Как похудеть, как преодолеть себя и сесть на диету после длительного срыва и зажора. Как снова начать худеть.
Как поднять самооценку и вернуть радость жизни. Как стать самодостаточной, сильной, уверенной в себе.
Как стать ПОБЕДИТЕЛЕМ и достигнуть намеченной цели.
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ: www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ

Как после 50 лет я похудела на 94 кг www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc

Что я ем за день на диете www.youtube.com/watch?v=vKHqqVYSDzc

Ходьба для похудения www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM

Мой дневной рацион www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k

5 советов худеющим www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c

Как бороться с голодом на диете www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY

Лишняя кожа после похудения www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs

БАДы с IHerb при похудении www.youtube.com/watch?v=sHu3Avl5920

Как сесть на диету и не сорваться www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M

Мотивация для похудения, ты сможешь! www.youtube.com/watch?v=xzuSEWujD3w

4 важные ошибки худеющих www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU

Интервальное голодание www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo

Закон Парето в похудении www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w

Примерка одежды www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0

Как поймать похудейскую волну www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
_______________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)

#сидимдома #вместедома #лучшедома #запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей

Продолжаем изучать колено и узнаём, чем плох не растянутый квадрицепс и что делать, чтобы не было проблем с коленями.

►Записаться к доктору можно тут: drdemchenko.ru
►Instagram: www.instagram.com/demchenkodr/

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующий выпуск!

Школа леди: манеры элегантной женщины от Школы этикета Юлианы Шевченко.

Видеоурок-практикум «Манеры элегантной женщины» от Школы этикета наглядно демонстрирует манеры и разъясняет основные правила этикета:
— как произвести первое впечатление;
— как появиться и покинуть помещение;
— элегантные походка и позы;
— этикет знакомства;
— этикет приветствия;
— как выйти из автомобиля;
— правила поведения на лестнице;
— жестикуляция руками;
— голос, речь и культура общения;
— фамильярность в общении.
Данное видео открыло дистанционное обучение по направлению «Школа леди и джентльмена», чтобы помочь женщинам найти свою привлекательность и отработать хорошие манеры на практике. А мужчинам — подчеркнуть свое достоинство и его спутницы. Теперь занятия по этикету стали доступными, и находясь в любой точке мира, вы можете осваивать уроки хороших манер.

Здравствуйте! Мое имя Юлиана Шевченко, и я рада приветствовать Вас в моей школе этикета. Кто она — элегантная женщина? Наверняка Вы не раз задавали себе этот вопрос. На мой взгляд в ней гармонично переплетаются ухоженность, женственность, хороший вкус и безупречные манеры. И сегодня речь пойдет именно о манерах.
Физическая привлекательность – это бонус, который достался нам от природы, а элегантность – это ваше преимущество, которое можно в себе воспитать!

Подписывайтесь — www.youtube.com/mayaktv?sub_confirmation=1

Уверенность в себе может быть, как психологическое состояние и уверенность в себе может быть, как поведение – демонстрация определенной уверенности, – рассказывает психолог Екатерина Юдина. Что такое уверенный человек? Откуда берется неуверенность? Как вселить уверенность в ребенка? На эти и другие вопросы ответила психолог.

Telegram-канал — t.me/mayak_fm

Канал утреннего шоу на «Маяке» — www.youtube.com/channel/UC0Z5wTvXjMx1yQB5NHmWMag?sub_confirmation=1

Канал шоу «Объект 22» — www.youtube.com/channel/UCcJP15Sa07-ap-pyhDbyjTw?spfreload=5

VKONTAKTE: vk.com/mayakfm
FACEBOOK: www.fb.com/radiomayak
INSTAGRAM: instagram.com/radiomayak
TWITTER: twitter.com/radio_mayak

Mainstream career advice tells us to “follow our passion”, but this advice is dead wrong. Research shows that people who take this approach are ultimately no more likely to enjoy or excel at their jobs. Instead, if you’re looking for a fulfilling career, here’s a new slogan to live by: Do what’s valuable.

Benjamin Todd is the co-founder and Executive Director of 80,000 Hours, an Oxford-based charity dedicated to helping people find fulfilling careers that make a real difference. In three years, 80,000 Hours has grown from a student society to a thriving charity featured on the BBC, the Washington Post, NPR and more, and whose online careers guide has been viewed by hundreds of thousands of people.

Benjamin Todd on heategevusorganisatsiooni 80 000 Hours kaasasutaja, nende eesmärk on aidata inimesi, kes tahavad suurendada oma karjääri positiivset mõju maailmale. Ben on juhtinud 80 000 Hoursi kasvu kolme aasta jooksul tudengiorganisatsioonist Oxfordi heategevusorganisatsiooniks, mida on mainitud nii BBC, Washington Post ja NPR jt.meediaväljaannetes. Ben on õppinud Oxfordis füüsikat ja filosoofiat, avaldanud kirjutisi kliimafüüsika teemal ja räägib hiina keelt.

This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx

О пользе скандинавской ходьбе, правильная техника ее выполнения

Смотрите лучшие высказывания Конфуция: www.youtube.com/watch?v=pcx9VMhlrgA

В этом видео я подобрал лучшие цитаты и афоризмы Лао-цзы.
то великий мудрец востока, который оставил после себя богатое наследие. Если мысли, идеи и мудрость актуальны и до сих пор. Он рассуждал о смысле жизни, о силе, о разуме, о народе, счастье и многом другом. Как и Конфуций он оказал огромное влияние на культуру востока. Надеюсь и вам понравится этот ролик. Приятного просмотра.

#ЛаоЦзы #Мудрость #Восток #МеждуСтрок #Афоризмы

Бизнес-встреча «Мои принципы инвестирования» с Маргуланом Сейсембаевым в коворкинге Most

В гостях у проекта «Байтасов LIVE» Маргулан Сейсембай.
Маргулан Сейсембаев – основатель управляющей компании Seimar Investment Group. Он участвует в структурах группы венчурных фондов Asadel Group (Сингапур), где партнером, вместе с американским и испанским коллегами, является его брат Ерлан Сейсембаев.
Член совета попечителей Almaty Management University, основатель благотворительного фонда Seimar Social Fund, инициатор и руководитель экспедиционной команды Nomad Explorer.
С сентября 2020 года является партнером Михаила Саакашвили в Офисе простых решений

#БайтасовLIVE#МаргуланСейсембаев#Бизнес

В эфире программы #ЧасГолованова Василий Голованов и Дмитрий Гордон обсудили такие темы:

1. Резонансные интервью: какие последствия разговора Гордона с террористом Гиркиным?

2. ВОЗ озабочена новым штаммом коронавируса: нужно ли Украине прекратить полеты в Великобританию?

00:00 Час Голованова.
02:13 Какая ситуация в Лондоне, где обнаружен новый штамм коронавируса.
06:14 Интервью Гордона с Ходорковским в Великобритании.
12:03 Ходорковский дал свою характеристику Путину.
22:21 Российский рэпер Монгерштерн запланировал три концерта в Украине.
32:38 «Беллингкэт» снимает фильм о спецоперации по захвату «вагнеровцев».
42:14 Новую форму ковида обнаружили в шести странах мира.
57:19 Вакцинация Джо Байдена может привести к глобальному экономическому кризису.
01:02:08 Интервью Гордона с российским террористом Игорем «Стрелковым»-Гиркином.
01:09:24 Каковы заслуги Кернеса перед жителями Харькова.
01:19:00 Какие имена нужно дать улицам Киева?
01:30:28 В Украине могут ввести накопительную пенсионную систему.

— Напиши в комментариях, что думаешь об этом

Подпишись на Telegram: t.me/ukraina24tv
Комментируй в Facebook: bit.ly/Ukraina24TV
Смотри на YouTube: bit.ly/Ukraine24TV
Читай на сайте: ukraine24.tv

#україна24 #u24 #новости #коронавирус #Гордон #Голованов #Час_Голованова