ytimg.preload(https://r6---sn-pivhx-n8vd.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r6---sn-pivhx-n8vd.googlevideo.com/generate_204?conn2);Джим Квик — Как улучшить свою память и учиться быстрее — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json
Карантин рано или поздно закончится, но это не повод прекращать саморазвитие. Вместе с гостями Марианны Минскер учим иностранные языки, ищем дополнительную мотивацию и смотрим на жизнь по-новому. В этом помогут гости лучших выпусков программы: Ирина Хакамада, Дмитрий Петров, Светлана Комиссарук и Татьяна Черниговская
А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: vk.com/takoe_rtvi
Людмила Гурченко: «Лучше, чем жизнь с надеждами и фантазиями ничего не может быть. Когда не нужно оглядываться назад».
Кто бы там что ни говорил, а это был действительно последний раз, когда она публично оглядывалась назад. Это ее самое последнее интервью незадолго до смерти.
Людмила Гурченко: «Я бы хотела всегда, чтобы у меня был один муж, одна любовь. Но так получилось, что я не люблю, когда меня обманывают».
Сегодня к 80-летию народной артистки зритель НТВ увидит актрису глазами ее самых близких. Без лишнего грима, на бесценных кадрах личной хроники, впервые без купюр.
Полная загадок судьба, внезапная смерть и главная тайна великой актрисы. Закрытая прежде от посторонних глаз, отчаянная битва Гурченко с её главным врагом, который, держась в тени, преследовал её почти 20 лет! Обо всем этом смотрите в программе «Новые русские сенсации».
У многих скоро начнётся новый семестр и сегодня я хочу поделиться советом, который поможет сохранить ту кучу мотивации, которая бурлит в нас в его начале и растянуть её на всём его продолжении. Да, я знаю, когда начинается новый семестр, то мы как бы переворачиваем страницу, новые занятия появляются в расписании и вас прямо тянет к новым знаниям. Но вы ещё полностью не осознали, сколько работы вас ждёт впереди. Так что вы заряжены на победу, а системы организации заданий и времени, календари и всё остальное готово, подчищено и подстроено. Так что сегодня я расскажу вам о привычке, с которой эти системы будут работать, а мотивация не будет сильно падать.
Я говорю о еженедельном проверочном дне. На этом канале я уже говорил, что иметь день для планирования, когда мы делаем план на следующую неделю – очень хорошая идея. Мы точно знаем, что нужно делать, знаем все дедлайны и события, которые будут в ближайшее время. Но также я думаю, что хорошей идеей будет взять этот конкретный день, воскресенье, как по мне, отличный вариант, и так же разобрать прошлую неделю.
Вот, почему это хорошая идея. В моём случае, и уверен, что у многих есть та же проблема, мои системы потихоньку захламляются. Они не организованы: задания не вычеркнуты, какие-то просто не сделаны. И через несколько недель я понимаю, что моя организационная система – совсем не точная копия всего, что мне нужно сделать. И это огромная проблема, потому что я больше не могу доверять этой системе. Как сказал исследователь продуктивности Дэвид Аллен: «Ваш мозг создаёт идеи, но не хранит их.» Мои системы должны быть хорошо настроены и должны быть местом, где все эти идеи хранятся и обновляются. Вот, что делает недельная проверка.
Итак, что конкретно входит в еженедельную проверку? Ну, решать в основном вам, но я хочу подкинуть вам пару годных идей.
Думаю, хорошей идеей будет понять, что конкретно вы сделали и не сделали за прошлую неделю. И это можно сделать даже проще, если вы начнёте вести ежедневник достижений. Это место, где вы записываете всё, что сделали на ежедневной основе, в простеньком аккаунте Эверноут, в тетради, или на руке, где угодно. Так что эта привычка, по сути, увеличивает мотивацию, но также помогает с еженедельной проверкой, ведь можно сделать что-то очень, очень важное – корректировать свой курс, слегка изменять привычки и то, как вы работаете.
В дополнение к тому, что вы разбираете свои последние достижения, последняя часть этой еженедельной проверки – подкорректировать свой список заданий и календарь, как надо. Убедитесь, что у всех событий обновлены дедлайны, вычеркните задания, что забыли вычеркнуть, когда сделали и обновляйте все детали и комментарии от профессоров или членов групповых проектов.
Достар,
Бұл «Кітапсыққыш» айдарының кезекті шығарылымы. Бұл жолы мен Малькольм Гладуэллдің «Сила мгновенных решений» деген кітабы туралы айтамын. Кітаптың басты идеясы, жұбайлар арасындағы қарым-қатынас мысалдары, түйсіктің қалай жұмыс істейтіні – осының бәрі әңгімеміздің арқауы болды.
— Друзья,
Это новый выпуск рубрики «Книговыжималка».
На этот раз я разобрал книгу Малькольм Гладуэлла «Сила мгновенных решений»
Основная идея этой книги, примеры взаимоотношений между парами, как работает интуиция — все это мы обсудили в этом выпуске.
ytimg.preload(https://r7---sn-pivhx-n8vs.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r7---sn-pivhx-n8vs.googlevideo.com/generate_204?conn2);Маргулан Сейсембаев: откровенно о бизнесе, своих ошибках и отъездах из Казахстана — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json
Тут https://i-maxi.com/ большой магазин. Есть очень много товаров, приятный дизайн и хорошо сделанная навигация поможет в выборе товара и ознакомление с его характеристиками.
Распаковка моей посылки с IHerb)
Получила семена чиа, ростки пшеницы, мою любимую подводку, масло авокадо и другие полезности.
Я рада)
_____________________
Вставьте в Вашей корзине на IHerb мой промокод ZVH106 и получите скидку:
Семена чиа ru.iherb.com/pr/Mamma-Chia-Organic-Black-Chia-Seed-12-oz-340-g/58092
Пшеничные проростки ru.iherb.com/pr/Bob-s-Red-Mill-Wheat-Germ-Natural-Raw-32-oz-907-g/29548
Масло авокадо ru.iherb.com/pr/La-Tourangelle-Delicate-Avocado-Oil-16-9-fl-oz-500-ml/73002
Приправа лимон-чеснок-кинза ru.iherb.com/pr/True-Citrus-True-Lime-Crystallized-Lime-Garlic-Cilantro-Salt-Free-1-94-oz-55-g/88625
Чёрная подводка для глаз ru.iherb.com/pr/Physicians-Formula/82814
Кокосовые сливки ru.iherb.com/pr/Earth-Circle-Organics-Organic-Coconut-Cream-Powder-1-lb-453-4-g/76468
Кленовый сироп без сахара ru.iherb.com/pr/Pyure-Organic-Sugar-Free-Maple-Flavored-Syrup-14-fl-oz-415-ml/80009
_______________________________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина.
Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность)
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ: youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ
Как после 50 лет я похудела на 94 кг youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc
Ходьба для похудения youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM
Закон Парето в похудении youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w
Примерка одежды youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0
Как поймать похудейскую волну youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
_______________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
Читать дальше →
Если считаете материалы полезными, можете отблагодарить: goo.gl/sB7WK6
Код Успеха — курс из 7 диалогов двух известных миллионеров Брайана Трейси и Алекса Яновского.
Я ждала несколько дней, чтобы сделать распаковку моего новенького iPhone 12 Pro Max 12 вместе с вами, ребята! Также, я покажу вам, какими приложениями я пользуюсь и как я оформляю телефон при помощи виджетов в iOS 14. Я не стала делать из этого видео туториал по оформлению, но если такое видео необходимо, дайте мне знать в комментариях!
Попробовать свои силы в разговоре с носителем — 10 минут, совершенно бесплатно, без кредитных карт или подписки ‣ www.cambly.com/english?lang=ru