Информативное видео о том, как очистить свой телефон от всего ненужного хлама. Также ты узнаешь, как правильно организовать свое рабочее пространство на телефоне и полностью обновить его ♥
Спасибо каждому за просмотр, целую в носик и крепко обнимаю ♥
Материалы Томаса Франка на русском языке (ранний доступ): bit.ly/2iJZZP4
Как побороть стресс на экзамене?
Предэкзаменационный период переполнен тревогой и стрессом, ведь любой экзамен – это безумно напряженная ситуация. А безумно напряженная ситуация негативно влияет на нашу работу и память.
Но что удивительно, давление и страх в небольших объёмах всё-таки могут пойти Вам на пользу. Стресс обостряет наши чувства, и заставляет нас выкладываться на все 100%. Как сказал известных радио журналист Эдвард Мэроу: «Лучшие ораторы знают достаточно, чтобы бояться… Единственная разница между профи и новичками в том, что первые умеют держать свои страхи в узде».
Без стресса вообще мы были бы равнодушными. Стресс показывает, что нам не всё равно. Но чрезмерный стресс способен навредить нашему здоровью и работоспособности.
И сегодня я хочу помочь Вам побороть Ваши страхи и стресс на экзаменах. В частности, 3 главные страха, которые характерны для любого студента.
01:33 | 1. Страх перед неизвестным
Что ж, лучший способ преодолеть страх перед неизвестным – сделать тестовую ситуацию как можно более привычной. Как можно добиться такого эффекта? Во-первых, как можно лучше воссоздать реальные условия экзамена. То есть буквально находиться там, где будет проходить экзамен. И не ограничивайтесь аудиторией: постарайтесь воссоздать временные рамки экзамена, и даже типы тестовых вопросов; и превратите всё это в испытание, но без серьёзных последствий реального теста.
Возможно, вы спросите: «Но как мне воссоздать эти условия, если я не знаю, ЧТО будет в тесте?» Так вот вам совет #2 – узнайте у преподавателя. Многие студенты ошибочно полагают, что если сам преподаватель ни разу не заикнулся о тесте на последнем занятии, то он ничего не расскажет. – Не обязательно. Если Вы не поняли какие-то аспекты теста, спросите у преподавателя. Можете узнать о формате теста, о типах вопросов (верно/неверно, 4 варианта или эссе) о том, сколько времени даётся на тест, и чем можно пользоваться в аудитории.
Наконец, можно поискать старые варианты теста. Во многих студенческих общинах и братствах можно отыскать целые архивы со старыми тестами. Или поищите архивы в Интернете.
03:10 | 2. Чувство несоответствия (ощущение, что Вы не готовы к тестовым испытаниям)
И откровенно говоря, здесь лучшее решение – банально подготовиться. Как когда-то сказал известный марафонец Джума Иканга: «Стремление к победе – ничто без стремления к подготовке». Применяйте все тактики в своём арсенале, приёмы для концентрации и организации времени; и будьте внимательны в течение всего семестра. И тогда, за неделю до теста, Вы не будете сильно отставать от других; ведь всё это время Вы активно готовились.
05:49 | 3. Страх перед высокими ставками
Убеждение в том, что на этом экзамене «свет клином сошёлся»; что от него зависит то, кем Вы станете в будущем, и чего Вы добьётесь.
И (скажу по секрету) это не так. Один тест – это не показатель; как и Ваши оценки. Старайтесь смотреть на тест или экзамен так, как я смотрю на собеседования.
Когда я ходил на собеседования, я не расценивал их как приговор от всемогущего судьи, который решает, буду ли я до конца своих дней сидеть у мамы под юбкой. – Нет, это просто беседа между двумя людьми, которые пытаются понять, станут ли они друг другу полезны. Так же и с тестом. Это простая проверка, как хорошо Вы усвоили определенный объём материала за какое-то время. И всё.
Пусть небольшое давление сыграет Вам на руку. Найдите баланс, внушите себе немного уверенности, и пусть это волнение обострит Ваши чувства. Сделает Вас сильнее, а не слабее.
Намного комфортнее ехать в путешествие, когда вы владеете языком той страны, которую собираетесь посетить. Но что же делать, если школьная программа уже давно забыта? С чего начать обучение иностранному языку для путешествия? Сколько времени понадобиться, чтобы овладеть языком на базовом уровне? Какое количество слов должно быть в нашем активе, чтобы не бояться говорить с иностранцем? Какие части речи необходимо учить в первую очередь? Все это мы узнали у Дмитрия Петрова.
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course
Полный текст: prosto.academy/mujestvo/
Мы на Patreon: patreon.com/ProstieMisli
Паблик в ВК- vk.com/prostiemisli
Я в ВК — vk.com/selfexplorer
Отдельно хотелось бы сказать о современных фильмах. Действительно, сегодня именно фильмы являются основными провайдерами образов для подражания. Обратите внимание, что современное кино демонстрирует мужчин, которые чрезвычайно зависимы от женщин. Они могут быть сколько угодно сильными, смелыми, могут победить бесконечное количество врагов, спасти мир от уничтожения, пройти через страдания, ужасы и боль, но встретив на пути женщину, превращаются в невнятно лепечущих мальчиков. Часто, женщина – это единственный персонаж, кто позволяет себе грубить герою, выставлять его глупцом, командовать им и делать из него посмешище. И мы тут говорим не об уважении со стороны мужчины, не о его желании помочь и не о семейной солидарности, нет, я имею в виду именно страх, трепет, лепетание мужского персонажа в отношении доминирующей женщины. Часто, девушка – это и высший страх мужчины, и главная причина его действий.
Разумеется, есть исключения. Например, фильм «револьвер» или «последний самурай», но это скорее редкость, скорее радостная передышка, во время которой нам предстаёт настоящий мужчина. И именно такие фильмы, кстати, чаще всего, попадают в топы зрительских симпатий.
Вопрос, который у многих, вероятно, появится после просмотра – это вопрос о предрасположенности к тому или иному труду. Сегодня широко принято искать СВОЙ путь. Искать предназначение. Свое мнение, относительно этого вопроса я уже высказал в видео ( youtube.com/watch?v=CgKVlG3Iq7o ). И здесь придерживаюсь того же. На первых этапах, следует просто приступить к труду. Самопознание — это не то, что происходит в уме, вернее, не всегда это. Труд сам обнаруживает собственное течение. Чем больше ты трудишься, тем лучше понимаешь, что тебе даётся с легкостью, и органично вливаешься в этот поток. Труд позволяет сдвинуться с мёртвой точки. Часто, именно его отсутствие не позволяет найти нужную стезю для развития.ю
Поборов трудом психологию подростка, и превратившись в мужчину, молодой человек обретёт достаточное понимание жизни, чтобы найти своё предназначение, достаточную смелость, чтобы начать его реализовывать, и достаточную дисциплину, чтобы довести дело до конца. Поэтому я повторюсь ещё раз, это хорошо, если мальчик знает и делает то, что ему нравится, однако это вовсе необязательно. Трансформация случается не из-за того, что ты делаешь приятные вещи.
Проблема мужества в современном мире — это вопрос, который очень трудно игнорировать. Каждый старается внести свой вклад в его решение, есть как современные-прогрессивистские точки зрения, так и консервативные. Я склонен ко вторым. Сегодняшнее видео — это не претензия на истину, но тот взгляд, которым я бы хотел с вами поделиться, отвечая на вопрос: «Кто такой настоящий мужчина». Мужество и саморазвитие идут рука об руку.
Шамиль Аляутдиновпен өткен тікелей эфирдің жазбасы.
Запись прямого эфира с Шамилем Аляутдиновым.
4:18-15:10 Что в каждом дне помогает Маргулану достигать своих целей?
14:12-18:02 Каким себя видит Маргулан в 70 лет?
18:03-21:18 В какие моменты появляется ощущения душевной пустоты?
21:27-30:36 Что делать с депрессией
30:39-33:11 Реакция на хейт
35:17-39:29 В чем заключается секрет успеха?
39:44-43:13 Из каких составляющих элементов и частей складывается счастье?
Вопросы от подписчиков:
43:24-44:07 Как быть максимально эффективным в бизнесе и жизни?
44:13-44:58 Какая страна и какое место в мире больше всего поразили Маргулана?
45:00-45:20 Каким вопросом задается Маргулан оставаясь наедине с собой?
45:22-45:48 Как можно повысить свою самооценку?
45:50-46:36 Уезжать заграницу или остаться в Казахстане?
46:37-47:48 В какой момент жизни Маргулан был особенно счастлив?
47:49-48:33 Какие сложные периоды в жизни были у Маргулана?
48:35-50:00 Что помогало двигаться дальше в самые сложные периоды жизни?
Именно так звучит основной тезис моего выступления. Дело в том, что масштаб вашего бизнеса не может быть больше масштаба вашего мышления. Масштаб вашего бизнеса может быть меньше масштаба вашего мышления, но никак не больше. Я думаю, многие с этим согласятся. Следующее, к чему вы наверняка придете, это зададите себе вопрос: как мне увеличить масштаб мышления, чтобы вырос масштаб моего бизнеса?
Чтобы ответить на этот вопрос, мы должны понять, что такое масштаб мышления и как он влияет на рост вашего бизнеса. Масштаб мышления – это размер вашего мышления, или то, какими категориями вы мыслите. Одни люди мыслят сотнями, другие – тысячами, третьи – миллионами. Кто-то мыслит в рамках одного дня, кто-то – в рамках одной недели, кто-то мыслит годами и десятилетиями. Кто-то видит картину в целом и оперирует большими мазками, а кто-то видит ее в деталях. Но, как вы, наверное, не раз замечали в своей жизни, люди, оперирующие большими масштабами, не всегда имеют крупный успех. Вроде казалось бы – человек мыслит крупными категориями, соответственно, у него должен быть и крупный бизнес, и успех. Нет, это далеко не так. И в этом кроется подвох. Он заключается в том, что масштаб бизнеса никогда не превышает, но может и не дотягивать до масштаба мышления. Попробуем разобраться в этом утверждении.
Artifex снова с вами! Сегодня Николай расскажет о писателе, которого все мы знаем ещё со школы. Но после этого видео творчество Антона Павловича Чехова откроется для вас по-новому, поскольку наш ведущий предлагает переосмыслить сюжет пьесы «#Вишнёвый_сад».
Всем известно, что #Чехов был мастером рассказов, и если вы ещё не читали «Скрипку Ротшильда», то это срочно нужно исправить. Вне всяких сомнений, это шедевр, который останется в мировой литературе навсегда.
А у вас иногда возникает желание перечитать Чехова?
Ещё больше о книгах:
[ИСПОВЕДЬ ЛИТЕРАТУРОВЕДА] ►https://www.youtube.com/playlist?list=PLXpsMH172j85QQUuxcguLzVcOlHnsi2qe
Другие форматы на канале:
[ПАРТИЯ МУЛЬТИКИ]
►https://www.youtube.com/playlist?list=PLXpsMH172j87VVr6QTfmIqkfjdRzhy6sj
[ГРАФФИТИ И СТРИТ-АРТ] ►https://www.youtube.com/playlist?list=PLXpsMH172j86UMNhq5WUoRBjsXCjnVdXx
[ЯНА, ЧТО ПОСЛУШАТЬ?] ► bit.ly/yana_music
[МАСКИ КЛИО
Описание книги Дмитрия Лебедева «Деньги делают деньги: от зарплаты до финансовой свободы»: Дмитрий Лебедев написал эту книгу на основании собственного опыта обретения финансовой свободы и опыта своих клиентов, друзей и знакомых. Все примеры в ней реальны, все рекомендации конкретны и проверены. Куда можно и нужно вкладывать деньги, а куда — слишком рискованно? Что приносит доход и как сбалансировать свои вложения в разные виды активов? Чем активы отличаются от пассивов и какие опасности подстерегают человека с деньгами и российским паспортом? Эта книга поможет вам выбраться из круга постоянной нехватки денег. Автор научит, как создать личный капитал, сохранить его и приумножить, чтобы гонка за деньгами перестала быть первым пунктом повестки дня, чтобы можно было по-настоящему жить, отдыхать, путешествовать, помогать другим — делать то, что душа захочет.
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course
Те их нас, кто не задумывается об своем статусе, автоматически считает себя сформировавшейся личностью со своими ценностями, принципами и идеями. Разумеется, чаще всего это заблуждение. Человек, который в начале своего пути не признал, что ничего о себе не знает, не решил себя познать, который не ужаснулся от того, на что способен, и кто не совладал со своей сущностью, не может эту сущность и сохранить. Её просто нет. Цельный человек — это потенциальность, возможность, она не даётся автоматически, но получается в результате не всегда приятного, а порой, мучительного процесса. Мы познаём свои слабости, устанавливаем личный Закон, а потом беспрекословно ему следуем. Это неизбежно приведёт нас к изоляции, ведь большинство не обременяет себя Законом, но следует движению внешних сил. Изоляция и испытания тестируют нашу способность сохранить созданного себя, и лишь потом мы можем назвать себя цельным человеком. Цельный человек и только он может быть тем, кто привносит изменения в общество. Он как острый нож прорезает сквозь масло не объявленного статуса кво большинства людей, именно такой человек может объявить свою волю, поскольку она у него есть.
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course
Этот тест советую проходить на как можно большем количестве сайтов. Я очень долго вычислял свой тип. Часто из-за странной постановки вопроса, некоторые тесты выдают неправильные результаты. Стандарта нет, поэтому бывают неточности.
Мы все хотим занимать свое место в жизни. Хотим, чтобы наше дело дополняло глубокую сущность, хотим черпать энергию из работы, реализовываться.
Поэтому у многих встает вопрос, с чего начать путь к себе. С каждого угла нам выдают готовые решения. Делай бизнес, иди в политику, снимайся в кино, и так далее. Но все все из нас хотят этим заниматься, для многих из нас самореализация вообще невозможна в популярных направлениях.
Так что призвание искать приходится, не опираясь на рекомендации глянцевых журналов, и не на истории успешного успеха, а на своем личный опыт.
И так, как же реализовать себя? Для того, чтобы прояснить в этом вопросе некоторые аспекты, я и создал данное видео. Надеюсь, оно будет вам полезно, и профориентация станет для вас чуть более понятным процессом. Приятного просмотра!