В новом выпуске проекта — по десять килограммов в месяц на картофельной диете! Какая картошка — смерть для фигуры, а какую нужно есть в обязательном порядке каждый день? Почему болит голова от утягивающего белья? И правда ли, что любительницам корсетов грозит ожирение? Кайлайтес — голливудская система приседания, которая даже самую дряблую пятую точку превратит в крепкий орех. Аптечка для худеющих: какие продукты нужно иметь под рукой, чтобы застраховать себя от спонтанных голодных срывов? Подводные камни модной кетогенной диеты: почему бекон отложится на животе, а слабосоленая нерка — нет? А также — сигвей с актером Павлом Сердюком! Сырники из картошки с «нанайцами» и Бари Алибасовым и марафон с певицей Натальей Штурм. Кто придет к финишу первым?

www.ntv.ru/video/click1216001/

Стратегия принятия решений очень важна. Если вы умеете принимать рациональные, взвешенные, аргументированные, продуманные решения, качество вашей жизни будет очень высоким и вы сможете с легкостью достигать именно желаемых в своей жизни целей и изменений.
Первый способ подходит для принятия решений на долгосрочную перспективу, второй — для продумывания лучшего решения на 1 шаг вперед.
Чтобы принять решение, вам нужно 1. сформулировать цель, 2. выбрать 5 вариантов для сравнения, 3. расписать субъективные и объективные плюсы и минусы каждого варианта, 4. присвоить каждому варианту единицу ( 1 или -1), 5. сосчитать сумму. 6. дать время на «отстойку», когда ваш мозг уже сам сопоставит ваши эмоции и потребности с каждым вариантом. И вы выберете самое лучшее и правильное решение!
Таблица выборов: расписываете все возможные варианты, как себя можно повести в этой ситуации, выписываете позитивные и негативные последствия, присваиваете каждому варианту эффективность, выбираете самый эффективный.
Вуаля, вы умеете безупречно принимать решения! Поздравляю)
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

Клинический психолог Вероника Степанова по вам очень соскучилась! =)

Что я ем за день, моё питание на диете и на правильном питании.
Сбалансированное питание и ЗОЖ.

— овсянка с фруктами и творогом
— борщ
— чай с финиками
— курица с гречкой и овощами
— белковый кокотейль
__________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина.
Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность)
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ: www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:

С чего начать похудение новичку www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ

Как после 50 лет я похудела на 94 кг www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc

Ходьба для похудения www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM

Мой дневной рацион www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k

5 советов худеющим www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c

Как бороться с голодом на диете www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY

Лишняя кожа после похудения www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs

БАДы с IHerb при похудении www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs

Как сесть на диету и не сорваться www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M

4 важные ошибки худеющих www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU

Интервальное голодание www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo

Закон Парето в похудении www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w

Примерка одежды www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0

Как поймать похудейскую волну www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
________________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)

Впервые на телеэкранах — настоящий знахарь, который может все и видит каждого человека насквозь. Ему достаточно одного взгляда прямо в глаза, чтобы безошибочно поставить точный диагноз первому встречному. Он может помочь, когда официальная медицина в бессилии. Негласно он лечит звезд и в тайне исцеляет политиков. Его невероятную силу можно сравнить с возможностями Ванги. Как он объясняет природу своего дара? Почему он не берет деньги за спасение людей? Какие тайны он хранит уже 90 лет и что говорит о себе? И как ему удается побеждать смерть и продлевать жизнь?

Больше выпусков программы «Новые русские сенсации» — в плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS8KX-7gU7Wu4yfrD2UXHL5M

www.ntv.ru/video/click1795026/?catid=4

Сегодня вас ждет мотивирующий выпуск про то, как рисуется графика в играх. Гость выпуска — Максим Михеенко, COО

Накануне юбилея Аллы Пугачёвой гостями провокационного шоу «Секрет на миллион» стали ее самые близкие люди: бывшая сватья Елена Преснякова, первый муж Примадонны Миколас Орбакас, Сергей Челобанов и другие.

Жена Игоря Николаева — Юлия Проскурякова — рассказала, какая Алла Пугачёва хозяйка и мама. Маша Распутина вспомнила свою историю знакомства с Примадонной и раскрыла секрет, зачем Пугачёва звала ее в свою квартиру на Тверской.

Один из фаворитов Пугачёвой — Сергей Челобанов — поведал трагическую историю: он был рядом с Примадонной, когда та едва не погибла! А журналист Сергей Соседов рассказал о странном звонке Аллы Пугачёвой и исполнил ее песню.

Все секреты звезд собраны в одном плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS_2K9puicpy5ZK556FDR_va

www.ntv.ru/video/click1723005/?catid=4

Косточка на большом пальце ноги — часто встречающаяся проблема. Мы уже обсуждали оперативные методы лечения в одном из предыдущих роликов, однако сегодня узнаем, как снизить боль в большом пальце и уменьшить Hallux valgus без хирургов!

►Больше информации о марафоне можно найти на страницах Сергея Манидичева в соц сетях:
www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1221558508218628

Как тратить меньше, а жить лучше? Можно ли экономить, не ухудшая качество жизни? Обязательно ли считать каждую копейку, чтобы научиться управлять своими финансами? И с чего начать осваивать финансовую грамотность?

В видео рассказываю про ТОП-6 моих принципов, которые сделают вас богаче

____________________
Пользуешься банковскими картами? Скачай БЕСПЛАТНО памятку пользователя банковской карты и узнай, как сделать свою карту еще выгоднее: svetlanashishkina.ru/pamyatka

____________________
Присоединяйтесь:

Instagram: www.instagram.com/sveta_economy/
Telegram: t.me/sveta_economy
Я.Дзен: zen.yandex.ru/sveta_economy
ВК: vk.com/sveta_economy

____________________
Подписывайтесь на мою рассылку про деньги. Без рекламы, только польза:
svetlanashishkina.ru/subscribe

____________________
Интересные видео:

Как правильно вносить досрочные погашения? youtu.be/GCuv73bem6s
Как БЫСТРО погасить ипотеку? youtu.be/H_8CCZT25a0
Куда вложить деньги, если не на банковский вклад? youtu.be/9BfwrzMN3ow
Купить или снимать? Что выгоднее? youtu.be/64E87N4siCA

_____________________
Плейлисты:

Квартира в Москве: www.youtube.com/playlist?list=PLfQKWuNg63b_FAG8BI_m5DR50pRQNzbAY
Инвестиции: www.youtube.com/playlist?list=PLfQKWuNg63b-ZgkRhUUCFunQ6W0Zm6ztT
Кредиты: www.youtube.com/playlist?list=PLfQKWuNg63b9bT-y4MAzyE-Ga0gwsnSjG
Пенсия: www.youtube.com/playlist?list=PLfQKWuNg63b-_Ingjw4F4vxfmhzU8uVoc

___________________
Добро пожаловать на мой канал про деньги, инвестиции и про то, как жить лучше. Подписывайтесь и ставьте лайки!

Здесь мы говорим про то, как тратить меньше, а зарабатывать больше. Как выгодно взять ипотеку и быстро ее выплатить. Как увеличить свой доход и преумножить накопления.

____________________
Сотрудничество и реклама: mynewsletters@mail.ru

___________________
Мой код на IHERB: SOR2919 (скидка 10% для новых покупателей)
Моя ссылка на AirBnB: www.airbnb.ru/c/svetlanas7011?currency=RUB (дает скидку 2100 руб. на 1-ю поездку)
Скидка 45% на заказ в Elementaree: vk.cc/ahoWWH

«Сознание подобно ветру, – считают некоторые ученые, – ветер увидеть нельзя, но результаты его деятельности зачастую впечатляют». Определение образное, остроумное и, в общем-то, не противоречит научной парадигме. Но в жизни все сложнее.

В гостях у ведущего программы Михаила Ковальчука – профессор, доктор биологических и филологических наук Татьяна Владимировна Черниговская и член-корреспондент РАМН Константин Владимирович Анохин.

Сознание – одно из основных понятий философии, социологии и психологии − означает способность идеального воспроизведения действительности, а также специфические механизмы и формы такого воспроизведения на разных уровнях. Различаются две его формы: индивидуальная и общественная.

Ученые спорят о природе сознания с глубокой древности. В наше время его изучает целый комплекс наук. И каждая вносит определенную специфику и в детали проблемы, и в ее целостное видение. Но до сих пор нет полной ясности в элементарных, казалось бы, понятиях. Когда у человека появилось сознание? Есть ли оно у младенца? Есть ли у человека находящегося в глубокой анестезии? А что представляет из себя сознание спящего человека?

Особенно интересно, что все эти вопросы напрямую связаны с мировоззренческими проблемами. Является ли наш мозг вершиной совершенства? Будет ли он развиваться дальше? В каком направлении сознание ведёт к полной разгадке загадок мироздания? Да и вообще… кто мы? Откуда? Куда идём?