Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— AdMe нашел лучшие упражнения, которые помогут вам забыть о жире на боках намного быстрее, чем вы могли бы подумать. Просто ежедневно делайте эту легкую тренировку вместе с нами и готовьтесь к тому, что результат вас поразит!
— Мы в социальных сетях:
Алексей Борисович Данилов, доктор медицинских наук.
Инициатор и координатор международного конгресса «Экология мозга»
Директор Института Междисциплинарной медицины
Заведующий кафедрой нервных болезней ИПО Первого МГМУ им. И.М. Сеченова idm.institute/
00:00 КАК УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ МОЗГА: ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
05:19 универсальные правила
08:59 первое правила здоровья мозга
09:48 влияние искуственного света
10:48 питание и диеты
13:16 все болезни от нервов-миф?
17:36 стресс-менеджмент
22:37 возраст и счастье зависят от наших убеждений, так ли это?
26:21 успешное старение
28:54 влияние менопаузы на здоровье мозга
32:26 освоение цифровых технологий
33:32 о генетических болезнях
36:53 о чувстве юмора и радости жизни
➤Для кого: для женщин 45. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
➤Идет запись в Школу Стиля Яны Павлидис в Париже pavlidisyana.ru/
➤Вера Ефимовна Балан — д.м.н., профессор, гинеколог — эндокринолог, врач высшей категории, руководитель поликлинического отделения МОНИИАГ, Президент Российской ассоциации по менопаузе.
Научная деятельность характеризуется широтой интересов, новизной и стремлением сочетать клинические исследования с фундаментальными.
В.Е. Балан является автором 260 научных работ;
с 2013 года руководит поликлиническим отделением ГБУЗ МО МОНИИАГ; является президентом Российской ассоциации по менопаузе, главным редактором журнала «Климактерий», главным научным редактором журнала «Медицинский алфавит» серия «Современная гинекология», членом Международного Общества по Менопаузе.
01:50 что такое менопауза и климактерий, в чем разница
04:48 нужно ли готовится к климактерию
06:34 важная роль сна в жизни женщины
08:40 миф взаимосвязи климактерия и сексуальности
14:09 как женщине поддержать свое сексуальное здоровье
16:41 развитие медицинской науки в изучении менопаузы и климактерия
19:05 главная функция гармонотерапии, противопоказания
23:00 назначение гармонотерапии гинекологом совместно с нутрициологом
23:59 о витаминно-минеральных комплексах
25:36 био-идентичная гармонотерапия
27:58 фито-эстрогены, решение легких проблем климакса
29:52 о когнетивных процессах
31:12 о назначении антидеприсантов
33:05 говорить ли с мужчиной о климаксе
Комплексы, которые упоминает Вера Балан: F, «Фамвиталь»
➤Для кого: для женщин 45. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
Одежда для Яны Павлидис: BOSCO DI CILIEGI www.bosco.ru
Цикл ХУДЕЕМ НАВСЕГДА — комплексный взгляд на проблему коррекции веса для тех, кто хочет похудеть качественно, без жестких мер и с, с проработкой истинных причин набора лишнего веса. Для женщин в период гормональной перестройки, начиная с 40 лет, тема становится еще более актуальной. Смотрите в Цикле 5 интервью с супер-экспертами по диетологии, психологии, эндокринологии и косметологии.
Новая тема Цикла: «Как похудеть так, чтобы минус 15 кг не превратились в плюс 10 лет. Что нужно учесть в уходе за кожей лица и тела?».
Наш эксперт – Екатерина Лютикова, врач косметолог-дерматолог с 20-летней практикой, эстетической и инъекционной косметологии, руководитель тренинг-центра компании «Ньюс Косметик», официальный представитель бренда ARCAYA в России.
Во время активного снижения веса немногие задумываются о том, насколько важно важно подключить программу поддержания кожи и лица, и тела, чтобы не предотвратить появления дополнительных морщин, обострения возрастных признаков. Ведь нам важно не только похудеть, но прежде всего похорошеть!
Beauty-программа – обязательная часть процесса детокса и похудения.
Наш эксперт рассказывает об основных принципах ухода за кожей в этот время, чтобы ваши минус 15 кг не превратились в плюс 10 лет.
ARCAYA – апмулы красоты из Германии www.arcaya.shop с высокой концентрацией активных компонентов предназначены для антивозрастного ухода за кожей лица, зоны вокруг глаз, декольте. Инстаграм @arcaya.russia
В выпуске мы говорим об ампулах Gold Repair, Glow to Go, Elastin Age Stop, Best Caviar, Hyaluron Plus, Advent Calendar 2020-2021 и креме Cream N3 Golden Dew 3DLifting.
Партнер Цикла: качественные витамины SOLGAR, разработанные на основе научных достижений. solgarvitamin.ru
#solgarvitamin #явыбираюSolgar
БАДЫ – необходимое дополнение к моей программе красоты и ухода, забота о коже изнутри.
Комплекс COLLAGEN HIALURONIC ACID COMPLEX TABLETS.
Гиалуроновая кислота – один из основных строительных элементов кожи, а также всех соединительных тканей организма. С возрастом синтез гиалуроновой кислоты снижается, и в результате кожа теряет свою упругость, снижается эластичность хрящевых соединений.
Комплекс COLLAGEN HIALURONIC ACID COMPLEX TABLETS включает коллаген, необходимый для эластичности кожи, укрепления ногтей, волос и других соединительных тканей, витамин С для синтеза коллагена и хондроитина сульфат, способствующий восстановлению хрящевой ткани.
Витамин Е -природный антиоксидант, один из витаминов красоты и защиты сердечно-сосудистой, нервной, репродуктивной и иммунной систем, для предотвращения преждевременного старения.
Смотрите в Цикле 5 интервью с супер-экспертами по диетологии, психологии, эндокринологии и косметологии: www.youtube.com/watch?v=boddLtpcE84
Для кого канал: для женщин 45.
О чем: счастье жить и взрослеть!!!
Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, wellness, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры. Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1
Сегодня в моём личном Влоге — моя уходовая косметика, а именно сыворотки! Осенью без них никуда!
Цикл ХУДЕЕМ НАВСЕГДА — комплексный взгляд на проблему коррекции веса для тех, кто хочет похудеть качественно и безвозвратно, без жестких мер, с проработкой истинных причин набора лишнего веса. Для женщин в период гормональной перестройки, начиная с 40 лет, тема становится еще более актуальной.
Смотрите в Цикле 5 интервью с супер-экспертами по диетологии, психологии, эндокринологии и косметологии: www.youtube.com/watch?v=boddLtpcE84
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → www.youtube.com/user/VseBudeDobreUA?sub_confirmation=1 ♥
От второго подбородка вы сможете избавиться всего за 10 дней! Секрет омоложения, упругой кожи и подтянутого контура лица, кроется в уникальном комплексе от тренера по фейсбилдингу Евгении Баглык. Убедиться в его эффективности сегодня пришла кулинар Алла Ковальчук!
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.
С возрастом кожа становится менее упругой и эластичной, из-за чего возникает проблема нависшего века. Но вам не придётся прятать свои глазки! Сегодня Ольга Сумская расскажет о трёх простых шагах, которые помогут вам справиться с нависшими веками без дорогих процедур!
♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей! bit.ly/1-000-000-views
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → goo.gl/mb90Hv ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.
Исследования в китайском Ухане показали, что бессимптомные носители коронавируса не являются разносчиками болезни. Но зам. директора ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Пшеничная объясняет, почему в России еще нельзя отменять масочный режим.