В этом видео Джим Квик делится своим утренним распорядком дня. Переходите по ссылке и регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс «Как развить суперпамять и начать учиться легко» с Джимом Квиком: bit.ly/yt-sb-invite
Джим Квик — один из самых востребованных экспертов по скоростному обучению в мире среди звезд, профессионалов и лидеров своих сфер – с такими клиентами, как Гарвард, Nike, Virgin, студия «Фокс» и Университет Сингулярности.
Достар,
каналымда «Lifehaқs» айдарының жаңа видеосы шықты. Онда кітапты қалай оқитынымды және маған жылына 80 кітап оқуға көмектесетін кайдзен технологиясын қолдану жолдарын көрсеттім. Бұл лайфхакты қолданып көруіңізге кеңес беремін.
Сонымен бірге, сіздерге арналған тамаша жаңалығым бар!
Оқырмандарым арасында сүйікті кітабым – Нассим Талебтің «Рискуя собственной шкурой» атты кітабын ойнатуды жөн көрдім. Ол туралы каналымда да айтқан болатынмын.
Ал шарттары мынадай:
1. Менің ютуб каналыма жазылу.
2. Видеоға лайк басу.
3. YouTube каналымдағы «Lifehaқs» айдарының соңғы ролигінің астына «Марғұланның кітабын алғым келеді» деп пікір қалдыру.
Жеңімпазды кездейсоқ сандар генераторының көмегімен анықтаймыз.
Қорытындысы 11/11/19 шығады.
Бәріңізге сәттілік тілеймін!
__
Друзья,
вышла новая рубрика Lifehaқs, где я рассказал про то, как я читаю книги и показал применение Кайдзен технологии в чтении книг, которая помогает мне прочитывать по 80 книг в год. Советую и вам попробовать этот лайфхак.
Ссылка как всегда в профиле.
Также, у меня для вас есть классная новость!
Я решил разыграть среди своих подписчиков мою любимую книги Нассима Талеба «Рискуя собственной шкурой», про которую я тоже рассказывал у себя на канале.
Какие условия:
1. Подписаться на мой ютуб канал
2. Поставить лайк на видео
3. Написать комментарий «хочу книгу от Маргулана» под последним роликом Lifehaқs на моем YouTube канале.
Победителя мы определим с помощью генератора случайных чисел.
Всем привет! Сегодня я хочу рассказать о своей коллекции эксклюзивной классики. Так получилось, что на моих книжный полках скопилась уже 71 книга. Поэтому самое время немного рассказать о каждой из них. Многое уже прочитано или же прочитана хотя бы одна книга автора.
Это канал Дочитаю, и спать! Здесь я рассказываю о книгах, снимаю обзоры и видео с книжными подборками на различные темы. Надеюсь, благодаря моему каналу у вас не возникнет вопроса «Что почитать?».
Иногда рассказываю о своих книжных покупках и вообще показываю много-много книг на своих книжных полках. Ну и, естественно, у меня тут бывают отзывы на отдельные книги.
Привет!) это первая часть (так уж вышло, что пришлось разделить видео на 2 часть) моей читательской жизни: что я читала в детстве, в школе и на первых курсах университета!
Ссылочки партнерские, так что если вы сделаете заказ по любой из них, то сможете поддержать любимого блогера и помочь ему в развитии канала :) спасибо за поддержку,)
► КНИГИ ИЗ ВИДЕО, И ГДЕ ИХ МОЖНО НАЙТИ:
(список скоро будет здесь)
Партнер выпуска Kwork.ru (маркетплейс фриланс-услуг от 500р.): kwork.ru/?ref=6248160
По вопросам сотрудничества и рекламы: 1@ilyasych.com
Название видео: «Вот Почему Интеллект Сохраняет Только 1% Людей» | Доктор Андрей Курпатов
#доктор #курпатов
Лучшая благодарность для меня будет, если вы поставите лайк, сделаете репост данного видео и напишете комментарий под видео. Большое спасибо за просмотр!
Достар, көбіміз бір апта, бір ай немесе бір жылдан кейінгі өміріміз не боларын білмей аңтарылып отырған осынау қиын-қыстау кезеңде бізге сенімділік пен мотивация жетіспеуі мүмкін. Дәл сол себепті, Шокунин айдарының аясында, өзім шынайы таңданып қарайтын кісімен әңгіме-дүкен құруды шештім. Марат Жыланбаев – қазақ даласының қаһарманы, спорттағы жетістіктерін тізбектеп айта берсе ауыз толатындай адам. Әңгімеміздің алғашқы бөлігінен Марат қалай және не себепті жетімдер үйінде тәрбиеленгені, өзгелерге қиял-ғажайып боп көрінер мақсаттарды бала кезінен қалай алдына қойып, оларға жете білгені жайында білетін боласыз! Әскерде сынбағаны, жүгіруді ұнатпағаны, десе де, ақырында, көптеген рекордтарды, оның ішінде, жалаңаяқ жүгіріп те, бұзғаны жайында. Ол туралы адамдардың арасында жүгірумен «ауырып қалған» деген сөз тараған. Ал ол болса, артқа қарамастан, жаңа биіктерді бағындыра бермек!
__
Друзья, в это непростое время, когда многие не знают, что будет с нашей жизнью через неделю, месяц или год, нам может не хватать уверенности и мотивации. Именно поэтому в рамках рубрики Шокунин я решил поговорить с человеком, которым по-настоящему восхищаюсь. Марат Жыланбаев – герой казахстанских степей, человек, чьи спортивные достижения можно перечислять очень долго. Из первой части нашего разговора вы узнаете, как и почему Марат воспитывался в детдоме, как уже в детстве ставил для себя такие цели, что для других покажутся фантастикой и достигал их! Как не сломался в армии, как не любил бег, но в итоге побил множество рекордов – в том числе бегая босиком. Про него люди на улицах говорили, что он «давно заболел». А он просто не оглядывается и берет новые вершины!
В книге Дейла Карнеги ты найдешь множество принципов, которых стоит придерживаться, если ты хочешь, чтобы люди уважали тебя и становились твоими друзьями. Данная книга подойдет как рядовому пользователю, так и руководителям различных организаций.
Читай хорошие книги и развивайся =)
Есть ли у вас друг или знакомый, который при всех своих талантах работает на нелюбимой работе, уверенно деградирует и не меняет свою жизнь к лучшему, хотя мог бы?
Вполне возможно, что он страдает так называемой выученной беспомощностью — состоянием, при котором кажется, что старания не имеют смысла и не принесут результата. “Все равно ничего не изменится”, “стараться бессмысленно” или даже “я безнадежен”.
Это первый выпуск нашей новой рубрики «Как работает», где мы рассказываем о принципах работы вещей, механизмов, социальных явлений простым языком. Без претензии на уникальность, но с претензией на достоверность. Тема этого выпуска — выученная беспомощность.
00:00 — Вступление
00:45 — Виктор Франкл и его труды в Лабиринте
02:13 — Выученная беспомощность
02:48 — Неэтичный эксперимент Селигмана с подопытными собаками
04:10 — Эксперимент Дональда Хирото с неприятным звуком
06:18 — Эксперимент Лангер и Родин в доме престарелых
08:19 — Рационализация самых нерациональных поступков
09:32 — Что еще влияет на формирование выученной беспомощности
10:42 — Бытовые ситуации, которые могут привести к формированию выученной беспомощности
13:17 — Нейробиологическое объяснение этого эффекта
13:42 — Как быть, если чувствуешь, что это происходит с тобой
14:51 — Как работает _____ вставьте ваш механизм, социальное явление, вещь
Эксперимент Дональда Хирото
Hiroto D. Locus of control and learned helplessness / D. Hiroto // Journal of Experimental Psychology. – 1974. – 102. – P. 187–193. medpsy.ru/climp/2013_1_1/article14.php
Депрессия и ограниченное влияние этого состояния www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886907000943?via=ihub#
Обращение с детьми и выученная беспомощность www.jstor.org/stable/1130771?seq=1
Работа профессора Стэнфордского университета Кэрола Дуэка
Dweck C. Sex differences in learned helplessness: The contingencies of evaluative feedback in the classroom and An Experimental Analysis / C.S. Dweck, W. Davidson, S. Nelson, E. Bradley // Developmental Psychology. – 1978. – 14(3). – P. 268–276.
Что влияет на формирование выученной беспомощности
Abramson, L. Y.; Seligman, M. E. P.; Teasdale, J. D. (1978). «Learned helplessness in humans: Critique and reformulation». Journal of Abnormal Psychology. 87 (1): 49–74. doi:10.1037/0021-843X.87.1.49. PMID 649856. S2CID 2845204
Про образ мышления
Peterson, C.; Maier, S. F.; Seligman, M. E. P. (1995). Learned Helplessness: A Theory for the Age of Personal Control. New York: Oxford University Press. ISBN 978-0-19-504467-6.
Биология этого эффекта
Hammack, Sayamwong; Cooper, Matthew; Lezak, Kimberly (2012). «Overlapping neurobiology of learned helplessness and conditioned defeat: Implications for PTSD and mood disorders». Original Paper. University of Vermont. 62 (2): 565–575. doi:10.1016/j.neuropharm.2011.02.024. PMC 3433056. PMID 21396383.
5 принципов Селигмана
Seligman, Martin (2011). Flourish. New York: Free Press. pp. 16–20. ISBN 9781439190760.