Достар, көбіміз бір апта, бір ай немесе бір жылдан кейінгі өміріміз не боларын білмей аңтарылып отырған осынау қиын-қыстау кезеңде бізге сенімділік пен мотивация жетіспеуі мүмкін. Дәл сол себепті, Шокунин айдарының аясында, өзім шынайы таңданып қарайтын кісімен әңгіме-дүкен құруды шештім. Марат Жыланбаев – қазақ даласының қаһарманы, спорттағы жетістіктерін тізбектеп айта берсе ауыз толатындай адам. Әңгімеміздің алғашқы бөлігінен Марат қалай және не себепті жетімдер үйінде тәрбиеленгені, өзгелерге қиял-ғажайып боп көрінер мақсаттарды бала кезінен қалай алдына қойып, оларға жете білгені жайында білетін боласыз! Әскерде сынбағаны, жүгіруді ұнатпағаны, десе де, ақырында, көптеген рекордтарды, оның ішінде, жалаңаяқ жүгіріп те, бұзғаны жайында. Ол туралы адамдардың арасында жүгірумен «ауырып қалған» деген сөз тараған. Ал ол болса, артқа қарамастан, жаңа биіктерді бағындыра бермек!
__
Друзья, в это непростое время, когда многие не знают, что будет с нашей жизнью через неделю, месяц или год, нам может не хватать уверенности и мотивации. Именно поэтому в рамках рубрики Шокунин я решил поговорить с человеком, которым по-настоящему восхищаюсь. Марат Жыланбаев – герой казахстанских степей, человек, чьи спортивные достижения можно перечислять очень долго. Из первой части нашего разговора вы узнаете, как и почему Марат воспитывался в детдоме, как уже в детстве ставил для себя такие цели, что для других покажутся фантастикой и достигал их! Как не сломался в армии, как не любил бег, но в итоге побил множество рекордов – в том числе бегая босиком. Про него люди на улицах говорили, что он «давно заболел». А он просто не оглядывается и берет новые вершины!
ТОП телефония для бизнеса (Виртуальная АТС) от UIS: www.uiscom.ru/smartis9
Получи 1000 рублей при активации
Поддержать канал — www.donationalerts.com/r/bukich
Телеграмм канал — teleg.run/bykich
Описание книги Бодо Шефер и Каролы Ферстл — «Деньги хорошо влияют на женщину»:
Во-первых, женщине следует осознать, что доверяя все финансовые вопросы мужу она рискует не только остаться ни с чем, но и остаться в растерянности относительно того, как распорядиться деньгами и наследством при внезапной потере мужа.
Женщине также следует пересмотреть ролевую модель в семье, при которой «женщину следует держать босой и беременной» и позволить себе не только зарабатывать, но и зарабатывать больше мужа, если есть такая возможность.
Деньги позволяют лучше удовлетворять все потребности личности, чем их отсутствие.
Есть ли у вас друг или знакомый, который при всех своих талантах работает на нелюбимой работе, уверенно деградирует и не меняет свою жизнь к лучшему, хотя мог бы?
Вполне возможно, что он страдает так называемой выученной беспомощностью — состоянием, при котором кажется, что старания не имеют смысла и не принесут результата. “Все равно ничего не изменится”, “стараться бессмысленно” или даже “я безнадежен”.
Это первый выпуск нашей новой рубрики «Как работает», где мы рассказываем о принципах работы вещей, механизмов, социальных явлений простым языком. Без претензии на уникальность, но с претензией на достоверность. Тема этого выпуска — выученная беспомощность.
00:00 — Вступление
00:45 — Виктор Франкл и его труды в Лабиринте
02:13 — Выученная беспомощность
02:48 — Неэтичный эксперимент Селигмана с подопытными собаками
04:10 — Эксперимент Дональда Хирото с неприятным звуком
06:18 — Эксперимент Лангер и Родин в доме престарелых
08:19 — Рационализация самых нерациональных поступков
09:32 — Что еще влияет на формирование выученной беспомощности
10:42 — Бытовые ситуации, которые могут привести к формированию выученной беспомощности
13:17 — Нейробиологическое объяснение этого эффекта
13:42 — Как быть, если чувствуешь, что это происходит с тобой
14:51 — Как работает _____ вставьте ваш механизм, социальное явление, вещь
Эксперимент Дональда Хирото
Hiroto D. Locus of control and learned helplessness / D. Hiroto // Journal of Experimental Psychology. – 1974. – 102. – P. 187–193. medpsy.ru/climp/2013_1_1/article14.php
Депрессия и ограниченное влияние этого состояния www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886907000943?via=ihub#
Обращение с детьми и выученная беспомощность www.jstor.org/stable/1130771?seq=1
Работа профессора Стэнфордского университета Кэрола Дуэка
Dweck C. Sex differences in learned helplessness: The contingencies of evaluative feedback in the classroom and An Experimental Analysis / C.S. Dweck, W. Davidson, S. Nelson, E. Bradley // Developmental Psychology. – 1978. – 14(3). – P. 268–276.
Что влияет на формирование выученной беспомощности
Abramson, L. Y.; Seligman, M. E. P.; Teasdale, J. D. (1978). «Learned helplessness in humans: Critique and reformulation». Journal of Abnormal Psychology. 87 (1): 49–74. doi:10.1037/0021-843X.87.1.49. PMID 649856. S2CID 2845204
Про образ мышления
Peterson, C.; Maier, S. F.; Seligman, M. E. P. (1995). Learned Helplessness: A Theory for the Age of Personal Control. New York: Oxford University Press. ISBN 978-0-19-504467-6.
Биология этого эффекта
Hammack, Sayamwong; Cooper, Matthew; Lezak, Kimberly (2012). «Overlapping neurobiology of learned helplessness and conditioned defeat: Implications for PTSD and mood disorders». Original Paper. University of Vermont. 62 (2): 565–575. doi:10.1016/j.neuropharm.2011.02.024. PMC 3433056. PMID 21396383.
5 принципов Селигмана
Seligman, Martin (2011). Flourish. New York: Free Press. pp. 16–20. ISBN 9781439190760.
Как и когда хирурги оперируют при варикозных трофических язвах? В комментариях к своему каналу «Беседы старого врача» получил вот такое письмо: «Если сделать лазерную коагуляцию вен, язва быстрее залечится?» Вопрос серьезный, проблема ответственная, поэтому записываю отдельную видеобеседу. Действительно в отдельных избирательных случаях хирургическое вмешательство может существенно помочь заживлению трофической язвы. Конечно, при этом повышается риск послеоперационных инфекционных и тромботических осложнений. Но хирургический вариант помощи оправдан при длительном отсутствии заживления язвы Такое нередко случается при выраженном запущенном варикозе вен. Но в таких случаях операция должна ограничиваться манипуляциями на бедре и устранением рефлюкса по основному подкожному стволу — большой подкожной вене также на бедре. Эндоваскулярные вмешательства путем лазерной и радиочастотной абляции предпочтительны. Исключением для такой операции является наличие посттромботической болезни. Однако в последнем случае возможна термическая коагуляция расширенных вен непосредственно через открытую язву. Об этом более подробно изложено в настоящей видеобеседе.
Беседа предназначена для ВСЕХ, желающих вникнуть в суть проблемы и возможности медицины в этом ее разделе.
С уважением, Юрий Цуканов.
Алексей Савватеев (https://postnauka.ru/author/savvateev) — доктор физико-математических наук Университета Дмитрия Пожарского
Гипотеза Пуанкаре, а ныне теорема Пуанкаре – Перельмана это фундаментальное наблюдение в топологии. С точки зрения человека она описывает мир, в котором мы живем. Но, что мы знаем о нашем мире? Во-первых, он трехмерный, значит из любой фиксированной точки мы можем провести три оси, которые будут перпендикулярны друг другу попарно, а четвертую ось уже невозможно провести. Четвертая ось уходит в новые измерения, поэтому она не видна. Во-вторых, в районе любой точки, в которой ты находишься, мир устроен одинаково, и обзор с каждой точки похож на обзор с другой. Локально он устроен как внутренность футбольного мяча. Если говорить научным языком, то наш мир является гладким трехмерным многообразием
Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте postnauka.ru/. ПостНаука — все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.
Подписывайтесь на канал «Искусство харизмы» и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! goo.gl/k7Kjak
Приобрести книгу «Искусство харизмы», а также узнать подробнее о программах «Университет харизмы» и «Управление эмоциями» можно здесь: charismaoncommand.ru/
Ранее я много говорил о фразах, которые можно добавить в свой лексикон, чтобы стать более харизматичным и убедительным. Но на самом деле намного более в нашей речи распространены фразы, которые убивают харизму, делают нас менее убедительными, а иногда приводят к ссорам. И в этом видео я хочу поделиться с вами пятью такими фразами, а также чем их заменить, чтобы ваша харизма просто сияла.
1:09 Не говорите «не за что» в ответ на «спасибо»
2:16 Не говорите другим «Ты напортачил, та налажал, это твоя вина»
4:02 Не используйте заблаговременное принижение. Например, «Возможно, это не очень интересно, но...», «Хорошо, я спою, но учтите, что я особо не умею петь»
5:20 Не говорите «ты всегда/никогда» с негативным контекстом
6:58 Не заканчивайте разговор/письмо просьбой или утверждением, что вы хотели бы получить выгоду
Партнер выпуска Kwork.ru (маркетплейс фриланс-услуг от 500р.): kwork.ru/?ref=6248160
По вопросам сотрудничества и рекламы: 1@ilyasych.com
Название видео: «Вот Почему Интеллект Сохраняет Только 1% Людей» | Доктор Андрей Курпатов
#доктор #курпатов
Лучшая благодарность для меня будет, если вы поставите лайк, сделаете репост данного видео и напишете комментарий под видео. Большое спасибо за просмотр!
Дейл Карнеги — американский педагог, лектор, писатель, оратор-мотиватор. Стоял у истоков создания теории общения, переведя научные разработки психологов того времени в практическую область, разработав собственную концепцию бесконфликтного общения. Основал курсы по самосовершенствованию, навыкам эффективного общения, выступления и другие.
Дейл Карнеги основал собственный «Институт эффективного ораторского искусства и человеческих отношений» (Dale Carnegie Institute for Effective Speaking and Human Relations), который имеет филиалы во многих странах. В Сент-Луисе в настоящее время работает Университет Дейла Карнеги, в котором ежегодно проходят подготовку и сертификацию десятки тысяч людей.
Больше информации по бизнесу в интернете тут: =► elenafedulina.com
«Как заработать через Интернет и что отделяет Вас от желаемой цели»
ЕЩЕ…
О ЕЛЕНЕ ФЕДУЛИНОЙ:
► Развиваю свой бизнес в сотрудничестве с компанией Amway
► Партнер бизнес-сообщества «MBM», в котором
находится более 95 000 предпринимателей
► Более 10 лет в предпринимательстве
► Федулина Елена инженер-строитель факультет архитектура Санкт-Петербург.
► В своей жизни я очень мала работала по найму. В основном, работа с клиентами в профессиональной сфере. Параллельно имела торговый бизнес с различными видами направлений и разной степенью успешности.
► С развитием информационных и IP технологий пришла в информационный бизнес, создала несколько успешных проектов в профессиональной нише.
► Сотрудничаю с крупной сетевой компанией, которая имеет глубокую историю, отличную репутацию, великолепную продукцию и представительства практически во всех странах мира.
► Обучаюсь в системе Network21 Джим Дорнан. Являюсь партнером образовательной системы по продвижению бизнеса в сети интернет МВМ — Multi Brand Marketing.
► Успехов Вам и хорошего дня! С уважением, Елена.