Очередная встреча в рамках библиотечно-издательского проекта "#ЛитМост" прошла 9 октября в Библиотеке № 16 (Центр «Городская краеведческая лаборатория»). Гостем мероприятия стал доктор медицинских наук, создатель уникальной авторской методики восстановления Сергей Михайлович Бубновский. Автор пообщался с читателями региональных библиотек и представил новые книги — «Здоровье через стопы», «Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского».

Доктор поделился советами о здоровом образе жизни, рассказал о методе кинезитерапии (направление лечебной физической культуры) и подчеркнул, что сам когда-то попал в сложную жизненную ситуацию, которая подтолкнула его к изучению медицины и разработке собственного метода лечения позвоночника и суставов.

Врач рассказал, что любит читать и с большим уважением относится к библиотекам:

«Я люблю книги, коллекционирую издания в кожаных переплётах (классическую литературу). Каждый мой день заканчивается чтением книги. Не телевизором, не интернетом, а книгой. Я люблю полистать её, почувствовать шелест страниц, запах листов – это для меня, помимо интеллектуального, эстетическое удовольствие».

Сергей Михайлович призвал всех соблюдать элементарные правила здорового образа жизни: заниматься гимнастикой, принимать холодный душ, делать перерывы в сидячей работе, обязательно пить зелёный чай с мёдом и опасаться вредных привычек.

Книги «Здоровье через стопы», «Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского» с подписью автора за лучший вопрос отправилась читателям в города: Североморск, Мурманск, Самара.

Издания «Здоровье через стопы», «Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского» будут доступны для читателей на полках Библиотек центра Москвы.

"#ЛитМост" – уникальный совместный проект издательства «Эксмо» и Библиотек центра Москвы (ЦБС ЦАО), который позволяет популярным современным авторам в формате телемоста выходить на связь с библиотеками всей страны и общаться с читателями из более чем 70 регионов Российской Федерации.

Организаторы проекта "#ЛитМост":

Издательство «Эксмо»
ГБУК г. Москвы «ЦБС ЦАО» (Библиотеки центра Москвы)
По вопросам участия в проекте пишите: litmost@cbscao.ru.

Один день из жизни Елизаветы Петровны Глинки. История начинается с праздничного события: Елизавета и её муж Глеб готовятся отметить 30-ю годовщину свадьбы. На домашний ужин приглашены близкие друзья, приезжают сыновья. Конечно, Лиза освободила этот день, чтобы провести его с семьёй. По плану у неё только одно дело – заехать на Павелецкий вокзал, ведь там сегодня Фонд доктора Лизы «Справедливая помощь» принимает пациентов. И эта поездка оказывается полна неожиданностей.

Проверку на детекторе лжи проходит исследователь Валентин Дегтярев, который заявил, что нашел тех, кто уничтожил группу Дятлова и даже готов предоставить фотографии убийц! Но действительно ли все дятловцы погибли? Редакторам программы удалось разыскать человека, которого некоторые исследователи трагедии считают выжившим участником группы Дятлова — Семеном Золотаревым. 

Розыск этого мужчины безуспешно продолжался 15 лет и только редакторам программы «На самом деле» удалось выйти на его след. После долгих уговоров он согласился пройти проверку на детекторе лжи. Но почему он так долго скрывался? Правда ли, что он входил в группу Дятлова? Какое отношение он имеет к гибели студентов? Неужели эта тайна века будет раскрыта? Прокуратура возобновила расследование гибели группы Дятлова — www.youtube.com/watch?v=Mr0W-7fpWX8 Все о расследовании по делу о загадочной гибели туристов на перевале Дятлова:
www.youtube.com/watch?v=UM2csYGEU5k
www.youtube.com/watch?v=QPpGQwprYP4
www.youtube.com/watch?v=uBzHvq3fWh8
www.youtube.com/watch?v=kk_0iZUTvD8

Свадьбу певца Прохора Шаляпина и предпринимательницы Ларисы Копенкиной в 2014 году обсуждала вся страна. Жениху тогда было 30 лет, а невесте под 60. Брак не выдержал испытание молодостью — модель Анна Калашникова перешла Ларисе дорогу.

После развода с Прохором, Лариса нашла утешение в объятиях начинающего актера Максима Артамонова — ее избранник молод и хорош собой. Но можно ли ему доверять? Почему молодой мужчина выбрал себе в жены женщину, старше себя на 18 лет? Почему в судьбе Ларисы опять начинается мезальянс?

Корреспонденты «На самом деле» нашли женщину, которая может рассказать о Максиме неприглядную правду. Она не боится пройти проверку на детекторе лжи и готова к откровенному разговору.

Что скрывает жених от невесты и как отреагирует на эти откровения влюбленная в него Лариса? Продолжение истории смотрите здесь:
www.youtube.com/watch?v=Y_xIDpL1nd4

Бедным родственникам миллионерши Ольги Лейбман хочется увидеть, что богатые тоже плачут – они возмущены, что купающаяся в роскоши Ольга не помогает им. 

Родственники готовы доказать, что Ольга изменила своему мужу-олигарху и ее младшая дочь на самом деле рождена от другого. 

В студии появится мужчина, утверждающий, что именно с ним Ольга закрутила короткий роман в Костроме, в результате которого родился ребенок. Что покажет детектор лжи и тест ДНК?

Височно-нижнечелюстной сустав — важная часть нашего организма, однако мы часто недооцениваем ее влияние на нас.
Взаимодействие ВНЧС с остальными частями тела можно разделить на две условные группы: восходящие и нисходящие. В этом видео я расскажу чем они отличаются, как устроен ВНЧС, почему стоматологи и мануальные терапевты должны работать вместе и при чем тут крабы.

►Содержание:
00:00 — Вступление
00:58 — Что такое ВНЧС?
01:32 — Откуда берутся проблемы в суставе?
02:25 — Анатомия
04:27 — Взаимосвязанная система
08:32 — Выводы

►Записаться к доктору можно тут: drdemchenko.ru
►Instagram: www.instagram.com/demchenkodr/
►Снял и смонтировал: www.instagram.com/paliferoun/

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

Сегодня 13ый выпуск рубрики Док ответит про колено, где замечательный врач травматолог ортопед Кирилл Юршин — разберет очень подробно всем известный препарат — гиалуроновая кислота.
— для чего используется
— в каких случаях применяется, а когда — нет,
— мифы, связанные с препаратом.
надеюсь — этот выпуск будет для вас полезен.

Несколько стандартных просьб для данной рубрики «Док ответит про колено»:
— поделитесь этим выпуском с друзьями.
— подпишетесь на канал!
— в комментариях — задайте вопрос по данной теме или предложите новую, если есть свой вопрос.
— Заходите в группу вк vk.com/prokoleno
— Задать вопрос Доку goo.gl/RWSwD3

Всем здоровья и крепости Духа!

Весомые доказательства: гиалуроновая кислота приносит облегчение страдающим остеоартрозом

Три вида обезболивающих средств – ампулы для инъекций, таблетки, мази – станут темой очередного выпуска рубрики «Про жизнь». Медицинские эксперты расскажут, какому лекарству отдать предпочтение, когда мучает боль в суставах, в чем их различие, и какая форма обезболивающего наиболее эффективна.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/XwVwuCz_nDA

всем привет!
надеюсь — этот выпуск был для вас полезен.
Несколько стандартных просьб для данной рубрики «Док ответит про колено»:

Подпишетесь на канал!
В комментариях — задайте вопрос по данной теме или предложите новую, если есть свой вопрос.
Заходите в группу вк vk.com/prokoleno
Задать вопрос Доку goo.gl/RWSwD3

Всем здоровья и крепости Духа!