Принципы Лазерсона. Как приготовить борщ.
Ингредиенты, способ приготовления, пошаговый рецепт: www.tveda.ru/articles/principy-lazersona-prigotovlenie-borscha
Подписаться на «ЕДА»: www.youtube.com/user/EdaHDTelevision?sub_confirmation=1

Оказывается, хорошо готовить можно и без рецепта перед глазами, достаточно знать сочетаемость продуктов, а также пропорции, в которых эти продукты должны присутствовать в блюде. Илья Лазерсон в процессе многолетней практики вывел эти пропорции для себя и охотно делится знаниями со зрителями.

«Еда» — круглосуточный кулинарный телеканал для гурманов, начинающих экспериментаторов и тех для кого приготовление еды — вынужденная необходимость. С телеканалом «Еда» легко и удобно находить новые рецепты и учиться готовить вместе с профессиональными шеф-поварами. У нас есть рецепты блюд для любого повода: обычный обед или романтический ужин, утренний кофе или завтрак в постель, праздничный фуршет или вечеринка, пикник или праздник для детей.

Рецепты на все случаи жизни:
В мундире и без: www.youtube.com/playlist?list=PLLvQI-H8-PkSgrvngvH32u6sbJ9hdXJVc
Гриль: www.youtube.com/playlist?list=PLLvQI-H8-PkTdOjksHNfmtvAHQpjK_L4B
Диетические рецепты: www.youtube.com/playlist?list=PLLvQI-H8-PkR4hYhGg8-FHsXj3cVUbKj7
Если ужин быстро нужен: www.youtube.com/playlist?list=PLLvQI-H8-PkR2dypfCeKZColXnRnE31-u
Жарка в натуре!: www.youtube.com/playlist?list=PLLvQI-H8-PkS-dG-fTESbQQibKyM8YGYD
Как почистить/открыть/нарезать: www.youtube.com/playlist?list=PLLvQI-H8-PkRXe_b1ICFrfY_QYyClHcgP
Кухня по заявкам: www.youtube.com/playlist?list=PLLvQI-H8-PkRXe_b1ICFrfY_QYyClHcgP
Мировой повар (национальная еда): www.youtube.com/playlist?list=PLLvQI-H8-PkT8NebPunPF6APZw0xU9_Xw
Мясо. От филе до фарша: www.youtube.com/playlist?list=PLLvQI-H8-PkTNQVFSv2G2gmtBz0m2IBnO
Необычные рецепты: www.youtube.com/playlist?list=PLLvQI-H8-PkT2T8WQEiOP1UvvyE94_aSA
Принципы приготовления: www.youtube.com/playlist?list=PLLvQI-H8-PkS_3-cJ69CmrvS6Zor6kQp-
Пряная луна и сладкий ветер: www.youtube.com/playlist?list=PLLvQI-H8-PkS8oZQS6FGQnJ5rUYVxwfAa
Птица. От филе до фарша: www.youtube.com/playlist?list=PLLvQI-H8-PkQkJW_Iprvjv524PD84tSNO
Рецепты для детей: www.youtube.com/playlist?list=PLLvQI-H8-PkRiQ1aP77nJRBzdxg6G_TuE
Рыба. От филе до фарша: www.youtube.com/playlist?list=PLLvQI-H8-PkTABvtain_3OL0cQ8ISej6N
Соусы: www.youtube.com/playlist?list=PLLvQI-H8-PkRBr_WGiZO8K5Ji-GvAzfKu
Сладости, выпечка: www.youtube.com/playlist?list=PLLvQI-H8-PkQdsG3FzZkBxOFg3qFmvEC2
Сырники без комплексов: www.youtube.com/playlist?list=PLLvQI-H8-PkQkXykkoZqNkGZvq_Dwd8I7
Теле-теле-тесто: www.youtube.com/playlist?list=PLLvQI-H8-PkQC0oDsnQnTIECoVkWrxUx_

Все рецепты, правила этикета, полезные советы, тонкости приготовления, кулинарные шоу: www.youtube.com/user/EdaHDTelevision/playlists?view=1

Это беседа об активном здоровом долголетии и условиях его укрепления. Старение отдельных органов и частей тела происходит неодинаково, что зависит от комплекса внешних и внутренних факторов. Из последних ведущее значение принадлежит крови, а именно 1) ее составу и 2)результативности доставки к органам и тканям. В регулировании интенсивности работы сердца и кровотока в целом преимущественное значение имеют развитые мышцы ног и регулярная ходьба.
С уважением, Юрий Цуканов.

Если понравилось подписывайся и жми колокольчик чтобы не пропускать новые выпуски.

ALEX IMAN — Летний дождь.
Spotify — open.spotify.com/artist/678sIiLg23McDLLG04y4AM

Текст доступен на официальном сайте по ссылке
aleximan.ru/alex-iman-letnij-dozhd/

Мои страницы VK (подписка на новые треки и видео)
vk.com/alex.iman (страница релизов)
www.instagram.com/aleximan.ru (инстаграм)

Новинка, премьера, новый трек, песня

ПОДПИСЫВАЙСЯ НА НОВИНКИ

independent Russian musical performer ALEX IMAN
Russian music of different directions and styles
ALEX IMAN — независимый музыкальный исполнитель.

Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course

ТАЙМЕР «ПОМИДОР»: www.marinaratimer.com

IOS: itunes.apple.com/us/app/pomodoro-keeper-free-timer/id867374917?mt=8

ANDROID: play.google.com/store/apps/details?id=com.tatkovlab.pomodorolite

НАУЧНЫЕ И ПУБЛИЦИСТИЧЕСКИЕ ПУБЛИКАЦИИ:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10907702
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15586072
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24109658
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3649210/

www.fastcompany.com/3034928/why-you-need-to-stop-thinking-you-are-too-busy-to-take-breaks
www.onlineschools.org/science-of-study-breaks/

— Полезные ссылки:

vk.com/prostiemisli — Паблик ВК, подписывайтесь!
vk.com/selfexplorer — Я в ВК, добавляйтесь, пишите
donationalerts.ru/r/prostiemisli — Поддержать Проект

— #Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли

В 2011 году Психологический Университет Иллинойса провёл исследование, чтобы выяснить эффективность долгосрочной работы.
Результаты исследования поразили всех. Испытуемых разделили на две группы, первая из которых работала в течение 50 минут над одним тестом, вторая же группа работала над тем же тестом, но им разрешалось делать небольшие перерывы по пять минут. В итоге те, кто трудился пятьдесят минут подряд на 30% ХУЖЕ справились с заданием, чем те, кто делал короткие перерывы. При том, что время сдачи теста было одно и то же.
Когда вы делаете перерывы, вы создаёте новый стимул и как бы обновляете сигнальную систему мозга. Вы начинаете работать с повышенной эффективностью, желанием к действию и спокойствием.
Итак, как же нужно делать перерывы?
Техника помидор.
1. Определитесь с задачей, которую будете выполнять.
2. Поставьте помидор (таймер) на 25 минут.
3. Работайте, ни на что не отвлекаясь, пока таймер не прозвонит. Если что-то отвлекающее возникло у вас в голове, запишите это и немедленно возвращайтесь к работе.
4. Сделайте короткий перерыв (3-5 минут).
5. После каждого 4-го «перерыва» сделайте длинный перерыв (15-30 минут)
Этот способ очень легко осуществить, если у вас есть смартфон, просто установите одно из приложений на IOS или Android. Ссылки на них я оставлю в описании
Техника 90 минут.
Если вам нужно чуть больше времени на ваше дело, то техника 90-ста минут обязательно вам подойдёт, ведь она основана на биологических ритмах нашего тела.
Суть её в том, что вы работаете в течение 90 минут, а затем полностью релаксируете в течение 20 минут. Желательно, чтобы отдых после такой продолжительной работы был в виде медитации или даже короткого дневного сна.
Эта техника подходит любителям творческой деятельности, которую трудно бывает ограничить короткими периодами времени.
Отлично, но чем же по мнению науки необходимо заниматься во время перерывов?
Идеальный вариант – это физическая нагрузка, особенно если во время работы вы либо совсем не подвижны, либо выполняете рутинную, механическую деятельность. Прогуляйтесь. Небольшая прогулка значительно улучшает кровоснабжение мозга и возобновляет его работу.
Хороший вариант – дневной сон. Научно доказано, что дневной сон невероятно увеличивает креативность, желание работать и размеренность работы мозга.
Так же можно почитать книгу, покушать, порисовать, помедитировать, послушать музыку и потанцевать или заняться дыхательными практиками. Ваше занятие должно зависеть от того, чем вы занимались до того. Главная суть в этом деле – это заняться максимально отличающимся делом, чтобы изменить ритм работы мозга.

Поддержать канал:
Платная подписка наканал: goo.gl/cxezkX
Карта: 5536 9138 4836 8193 При переводе пишите в комментарии «Пожертвование», спасибо!
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
PayPal: www.paypal.me/MindVisualized
yasobe.ru/na/prostiemisli
BTC: 1Fg7cPcqfNfLszEjRtDAmB5cybshndHEW5
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55

ОНИ ХОТЯТ, ЧТОБЫ ТЫ БЫЛ БЕДНЫМ – Интервью Роберта Кийосаки, Которое Откроет Вам Глаза. На самом деле, школьная система учит людей быть бедными. Не говорите людям, что знаете. Держите их бедными! Именно так говорят богатые люди Роберту Кийосаки.

Школа никогда не будет учить КАК зарабатывать деньги. Школьная система была создана, чтобы научить вас как быть служащими или докторами, юристами, специалистами… но не как зарабатывать деньги!

По всем вопросам, пишите на почту: 1@ilyasych.com

This video was uploaded with the permission of the owner.
Special thanks to LONDON REAL for this amazing interview: www.youtube.com/watch?v=d5FVF...

Другие Мотивационные Видео:
1) Вдохновляющая Речь Адмирала США. Это Видео Взорвало Интернет! Сильная Мотивационная Речь: www.youtube.com/watch?v=us0-7aiigEU
2) Лучшая Версия Себя — Мотивационное Видео: www.youtube.com/watch?v=ArdSG...
3) Прежде Чем Тратить ЖИЗНЬ Впустую, Посмотрите Это! Мотивация на Успех: www.youtube.com/watch?v=hets7...
4) Узнай, Чего Стоит НАЙТИ и СОХРАНИТЬ ЛЮБОВЬ — СМОТРЕТЬ ВСЕМ! Саймон Синек: www.youtube.com/watch?v=0HtaQ...

Название ролика: ОНИ ХОТЯТ, ЧТОБЫ ТЫ БЫЛ БЕДНЫМ – Интервью, Которое Откроет Вам Глаза. Роберт Кийосаки

Лучшая благодарность для меня будет, если вы поставите лайк, сделаете репост данного видео и напишете комментарий под видео. Большое спасибо за просмотр!

#Мотивация #Речь #Видео #Бедность #Деньги #Бизнес #Интервью

►Подписаться на мой канал: www.youtube.com/channel/UCuBA...

Подписывайтесь на канал «Таблетка саморазвития» и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! bit.ly/ImprovementPillRussian

Как Делать БОЛЬШОЕ Количество Работы КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Давайте представим, что у вас есть куча вещей, которые вы должны сделать. Возможно, вы пишете список важных дел или запоминаете все в уме, но насколько эффективны эти способы? Я знаю многих людей, для которых обычное эссе, которое можно написать за четыре часа, растягивается на четыре дня или больше. Домашняя работа, которая легко может быть сделана за сорок пять минут, в итоге занимает всю ночь. Как же мы можем выполнять наши дела настолько рационально и быстро, насколько это возможно? Ответ в этом видео.

Надеюсь, что видео вам понравилось, и если вам есть, что
сказать, то оставляйте комментарии внизу!

Наши другие YouTube каналы: frontways.ru/youtube.html

Мы Вконтакте: vk.com/frontways

Канал автора: www.youtube.com/channel/UCBIt1VN5j37PVM8LLSuTTlw
Оригинал видео: www.youtube.com/watch?v=4IQR4mKUOg8

Онлайн платформа фоксфорд goo.gl/RLHDoY, где преподает Трушин Б.В.
Как выучить математику. Может ли онлан образование заменить школу?

ШКОЛА УБИВАЕТ КРЕАТИВНОСТЬ? — новое видео Владимира www.youtube.com/watch?v=mJOsQzjt3V8

Продолжаем разговоры о математике и способах ее изучения. Сегодняшний наш гость Трушин Борис Викторович — выпускник физтеха, преподаватель математики в онлайн школе фоксфорда.

Канал Б. В. Трушина — www.youtube.com/user/trushinbv
— 406. Образование Онлайн. Борис Викторович Трушин интервью. фоксфорд. Трушин ответит Трушин егэ Трушин Фоксфорд
— Вопросы Борису Викторович Трушину.

1. О математике.

2. Чем отличается математик от нематематика?

3. За что Вы любите математику?

4. Вы закончили Физтех. После Физтеха можно много чем заняться… Почему математика стала вашим основным ремеслом (профессией).

5. Что было после физтеха? Вы сразу пришли в преподавание или были каки-то иные начинания и проекты?

7. Востребованы ли сейчас математики у работодателя?

6. Сейчас вы преподаёте в Фоксфорде. Это онлайн-школа. Было бы интересно узнать Ваше мнение об эффетивности онлайн образования и образования через сервисы типа курсеры.

8.Что даёт онлайн-образование? Почему это становится так популярно?

9. Для онлайн-образования математика подходит в полной мере? Можно ли полноценно и самодостаточно изучить математику подобным способом, чтобы поступить в ТОПовые Вузы РФ?

10. В математике, занятия онлайн заменят полностью занятия в классе (оффлайн)? Кто из этих форматов важнее, всё-таки? Кто базис, кто надстройка? Или это разумное дополнение друг-друга.?

11. Вклад дополнительного образования (в т.ч. онлайн) в гарантию успешного поступления в ТОПовые ВУЗы? Может достаточно школы?

12. Ваше отношение к олимпиадному движению школьников? Стоит ли участвовать в олимпиадах?

14. Не секрет, что в кругу школьников математика считается достаточно скучным занятием. Как можно удержать аудиторию аудиторию? Какие методики применяете Вы?

16. Есть мнение, чтобы успешно поступить в ТОПовый ВУЗ, нужно достаточно рано начинать плотно заниматься математикой (7-8 кл). Что вы посоветуете тем, кто по разным причинам задержался. Реально ли успеть подготовиться в 10 классе? В последний год?

Подписывайтесь на наш Канал, чтобы быть в курсе новых видео: Лайф канал — www.youtube.com/channel/UCAFHTGFQDDk36pQqHiUkkkQ
Вконтакте — vk.com/oxfordinside

Другие интересные видео канала:

Как поступить в Университет США — детальная инструкция
www.youtube.com/watch?v=kPqvj8UwZuU

Как учиться в 10 раз БЫСТРЕЕ! Как учиться быстрее ПО-УМНОМУ!
www.youtube.com/watch?v=4jO6Khfzm08

Чем МГУ хуже ОКСФОРДА? Почему МГУ не лучший в мире Университет.
www.youtube.com/watch?v=gxmVy6bOevY

Как поступить в ГАРВАРД БЕСПЛАТНО
www.youtube.com/watch?v=zogGT3z5Itc

Высшее образование? Второе высшее образование, магистратура? Куда поступать? Лучшие университеты мира? Выбрать московские университеты или только учеба за границей? Оксфордский Университет, ВШЭ, МГУ, ФизТех, Гарвардский университет, Йельский университет, может быть Кэмбриджский Университет? Стоит ли поступать в магистратуру или аспирантуру и куда? Как поступить в сша?
Как поступить в университет сша? Как поступить в американский университет? Как поступить в mit? Как поступить в Гарвард? Как поступить в Стенфорд?

Надеюсь этот канал поможет ответить Вам на вопросы.
— keywords — «оксфордский университет» «oxford university» оксфорд «английский язык» мгу гарвард mit стенфорд «учеба за границей» «образование за рубежом» «как поступить в сша» «образование в сша» «как поступить в университет сша» «как поступить в американский университет» «высшее образование»

Накануне свадьбы жених изменил беременной невесте и получил 7 лет тюрьмы. По одной из версий, жених и его друг во время мальчишника украли женщину, вывезли в поле и там надругались над ней. За что жертва благодарна своим мучителям и почему никто не верит в историю с надругательством?

www.ntv.ru/video/click1318825/

Слушайте на всех площадках: band.link/neboley

Большой концерт Басты в «Лужниках»: bit.ly/basta_luzhniki

VK: vk.com/gaz
Instagram: instagram.com/gazgolderlive
Сайт: gazgolder.com
Twitter: twitter.com/gazgolder
YouTube: www.youtube.com/gazgolder
Telegram: t.me/gazlive
Facebook: www.facebook.com/gazgolder
SoundCloud: soundcloud.com/gazgolder
OK: ok.ru/gazgolder

Слушайте Басту:
VK: vk.cc/9Jl37Z
Apple Music: apple.co/3hcG21g
Spotify: spoti.fi/3h9YOqk
BOOM: vk.cc/8VlTEV
YandexMusic: bit.ly/2E6dUPg
YouTube Music: bit.ly/3aG8NRu

5 Morning Routine Habits of Successful People
goo.gl/6YtrCZ

Subscribe to Charisma On Command’s YouTube Account:
bit.ly/COC-Subscribe

These are my five morning routine habits and youll also notice successful people doing these! Im going to shoot this straight: I invented none of this; I stole it. This is a frankenstein from other people because I get tired of feeling groggy and wasting the first few hours of my day so I looked to the people I respected. And what I noticed was whether it was my partners in crime in equity — the ones I really liked — Tony Robbins, Tim Ferris, and the people Ive learned from as I build this Charisma on Command business is — the people that are successful have a morning routine. And they have something that guarantees that they start the day feeling amazing and being productive.

Now, a good morning routine is a routine you will actually do. Ive made a mistake in the past of creating hour-long routines that I thought would make me the perfect human and theyre so daunting that I never did them. So this morning routine is made to wake up your body, wake up your mind, make sure you have a productive day, and make sure that you feel good but its also specifically quick and manageable so you can actually fit it into a normal life.

Change the World by Making Your Bed — by Admiral William McRaven:
www.youtube.com/watch?v=yaQZFhrW0fU

The Jump Rope Dudes:
www.youtube.com/channel/UCmYew1VwdbpHnSFG-CQ1A-A

6 Phase Guided Meditation by Vishen Lakhiani:
www.youtube.com/watch?v=EaRu14P9H84

1:09 First habit of my morning routine — water and green tea
1:49 Another habit for a morning routine — make your bed
2:38 I spend four minutes waking up my body
4:26 The next habit of my morning routine is meditation!
6:13 Lastly, do something that guarantees that your day is a win

Connect With Us Further:
Website: www.charismaoncommand.com
Facebook: facebook.com/charismaoncommand
Instagram: @CharismaOnCommand

Or if you want to see our personal stuff (regular life playing music):
Instagram: @CharlieHoupert
Instagram: @IamBenAltman