заметки (Fleeting notes)
1:35:17 Дискуссия: разочарованный пользователь TheBrain, который бросил
1:34:45 Макс Черепица читает рэп в защиту TheBrain
1:38:10 Переход из TheBrain в другие инструменты
Бытует слух, что в одном из интервью с Квентином Тарантино случился следующий диалог:
— Квентин, вам не кажется, что вы не сняли ничего лучше «Криминального чтива»? На что режиссер, не растерявшись, ответил: «А кто снял?». Сказал как отрезал — не подкопаешься. И все же можно постараться. В 1994-ом году, когда молодой Тарантино купался в лучах славы, собирая все мыслимые награды за «Криминальное чтиво», в тысяче километров от него — в дождливой Англии — совсем никому не известный режиссер Гай Ричи перебивался бюджетами в 5000 фунтов, которые ему выделяли на съемки дешевых клипов и рекламных роликов. Вряд ли Гай, да и кто-то из его окружения, мог подумать, что десяток лет спустя он будет одним из самых стильных, узнаваемых и уважаемых режиссеров, мечтой звёзд первой величины. Не догадывался он и о том, что судьба свяжет его бурным романом с королевой поп-сцены — Мадонной. На дворе еще только подбирались к середине 90-е, и пока Квентин Тарантино собирал награды за «Криминальное чтиво», Гай Ричи мечтал выбить бюджет для своего первого фильма.
Приходилось ли вам слышать о таком психологическом феномене, как правило взаимного обмена? А ведь оно действует во всех слоях обществах и на любых уровнях отношений.
Правило взаимного обмена – это один из видов социальных норм, который заключается в том, что, если человеку была оказана услуга, то он чувствует себя обязанным «отплатить той же монетой», то есть оказать взаимную услугу.
1. Данный принцип является универсальным, а его влияние часто превосходит влияние других факторов, которые обычно определяют уступчивость.
2. Принцип правила взаимного обмена вступает в силу даже тогда, когда нам оказывают услуги, о которых мы не просили, что снижает нашу способность самостоятельно принимать решения и выбор за нас делают те, кому мы чем-либо обязаны.
3. Принцип взаимного обмена может подтолкнуть к неравноценному обмену.
Посмотрев данный ролик, вы поймете, что такое правило взаимного обмена.
Мужественность – одна из основных тем для спекуляций в нашем обществе. Современный мир слишком комфортен, и потому желание доказать всем что «я – мужик» находит выход в крайне извращенных формах.Услышав фразу «Пиво для настоящих мужчин» кажется, что мир сходит с ума. Осознав, что многие мужчины «покупаются» на этот тупой рекламный трюк, понимаешь, что современному мужчине явно не хватает настоящей мужественности.
ИСТОЧНИК: www.realkachalka.ru/chto-takoe-muzhestvennost/
Музыка из фонотеки youtube: Rolling Hills. Указание авторства не требуется.
ВИДЕО ФРАГМЕНТЫ ВЗЯТЫ С САЙТА: pixabay.com и videos.pexels.com/ Бесплатно для коммерческого использования Указание авторства не требуется: pixabay.com/ru/service/terms/... Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licens
✔️ССЫЛКА НА ДОНАТ: goo.gl/nWS5J6
✔️Bitcoin: 13nrvnbCM3SuJH19p9ehP79exjdGXaXZR3
✔️Litecoin: LepkakGFcs8d9CxgpJbKs7zUvuv6KLrLfk
✔️Ethereum: 0xaccb89c2308551852b965b495b756dda0d751cb8
✔️Dash: XtMc7SZ4dLm6hLuUhbMjauCnVYvat42Mqx
========================
Д Р У З Ь Я К А Н А Л А
========================
ТИМУР РЕФЕРИ:https://goo.gl/sPVK4n
Xander Cage: goo.gl/znDMKk
БРЯНСКИЙ ВОЛК: goo.gl/HwEzKr
ИВАН КОЛОВРАТ (СПОРТ): goo.gl/oHSDRZ
Телеграмм канал MGTOW LIFE: goo.gl/Co59xu
САЙТ MGTOW LIFE: mgtow-life.info/
Не так давно мы говорили про Young Adult. Сегодня обсудим «Голодные игры» – самого, пожалуй, раскрученного представителя этого жанра. Порассуждаем, что это – антиутопия, дегенеративное чтиво для подростков или шедевр на века.
Добро пожаловать на буктьюб! Книжные Underground – это книжный канал, книжный влог без авторитетов, популярных мнений и приевшихся форматов. Здесь не показывают обложки, здесь рассказывают о книгах. Книжные покупки, книжные полки, марафон 24 часа чтения – ничего этого вы на канале не найдёте. Зато найдёте советы, что почитать, обзоры без спойлеров, подборки и топы книг.
В видео использованы аудио и видео материалы из следующих источников:
The Mini Vandals — Youre There
Внутри:
0:00 – Intro
1:36 — О чём романы
2:25 — Что обязательно надо знать
4:21 — Что в романах есть
6:29 — Чего нет
8:00 — За что любят «Голодные игры»
9:19 — За что их ненавидят
10:19 — Недостатки
12:46 — Что ещё?
14:11 — Моё мнение
14:57 — Выводы