10 Животных, Которые Могут Постоять за Себя


По вопросам авторского права, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: copymanager.mn@gmail.com
Реклама и сотрудничество: vk.com/club60235938?w=page-60235938_49750911

TechZone ► goo.gl/ULy98R

Мы привыкли считать, что в схватке между грозным хищником и менее крупным и совершенно безобидным животным победитель очевиден. Что ж, у природы есть для тебя сюрприз! Сегодня ты увидишь, что даже самые милые и беззащитные с виду зверьки способны не только обернуть хищника в бегство, но даже превратить его в жертву

00:00 — Добро пожаловать!
00:26 — Кролик (превью)
01:17 — Мангусты
02:10 — Выдры
03:05 — Бородавочник
04:03 — Жирафы
04:54 — Бизон
05:47 — Павианы
06:33 — Морской огурец
07:31 — Пингвины
08:27 — Жуки-бомбардиры

◓МН в ВК►https://vk.com/club60235938
◓РЕКЛАМА►https://vk.com/club60235938?w=page-60235938_49750911

21 Необычная Вещь, от Которой Невозможно Оторвать Взгляд


ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК ► goo.su/1RZM

По вопросам авторского права, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: copymanager.mn@gmail.com
Реклама и сотрудничество: vk.com/club60235938?w=page-60235938_49750911

Человек так устроен, что постоянно ищет новых впечатлений. Каждый день нам хочется увидеть что-то удивительное и необычное — но мы забываем, что оно окружает нас повсюду! Серьезно: самые простые вещи могут заставить нас “зависнуть” на пару минут, стоит лишь быть немного внимательнее или взглянуть на них под другим углом. Не веришь? Гарантируем: ты будешь постоянно перематывать сегодняшний ролик, чтобы посмотреть некоторые моменты еще разок.

◓МН в ВК►https://vk.com/club60235938
◓РЕКЛАМА►https://vk.com/club60235938?w=page-60235938_49750911

Случайная невеста | Серия 1-4


Когда сердце жаждет любви, легко поддаться чувствам и не увидеть, что эмоции и поступки могут быть фальшивыми. Каково это, когда кажется, что попала в сказку, а на самом деле – это таящая опасность реальность… Настя – врач «Скорой помощи», а это значит, что в ответственные моменты она не должна терять контроль над чувствами и эмоциями. У нее доброе сердце и отзывчивый характер. Но однажды Настя все же теряет голову, влюбляясь в Сергея Игнатьева. Героиня познакомилась с ним, приехав на вызов к дочке владельца крупной строительной компании Романа Князева. Случайное знакомство перерастает в бурный роман с красивым ухаживанием, цветами и подарками. И, спустя неделю, мужчина делает Насте предложение. Девушка не верит своему счастью. Ей кажется, она вытянула счастливый билет: ее избранник достойный и благородный человек. Однако последующие события и случайно подслушанный разговор полностью разрушат иллюзии… Что выберет Настя – бежать от опасного жениха или притвориться и играть роль счастливой невесты?

Официальный сайт:

► Сайт — www.domashniy.ru/

► Телепрограмма — www.domashniy.ru/schedule/

► Сериалы — www.domashniy.ru/projects/?series

► Шоу и проекты — www.domashniy.ru/projects/?shows

Социальные сети:

► Группа VK — vk.com/domashniy

► Наш Instagram — www.instagram.com/tv_domashniy/

► Мы в Facebook — www.facebook.com/domashniy/

► Мы в Twitter — twitter.com/domashniy

► Мы в Одноклассниках — ok.ru/domashniy

Как стать счастливее, моё хюгге / Как я похудела на 94 и укрепила здоровье


Как стать счастливее, как привнести в свою жизнь больше радости.
Мой список вещей, которые помогут в этом)
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ: www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ

Как после 50 лет я похудела на 94 кг www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc

Что я ем за день на диете www.youtube.com/watch?v=vKHqqVYSDzc

Ходьба для похудения www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM

Мой дневной рацион www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k

5 советов худеющим www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c

Как бороться с голодом на диете www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY

Лишняя кожа после похудения www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs

БАДы с IHerb при похудении www.youtube.com/watch?v=sHu3Avl5920

Как сесть на диету и не сорваться www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M

Мотивация для похудения, ты сможешь! www.youtube.com/watch?v=xzuSEWujD3w

4 важные ошибки худеющих www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU

Интервальное голодание www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo

Закон Парето в похудении www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w

Примерка одежды www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0

Как поймать похудейскую волну www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
_______________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)

#запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей

я получила Серебряную кнопку YouTube, 100 000 подписчиков за 11 дней / как я похудела на 94 кг


Я получила Серебряную кнопку Ютуба за 100 000 подписчиков, которая дошла за меня за неделю. Я очень рада получить эту первую награду от YouTube.
Огромное СПАСИБО всем Вам, мои дорогие зрители и жители нашего прекрасного, чистого города!
Пусть у Вас ВСЁ будет хорошо и пусть исполнятся ВСЕ Ваши заветные мечты!
Я всем Вам очень благодарна)
_______________________________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина.
Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность)
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ: www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ

Как после 50 лет я похудела на 94 кг www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc

Ходьба для похудения www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM

Мой дневной рацион www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k

5 советов худеющим www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c

Как бороться с голодом на диете www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY

Лишняя кожа после похудения www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs

БАДы с IHerb при похудении www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs

Как сесть на диету и не сорваться www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M

Мотивация для похудения, ты сможешь! www.youtube.com/watch?v=xzuSEWujD3w

4 важные ошибки худеющих www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU

Интервальное голодание www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo

Закон Парето в похудении www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w

Примерка одежды www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0

Как поймать похудейскую волну www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
_______________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
#запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей

правильное питание, здоровое питание / как я похудела на 94 кг и обрела здоровье


Я хочу рассказать Вам о принципах моего правильного питания и показать пример моей обычной еды)

Обед: куриные оладьи с гречкой и овощами
Куриный фарш 295 г — 590 ккал
Лук 170 г — 51 ккал
Картошка 188 г — 122 ккал
Яйцо 50 г — 80 ккал
ИТОГО: 139 ккал/100г

Ужин: роллы с киноа
100 г овощей (огурец, редька, морковь)
100 г отварной киноа
75 г курицы
3 листа нори
ИТОГО:292 ккал
(103 ккал/100г)
____________________________
Введите мой промокод ZVH106 у себя в корзине iHerb и получите скидку.
Кокосовые аминокислоты ru.iherb.com/pr/Dynamic-Health-Laboratories-Organic-Coconut-Aminos-Seasoning-Sauce-8-fl-oz-237-ml/75728
_______________________________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина.
Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность)
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ: www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ

Как после 50 лет я похудела на 94 кг www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc

Ходьба для похудения www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM

Мой дневной рацион www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k

5 советов худеющим www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c

Как бороться с голодом на диете www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY

Лишняя кожа после похудения www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs

БАДы с IHerb при похудении www.youtube.com/watch?v=sHu3Avl5920

Как сесть на диету и не сорваться www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M

Мотивация для похудения, ты сможешь! www.youtube.com/watch?v=xzuSEWujD3w

4 важные ошибки худеющих www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU

Интервальное голодание www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo

Закон Парето в похудении www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w

Примерка одежды www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0

Как поймать похудейскую волну www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
_______________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)

Правила, границы, запреты и многое другое


Уважаемые друзья!!! обращаюсь с просьбой к каждому из Вас. Прошу, перед тем, как завести собаку пожалуйста изучите природу этих прекрасных животных, их ценности, правила и психологию. От Вашей неинформированности страдаете не только Вы, но и Ваши питомцы. Я уверен, что большинство людей несут свет в своей душе и никто не хочет создавать проблемы и бороться с ними, все это происходит от нехватки информации и знаний, особенно если Вы решили завести породу с большим потенциалом. Понимание резко уменьшит число покусанных людей, детей и спасет от эвтаназии многих собак. Я с удовольствием делюсь с каждым из Вас своими знаниями и хочу помочь Вам и нашим четвероногим друзьям. С Уважением Антуан Наджарян.

Онлайн школа antuanschool.ru
#ШколаАнтуанаНаджаряна
Официальный сайт antuannadjaryan.com/
ВК группа vk.com/antuannadjaryan
Инстаграм www.instagram.com/antuan_nadjaryan/

Упражнения от боли в шее и головных болей в домашних условиях | КИНЕЗИТЕРАПИЯ


В этом выпуске Максим Мамчур специалист центра «ЗДОРОВИЙ РУХ» — кинезитерапия. Беспокоит головная боль в области лба или затылка, а также боли в шее? В этом видео кинезитерапевт и основатель цента «Здоровий рух» Максим Мамчур расскажет о том почему появляется головная боль и как избавится от головных болей и болей в шее с помощью простых, но эффективных упражнений.

Наши контакты:
Сайт: zdorovy-ruh.com.ua/
Instagram: www.instagram.com/zdorovy_ruh/
Facebook: www.facebook.com/kinesitherapyzr/
email: zdorovy.ruh@gmail.com
Тел. 38 (098) 988-22-98

Наши центры кинезитерапии «Здоровий рух»:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
ПН-СБ: 8:00-21:00

Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
ПН-СБ: 8:00-21:00

Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
ПН-СБ: 8:00-21:00

Киев, м. Васильковская, ул. Козацкая 120/4, корпус 1(ж), 0 этаж
ПН-СБ: 8:00-21:00

Подписаться на наш канал:
www.youtube.com/channel/UCq8YKShmuVpqHWY5kAhzIHQ?sub_confirmation=1

Рекомендуем полезные подборки:

1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4IJ0ij9DDU4JK7pt861eQdM

2. Результаты и отзывы о наших методах лечения: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4I7M64BISVMtc3s3Z75PcUd

3. Упражнения для спины и шеи: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4Jde33B6NAV_AchYTyYP7Is

4. Упражнения для ног: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4JRf9m9htrxGQ2hduKjAPSK

5. Упражнения для рук: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4JIHJkWBMlIDrmktOZVXFu5

7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4J-Xk4iIuSjOmkZQZIooRNx

8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4KrCSzVSK6PgXCEBCkiDqQX

9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4I4DsHZ26icKFFYs6RcyLtt

10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4JQPsjecaoQpPaRhAk0Y5R0

О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.

Ищите нас по хэштегам:
#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях

Самомассаж Голеностопа | МАССАЖ НОЖОМ


Сегодня я покажу, как за 15 минут Вы сможете добиться легкости в ногах после тяжелого дня используя самый простой столовый нож. А еще Вы узнаете, как сделать растяжку стопы и пальцев для получения еще большего расслабления.

►Содержание:
00:00 — Вступление
00:45 — Массаж стопы
05:24 — Массаж пятки
09:58 — Массаж обратной стороны стопы
12:03 — Массаж голеностопа
13:03 — Растяжка стопы

►Записаться к доктору можно тут: drdemchenko.ru
►Instagram: www.instagram.com/demchenkodr/
►Снял и смонтировал: www.instagram.com/paliferoun/

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

Фрирайд и колени: профилактика травм и подготовка к экстриму


Активные занятия фрирайдом подразумевают серьёзную нагрузку на весь организм и колени в частности. Как катать без снижения ресурса коленей, чтобы они не болели? Возможна ли профилактика травм и подготовка коленей к экстремальным факторам со снижением последствий травматических ситуаций? На лекции об этом подробно рассказал врач по спортивной медицине и реабилитации — Евгений Кадлубинский. Он знает, как заниматься спортом без травм не только в теории, но и на практике.

Первая часть лекции — теоретическая. Разобрали такие темы, как:
— Спортивная анатомия коленей.
— Правильная и неправильная биомеханика работы суставов.
— Коррекция биомеханики и улучшение техники катания.
— Основные травмы и как их избежать.

И практическая часть:
— Самодиагностика работы суставов.
— Инновационные профилактические упражнения.
— Упражнения по безопасности.
— Упражнения для подготовки к травматическим ситуациям.
— Правильная разминка и заминка.

О спикере:
Евгений Кадлубинский — врач по спортивной медицине и реабилитации, физиотерапевт. Участник Elbrus World Race, Golden Ring Ultra Trail. Принимает регулярное участие и является призёром в лыжных и беговых марафонах. Знает, как заниматься спортом без травм не только на теории, но и на практике!

Снаряжение для приключений: sport-marafon.ru

Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: www.vk.com/sportmarafon
Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: www.instagram.com/sportmarafon/

#фрирайд #колени #профилактика