Если вы не можете перестать играть в онлайн-игры или систематически переедаете, нет смысла ругать себя за недостаток силы воли. Скорее всего, это у вас генетическое, – уверена биолог, научный журналист, руководитель отдела науки журнала «Вокруг света» Ирина Якутенко. Что влияет на безвольное поведение и можно ли его победить? Какие участки мозга отвечают за сиюминутные желания? О силе воли с научной точки зрения рассказала наша гостья.
Кандидат исторических наук, старший научный сотрудник отдела истории славянских народов Юго-Восточной Европы в Новое время Института славяноведения РАН Петр Искендеров в гостях у утреннего шоу Сергея Стиллавина.
Про цыган слышали все, их видели все, но они не похожи на простого обывателя, поэтому на бытовом уровне об этом народе гуляют многочисленные мифы и стереотипы.
Лучше слушать споры умных, чем наставления глупых… Сегодня Лидия Малыгина расскажет, а что такое спор? Какие бывают его разновидности? Чем отличается дискуссия от полемики? Что такое диспут, дебаты и прения? Правила ведения спора. Тезисы и аргументы.Зачем современному человеку знать приемы эристики?
Не многие знают, что связи Скандинавии с домонгольской Русью были невероятно крепки: первые правители Руси были скандинавами, а слово «Русь» — древнескандинавское. В своей лекции Федор Успенский рассказал нам о самых ярких приметах этой давно забытой дружбы — от рунических надписей на территории Руси и принципов наречения в Древней Руси до скандинавских имен.
Какие факторы влияют на иммунитет и его силу? Правда ли, что во время беременности ребенок получает от матери иммунитет ко многим болезням? Чтобы узнать состояние иммунной системы, достаточно сделать обычный анализ крови или нужны какие-то специфические анализы? На эти и другие вопросы ответит Евгений Олегович Комаровский. В гостях программы — актриса Ирма Витовская с мужем Владимиром и сыном Орестом.
Омега-3 жирные кислоты – группа полиненасыщенных жирных кислот. Известно, что Омега-3 кислоты крайне полезны и даже незаменимы для здоровья, но далеко не все кислоты этой группы оказывают одинаково полезное влияние. Как работают Омега-3 жирные кислоты и какая именно кислота из группы Омега-3 наиболее полезна и чем?
Сколько существует сортов яблок? Почему яблоки долго хранятся? Обработка яблок парафином. Газовые камеры для хранения яблок. Почему яблоки краснеют? Полезные вещества в яблоке. Печёное и сырое яблоко, что полезнее? Мякоть печеного яблока как первый прикорм. Фитоиммунитет растений. Почему яблоко темнеет когда снять кожуру?
Делись своими впечатлениями в комментариях снизу! Если понравилось — лайкни (палец вверх!) и поделись в соц сетях!
Доктор Комаровский — детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей.
В этом обзоре спортивного питания поговорим об омега 3 полезных жирах.
В добавке содержится те самые жирные кислоты, которые мы должны получать из пищи, например, рыбы. Преимущество капсул Omega 3 заключается в удобстве приёма. Нету противного запаха, и легко дозировать и определять сколько капсул омега 3 нужно пить.
Добавка рыбий жир в капсулах поможет настроить питание и улучшить состояние здоровья.
Особенно актуально для активных людей, занимающихся спортом и тем, кто не достаточно сбалансировано питается.
Омега 3 как принимать для похудения, спортсменам, и как определить количество капсул?
Важно смотреть на состав и концентрацию жирных кислот EPA, DHA.
В зависимости от состав и целей, можно легко посчитать количество капсул в день и понять как омега 3 лучше выбрать.
Сколько можно пить омега 3? какой курс длительность приёма?
На самом деле, добавка омега 3 — это часть питания, и при необходимости её можно принимать постоянно.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
#рыбийжир #омега3 #musclestoreua