Жить без болезней. Понимая (в идеале с юности) приоритетную ценность своего здоровья (и это основа медицинской культуры), можно, живя полноценно, не провоцировать развитие тех болезней, которые в будущем будут его портить. Наиболее частые заболевания нужно знать и стараться не получать в собственность. Это атеросклероз и его осложнения: ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт, гангрена ног; артериальная гипертензия; сахарный диабет 2 типа; хроническая обструктивная болезнь легких; желчнокаменная болезнь; венозные тромбозы и его последствия; ожирение (или точнее метаболический синдром); остеохондроз и артрозы суставов (чаще ног). Чтобы не допустить их до себя есть простые правила жизни, которые не могут помешать полноценно жить, творить, любить….
С уважением Юрий Цуканов.
Для записи на онлайн-консультацию перейдите по ссылке: hirurgia-saratov.ru/onlayn-konsultatsii/
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
Стол 4б
Можно
Из хлебобулочных изделий позволительно съесть вчерашний или подсушенный хлеб из муки высшего и 1-го сорта, сухари белые. Из сладостей диета допускает употребление бисквита, несдобных булок, сухого печенья. При диетическом Столе 4б можно есть не чаще двух раз в неделю небольшие порции мясных, яичных, творожных и яблочных пирогов.
Первые блюда можно варить на обезжиренных бульонах или ухе с измельченными овощами, фрикадельками, разваренными крупами.
Мясные блюда допускаются из нежирных сортов птицы — курица, индейка, также можно готовить котлеты и тефтели из мяса кролика, говядину, телятину.
Овощи при диетическом Столе №4б допускаются только в виде пюре из картофеля, тыквы, кабачков, моркови, цветной капусты; изредка можно позволить себе помидоры, укроп, петрушку.
Из фруктов при Диете 4б допускаются только яблоки и груши в готовом виде.
Молочные продукты, такие как сливки, свежий творог, несоленый и неострый сыр, молоко, некислая сметана, также нужно использовать в блюда.
Каши при Столе 4б допускаются из риса и овсянки.
Рыбу стоит выбирать нежирную, допускается икра, можно делать кнели.
Яйца готовят всмятку, делают из них омлеты на пару, часто при Диете 4б используют как добавку в блюдо.
Список сладостей, включенных в меню при этой строгой диете состоит из зефира, мармелада, протертого варенья, муссов, желе из сладких фруктов.
Напитки при заболеваниях кишечника лучше выбирать из этого списка: чай, какао, отвар шиповника, кофе, сладкие кисели и компоты, иногда свежие соки разбавленные водой в соотношении 50 на 50.
Важно: диетический Стол 4б ограничивает потребление куриных яиц до одной штуки в день.
Нельзя
Хлебобулочные изделия употребляемые при острых болезнях кишечника не должны содержать ржаной и пшеничной муки грубого помола, также исключаются при Диете 4б все свежие и сдобные мучные изделия.
Первые блюда при лечебном режиме исключают любые жирные супы и бульоны с крупными кусками овощей и цельными крупами; с бобовыми; на молоке; щи; борщи; рассольники.
Мясные и рыбные блюда на Диете 4б исключают все виды жирного мяса и рыбы, а также копчения и консервы.
Фрукты, овощи, запрещенные в меню Стола 4б: грибы, капуста, огурцы, щавель, брюква, репа, шпинат, лук, редис, а также все сырые и маринованные; сливы, абрикосы, виноград.
Молочные продукты исключают свежее молоко, продукты с высокой кислотностью, соленые и острые сыры.
Каши и крупы, которые нельзя есть при болезнях кишечника: бобовые, пшено, ячневая, перловая.
Яйца жареные и сваренные вкрутую придется также исключить из рациона при Диете 4б.
Соусы и специи нельзя использовать в пищу вообще, в том числе чеснок, хрен, горчицу и перец.
Сладости, которые запрещены при диагнозах поражения кишечника: шоколад, сухофрукты, пирожные, мороженое.
Напитки исключаемые из меню Стола 4б: квасы, морсы, сок сливы, абрикоса, винограда.
Олег Геннадьевич Торсунов, кандидат медицинских наук, специалист по общественному здоровью, известный во всем мире писатель и лектор. В 1992 году он закончил Самарский медицинский институт, интернатуру по специальности дермато-венерология, а также Московский университет им. Дружбы Народов по специальности корпоральная иглорефлексотерапия. Доктор Торсунов прожил несколько лет в Индии, где изучал наследие Вед. Информация, полученная в результате исследовательских работ в Индии, открывает путь к знаниям и навыкам, которые доктор Торсунов применяет в своей жизни, и затем предлагает ее слушателям и читателям.
Уровень мастерства Олега Геннадьевича поразителен! Например, по телефонному звонку он может продиагностировать позвонившего по голосу и дать практические советы по улучшению жизни и здоровья.
ПЛЕЙЛИСТ: Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ! Торсунов Олег Геннадьевич. Как жить в современном мире? Законы Счастливой Семейной Жизни! www.youtube.com/playlist?list=PLLhzkjjpgrWk1GUol1YEdwDI8TzobBY_N
Этот ролик обработан в Видеоредакторе YouTube (http://www.youtube.com/editor) yt:quality=high
Торсунов О.Г. Самый МОЩНЫЙ способ ПОБЕДИТЬ СУДЬБУ! Самара 15.07.2016
00:00 о Евгении Комаровском
01:11 о своем 60-летии
03:15 о Харькове своего детства и своих родителях
06:11 о своей первой квартире
08:02 о том, почему подталкивал своих родителей к переезду в Германию
12:24 о смерти родителей от онкологии и немецкой медицине
16:25 о том, почему стал педиатром
18:16 о том, кем мечтал стать в детстве
19:12 о своей работе в детской реанимации
22:35 «Два здоровенных хлопца взяли меня подмышки и засунули в «Волгу»
24:00 «В нашей стране детский врач – никто»
24:48 «Я всегда был педиатром-террористом: послал очень многих родителей, которыми не хотели ими быть»
25:45 «Если бы я знал, на что обречен врач в Украине, никогда не выбрал бы эту профессию»
27:17 «Нищий врач представляет прямую угрозу для пациента»
30:20 «Каждая выжившая бабушка приближает крах пенсионного фонда»
34:22 «Все коронавирусные решения – политические, а не медицинские»
37:41 «К коронавирусу у достаточно большого количества людей есть врожденный иммунитет»
39:20 о тестировании на коронавирус и российской вакцине от коронавируса
40:46 о российско-украинском конфликте
44:29 о том, почему не поддался на уговоры Гордона идти в президенты Украины
48:07 «Мою травлю организовал Порошенко»
49:44 о том, когда в последний раз общался с Зеленским
51:02 о президенстве Зеленского: «У меня ощущение агонии государства»
53:42 о том, как решить проблему того, что умные и честные не могут попасть во власть
56:32 Комаровский – Гордону: «В жопу кухарок! Дима, отцепись»
58:13 «Им не важно, что я не ворую, – им главное, чтобы я говорил только на украинском языке»
59:09 «Какие-то дебильные дамы пишут: «Я не люблю Комаровского – он слишком много торгует»
59:52 Комаровский рассказал Гордону анекдот про яйца
1:01:47 «У Зеленского уже не получится»
1:04:19 «За кого бы ни проголосовал, тебя все равно трахнут – еще и в извращенной форме»
1:05:32 о том, что сейчас делал бы, как президент
1:07:33 Гордон обвинил Комаровского в цензуре по отношению к нему
1:08:32 о том, почему неоднократно отказывался стать министром здравоохранения
1:10:35 «Пойду ли я спасать украинскую медицину? Первое правило спасателя – убедиться в собственной безопасности»
1:14:35 «Сегодняшняя политика в вопросах религии и языка преследует цель федерализации Украины»
1:20:06 «В Украине все не так плохо, как нам преподносят: люди научились жить по соседству с государством»
1:21:25 «Нам позарез нужен не институт национальной памяти, а институт русского языка в Украине»
1:22:38 «Я вырос в доме, где было 5 тысяч книг»
1:26:16 о том, кто и что его сформировало
1:29:07 «Я понял, что в этой системе здравоохранения самое мудрое, что я могу сделать – научить родителей брать на себя ответственность за своих детей»
1:30:18 о том, что ему в себе нравится, а что нет
1:33:19 «У меня, врача детской реанимации областной больницы, не было лишнего рубля на такси. И я с гноем в легком ехал в больницу на троллейбусе»
1:36:41 «Когда еврейский мальчик становится президентом страны и допускает нацизм на улицах, тогда веры нет ни во что»
1:38:27 о том, свободный ли он человек
1:41:17 «Я вижу абсолютный информационный коронавирусный беспредел и пытаюсь с ним бороться»
1:44:42 о том, почему не переезжает жить в Киев
1:46:08 о своем новом проекте «Журнал доктора Комаровского»
1:47:48 о том, в каком городе хотел бы жить, кроме Харькова и в какой стране мира чувствует себя лучше всего
1:48:42 о туризме, рыбалке и фотографии
1:52:31 «Какая б… дь придумала, что посылку с AliExpress дороже 100 долларов нужно растаможить? Нужно делать все, чтобы государство по максимуму оставило нас в покое!»
1:57:35 о том, что читает
1:58:24 Комаровский рассказал Гордону анекдот про попугая
1:59:37 о том, какие фильмы любит
2:00:10 «Беда в том, что люди, готовые принимать решения и не готовые врать и воровать, массово покидают страну. Оставшиеся вынуждены подчиняться быдляцким законам и жить в окружении угроз и насилия»
2:01:39 «Мы выбрали Зеленского на фоне объединяющего большинство людей неприятия политики первого лица, который врет и ворует»
2:03:25 о своей жене детях и внуках
2:05:26 «Мир изменится, но нас это коснется в умеренной степени: мы слишком далеки от цивилизации»
2:10:55 «Больше всего меня убивает в нашей стране мерзкое отношение к детям»
2:12:39 «Президент – первое лицо, он все определяет, значит, пусть за все и отвечает»
2:15:33 «Рецепт счастливой страны: бабы – в политику, мужики – к детям»
Устройте себе гастрономическое путешествие с коллекцией кофе Jardin. Пройдите тест и найдите свой идеальный вкус Jardin: jardincoffee.com/test
«Я себя знаю!» — это псевдоинтеллектуальная псевдовикторина, в которой Азамат Мусагалиев попытается найти и задать селебам вопросы о них, на которые они не смогут ответить. Зачем? Да специально, чтобы за каждый неправильный ответ услышать от звезды отвратительный факт из её биографии.
Книжный Клуб — шоу, в котором комики каждый раз будут обсуждать новую книгу.
Участники: Саша Малой, Николай Андреев, Эльдар Гусейнов, Евгений Сидоров и Алексей Квашонкин.
В этом выпуске обсудили роман Рэя Брэдбери «451 градус по Фаренгейту». Если не хотите спойлеров — сначала прочитайте! А если уже готовы окунуться в сюжет и несерьезное обсуждение — давайте вместе смотреть. Это книжный клуб, постараемся обсудить все книги!
Если же вам лень читать — скачивайте приложение Storytel, там можно слушать книги и оставаться в курсе того, о чём шутят комики.
Следите за информацией в описании под выпусками, мы будем разыгрывать бесплатные подписки на Storytel.
А ещё у Storytel есть весь контент Стендап Клуба, иногда даже раньше, чем видео на канале — clck.ru/FSS22, переходи по ссылке, качай и слушай в фоновом режиме.
Фильм, Который Должен Увидеть КАЖДЫЙ! Внутренние и внешние миры Самопознание — Как устроен мир и природа реальности? Как устроены внутренние и внешние миры? По каким принципам построен наш мир, что стоит за видимыми границами предметов и образов? Это и многое-многое другое будет описано в этом познавательном фильме Дэниеля Шмидта. Оригинальное название: Внутренние миры, внешние миры (Inner Worlds, Outer Worlds 2012). Смотреть все фильмы: Акаша, Киматика, Спираль, Змей и лотос, За пределами мышления. Внутренние миры, внешние миры 2012 г. История/Документальный. Режиссер: Дэниел Шмидт, Канада. Top Documentary Films IMDb 8,7/10 9,6/10 2h 2min | Documentary/History 10 October 2012 (Canada) Официальный сайт фильма www.innerworldsmovie.com САМАДХИ-ЦЕНТР МЕДИА samadhi.ca/Media.html Самадхи — 1 «Иллюзия обособленного Я» youtu.be/OX2qs_5QwHc Самадхи — 2 «Это не то что ты думаешь» youtu.be/JtZ_8K5WqLQ
#этоИнтересно #путьКсебе #эзотерика
таймкод
На канале Путь к Себе, путешествия, Индия мы делимся своим опытом путешествий в Индию (религия Индии, культура Индии, Сатья Саи Баба) и другие страны.
Познавательные стороны наших интересов в этих путешествиях будут интересны посетителям канала. Кроме того, мы делимся опытом заработка в интернете, рассказываем о красоте, физическом и духовном здоровье человека. ставя во главу общечеловеческие ценности.
«Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» – это наиболее известная книга Дейла Карнеги. По сути, это собрание практических советов и жизненных историй. Карнеги использует в качестве примеров опыт своих учеников, друзей и знакомых, подкрепляя свои наблюдения цитатами выдающихся людей.
Возможно некоторым критикам эта книга покажется излишне американизированной, или апеллирующей к искусственным чувствам.
На самом же деле, все представленные здесь советы нацелены, прежде всего, на изменение внутренних взглядов, а не чисто внешних проявлений. Да и сам автор многократно повторяет, что следует меняться внутренне, а не лицемерить и мимикрировать.