Диета, Которая Позволяет Сбрасывать по 1 КГ в День


Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— 91 % американок недовольны своим телом. Они явно не пробовали диету, о которой мы сейчас вам расскажем. Наконец-то — простое, доступное, а главное, эффективное решение!
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

9 Ситуаций, Когда Не Стоит Пить Воду


Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Трудно поверить, но употребление воды в некоторых ситуациях может серьезно навредить вашему здоровью. Следуйте простым правилам, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье своих близких. Оставайтесь с нами до конца видео, и вас будет ждать очень полезный бонус. Вы узнаете, что произойдет с вашим телом, если вы будете пить слишком много воды в течение дня.
Существует по крайней мере 3 причины, почему пить воду перед сном не стоит. Это может привести к беспокойному сну. Вы всю ночь будете бегать в туалет, чтобы пописать, и после этого вам будет очень трудно снова уснуть. Также вы проснетесь с отеками на лице и теле, а объем вашей крови увеличится до опасного уровня. Специалисты утверждают, что чрезмерное потребление воды во время физических упражнений может привести к неприятным последствиям. Бесцветная моча — признак чрезмерного содержания воды в организме. Если ваша моча не имеет цвета, то, скорее всего, вы пьете слишком много воды в день, даже если вы не испытываете жажду. Не пейте воду после того, как вы поели острую пищу. Слишком большое употребление воды во время еды ведет к несварению. Во время еды во рту выделяется слюна, в которой содержатся энзимы, необходимые для пищеварительного процесса.

В жаркий летний день иногда так хочется освежиться. И что такого, чтобы выпить немного воды из садового шланга? Но даже если ваш шланг подсоединен к трубе с фильтрованной водой, сама труба содержит элементы, которые могут быть очень опасны для вашего здоровья. Если вы случайно захлебнули немного морской воды во время купания, тут же выплюньте ее. Ну только если вы не хотите провести остаток своего отпуска, страдая от ротавируса или его неприятных симптомов. Важно помнить, что чрезмерное употребление воды ведет к низкому уровню натрия в организме и неприятным побочным эффектам.

Музыка: Silent Partner — Righteous
www.youtube.com/audiolibrary/music
Тайм-коды:
Прямо перед сном 0:49
Во время активной тренировки 1:37
Если у вас бесцветная моча 2:24
Чтобы запить острую пищу 2:55
Прямо перед, во время или после еды 4:05
Пить воду из садового шланга 5:09
Когда в воде содержатся искусственные подсластители 6:01
Пить морскую воду 6:38
Если вы уже выпили много воды в течение дня 8:04
Бонус: что произойдет, если пить слишком много воды в день? 8:27

Краткое содержание:
— Это приводит к беспокойному сну, сильному давлению на сердце и кровеносные сосуды, отекам лица и тела.
— Вы можете страдать от головных болей, тошноты и головокружения, если будете пить воду во время физических упражнений.
— Если ваша моча бесцветная, то, скорее всего, вы выпили слишком много воды в течение дня, а это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая риск сердечного приступа.
— Если вы запьете острую пищу полярным веществом, таким как вода, то капсаицин распространится по слизистой вашего рта и гортани.
— Если пить слишком много воды до, во время и после еды, это может привести к уменьшению слюноотделения и несварению желудка.
— Даже если ваш садовый шланг подсоединен к трубе с фильтрованной водой, сама труба может содержать элементы, опасные для вашего здоровья.
— Искусственные подсластители повышают аппетит и ведут к набору веса.
— Если вы случайно проглотили морскую воду, содержание соли в вашем организме взлетит со скоростью света.
— Чрезмерное употребление воды ведет к низкому уровню натрия в организме и неприятным побочным эффектам.
— Чрезмерное употребление воды ведет к состоянию под названием гипонатриемия. Ее симптомами являются судороги, головные боли, рвота и депрессия.
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Эта женщина пережила крушение трех самых известных лайнеров XX века!


Еще больше видео в нашем новом приложении: bit.ly/3g9KM8j

Люди, пережившие кораблекрушение, обычно начинают боятся воды до конца своих дней. Но женщина, историю которой вы услышите, пережила не одну и даже не две, а целые три корабельные катастрофы и продолжала работать на круизных лайнерах стюардессой. Ее звали Вайолетт Джессоп — «Мисс Непотопляемая»! Ее мать работала стюардессой в море, и когда она заболела, юная Вайолетт пошла по ее стопам. Первые два года прошли спокойно. Но затем началась череда невероятных удач — или несчастий, в зависимости от того, как на это смотреть.

Вайолетт устроилась на самый роскошный лайнер того времени — королевский почтовый корабль «Олимпик». 20 сентября 1911 года Вайолетт, как обычно, работала на палубе. Море было спокойным, и ничто не предвещало беды. Корабль прошел через пролив Солент, отделяющий остров Уайт от британского материка. В этот момент впереди показался британский военный крейсер «Хоук». Он должен был пройти мимо «Олимпика», но что-то пошло не так. Корабли устремились прямо друг на друга. Капитан «Олимпика» попытался совершить маневр уклонения, чтобы избежать столкновения, но потерпел неудачу. К счастью, оба корабля остались на плаву, и никто не пострадал. Но в апреле 1912 года Вайолетт Джессоп устроилась на лучший, непотопляемый корабль того времени — «Титаник».

#adme

Тайм-коды:
«Олимпик» 1:07
«Титаник» 3:36
«Британник» 5:47
Мы знаем, как прокачать твоё настроение! Our App — bit.ly/3ofdOpZ.

— Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: www.instagram.com/adme.ru/
123 GO! Russian: bit.ly/2Qcfdja
Бери и делай Дети: bit.ly/2H5MVlY
БЕРИ И ДЕЛАЙ: bit.ly/2CGYzjD

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru



Больше классных статей и видео на adme.ru/

Что Происходит с Нашим Телом, Когда Мы Пьем Воду с Лимоном


Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Ах этот скромный лимон! Мы в AdMe.ru всегда были большими фанатами этого маленького желтого фрукта —такого непритязательного, но имеющего такое количество неожиданных применений. Не так давно мы рассказывали вам о том, что произошло, когда мы попробовали пить теплую воду с медом и лимоном каждый день в течении года, — результаты тогда оказались очень интересными. Сегодня же мы хотим добавить, что просто начинать день со стакана теплой воды с лимоном тоже очень полезно! Предлагаем вашему вниманию сведения о том, как лимонная вода поможет вам остаться красивыми и здоровыми.
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/?fref=ts
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Самая полная коллекция неожиданных фактов


Вы из тех любопытных людей, которым интересно, сколько воды в день пьет дерево, удержатся ли планеты на поверхности воды и почему морская свинка подпрыгивает как попкорн? Готовьтесь, вас ждут ответы на эти и другие горящие вопросы!

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: www.instagram.com/adme.ru/
123 GO! Russian: bit.ly/2Qcfdja
Бери и делай Дети: bit.ly/2H5MVlY
БЕРИ И ДЕЛАЙ: bit.ly/2CGYzjD

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

100 фактов, в которые сложно поверить с первого раза


Вокруг столько интересного и в прямом смысле невероятного! Иногда только и остается, что говорить многозначительное «Хммм»… Возможно, некоторые из этих фактов, в которые трудно поверить с первого раза, заставят и вас сказать «Хмммм…»

Известно ли вам, что запах шоколада в книжных магазинах склоняет покупателей к покупке любовных романов? Это один из многих любопытных фактов, которые сделали интернет необычайно интересным пространством! Вдобавок это прекрасная тема для разговора! В этом видео мы постарались собрать самые поразительные факты, о которых вы прежде могли не знать!

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: www.instagram.com/adme.ru/
123 GO! Russian: bit.ly/2Qcfdja
Бери и делай Дети: bit.ly/2H5MVlY
БЕРИ И ДЕЛАЙ: bit.ly/2CGYzjD

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

10 Животных, Которые Могут Постоять за Себя


По вопросам авторского права, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: copymanager.mn@gmail.com
Реклама и сотрудничество: vk.com/club60235938?w=page-60235938_49750911

TechZone ► goo.gl/ULy98R

Мы привыкли считать, что в схватке между грозным хищником и менее крупным и совершенно безобидным животным победитель очевиден. Что ж, у природы есть для тебя сюрприз! Сегодня ты увидишь, что даже самые милые и беззащитные с виду зверьки способны не только обернуть хищника в бегство, но даже превратить его в жертву

00:00 — Добро пожаловать!
00:26 — Кролик (превью)
01:17 — Мангусты
02:10 — Выдры
03:05 — Бородавочник
04:03 — Жирафы
04:54 — Бизон
05:47 — Павианы
06:33 — Морской огурец
07:31 — Пингвины
08:27 — Жуки-бомбардиры

◓МН в ВК►https://vk.com/club60235938
◓РЕКЛАМА►https://vk.com/club60235938?w=page-60235938_49750911

Научные открытия, благодаря которым 2019 год стал по-настоящему удивительным


Вам не кажется, что 2020 год начался как-то уж очень странно? Многие даже не отказались бы отмотать время вспять и вернуться в 2019. Давайте же вспомним, чем все-таки ознаменовался предыдущий год, ведь он был полон невероятных открытий и научных прорывов! Некоторые события оказались такими неожиданными, что даже сложно поверить, что они действительно имели место быть.

Например, ученые выяснили, что если вдруг начнут рождаться люди с 6 пальцами, мозг запросто к этому адаптируется. Также в 2019 году группа ученых вырастила в лаборатории несколько вкусовых клеток человека и обнаружила, что они обладают способностью чувствовать запахи. Кроме того, за пределами нашей планеты происходило тоже кое-что необычное. Например, сверхмассивная черная дыра в центре нашей галактики Млечный Путь внезапно начала светиться вдвое ярче, чем обычно. И правда, 2019 год был полон сюрпризов!

CC BY 2.0 creativecommons.org/licenses/by/2.0:

20 января 2019 года полное лунное затмение, наблюдаемое из Виктории, Канада: фото принаблежит Шейну Кайе из Виктории, Канада, commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=76007776

Эмма Харука Ивао в Марокко: Shayne Kaye, commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=76007776

Вид сверху: Raphe Evanoff/Flickr, commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=77758500

Скульптура «Кролик» (1986) Джеффа Кунса. Фото сделано Фредом Ромеро в центре Помпиду в Париже: Fred Romero/Flickr, commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=84734636

Шахматы с острова Льюис в Британском музее: Rob Roy/Flickr, commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=15864364

CC BY 4.0 creativecommons.org/licenses/by/4.0:

Первая панорама с обратной стороны Луны: CNSA, commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=75750075

Экспедиция MOSAiC в сентябре 2019: Janek Uin, commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=84847947

Ученые несут оборудование по льду напротив RV Polarstern

Представление о том, как выглядит планета K2-18 b: ESA/Hubble, M. Kornmesser — www.spacetelescope.org/news/heic1916, commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=82082659

Комета Борисова: ESA/Hubble, commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=84957295

Мангалур, Индия, 4:16 UTC: Pavansurve, commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=85264914

CC BY-SA 4.0 creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0:

Проект The Hudson Yards development в Нью-Йорке в марте 2019: Epicgenius, commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=77449661

Вид изнутри: Stefan Kemmerling, commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=79878351

2019 Aston Martin Rapide E на заводе Aston Martin Lagonda, Гэйдон: Vauxford, commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=81796840

Международный аэропорт Пекин Дасин: 王之, commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=77414409

Библиотека изображений и видео НАСА

Анимация создана Adme.

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: www.instagram.com/adme.ru/

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Великий Тихий океан. 3, 4 и 5 серии (Прожорливый / Страстный / Закулисье)


Для людей, желающих поддержать проект материально, исключительно по желанию и не во вред себе, выкладываю № карточки Mastercard: 5363 5426 0315 6804
Продолжение увлекательного сериала. Предыдущие 1 и 2 серии (Таинственный / Жестокий): www.youtube.com/watch?v=zhxRBp_QvJ0
3 серия «Прожорливый» — 00:07
4 серия «Страстный» — 42:35
5 серия «Закулисье» — 01:25:04
Южное море — так назвал Тихий океан Васко Нуньес де Бальбоа, первый европеец, увидевший его воды. С неимоверными трудностями преодолев джунгли и горы Панамского перешейка, Бальбоа и его отряд 29 сентября 1513 года увидели величайший океан планеты…
Самый величественный и таинственный океан планеты — Тихий океан, занимает одну треть поверхности Земли: он больше, чем вся суша нашей планеты вместе взятая, он — это половина всей воды Земли, а еще он скрывает самое глубокое место нашего мира. Это то место, которое огромные и известные во всем мире, редкие и ослепительные существа называют своим домом, при этом многих из которых люди еще ни разу не видели.
Очень интересный и познавательный фильм в HD качестве. Рекомендую к просмотру.
Подробности:
Оригинальное название: Big Pacific
Год выпуска: 2017 (1 сезон)
Страна: Новая Зеландия, США, Франция, Китай, Германия, Япония
Студия: NHNZ, PBS, ARTE France, CCTV-9, ZDF, ZDF Enterprise, NHK
Перевод: Двухголосый закадровый