Урок скандинавской ходьбы от Чемпиона!


Павел Смирнов, Чемпион России по сноубодру, объясняет технику ходьбы с палками и рассказывает, как именно скандинавская ходьба влияет на похудение.
Подписывайтесь! :)
Если вам понравилось — ставьте лайк и поделитесь видео с друзьями, мы будем рады!

Как сделать тонкую талию как у Барби. «Все буде добре». Выпуск 12.


Каждая женщина мечтает о тонкой талии и быстром похудении.
Как сделать тонкую талию с помощью обруча.
Как крутить обруч (хулахуп).
Упражнения для тонкой талии от супер-тренера Аниты Луценко.
Советы женщинам.
«Все буде добре» с Надеждой Матвеевой!

How to make a thin waist like a Barbie, how to weight loss and reduce waistline…
Every woman dreams of a thin waist.
How to make a small waist with a hoop.
Weight loss management and waistline exercises for the waistline of super-coach Anita Lutsenko.
«Everything will be fine» with Nadezhda Matveeva!

Toda mujer sueña con una cintura delgada y la pérdida rápida de peso.
Cómo hacer una cintura pequeña con un abrigo.
Cómo activar el aro (hula-hoops).
Ejercicios para la cintura delgada de la super-entrenador Anita Lutsenko.
Consejos para las mujeres.
«Todo el bude bondad» con Nadezhda Matveeva!

www.youtube.com/playlist?list=PL8B08B8696EC97B5E

"Я худею!". Выпуск двенадцатый


Лишний вес у мужчины — проблемы у всей семьи. Диетологи советуют всем женам запастись сантиметрами. И если объем талии у любимого стремится к метру — пора бить тревогу! Ведь мужское ожирение — это не только импотенция, инфаркты и диабет. Диетологами доказано: у полных мужчин портится характер. В очередном выпуске проекта — превращаем маменькиного сынка в настоящего Аполлона. Богатырская диета для настоящих мужчин: минус пять килограммов в неделю на кашах и стейках, избавляемся от пивного живота, делаем штангу своими руками и качаем бицепсы дома, готовим льняную кашу для мужской силы и блины, которые можно есть, не опасаясь за фигуру.

www.ntv.ru/video/click1233742/

"Тайны Ласкового мая": Почему отец Шатунова не хочет видеть знаменитого сына? Прямой эфир от 23....


Прямой эфир с Борисом Корчевниковым смотреть онлайн. Последний выпуск от 23.12.16.

▶Подпишись на канал Россия 1: www.youtube.com/c/tvrussia1?sub_confirmation=1

Об этих проблемах пока не написано ни в печатных, ни в электронных СМИ. Но они существуют! Это реальные проблемы обычных людей, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях.

Это касается каждого! «Прямой эфир» — хроника нашей жизни.

Ведущий: Борис Корчевников

Чтобы принять участие в программе, задать вопрос и высказать свое мнение, звоните по телефону 8 (499) 181-03-37

Смотри ещё:

▪ Пятеро на одного www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEZmfxMyGfD2AEdp3jEw_cD

▪ Субботний вечер www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpGBQcYVrrWgI_CfHxYkEiqs

▪ Прямой эфир www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpFOl6rIV8_IBbeNiLZjjTZL

▪ Аншлаг и Компания www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEmTn6oi3rUwhbtRACjfh5a

▪ Юмор! Юмор! Юмор! www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH_zsHgAPJZYorRJ8RUlotv

▪ Это смешно www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHvW1ByOP9HqZoUfzQUKuis

▪ Петросян-Шоу www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHrUiFxNSSsEJ-jZEzxIPGn

А также другие каналы:

▪ Фильмы и сериалы канала Россия www.youtube.com/c/russianTVseries

▪ Конкурс «Синяя птица» www.youtube.com/channel/UCNSSx16dne2Cyvf70lYTYjQ

▪ Программа о здоровье «О самом главном»: www.youtube.com/c/osamomglavnom

Еда: какая каша самая полезная - Доктор Комаровский


Разбираемся, какие каши бывают и почему одни полезнее других. Рейтинг круп: из чего их делают и как правильно варить — на молоке или на воде. Что такое клетчатка и где она содержится? Перловая каша: готовим по прабабушкиным рецептам.

(2 часть выпуска ШДК № 35, эфир от 27 Сентября 2017)

Смотрите первыми новые выпуски и получайте ценные рекомендации от доктора Комаровского! Подпишись, кликнув → goo.gl/WGruQw

↓Больше интересных ссылок ниже!↓

Делись своими впечатлениями в комментариях снизу! Если понравилось — лайкни (палец вверх!) и поделись в соц сетях!

Doctor Komarovskiy — Meals: what porridge the most useful
Subscribe to Doctor Komarovskiy channel! → goo.gl/WGruQw

Самые популярные видео Доктора Комаровского → goo.gl/LQH5sT

Интересные темы:
Вакцинация детей — goo.gl/4nQgyg
Лекарства — goo.gl/vjtDHs
Здоровье, болезни, лечение ребенка — goo.gl/nS3WJP
Образ жизни вашего ребенка — goo.gl/d4aSM3
Начало жизни вашего ребенка — goo.gl/EYrWN0
До рождения ребенка — goo.gl/EPWswq

Доктор Комаровский — детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей.

Официальный сайт: goo.gl/KxbfFE
Доктор Комаровский на Google: goo.gl/K825zP
Доктор Комаровский в Facebook: goo.gl/bCjWFG
Доктор Комаровский в Вконтакте: goo.gl/CmVHM1

ИНФОРМАЦИОННЫЙ МУСОР! Как очистить мозг и изменить жизнь? | neofit 62


neofit.me

В этом видео вы узнаете что такое информационный мусор, как очистить свой мозг и изменить свою жизнь к лучшему.

Магазин: neofit.me
Фонд: neopro.me

Мой Instagram: www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

Музыка:
Sappheiros — Falling ft. eSoreni

Лао-Цзы - Самые Гениальные Цитаты! (Заставляет задуматься)


Смотрите лучшие высказывания Конфуция: www.youtube.com/watch?v=pcx9VMhlrgA

В этом видео я подобрал лучшие цитаты и афоризмы Лао-цзы.
то великий мудрец востока, который оставил после себя богатое наследие. Если мысли, идеи и мудрость актуальны и до сих пор. Он рассуждал о смысле жизни, о силе, о разуме, о народе, счастье и многом другом. Как и Конфуций он оказал огромное влияние на культуру востока. Надеюсь и вам понравится этот ролик. Приятного просмотра.

#ЛаоЦзы #Мудрость #Восток #МеждуСтрок #Афоризмы

С ЭТИМ НАДО КОНЧАТЬ - Жак Фреско - Проект Венера


В рамках всемирного турне в 2010 году Жак Фреско побывал в Лондоне, где дал исчерпывающее интервью в гостях у Чарли Витча. Жак рассказал о своей молодости, о том, как со временем менялись его взгляды и какие события на это повлияли. Затронуты такие темы, как: мышление, психология, любовь, экстесиональность, а также экономика, метафизика телепатия, телекинез, ученые, промышленность, военные и др.

Подписка на канал: www.youtube.com/subscription_center?add_user=TheVenusProjectRUS
Официальный сайт Проект Венера (The Venus Project): www.thevenusproject.com
Организация Проектирование Будущего: designing-the-future.org

В оригинале, с русскими субтитрами: youtu.be/t7PZVYG57UQ

Знакомство с Проектом Венера, плейлист: www.youtube.com/watch?v=2hL9bzs7yZw

Вечнозеленые заметки. Часть 1: Пролог


#obsidian #evergreen #productivity

Это видео кратко расскажет о предыстории вечнозелености: перманентность!

Можете со спокойной душой слушать в подкаст-режиме =)
Много времени ушло на освоение тулз для записи и постпродакшена, следующие видяхи будут выходить более регулярно.

Ссылки:
— Заметки Andy Matuschak notes.andymatuschak.org/
— Скринкаст Andy процесса генерации заметок www.youtube.com/watch?v=DGcs4tyey18
— Статьи о книге «How to Take Smart Notes» Sönke Ahrens
www.nateliason.com/blog/smart-notes
fortelabs.co/blog/how-to-take-smart-notes/
www.lesswrong.com/posts/T382CLwAjsy3fmecf/how-to-take-smart-notes-ahrens-2017
— Дорофеев mnogosdelal.ru/

Часть 2: youtu.be/Z7e4LoLkcuw
Часть 3: youtu.be/-Fnwbb67AVg

Заходите к нам поболтать: obsidian.md/community (в discord есть русский канал)

КАК ПОЛЮБИТЬ ЧИТАТЬ? (6 книжных советов)


Как найти общий язык с книгой, и начать много читать.
Группа вконтакте (http://vk.com/shurikclub)
Прямые трансляции (http://www.twitch.tv/uncleshurik)
Лайф-канал (https://www.youtube.com/user/UncleShurikLive)
Реклама (https://vk.com/topic-55970421_31335394)